22/04/19 13:47:56.94 ysBGjaRw0.net
>>122
ありがとう
膝はジムの走るマシンや自転車のマシン使っててちょっと膝に違和感感じたので、これってあまり良くないのでは？と考えただけです、痛みはありません
>>129
階段の上り下りはマンションに怒られなければ試してみようと思います。多分、水泳が体の各部位に無理な負担を掛けない最高の運動法と思うのですが、
とにかく恥ずかしいので俺的には無理そうですｗ 色々探って試してみます
22/04/19 13:47:56.94 ysBGjaRw0.net
>>122
ありがとう
膝はジムの走るマシンや自転車のマシン使っててちょっと膝に違和感感じたので、これってあまり良くないのでは？と考えただけです、痛みはありません
>>129
階段の上り下りはマンションに怒られなければ試してみようと思います。多分、水泳が体の各部位に無理な負担を掛けない最高の運動法と思うのですが、
とにかく恥ずかしいので俺的には無理そうですｗ 色々探って試してみます