19/03/18 03:30:21.97 pm6NOI+l.net
>107 家事をきちんとする。
>107 嫌なことを言う人はこっちがムキになるほど喜ぶから表情をあまり
動かさず淡白な反応。相槌のみで自分から会話を発展させない。
嫌味にならない程度に丁寧な言葉で距離を置く。
>107 辛い時は人生相談の回答者側にまわる
>107 私はすごくめんどくさがりなんだが、全てを金に計算して動くと動けるｗ
例えば洗濯機まわしたら50円！
歯磨きしたら20円！
学校いけたら200円ね！
とかその都度金額を設定してその分を後で貯金する。
>108 よく生まれ変わりや前世というけど、人間に生まれ変わって１回目の
初心者もいれば、もう人間１００回目というベテランも居る。
人間として品性を疑うようなＤＱＮは人間１回目。
>108 般若心経いいよ
なんもこだわるなみんなちっぽけなことだみたいな
自己啓発本みたいにやる気出せ！夢を持て！的じゃないから自分に合ってる
>108 「デスクトップマスコット しめじ」（でググればトップに出てくる）
>108 みんなに幸せが訪れますように
>109 好きな漫画などを発売日に惰性で買わずとっておきにする
辛くてしょうがない時に買って読む
>109 ペディキュアをきちんと塗るだけでもいい感じ。
>109 暮らしの手帖の『暮らしのヒント集』というものの存在
>109 「変」という評価は、闇を覗いて闇に覗かれるのを避けるのに結構使える。
>110 伊集院光のpodcast聞く。ネガ資質を上手く笑いにする事に関しては天才的。
>110 嫌なことをされた時、ネットでの発言ならほとんどノリやネタや
虚勢なんだろうなと思ってるから、特に何とも思わないかな
>110 微妙にやりたくない面倒な事ができたとき、スパイ大作戦のように
当局から指令がきたんだ…ということにする
>110 つまり、落ち込みそうになったら、スキップしたり簡易マサイ族になって
飛び跳ねたり、｢楽しい時に取る行動｣をすれば良い、と。
>111 野菜をモリモリ食べる。好きなドレッシングもいっぱい買って選び放題。
>111 ひとりになってひたすら考える。
何を、って感じだけど空を見て思った事、風、空気を感じてると
言葉がフワフワ浮かんできてそれを携帯でメモ書きしたりする。
>111 ここで見た、「失敗や嫌なことがあっても、『そんな自分が大好き！』と
口に出して言う」というのやってみたけど、いいね。
>111 好きなものとか人でイメージ検索すると幸せになれる
今は、おむすびとオムライスと子犬
>112 家電に名前をつける。
>112 どんなに怒られても、すごいミスやらかしちゃっても
「私は悪くない。悪かったとしてもこの件限定」
と自分の中で思える人は回復早いと思った｡
>112 口癖を「もうだめだ」から「やっほうひゃっほういやっほーうっ！！」に変えた。
>112 一日一ページある手帳を使ってるんだけど、
落ち込んだ日とか辛い日に、いっぱいお花を描いてる。
>113 面倒なことをするときにやる気がない時は、これが終わったら
私の好物のロッテ・スイカバーが待っていると妄想しますお
>113 冷凍庫にハーゲンダッツを常備しておく。
辛いことや面倒なことや大変なことがあったら、
「これを乗り切ったらハーゲンダッツが待ってる」と思って頑張る。
>113 毎日風呂上がりに柔軟して体やわらかくしてるよ。
>113 自分はアロマが好きなんで、好きな香りのオイルを小瓶にいれて持ち歩いてる
嫌なことがあったら首筋にそれを少し塗る
ふわっと香ってちょっとだけ幸せになる
>114 カラスの卵（割れてた）を見せてもらった。青緑と白のマーブル模様で綺麗だった
>114 道行く人の頭に花を生やす。
>114 ベビーパウダーにはまってます。特に暑い今の季節には
風呂上がりにパフパフ、さらっさらで気持ちいい！
>114 家にいる時は外出用に着なくなった可愛いワンピを着る。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:30:37.84 pm6NOI+l.net
