20/06/02 04:08:30.61 6Y4yQNIt0.net
>>927
ボディビルダーは糖質制限ガチ勢でしょ
減量期の食事なんて鶏むねと野菜しか食ってない
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:08:32.72 B9KD0atz0.net
>>924
スタンプ出したばっかなのにこのタイミングで辞めるかよ
どの時期に移籍考えてた設定やねん
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:08:32.75 06DRDTkvM.net
>>944
甘えるな😡
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:08:39.62 oF2eGBwZ0.net
>>927
ローファット（脂肪）、ローカーボ（炭水化物）
両方メジャーなやり方だよ
ただ、どっちにも炭水化物タンパク質脂肪の黄金比があって、それをすごいきにしてやってる
二週間ごとにこれを入れ替えるサイクル方式やってる人もいる
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:08:39.86 FGcjlJZ30.net
>>734
2年前に褒めてた"陸"に日本が追いついた
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:08:44.32 UOmerC1H0.net
ハッキリ言っておくけど
任天堂の配信＆スパチャ許可取らないいちからは無能って言ったことについてお詫び申し上げます😖
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:08:52.03 oIfVWJGk0.net
>>938
ヒットマークバシバシのあとにとっくにみんな作ってたサブ垢いきなり始動させたりなんか変な動きは多いが嘘松は現状でも稼ぎまくってるからなぁ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:08:57.62 pjhODP7Vp.net
>>942
米さんが今それどころじゃないからしゃーないな
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:08:58.01 8kkbARHvF.net
>>940
喋りに夢中なのか夕方のポイント全部溶けてる
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:09:23.24 djYA0fuC0.net
伸びたいやつは伸びてた頃にやってたスタイルで活動すりゃいいのにな
ハジメなら企画考えて人誘ってうまく絡むとか
伸びたことないやつは知らん
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:09:38.28 8/8Hi5iW0.net
>>930
きんにくんの食事って鳥胸肉茹でただけ野菜茹でただけとかだぞ味付けほとんど無し
あれはただの餌
常人は真似出来ない
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:09:41.05 B9KD0atz0.net
>>927
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:09:43.82 bMcxBUhe0.net
>>927
制限がどうこうじゃなくて
何が必要なのかしっかり考えて必要なぶんだけ食べるって感じ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:10:16.88 y1ezdXZ6p.net
>>950
ローファットでやってるやつなかなかいなくねえか？
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:10:19.73 2ig5VAaU0.net
>>932
重要なときだと思ってんならそんなときにアンスレ見てんなや
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:10:25.59 zJXhPOvp0.net
自粛中になんだかムカついてぴょんぴょん跳び跳ねたら愉快な気分になったぞ😊
オススメなんだ😊
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:10:31.87 1+9ia6qM0.net
>>956
受けてたこと擦って受け微妙なことはやめればいいのにな
方向修正できないのに数字伸びるわけねえ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:10:40.09 oF2eGBwZ0.net
ボディビルダーが糖質制限メインっていうのはガセ
糖質制限も脂肪制限も両方メジャー
ただ、大会前限定でみんな炭水化物はガチで抜く
理由は、炭水化物とると水分が貯まるから
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:10:48.73 S+A+cblz0.net
VIPで立てた俺のスレがやべー奴らに荒らされててまともにVの話が出来ないんだが助けてくれ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:10:50.86 ZOFEdp8f0.net
ボディビルダーって糖質制限推奨なのか知らんかった
じゃあやっぱ効果あるんだな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:10:56.50 u/oiPqaJ0.net
葉山ってシャドバでもルーンテラでもどのゲームでも簡単で強いコピーデッキ教えてもらってコメント見ながらやってガイプレイ連発するからあんまカードゲーマーって感じがしないんだよな
三枝とか舞元辺りにはよっぽど初手から事故ってくれなきゃ全く歯が立たなかった辺りそう思う
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:04.58 v+NPxtC00.net
食事制限ってそれで稼ぐ人がやるべき領域で一般人が適当にやるべきじゃない気がする
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:04.74 dFdM1tAj0.net
>>965
ここですれば良いんよ♡
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:05.06 pjhODP7Vp.net
>>962
ダイソーでなわとび買うつもりだったの思い出したわ
明日買ってくる🤗
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:07.54 bOEQdHHM0.net
>>933
彼氏バレって言っとけば、自分が特定せずとも知名度の高い椎名が連想できて盛り上がるだろ、くらいのつもりだったんじゃね
