09/04/23 13:18:05 O9P3p5vk
>>317
寝る時間はあんまり関係ないと思うけど、
最低でも10時までには寝かさないと。
10時から2時までの間に最も成長ホルモンが分泌されるし。
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>>317
寝る時間はあんまり関係ないと思うけど、
最低でも10時までには寝かさないと。
10時から2時までの間に最も成長ホルモンが分泌されるし。
09/04/23 13:18:05 O9P3p5vk
>>317
寝る時間はあんまり関係ないと思うけど、
最低でも10時までには寝かさないと。
10時から2時までの間に最も成長ホルモンが分泌されるし。