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89 名前：たむたむ（っ´▽｀）っ ◆5W8t8sk9ZY [] 投稿日：2014/05/29(木) 19:35:23.81 ID:Z9D2W0P10
今日の夕飯（っ´▽｀）っ
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生サラダ（レタス、大根、人参、プチトマト、ツナ、玉ねぎ、ワカメ）と納豆。
高血圧怖いのでドレッシングはかけないお。
ツナの油で十分だお。
野菜は生で食べるに限るお☆彡
筋トレもがんばってるお（っ´▽｀）っ