09/02/17 02:54:10 1+5yKVOR
戻す努力はしてる？
私、ぐうたら過ごしてたら産後二年ほとんど減らなかったよ。ちなみに乳はたんまり出た。
いつになったら自然に減るのかしら…？なんて思ってたけど、時間が経ちゃあただのデブ。
体しんどいのは病院で聞いておくれ。
982:980
09/02/17 03:26:01 ZYqkqbyU
>>981 ありがとうございます。よく産後半年で、自然に戻ると言いますが、どうなのでしょうか…？
983:名無しの心子知らず
09/02/17 03:42:40 /frvNLZi
自然に戻る人もいれば、戻らない人もいる
984:名無しの心子知らず
09/02/17 10:29:41 D4Guio1X
まったく減らないって事は、結局
摂取カロリー≧消費カロリー
の生活を続けてるってことだよ。
仮に完全母乳だったとしても、プラスされる消費カロリーって600kcalくらいでしょ？
どうしてもなにも、それだけ食べてるってことだよ。
＋15kgをキープできる食生活って実は結構かなり食べてるんだと思う・・。
食べたものを逐一メモってみては？「あれ？」って目が覚めるかもよ。
985:名無しの心子知らず
09/02/17 10:37:47 4fKYhN3/
妊娠中って筋肉落ちるから、妊娠前に比べて基礎代謝が落ちてると思う。
私は運良く体重が戻って足も細くなったけど、足の肉つまむと豚バラ状態w
皮下脂肪の量はかえって増えた。今必死にスクワットやランジをしている。
これからの長い育児、足腰弱ったらキツイし。
筋力アップ+基礎代謝アップで頑張ってるよ。
986:名無しの心子知らず
09/02/17 10:45:03 sJTw3Qn0
産後2週間
体重は元に戻ったけど、妊娠前のボトムがきつきつ
肉のつく場所が変わったんだな・・・
987:980
09/02/17 13:33:54 ZYqkqbyU
>>984 ありがとうございます。もう一度、食べたものを見直してみます。
988:名無しの心子知らず
09/02/17 23:10:45 4k+VKihS
１人目出産して体重戻らぬまま２ヶ月後に妊娠→出産した。
現在産後２ヶ月。
２人目妊娠前まであと５㎏残ってるけど、１人目妊娠前で計算するとあと10㎏になる…。
これでも８㎏落ちたのに…私どんだけデブったんだよ。自分が情けないよorz
そして同世代の子をﾒｯﾁｬ意識してしまう…。
989:名無しの心子知らず
09/02/17 23:21:01 kRszQJyI
そろそろ次スレ立てなきゃ・・・
立てれなかったのでどなたかお願いします
990:名無しの心子知らず
09/02/18 14:20:11 hxC+TuGj
私も立てれなかった…。
誰かお願いします！
991:名無しの心子知らず
09/02/18 14:43:44 jT5FxItx
いってきます、しばし書きこ待って
992:名無しの心子知らず
09/02/18 15:07:48 jT5FxItx
【お肉】産後の体型 11ヶ月目【ぷよぷよ】
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
993:名無しの心子知らず
09/02/18 15:46:49 Unn609cI
>>992 スレたて乙です！
>>985
そうなんだよね。育児には体力が必要だものね。
私は子供を抱っこしてあやしながら軽くスクワットしたり
高い高い～～しながら腕の筋肉鍛えたり、腰をひねったり、
旦那に見てもらってる間に
近くの銭湯に行って塩サウナでもみだしに励んだり、
無理なくできることからやるようにしてるけど
子供は日に日に育って重くなってるから
腕がぷるぷる震えてるわｗ
私も見た目は産前より細くなって体重は１０キロ痩せたんだけど
セルライトは前より目立ってる・・・
筋力が衰えてるのも実感してる。
セルライト潰しのいいグッズがあるか探してみようかな。
994:名無しの心子知らず
09/02/18 22:05:59 v11KrMcQ
最近脂肪燃焼スープをはじめたら痩せた。
ただ尿がめちゃくちゃ近くなるけど。
本当は一週間のプログラムみたいのがあるみたいなのでそれに挑戦してみる
995:名無しの心子知らず
09/02/18 22:24:42 GGvyN1Yw
産前にお世話になったわ、スープ。
味に飽きがくるのが難点だよね。
でも野菜不足は解消しそうだ。思い出させてくれてありがとう。
一週間プログラム成功したら教えてくれ。
996:名無しの心子知らず
09/02/19 00:00:49 z2s8AKA0
>>995
私も妊娠中に作ったｗ
久しぶりに作ろうかな。
997:名無しの心子知らず
09/02/19 01:01:34 2+XL8I2g
このスレを見て、女性の方は大変なんだな…と思ってしまった。
998:名無しの心子知らず
09/02/19 01:02:21 2+XL8I2g
下げ忘れたorz
999:名無しの心子知らず
09/02/19 02:27:23 5kvFAMNU
おわり
1000:名無しの心子知らず
09/02/19 02:31:52 5kvFAMNU
>>978
なんで腰回ししちゃいけないの？
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。