21/05/01 00:42:08.81 Hc1r7nyS0.net
前スレ
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
3:れもん
21/05/01 00:42:54.32 Hc1r7nyS0.net
今の体重、85kg。
4:れもん
21/05/01 00:43:33.29 Hc1r7nyS0.net
昔の体重（レモスカ放送時）58kg。
5:れもん
21/05/01 00:45:39.02 Hc1r7nyS0.net
とりあえず保守。
6:触手の盆栽
21/05/01 00:50:21.67 FgjWoj5Y0.net
ﾊ
%'') ホシュホシュ
／ ‰
[￣￣]
7:れもん
21/05/01 00:50:38.14 HE6Jz2mw0.net
実は髪の毛も無くなってきた。
8:れもん
21/05/01 00:52:18.44 Hc1r7nyS0.net
さらに言うと、貯金も底をついてそろそろ働き始めようかと思う。
9:触手の盆栽
21/05/01 00:52:31.26 FgjWoj5Y0.net
ﾊ
%'') れもん☆ライザップ
／ ‰
[￣￣]
10:れもん
21/05/01 00:53:29.81 HE6Jz2mw0.net
もう人を騙して教材を売る仕事したくないお。
(つД`)ノ
11:れもん
21/05/01 00:54:05.03 Hc1r7nyS0.net
>>9
触手が一番しなくちゃならないのよ？
12:れもん
21/05/01 00:56:37.47 HE6Jz2mw0.net
ゲオでビリーズブートキャンプのDVD買ってきた。
13:れもん
21/05/01 00:57:12.47 Hc1r7nyS0.net
来年から始める。
14:触手の盆栽
21/05/01 00:57:52.27 FgjWoj5Y0.net
ﾊ
%'') >>11 うぐゥ
／ ‰
[￣￣]
15:サラトガ
21/05/01 00:58:14.45 k8D9VIwA0.net
保守しとくよ！
16:れもん
21/05/01 00:58:27.18 HE6Jz2mw0.net
俺のお腹の比じゃない触手。
17:サラトガ
21/05/01 01:00:06.17 k8D9VIwA0.net
よくもまあ次から次へと
クソスレ立てるもんだねwww
エライ！
18:れもん
21/05/01 01:00:14.69 Hc1r7nyS0.net
サラトガは相変わらず痩せてる。
住所メールしてきたら、栄養のあるもの送ってあげるよ・・・。
19:サラトガ
21/05/01 01:01:05.14 k8D9VIwA0.net
みんなデブになぁ～れ
AA略
20:れもん
21/05/01 01:01:35.57 Hc1r7nyS0.net
触手、サラトガありがとう！ちゅちゅちゅちゅちゅー！
21:れもん
21/05/01 01:01:56.86 HE6Jz2mw0.net
保守完了！！
22:触手の盆栽
21/05/01 01:02:28.68 FgjWoj5Y0.net
ﾊ
%'') れもんノお腹ノ方がオッキイ ヤイ
／ ‰
[￣￣]
23:サラトガ
21/05/01 01:02:39.16 k8D9VIwA0.net
貯金が底をついたハゲに思いやられてもwww
24:サラトガ
21/05/01 01:03:19.84 k8D9VIwA0.net
よし！
これで安心してハゲまっしぐらだね、れもん！
25:れもん
21/05/01 01:04:15.51 Hc1r7nyS0.net
グロんちから盗んだPS４売れば少しは金になる。
26:サラトガ
21/05/01 01:05:09.28 k8D9VIwA0.net
グロより金になりそうだ！www
27:れもん
21/05/01 01:05:26.90 Hc1r7nyS0.net
今日から酒は控える。
阿曽割れた飲み会以外のまない！！！
28:サラトガ
21/05/01 01:07:36.50 k8D9VIwA0.net
ふむ…
しかし友達の多いれもんが
居酒屋で酒飲まずに過ごせるかな？
このスレに報告すると良いかもな
29:れもん
21/05/01 01:07:38.58 Hc1r7nyS0.net
>>26
グロは犬の散歩で広島まで車で行くくらいだからな。
散歩になってるかわからないが、ガソリン代で親からの小遣いなくなってる。
30:サラトガ
21/05/01 01:08:43.93 k8D9VIwA0.net