そもそも頻度下がってた頃の椎名は彼氏と遊ぶのに夢中で配信やる気なくなってただけだ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:14.47 ghlefgVX0.net
ニートの時のほうが体鍛えてわ
仕事すると疲れるし時間ないし筋トレとかしてられん
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:16.48 gIjkgea60.net
笹木すげぇスマブラうめーなって思ったけど３時間で10勝しかしてないの？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:23.68 2n7p6omZ0.net
【バーチャルYoutuber】にじさんじ有ンチスレ19750【スレ立て料よこせよ】
ｽﾚﾘﾝｸ(streaming板)
再利用するか新たに建てるか自分で選べ
再利用するならスレ立て料よこせ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:25.34 oF2eGBwZ0.net
>>960
むしろローファットのほうがまだまだ多いぞ
期間限定でローカーボやってるやつは多いけど
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:11:47.65 oF2eGBwZ0.net
>>966
>>964
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:01.22 oJUF0rHG0.net
>>945
正直任天堂棒が強すぎて色々吹っ飛んだ感はある
これから離反企ててたライバーも他企業に行くの躊躇うだろうし
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:06.11 dFdM1tAj0.net
>>974
スレ立てる許可とった🤔
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:07.48 dZRY2dD20.net
>>935
芸人もyoutuberもブサイクだらけやんけ
むしろ男なんて話術と行動力で落とすのが一般的😤
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:17.77 ITw0Z27Z0.net
ベルの作ったステージクッソつまらなそうだな
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:22.86 U0Bmv6n10.net
糖質制限、炭水化物制限したら明らかに体調が悪くなったけどよく耐えられるな
体もだけど精神もおかしくなるわあんなの
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:23.53 A9RSv/VD0.net
ダイエット怖い
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:26.55 y1ezdXZ6p.net
>>975
そういう意味ならそうだろうな
長期間低糖質やると身体に悪いのわかってるし
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:28.97 X30+gzzx0.net
>>965
vなんてうちわの熱がすごいだけで外出たら障害者扱いだぞ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:37.81 9ZtfwufW0.net
>>968
食事は制限っていうより見直すだけでも、少し変わると思うよ。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:40.30 PGAukZn70.net
ちょっと見ない間に体作りの話になってるの笑うからやめろ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:44.12 v+NPxtC00.net
>>973
リスナー参加型なんて自信あるやつしか入らんし
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:51.12 pjhODP7Vp.net
>>957
ダルビッシュの意識高さ全盛期の頃もなかなかグロかったな
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:52.24 bMcxBUhe0.net
基本的にローカーボなんてやんないよね体壊れるもん
壊れない限界見極めてやってるのはいるけども
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:12:52.91 5rXJpvmE0.net
正直いちからの権利関係のムーブは馬鹿正直だけど好ましいと思ってた
だから今回の発表はマジで胸が空く思いだった
正直者がバカを見るって言葉すげぇ嫌い
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:05.89 06DRDTkvM.net
飯と運動なら運動取るわ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:07.61 8j/BpeQD0.net
今度はダイエットガイガイか？
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:08.45 7bcsEoLOa.net
質問いいですか？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:15.78 VC/FBZx80.net
【バーチャルYouTuber】にじさんじ有ンチスレ19749【※許可済み・プロレス】
ｽﾚﾘﾝｸ(streaming板)
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:27.07 bvcc78iA0.net
痩せろチー牛ども
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:35.35 TNlEtoC40.net
>>935
整形しろよ世界が変わるぞ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:38.91 ghlefgVX0.net
スマブラやると戦闘力10万台でもこんな強いのかってなる
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:39.26 S+A+cblz0.net
>>984
シナ緑アンチに荒らされてる
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:43.48 pK4z0bBl0.net
>>967
テラは比較的まとも
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 04:13:52.65 pjhODP7Vp.net
森中全盛期
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