【バーチャル】hololiveぺっさん休養日スレ#34352【youtuber】at STREAMING

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482:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/17 22:14:54.87 .net
>>249
またもこう見ればいいんじゃね
ひろゆきが言ってたろ同じ筋トレでは効果が薄れるが2種類3種類と筋トレ増やしてルーティン作れば効果は持続するって

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