マジか。
相変わらずグロは自由だね！
ブレない点は評価したい。
31:れもん
21/05/01 01:09:59.08 HE6Jz2mw0.net
>>28
誘われる事多いけど、すっきりきっぱり断るよ。
見てみろよ、俺のお腹。
32:れもん
21/05/01 01:11:49.13 Hc1r7nyS0.net
／）
／／
|||||||||||||||l ／／
||| ゜ё゜） ／／
| | |つ ／／
| | | ／／
| | | ／／
∪ x） ／／
|ω＼ ／／
| |＼＼ ／／
| | | ＼＼＿／／
| | | ＼ ／
（＿）） ￣
33:れもん
21/05/01 01:15:19.72 Hc1r7nyS0.net
酒飲んだらageるスレでいいかもしれないが、そういうときは7割ツイタかいてるからなぁ。
34:彳ｨ冫ﾎﾟ部隊00000111(7)号
21/05/01 01:51:59.12 HheDOLpv0.net
(￣￣￣￣⌒ヽ
～￣￣￣(＿ノ､ﾉ 激痩せしたクイズ王がヘパリーゼお勧めって言ってた
UU￣￣ U U
35:最低人類０号
21/05/01 04:24:06.49 k8D9VIwA0.net
>>32
そんな腹になるなんてどうかしてるな
36:サラトガ
21/05/01 04:25:16.44 k8D9VIwA0.net
名無しになってた
最低人類０号、めちゃ久しぶり！！
これ、みんなで決めたんだよね～
(ノ≧∀)ﾉ わぁ～い♪
37:k
21/05/01 05:59:40.24 WF9wdwk90.net
>>1
新スレおめ。
【れもん表】
5/1 85kg
5/15 80kg
6/1 75kg
7/1 70kg
【れもんボディ】
. |||||||||||||||l
|||||||||||||||l ||| ゜ё゜） ブゥーチッブゥーチッ♪
||| ゜｀ё゜） .／ >‐ 、-ヽ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
/ ヽ /丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡） ブゥーチッブゥーチッ♪
/ / ヽ| → 〈 、〈Y ,ーiｰ〈ト ペーペケッペッペペーペーペペ♪
（_二つ ） .＼_ξ ~~~~~~Y
| イ |＿＿/＿_|
| l⌒ヽ ヽ |、,ﾉ | ､_ﾉ ?
. 彡ﾊヽヽミ
38:れもん
21/05/01 07:24:33.00 VY/fKjvZ0.net
それだ！！
同窓会までに痩せる！！
39:つんどれ
21/05/01 08:19:07.55 hbPmDdjt0.net
85キロマジ？
目算70もない感じするけど
40:最低人類０号
21/05/01 09:34:11.55 5+lyFDSb0.net
童貞独身爺の親父ファック！！講座から溢れるほど現金を注がれたい六十路の鬼畜ジジィ
URLﾘﾝｸ(kotonoha.cc)
41:れもん
21/05/01 10:58:05.16 VY/fKjvZ0.net
>>34
ヘパリーゼって二日酔いのドリンクじゃなかったっけ？？
ウコンすげー！
42:れもん
21/05/01 11:09:01.66 VY/fKjvZ0.net
>>36
確か初期のデフォルトが0号だっけ？
それから名無しが無くなって、どっかのスレで議論してたよなぁ。
保存してるかも、今度探してみよう。
43:れもん
21/05/01 11:10:32.31 VY/fKjvZ0.net
>>39
自己紹介スレ見たら60kgって書いてた。
いつの体重か分かんないけど。
たぶん今は85kgかな？という気分的数値です。
44:つんどれ
21/05/01 11:18:06.40 hbPmDdjt0.net
今の体重と期限までの目標体重
分からんとアドバイスできん(´Д`；)
あと、体脂肪率と運動習慣、所有トレ器具
もあればなおいい
摂取物は大体分かるのでおけ
45:れもん
21/05/01 11:23:13.68 VY/fKjvZ0.net
体重計がまず必要かー。
46:れもん
21/05/01 12:06:57.59 HE6Jz2mw0.net
今日の素敵でヘルシーな昼ごはん。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
47:つんどれ
21/05/01 12:09:33.93 LVWAur8c0.net
それはひょっとして
ギャグでいってるのか?
