09/02/14 00:26:56 EYTVkRX9
>>969
私は2人目妊娠中、上の子(2歳)と毎日散歩に行ったりしてたけど結構増えたよ。確実に1人目の時より動いてるはずなのに体重は反比例。
上の子の時は産後3か月くらいには元に戻ってて、その後もどんなに食べても面白いくらいにｽﾙｽﾙ痩せていった。
今2人目産んで5か月になるけど一向に減る気配なし。
妊娠中は10kg増加して妊娠前に戻すまでまだ4kgも残ってる。
完母でそんなにﾊﾞｶ食いしてないのになぜだ…。
でも食べないとおっぱい出ないからどうしようもない。赤ｻﾝはﾐﾙｸ嫌いだし。
自分の醜い姿見るたびに泣きたくなる。
これで離乳食始まって卒乳したら…。考えたくない。。。
971:名無しの心子知らず
09/02/14 03:44:44 +2Fa7rze
>>970
あなたは私ですか。
私も産後5ヶ月で完母だけど体重減らない。あと6キロ。
ちなみに三人目。
私は二人目までは産後スルスル痩せた。
若さなんだろうか…orz
二人目までは20代半ばだったけど、三人目の今回は30代前半
だからなぁ。
代謝が悪くなってるんだと思ってるけど…
朝と夜の体重が3キロも違うし。
毎日1800キロカロリーぐらいしか摂取してないのに夜は体重
増えてる。
ほぼ毎日3時間くらい散歩にも行ってるのに。
もう、どうしろと…；；
体が重くて嫌だ。
972:名無しの心子知らず
09/02/14 06:49:11 EYTVkRX9
>>971
970です。
何か同じ人がいて自分だけじゃないと思うと頑張れる!!
一応私は25歳でそんなに代謝は悪くないはずと言われたけど、体が言うこと聞いてくれない。
ここまでかたくなに減らないと、逆に諦めてﾊﾞｶ食いしそうな勢いだよ…。
上の子は男の子でおっぱいたくさん飲んでくれたけど、今回は女の子であんまり飲まないからかなぁ。
妊娠中はおっぱいﾀﾞｲｴｯﾄに期待しまくってただけに、すごいへこむ。
周りはおっぱいあげるんだから気にせず食えと。
でも服が入らないんだよ。
卒乳したら痩せたという声を信じていいのだろうか…。
973:名無しの心子知らず
09/02/14 16:09:07 ej6EYxX/
>>970
年、齢・・・？
974:名無しの心子知らず
09/02/15 00:00:50 PzSCFjna
>>971
的外れかもしれないけど、動きすぎてむくんで減らないとかなかったけ？
975:851
09/02/15 00:20:20 IkO0/Fj5
産後４０日。あれから２㌔減って６０㌔。乳が出るようになり
今は混合から完母になったけど、毎晩残業で遅くなる旦那が
食えや食えやとしょっちゅう色んな夜食を買ってくるよorz
すごくお腹減るからついつい食べてしまう…運動しなきゃと
思いつつ日中は眠気のあまり家の中でダラ。ｗii Fitほしいなぁ。
フラフープまわす運動なんかは骨盤矯正やウエストラインに
効きそうでよさげなんだけど。
976:名無しの心子知らず
09/02/15 14:57:03 5sx+vwu2
妊娠中＋6キロ ⇒ 出産後－3､5キロ。産後4ヶ月の今、臨月の体重に戻りつつある・・・
Wii Fitは埃被ってます(-.-;)
977:名無しの心子知らず
09/02/16 04:47:13 tcDbBTWu
>>970
カロリー摂取量が低すぎると、身体が飢餓状態と勘違いして省エネモードになってしまい、
カロリー消費しなくなってしまうらしい。
ある程度は摂取しないと。
978:名無しの心子知らず
09/02/16 04:52:58 tcDbBTWu
>>952
まだ見てるかな？
腰回し系は、｢産後は3か月はやらないように｣と書いてあったよ。
せめて、1か月検診までは無理しないほうがいいよ。
979:名無しの心子知らず
09/02/16 21:53:54 L4VDY/Bu
三人目産後5ヶ月。
毎日何かとバタバタ動き回っているせいか浮腫みがひどい。
朝と晩で体重が2～3キロも違う。
でも、浮腫みだけじゃなく、この背脂ｗをまずなんとかしなきゃな。
完母だからって、脂肪貯えすぎだろ自分…orz
折れそうだった二の腕も、今じゃ旦那より太いし。
お腹はメタボでぽにょぽにょだし。
太もももやたらと太いし。
妊娠前は155/44だったのに、今は55もある…orz
ダイエットしたいけど母乳が…。
俳優みたいに、みっちり専属のインストラクターとか栄養士とか
ベビーシッター付けて欲しいわ。
あぁ、本当にどうやって痩せよう…。
980:名無しの心子知らず
09/02/17 02:35:20 ZYqkqbyU
産後体重が戻らない方、いたら何か意見下さい…。産後3か月ですが、15Kg全く減りません…。(涙)それと、体重戻らない方、体しんどくありませんか？私は、しんどくてたまりません…。
981:名無しの心子知らず
09/02/17 02:54:10 1+5yKVOR
戻す努力はしてる？
私、ぐうたら過ごしてたら産後二年ほとんど減らなかったよ。ちなみに乳はたんまり出た。
いつになったら自然に減るのかしら…？なんて思ってたけど、時間が経ちゃあただのデブ。
