26/01/15 23:34:40.52 VPUnARa/.net
40歳以上はカフェインの“効き”が悪い？ 寝る前のコーヒーで睡眠と脳波を調査 Nature系列誌で報告
カナダのモントリオール大学などに所属する研究者らがNature communications biologyで発表した論文「Caffeine induces age-dependent increases in brain complexity and criticality during sleep」は、カフェインが睡眠中の脳の複雑性を増大させ、その影響は若年層と中年層で異なることを明らかにした研究報告だ。
研究では、40人の健康な成人を若年層（20～27歳）と中年層（41～58歳）に分け、カフェイン200mg（コーヒー約1～2杯分に相当）を摂取した場合とプラセボを摂取した場合の睡眠脳波を比較解析した。
（以下略、続きはソースでご確認ください）
ITmedia NEWS 1/15(木) 8:05
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
2:名無しのひみつ
26/01/16 01:33:20.60 dVnftw78.net
コーフィーってホントにカフェイン入ってるの
眠気覚めた事一度もないんだけど
3:名無しのひみつ
26/01/16 04:44:13.61 kqV1QNb+.net
>>2
同じく。
コーヒー、緑茶、栄養ドリンクなどを飲んで眠気が覚めたことが無い。
4:名無しのひみつ
26/01/16 06:03:56.51 Rc69pgvx.net
単純にカフェイン飲料常用しすぎてるだけじゃないの？
カフェイン断ちして耐性消えたら復活するでしょ
5:名無しのひみつ
26/01/16 06:59:49.19 1ai33yQs.net
子供の頃牛乳コーヒー飲んだだけでも体に力入らなくなったりしたけど
もう今はガバガバ飲んでなんの効果も感じません
6:名無しのひみつ
26/01/16 07:17:09.97 t7ZQG+N9.net
覚醒効果はプラセボでしかないて研究結果は出てたな
ただある程度の効果はあるという研究結果も出てる
まあ人によるんだろ
7:名無しのひみつ
26/01/16 07:37:51.93 TpH81o5s.net
歳取ると覚醒効果を感じなくなるが、利尿作用はよくわかる。
8:名無しのひみつ
26/01/16 08:01:46.22 zpbvS98W.net
齢を取ると脳より胃にくる
9:名無しのひみつ
26/01/16 23:23:46.26 XgHSeYb7.net
微量でも眠れなくなる体質以外は効かないカフェイン
10:名無しのひみつ
26/01/16 23:48:40.38 qU0OYITj.net
コーラ1杯､オロナミンC1本ならなんともないけど､
エナジー系ドリンクやコーヒーは不整脈が出ることがあるな｡
11:名無しのひみつ
26/01/17 06:10:07.00 cCPQH0qp.net
個体差、個人差があるのに40以上と一括りにしてる時点でゴミ
40以上は酒に弱くなる～
とか言ってるのと一緒
12:名無しのひみつ
26/01/17 06:10:17.08 /F08/W6m.net
カフェイン
カフェアウト
13:名無しのひみつ
26/01/17 06:36:54.08 tMwCviIJ.net
覚醒作用はわからんが
眠れなくなるのは変わらんな
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