>115 古い歯ブラシでの洗面台の掃除
>115 粘土アイス
>115 そのスレありがとう。
>115 イヤホンで好きな音楽バンバン聴きながら部屋で一人ライブしてる
耳から聞こえる声が自分の声だとイメージして口パクで熱唱。
>116 今日、給料日なんでふと思いついたこと。
>116 ｢絶対に大丈夫だよ！｣と声に出してから色々やってみてる。
>116 寝る前には必ず「ありがとう、感謝します」と心をこめて言う。
>116 今までにあった幸せな、もしくは嬉しかった出来事を思い出す。
>117 虹を見上げる
>117 私は体が弱いからこうして普通の人のように生活して、働けるだけでものすごい感謝だよ
>117 自分にとって大切なものや愛しいものをなるべく沢山見つけて心にストックする
音楽でも本でも食べ物でも、自分にとって大切ならば何でも良い。
>117 虹、夕焼け、入道雲、日食、すてきな自然現象を見ると、地球ありがとうって思う
>118 夜明け前が一番暗い？
>118 お風呂上がりのアイボンとベビーパウダー
>118 リダイヤル男イマイさん
>118 動画サイトを見ていて美人に出くわしたら画像を保存し、
パソコンのお絵かきソフトでラクガキする。
>119 嘉門達夫を聞く。笑福亭ｼｮｰﾍｲﾍｲとの掛け合いのブルースが面白かった！
>119 ゼリーを作る。お菓子の中では買うより作るのが安く、結構簡単
>119 「どんなに辛かった一日でも、その日の天使が必ずいる」っていう話
>119 「人生に一晩だけ、生きてて良かったと思えた夜があったなら
あとはもうボロ雑巾のようでも生きていける」という話
>120 世界のラジオがＰＣで聞ける奴を買った楽しさ
>120 PCで適当にフリーメールを取得してそのメアドを携帯に登録する
弱気になりかけた時や辛い時、疲れた時、何でもない普通の時でもいつでもいいので
思い出した時にPCから自分で励ましメールを送るんだけど
最後を「いつもあなたを応援しています あなたのファンより」でしめる
>120 嫌なことがあったら固いものを食べる。
不思議と噛むとストレスが消える。暴食にもならないしそこそこいい。
>120 くじ引きの効用
>121 これを見て仲間も闘ってるんだから
自分負けるな！って考えて日々を生き抜いてる
>121 とにかくチラ裏。筆記具で紙につづるのが望ましい。もりもり書く。
>121 自分を褒めるのが一番。けなされて伸びる子なんてほぼいないと気づいた。
>121 やることリストを作って、消化できたものから横線で消していく。
あくまで、横線引くだけで自分の達成したことが見えるように消すこと。
>122 朝と夜にお風呂に入る。
>122 犬の振り見て我が振り直せ
>122 見ると幸せな気持ちになれる写真や動画を必ず持ち歩くようにしている。
>122 寝るときに好きなラジオ番組の録音を聞いてるよ
>123-124 NHK教育みたいな子供向け番組の歌を、家や車の中で大声で歌う
>125 辛い時や心が荒んでる時は、他人に感謝されるのが効果的
>126 寝る前に枕にローズウォーターやアロマの精油を吹きかける
>127 勇ましい曲をかけながら出勤する
>128-129 さまざなま電波ソング
>130 野菜スープを大量に作ってもりもり食べる
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:30:55.01 pm6NOI+l.net
>131 マルクス一番乗りっていう古い白黒画面のコメディ映画などの紹介
>132 落ち込んだ時とか湯船につかって思いっきり泣く。
>133 自分の目標を再確認して、悪口言われたりとか
嘲笑されないことが目標じゃないことを確認する
>134-135 雨の日用アイデア
傘の内骨に、小さなキーホルダー等をつけておく(閉じる時邪魔にならない大きさ)
つけた事を自分はいつも覚えてないのでｗ傘を開いた瞬間物凄く嬉しくなる
歩いてる間もゆらゆらして楽しいよ
>136-140 人生は神ゲーだ