／￣￣￣
＿＿ ／／￣ﾚ|
-＝三三ミz/// ヽ
／ ﾚ/=((＝=- ＼
`/ Y･/ ｨ･ﾆ＞
/_((＿＿ﾉ |/
Y･/ ｨ･ﾆ> |>- U
|/ |>二ヽ
|>-ヽ U ヽ
|>二） ｜＼＿＿_／
ヽ ／／＼_)三＿／
＞┬三／ ｜
＿L_/ー｜ /Ｏ
48:れもん
21/05/01 12:11:28.06 HE6Jz2mw0.net
やはりタラコはダメだったか。。。
49:つんどれ
21/05/01 12:17:17.95 hbPmDdjt0.net
むしろ高タンパクなタラコだけおk
あとは糖質だらけ
砂糖頬張ってるようなもん（暴論）
50:れもん
21/05/01 12:20:34.15 HE6Jz2mw0.net
よかった、これからは明太子を死ぬほど食える。
51:サラトガ
21/05/01 15:22:40.10 k8D9VIwA0.net
まあ、冗談とわかってるけど
明太子大量は塩分のとりすぎになるでwww
肉体労働なら、うどん おにぎりは腹持ち良いので選ぶのかな。
うどんを食べるなら、
おにぎりは無しにするか一個にして、
牛乳か豆乳と、サラダか野菜ジュースを足すと、
グッとバランス良くなると思うよ。
52:れもん
21/05/01 18:38:46.37 VY/fKjvZ0.net
サラトガちゃんありがとう！
53:れもん
21/05/02 13:30:37.86 mkoZOqPB0.net
お昼ご飯！とっても健康よ～！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
54:つんどれ
21/05/02 13:54:28.56 0GgEQfRY0.net
高タンパクで肉体労働してるなら
かなりいいバランス
人体で精製できず、海産物以外
ほぼほぼ入ってないところの必須脂肪酸
「オメガ3」を摂取できている
あと卵はﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌｰﾄﾞ
55:つんどれ
21/05/02 14:13:58.84 0GgEQfRY0.net
ただ、魚はタンパク質吸収率が低いのもあるのでガチりだしたら肉多めがいいよ、てかプロテインにどうしても頼らざるを得んけど
56:つんどれ
21/05/02 14:14:51.34 0GgEQfRY0.net
てかこんなガチめな感じでいいの？w
57:れもん
21/05/02 14:36:33.02 mkoZOqPB0.net
ガチすぎて物凄くためになるスレになってる・・・ｗ
58:つんどれ
21/05/02 15:00:50.34 zqvyyYMn0.net
スレまともに読んだら
飲んだらageるスレくらいのテンションじゃﾈｰｶ
マジ恥ずいから誰かタチバナ◯して
59:れもん
21/05/02 15:15:12.01 mkoZOqPB0.net
荒らし、殺○依頼はサラトガスレで。
60:（ ´∀｀）さん【＠最悪】
21/05/02 16:05:09.49 c98Pyu9j0.net
新スレ立てましたが規制されました。助けてくださいー
クイズ！窓から文字を投げ捨てろ！【＠最悪】
ｽﾚﾘﾝｸ(tubo板)
61:れもん
21/05/02 18:24:19.70 mkoZOqPB0.net
うぉ、桃スレに3時間こもりっぱなしだった。
ごめん、気づかずに。。。
でも保守できたみたいで良かったね。
62:れもん
21/05/03 15:27:03.82 +Lag4PSf0.net
これがあれば生きる希望に満ちてくる！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
63:触手の盆栽
21/05/03 18:53:18.85 3LPFQ9Lt0.net
─ ﾊ
─ %'') 最高にウマイ料理食ベタ思い出ッテ
─／ ‰ 活力になるヨナー
─ [￣￣]
二 ｼ´√ ﾒﾘﾓﾘｯ
64:彳ｨ冫ﾎﾟ部隊00000111(7)号
