【スパチャ乞食】Youtu"bar"ぷるるアンチスレ【シルバニア不在】リバウンド15キロ目at STREAMING

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353:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 20:21:32.87 FqSL8AIv0.net
そもそも減量するには摂取カロリーを消費カロリーより少なくしてれば、7200kカロリー足りなくなった所で自動的に1kg痩せるんだから、期間がある訳じゃないなら難しいことではない。

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