23/04/25 10:50:19.00 aoZNozvs.net
ハムやソーセージ、どうかしたら
ケチャップやソースをふんだんに使い
塩は使っていません。
みたいなオチじゃなかろうな?
54:名無しのひみつ
23/04/25 13:58:23.56 mdd4J4L5.net
思いっきり汗をかいたあとに塩分たっぷりの食事したらええねん
薄味なんか食った気にならんわ
55:名無しのひみつ
23/04/25 14:55:33.92 PUnKjZAk.net
>>48
納豆のパックの表示みたら塩分0.0%と表示してあった
タレレスなら0でしょ？
>>51
卵の塩分を検索したら一個あたりは0.2gとか0.24gとか出てきたよ
源材料に入ってる塩分は比較的微々たるものなので無視して
要は塩をわざわざ入れてある物(塩鮭とかハムとかパンとか加工食品全般)を気にすればいい
56:名無しのひみつ
23/04/25 15:08:06.89 NJkfyNv6.net
1食あたりに直すと2.33gで約1/10の量を無視するのはさすがに無理
57:名無しのひみつ
23/04/25 15:22:17.50 QgjpYT7i.net
卵も含めて動物は一定量の塩分を含んでるからな。
動物質の食品は必ず塩分を含んでいる。
58:名無しのひみつ
23/04/25 15:49:47.87 mfo1UWC3.net
偏食なヤツの場合の事話しても意味ないから無視でいい
59:名無しのひみつ
23/04/25 16:01:06.03 D5O6buWl.net
塩分摂取量の設定本当かよ説はずっとあるな。
60:名無しのひみつ
23/04/25 16:22:02.10 XhScP9dJ.net
>>1
クソみたいな世の中で長生きしたいやつなんかいねーだろカス
61:名無しのひみつ
23/04/25 16:45:15.18 Bq6rkbVY.net
>>55
表記規制のマジック
〈納豆〉は納豆であって納豆以上に分解して内容表記不要
62:名無しのひみつ
23/04/25 17:18:48.99 XDm2KYSP.net
天然塩を取る
63:名無しのひみつ
23/04/25 19:02:28.96 nDWfzMb/.net
１２時間は眠れる
64:名無しのひみつ
23/04/25 19:23:19.01 wXNQCFqd.net
日本人は海に囲まれていて、塩は沢山採れる
伝統的に塩分高い食事を採って進化してきた
外国の基準に合わせるな、コオロギと同じだ
65:名無しのひみつ
23/04/26 05:39:34.31 0PzR99R8.net
人間の体液には、0.9％の塩分が含まれており
尿や汗からも0.9％の塩分は排出されている。
成人男性では一日に約１.5リットルの尿を排出しており
この0.9％の14グラムを一日に摂取しないと
塩分不足になり、この生活を続けると
いずれ死亡する。
66:名無しのひみつ
23/04/26 05:41:27.73 0PzR99R8.net
むしろ、7グラムというのが
根拠が薄い数値である。
67:名無しのひみつ
23/04/26 09:34:30.72 pqd0+wdZ.net
>>65
>>31
あと最低は3g/日ってのもすぐ出てくるだろ
68:名無しのひみつ
23/04/26 11:23:41.44 lflrVt4I.net
塩分摂取の少ない沖縄県は別に長寿県じゃないからデタラメの説だね
69:名無しのひみつ
23/04/26 11:37:38.11 OHVQsLhU.net
食塩として調理に入れる量が7グラムで
パンや肉などの材料にもとから含まれる塩分は
おそらくは計算に入れてない。
日本人は几帳面だから、材料に含まれる
塩分まで計算して、塩分不足で死ぬ。
70:名無しのひみつ
23/04/26 12:00:20.35 tO2iP35Y.net
単純に塩分量だけ言ってもなｗ
それを基準に自分の生活習慣や体質で合う量を見つけないと
何でも鵜呑みが一番怖い
71:名無しのひみつ
23/04/26 17:31:48.11 1zoXdFKK.net
世界には塩分をとってない部族がいくつもいて至って健康を保っているそうだ
72:名無しのひみつ
23/05/29 13:05:57.06 QQUy7Urw.net
こういうのは個人差が大きい
そろそろ一律規制は止めれ
73:過去ログ ★
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