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「人を許す習慣」が日々の幸福度を高めると判明
日々の人付き合いの中で、誰かにイラッとしたり、恨みを抱いたりすることはあるでしょう。
しかし米ハーバード大学（Harvard University）の最近研究によると、そうした感情を長く抱え続けるよりも、「人を許す習慣」を持つ人のほうが、日々の幸福度が高くなる可能性があることがわかりました。
研究チームは、世界23カ国・20万人以上という大規模データを分析し、「他人を許す傾向」と「その後の幸福度」の関係を調査。
その結果、人を許す習慣を持つ人は、1年後の心理的・社会的な幸福度がわずかに高くなる傾向があることが確認されたのです。
研究の詳細は2026年1月21日付で学術誌『npj Mental Health Research』に掲載されています。
（以下略、続きはソースでご確認ください）
ナゾロジー 2026.03.11 07:00:54
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