24/03/27 00:04:11.20 N+R81Tq+.net
運動で怒りを鎮めようとするのは間違った方法だった
「運動した後はスッキリする」、そう感じる人は多いでしょう。
そのため、「イライラするときや怒りを鎮めたい時には運動すると良い」と考える人も同様に多いかもしれません。
映画でも、主人公が怒りを鎮めるためがむしゃらに走ったり、悪役がサンドバッグを殴ったりしているシーンが描かれることがあります。
しかし、どうやら運動で怒りを鎮めようというのは誤った考え方だった可能性があるようです。
（以下略、続きはソースでご確認ください）
ナゾロジー 2024.03.26 Tuesday
URLﾘﾝｸ(nazology.net)