【ナゾロジー】就寝前の音楽はNG?「イヤーワーム」を起こし、睡眠の質を下げる可能性が判明 [すらいむ★]at SCIENCEPLUS
【ナゾロジー】就寝前の音楽はNG?「イヤーワーム」を起こし、睡眠の質を下げる可能性が判明 [すらいむ★] - 暇つぶし2ch5:名無しのひみつ
21/06/11 16:08:41.37 KaC9Gng5.net
どのように、、とトライを重ねたが最終形は古いスマホから直に音を流す、機種によるが良音

6:名無しのひみつ
21/06/11 16:17:02.75 MWxDb8+M.net
♪さかなさかなさかな~さかな~を~食べ~ると~

7:名無しのひみつ
21/06/11 16:17:57.88 T6h2fwmP.net
おれ寝室の枕元にはノートPCおいて、AV、見ながら寝てるんだよ。
タイマーソフトも起動させて2時間後にはシャットダウンするようにして。
そうすれば夢の中でもHな夢見れると思って。
 

8:名無しのひみつ
21/06/11 16:25:42.55 zM0Mz2Vl.net
asmrとか効果あるのかね
やったことないけど

9:名無しのひみつ
21/06/11 16:42:14.78 OjLkyvbR.net
寝耳にミミズ

10:名無しのひみつ
21/06/11 16:53:36.01 zcx6OG7v.net
イヤーワームは数学の勉強をすれば止まる。

11:名無しのひみつ
21/06/11 17:12:33.43 UaD7KXO3.net
メタリカの砂男を聴くと延々イントロが脳内再生されるとゆう皮肉(笑)

12:名無しのひみつ
21/06/11 17:12:43.65 UaD7KXO3.net
メタリカの砂男を聴くと延々イントロが脳内再生されるとゆう皮肉(笑)

13:名無しのひみつ
21/06/11 17:53:40.02 dxdiMz4M.net
作業中に音楽聴くとリズムが気になってくるよな
わざと拍子をズラしたりする

14:名無しのひみつ
21/06/11 18:13:16.27 FjMQ445h.net
イヤーウィスパーとかの耳栓すると血管の血流音が気になって寝られない

15:名無しのひみつ
21/06/11 19:49:44.76 ZNgx0iBS.net
朝起きてボーっとしてる時寝る前に聞いてた音楽が無意識に再生されるわ

16:名無しのひみつ
21/06/11 20:17:19.40 ud+NtwB6.net
bilingual newa 聴きながらだと何故かすぐ眠れる

17:名無しのひみつ
21/06/11 20:17:38.25 IeU2sgsA.net
>>3
それは、死んだように、でなくてだな、

18:名無しのひみつ
21/06/11 20:20:52.81 JThMJ4G8.net
音楽聴きながら死んだけど気持ちよく永眠できてるぞ

19:名無しのひみつ
21/06/11 20:22:40.39 FhCfNG8H.net
子守唄ってどうなるの

20:名無しのひみつ
21/06/11 21:42:09.72 aZk/VtEG.net
どうしても眠れないときは睡眠BGM聞き流してる

21:名無しのひみつ
21/06/11 22:09:48.89 wvAFweLP.net
昔これで眠れないことがあった
寝ようとしたらずっと曲が流れる
終わったら次の曲へ
ノイローゼになるかと思ったわ

22:名無しのひみつ
21/06/11 22:14:07.44 R//Mlzb6.net
>>1
それは音楽のジャンルや曲によっても違うわな

23:名無しのひみつ
21/06/11 22:15:11.38 zNXlCn/R.net
そんなもんかね
聴いてたら眠くなる曲とかでもダメなん?

24:名無しのひみつ
21/06/11 22:29:01.02 j11LyNfz.net
メロディを聞くと考えてしまい眠れなくなるんだろう
メロディがない音楽(現代音楽)や環境BGM(小川のせせらぎの音や森の鳥の鳴き声を録音した
もの)などなら、特定の思考に支配されず癒されるかもしれない
自分の場合は、寝ようとするときや読書の際は現代音楽を流している
現代音楽は意味はよくわからないけれど、妙に癒される

25:名無しのひみつ
21/06/11 22:30:17.99 dxdiMz4M.net
抜くタイミングとかに限って意識したくない時ほど知り合いやメディアの誰かの顔(特に男)や戦闘BGM流れてしまう現象と同じか


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