18/10/18 17:26:23.27 .net
>>716
7月1日の動画みたら例のサンドイッチはパンの耳はつけたままだな
マヨネーズドバドバ、卵にケチャップドバドバ
ハムが鶏ハムになっただけでダイエット言ってるけど
ハムも鶏ハムもたいして変わらないよ
6枚切りを2枚食べてるし
100gあたり
ロースハム カロリー116kcal タンパク質17g
鶏ハム カロリー104kcal タンパク質18.5g
18/10/18 17:26:23.27 .net
>>716
7月1日の動画みたら例のサンドイッチはパンの耳はつけたままだな
マヨネーズドバドバ、卵にケチャップドバドバ
ハムが鶏ハムになっただけでダイエット言ってるけど
ハムも鶏ハムもたいして変わらないよ
6枚切りを2枚食べてるし
100gあたり
ロースハム カロリー116kcal タンパク質17g
鶏ハム カロリー104kcal タンパク質18.5g