24/01/06 11:56:10.28 nJk0VGlU0.net
>>478
他の子
手と足を浮かせて上体も上げて腕と足と腹筋を鍛える
足はなるべく水平より上に行くように大きく振る
ボン
手をお腹の上に置いて、腕を鍛えないだけでなく腹筋を楽にするのに使っている
足は下向きで振り幅も小さく、「なるべく高く上げることで鍛える」のがわかっていないらしく
「こんなに早くできる！」とでも言うかのように小刻みに動かしている
24/01/06 11:56:10.28 nJk0VGlU0.net
>>478
他の子
手と足を浮かせて上体も上げて腕と足と腹筋を鍛える
足はなるべく水平より上に行くように大きく振る
ボン
手をお腹の上に置いて、腕を鍛えないだけでなく腹筋を楽にするのに使っている
足は下向きで振り幅も小さく、「なるべく高く上げることで鍛える」のがわかっていないらしく
「こんなに早くできる！」とでも言うかのように小刻みに動かしている