26/02/21 23:29:45.07 mcIV0ISx.net
睡眠中に見る夢の7割は「悪夢」 でも「心配する必要はない」と睡眠研究者・医師が言う理由とは
睡眠中に「怖い夢」「悪夢」を見たという人は多いのではないでしょうか。
悪夢を見るのは、精神状態が悪いのではないかと心配する人がいますが、名古屋市立大学教授で医師の粂和彦氏は「心配する必要はない」と語ります。
粂氏による新刊、朝日選書『脳がないのにクラゲも眠る 生物に宿された「睡眠」の謎に迫る』（朝日新聞出版）から抜粋・再編集して、レム睡眠にともなう異常「金縛りと悪夢」についてお届けします。
（以下略、続きはソースでご確認ください）
AERA DIGITAL 2/21(土) 9:30
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