21/05/03 20:05:43.41 PJFrG7SB0.net
>>62
これでおいくらくらいなのかしら
山口移住を考えてる身としては気になるわ
65:れもん
21/05/03 20:18:49.50 jLsytSxl0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
うにづくし丼やで。
66:彳ｨ冫ﾎﾟ部隊00000111(7)号
21/05/03 20:27:30.09 PJFrG7SB0.net
やっすううー
北海道なら2200円
東京なら3000円やで
やっぱ山口か博多いいな
67:k
21/05/03 20:33:16.14 m/1KrnTp0.net
>>65
凄くリーズナブルー☆
本当この価格地元では不可能。
68:れもん
21/05/03 21:55:55.17 jLsytSxl0.net
やがり東京は倍の価格か。。。
俺が住んだら破産する。
69:彳ｨ冫ﾎﾟ部隊00000111(7)号
21/05/04 06:42:05.22 M9PtaGnb0.net
お刺身定食はこっちでも900円くらいやで
と思ったがよく見たら内容が全く違った
なんで書けないんだ
70:彳ｨ冫ﾎﾟ部隊00000111(7)号
21/05/04 06:42:19.92 M9PtaGnb0.net
こっちだとこれくらい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
なんで書けないんだ
71:彳ｨ冫ﾎﾟ部隊00000111(7)号
21/05/04 06:44:18.40 M9PtaGnb0.net
>>69の2行と>>70の2行を同時に書こうとすると
NGワードと言われる
なにがNGワードなのかはMANGO板行けとかなんとか言われるが
行ったところで解決しない
意味わかんねえ
72:れもん
21/05/04 12:49:57.23 3eP3t4Fw0.net
昼！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
73:れもん
21/05/04 12:51:40.11 3eP3t4Fw0.net
>>71
まったくわからん。。。
74:れもん
21/05/04 12:53:33.55 3eP3t4Fw0.net
良くテレビで見る東京の激安グルメとかは異常な値段なんだね。
75:彳ｨ冫ﾎﾟ部隊00000111(7)号
21/05/04 13:07:21.44 M9PtaGnb0.net
>>72
これ東京だと8000円するぞ…
76:れもん
21/05/04 13:11:00.64 3eP3t4Fw0.net
こっちでは6000円。
77:k
21/05/04 19:02:22.29 lYDaOuFC0.net
>>75
もはや何が何やら･･･
物価指数
れもん町1000円＝都内3000円で
78:れもん
21/05/04 19:26:25.28 DAiSz1w50.net
晩ごはん。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
79:れもん
21/05/04 20:00:13.85 DAiSz1w50.net
結婚15周年の記念日だよ。
そこで＜(;`Д´)ｱｲﾀｰｼ!!してる。
80:触手の盆栽
21/05/05 14:30:24.74 baI15KHa0.net
─ ﾊ キャベツ モリモリ食べて偉イネェー
─ %'') 結婚記念日オメデトゥー
─／ ‰
─ [￣￣]
二 ｼ´√ ﾒﾘﾓﾘｯ
81:れもん
21/05/05 14:55:59.99 Ez8vEi4A0.net
昼の時間がなかったので今からマクドナルド。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
82:触手の盆栽
21/05/05 15:01:55.81 baI15KHa0.net
─ ﾊ
─ %'') ベーコンポテトパイと
─／ ‰ ポテトLの夢の共演メニューではアリマセンカ！！