体しんどいのは病院で聞いておくれ。
982:980
09/02/17 03:26:01 ZYqkqbyU
>>981 ありがとうございます。よく産後半年で、自然に戻ると言いますが、どうなのでしょうか…？
983:名無しの心子知らず
09/02/17 03:42:40 /frvNLZi
自然に戻る人もいれば、戻らない人もいる
984:名無しの心子知らず
09/02/17 10:29:41 D4Guio1X
まったく減らないって事は、結局
摂取カロリー≧消費カロリー
の生活を続けてるってことだよ。
仮に完全母乳だったとしても、プラスされる消費カロリーって600kcalくらいでしょ？
どうしてもなにも、それだけ食べてるってことだよ。
＋15kgをキープできる食生活って実は結構かなり食べてるんだと思う・・。
食べたものを逐一メモってみては？「あれ？」って目が覚めるかもよ。
985:名無しの心子知らず
09/02/17 10:37:47 4fKYhN3/
妊娠中って筋肉落ちるから、妊娠前に比べて基礎代謝が落ちてると思う。
私は運良く体重が戻って足も細くなったけど、足の肉つまむと豚バラ状態w
皮下脂肪の量はかえって増えた。今必死にスクワットやランジをしている。
これからの長い育児、足腰弱ったらキツイし。
筋力アップ+基礎代謝アップで頑張ってるよ。
986:名無しの心子知らず
09/02/17 10:45:03 sJTw3Qn0
産後2週間
体重は元に戻ったけど、妊娠前のボトムがきつきつ
肉のつく場所が変わったんだな・・・
987:980
09/02/17 13:33:54 ZYqkqbyU
>>984 ありがとうございます。もう一度、食べたものを見直してみます。
988:名無しの心子知らず
09/02/17 23:10:45 4k+VKihS
１人目出産して体重戻らぬまま２ヶ月後に妊娠→出産した。
現在産後２ヶ月。
２人目妊娠前まであと５㎏残ってるけど、１人目妊娠前で計算するとあと10㎏になる…。
これでも８㎏落ちたのに…私どんだけデブったんだよ。自分が情けないよorz
そして同世代の子をﾒｯﾁｬ意識してしまう…。
989:名無しの心子知らず
09/02/17 23:21:01 kRszQJyI
そろそろ次スレ立てなきゃ・・・
立てれなかったのでどなたかお願いします
990:名無しの心子知らず
09/02/18 14:20:11 hxC+TuGj
私も立てれなかった…。
誰かお願いします！
991:名無しの心子知らず
09/02/18 14:43:44 jT5FxItx
いってきます、しばし書きこ待って
992:名無しの心子知らず
09/02/18 15:07:48 jT5FxItx
【お肉】産後の体型 11ヶ月目【ぷよぷよ】
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
993:名無しの心子知らず
09/02/18 15:46:49 Unn609cI
>>992 スレたて乙です！
>>985
そうなんだよね。育児には体力が必要だものね。
私は子供を抱っこしてあやしながら軽くスクワットしたり
高い高い～～しながら腕の筋肉鍛えたり、腰をひねったり、
旦那に見てもらってる間に
近くの銭湯に行って塩サウナでもみだしに励んだり、
無理なくできることからやるようにしてるけど
子供は日に日に育って重くなってるから
腕がぷるぷる震えてるわｗ
私も見た目は産前より細くなって体重は１０キロ痩せたんだけど
セルライトは前より目立ってる・・・
筋力が衰えてるのも実感してる。
セルライト潰しのいいグッズがあるか探してみようかな。
994:名無しの心子知らず
09/02/18 22:05:59 v11KrMcQ
最近脂肪燃焼スープをはじめたら痩せた。
ただ尿がめちゃくちゃ近くなるけど。
本当は一週間のプログラムみたいのがあるみたいなのでそれに挑戦してみる
995:名無しの心子知らず
09/02/18 22:24:42 GGvyN1Yw
産前にお世話になったわ、スープ。
味に飽きがくるのが難点だよね。
でも野菜不足は解消しそうだ。思い出させてくれてありがとう。
一週間プログラム成功したら教えてくれ。
996:名無しの心子知らず
09/02/19 00:00:49 z2s8AKA0
>>995
私も妊娠中に作ったｗ
久しぶりに作ろうかな。
997:名無しの心子知らず
09/02/19 01:01:34 2+XL8I2g
このスレを見て、女性の方は大変なんだな…と思ってしまった。
998:名無しの心子知らず
09/02/19 01:02:21 2+XL8I2g
下げ忘れたorz
999:名無しの心子知らず
09/02/19 02:27:23 5kvFAMNU
おわり
1000:名無しの心子知らず
09/02/19 02:31:52 5kvFAMNU
>>978
なんで腰回ししちゃいけないの？
1001:１００１
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