─ [￣￣] ウギィーーーーッ！
二 ｼ´√ ﾒﾘﾓﾘｯ
83:触手の盆栽
21/05/05 16:27:48.65 baI15KHa0.net
─ ﾊ
─ %'') 高カロリーなモン
─／ ‰ たくさんタベチャッタから
─ [￣￣] トレーニングしようヨ！
二 ｼ´√ ﾒﾘﾓﾘｯ
84:れもん
21/05/06 12:13:17.16 ja/5rO+00.net
今日から本気出す。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
85:つんどれ
21/05/06 13:37:01.61 ah4EZeC80.net
蕎麦はうどんより糖質やや低い。さらにはGI値（糖質吸収度）もうどんよりかなり低いのでナイスだよ。
86:れもん
21/05/06 15:07:59.21 7/5ORfEi0.net
昼はそばをメイン食にしていきます。
87:k
21/05/06 20:44:13.18 trN2HPwn0.net
とろろが写ってたので。長芋の話。
長芋は芋類のカロリー比較で、さつまい132 kcal、長芋65kcal と一番カロリー高いさつまいもの半分以下。
お腹の持ち具合を考えたら長芋は優秀。しっかりお腹にたまり食べ応えあり、ダイエットにはぴったりな食材。
88:アサシン
21/05/07 03:53:28.90 dHO2ANr40.net
本格的だ！
89:れもん
21/05/07 12:31:04.11 TFi+YWS/0.net
カモだしそばと親子丼！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
90:k
21/05/07 19:07:06.54 eV/2QYv+0.net
>>89
理想のランチ。蕎麦と鴨肉。
鴨肉は特に鉄分が豊富な高脂肪、高タンパク質の肉で、若返りのヘルシーミートと呼ばれる。
91:れもん
21/05/09 13:32:57.25 jx8o9WbY0.net
朝からCADで図面作ってたら頭がやられた。
現場行くついでにラーメン屋いこ。
92:れもん
21/05/15 20:11:05.41 evpNU2xF0.net
さて、今日もごはんないからどっか行くかー！
最近毎日ごはんないな・・・。
93:アサシン
21/05/16 08:06:59.29 mJdEfKz40.net
れもん一人暮らし疑惑！
94:れもん
21/05/16 13:03:42.31 k/y9AoBk0.net
1人じゃ無いけど、1人のような生活。
95:れもん
21/05/27 12:39:09.32 w5HbS4810.net
セブンイレブンが絶対ダメなやつ出してる！
一膳ご飯というか250円の小さい弁当。
いつも普通の弁当とオニギリ二個買っちゃうから、一個に減らしてきてるのに！
我々ダイエッターの敵よ！！気をつけて！
塩サバ弁当が250円とは思えないぐらい美味かった。
96:れもん
21/05/27 22:30:48.28 UeMf9dmh0.net
脱毛マシンが200万くらいで売ってもらえる…
脱毛サロン始めよっかな…
97:れもん
21/05/29 18:12:29.48 kglgvSxz0.net
最近全然焼肉行ってなかったので久々のやきにくよー！
98:れもん
21/06/01 11:08:09.07 dy4Fxi4P0.net
そういえば緊急謝罪会見の時に知ったのだが、じいちゃんからもらった礼服が締まらなかった。。。
これしか持ってないんだけど。。。
しばらく冠婚葬祭行ってなかったからなぁ。
スーツ買うか、本当に痩せるか。
とりあえず酒をしばらく減らす。
99:れもん
21/06/07 16:36:26.51 PbMblciS0.net
酒を減らすと睡眠が深くなりすぎて朝起きれなくなりました。
100:k
21/06/07 22:56:38.76 pC93CpBN0.net
>>98
腹を膨らませたのでなく、
ガチだったのか。。