>141 黒い服や黒い物は極力持たず、明るい服を着るメリット？
>142 家で使う小物や部屋着は、外では絶対着ないような派手なものを選ぶ。
>143 朝、肝油ドロップを食べること（摂取量の上限厳守）
>144 のほほん族という、首をユラユラ動かす人形
>145 数十年前のオノ・ヨーコが出てたCMの言葉
>146 マイケルジャクソンの魅力
>147 イライラしたら（一人のとき限定で）急にアニメ声を出す。
しかもツンデレっぽいの。
>148 暮らしの手帖を読む。
>149 PVとかモデルを妄想して真似た歩き方をする。
>149 自分が幸せになれる些細なことを10個書く(ケーキをたべる、オシャレをする、散歩する等)。
名刺くらいのカードに一個ずつ幸せになれることを書き、10枚のカードを作る。
枕元に置いて、毎朝起きたらカードをシャッフルして一枚引く。
カードに出たことをその日のうちに楽しんで実行する。(無理だったら○○もどきでも可)
>149 サンディエゴの動物園で、パンダ24時間生中継をやってる。
>149 泡風呂に入る
>150 野菜板とかきのこ板とか調味料板など平和な板を巡る。
>150 暇な時に未来の自分に手紙を書いておく
>150 一輪でもいいから切り花を飾るようにしてる。おはようとかただいまとか
おやすみとか話しかけてるんだけど、なんかほっとする。
>150 『赤ずきんと健康』っていう手作りアニメ動画の主人公のテーマ曲を歌う
>151 家中にあるぬいぐるみを総動員してぬいぐるみにまみれて寝る
>151 牛乳とかにバニラエッセンスを入れる
>151 ネガ系のスレは見ない。暇つぶしに見てたけど、
いもしない敵と戦ってるようで疲れた
そもそも、普通の人はわざわざネガスレ見ないんだよなと気づいて、スレ整理した
>151 ホットミルクに砂糖をたっぷり入れて飲む。
>152 史上最高の4コマ漫画『自虐の詩』について
>152 仕事の得意先の人に勝手にあだ名をつけてる
>152 果物屋さんでちょっと高くても、おいしそうな果物を買って食べる
>152 落ち込んだ時、スペシウム光線放ってみる。
ありったけの負のエネルギーを込めて撃つと、何か楽になる気がする。
>153 いいものセレクションとか通販生活のカタログを見る。
>153 ちょっとの間でもいいから携帯の電源切っちゃう
>153 世の中には頑張ったほうがいいこととそうでないことがあるとやっと気づいた
>153 悲しかったり怒りでいっぱいになった時は、掃除をするのがおすすめ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:31:12.88 pm6NOI+l.net
>154 迷った時には、ゲシュタルトの祈りって言葉がオススメ
>154 好きな芸能人のブログを読む。時々ファンレターを書く。
>154 悪態や不満を心の中で呟くとき、語尾に「ちんちん」をつける
>154 自分を向上させることができるのは自分だけだということを意識する。
>155 日記を書く
>155 ストレス溜まってる時、よく和菓子を食べるんだけど、
ガラスの仮面でマヤが農民の娘役で泥団子食べるシーンの真似をすると楽しい。
>155 無心でネイルを塗る。
>155 つべで子犬と外国人の子供の動画をみてニヤニヤする。
>156 辛くなったらこのサイト（アメリカ人が答えた人生相談）を読む。
>156 youtubeで「美しい男性応援歌#01」観賞。
もうホントへこんでたこととかどーでもよくなる
>156 ヒーリングソングを聞く。エンヤ、ケルティックウーマン、ヘイリー、リベラとか
>156 明日の楽しみなこと・いいことを必ず用意しておく
そして、嫌だなあと思うことはそのいいことのついでだと考える
>157 どうしても勉強しなくてはならないのにヤル気が起きない時
自分の好きな人でも、クラスメートでも、嫌いなヤツでも、
誰でも何人でもいいから、その人達が机に向かって勉強している
ところを想像する。すると、ヤバイ負けてらんないって感じになって
少し集中できるかもです(｀・ω・´)！
>157 落ち込むようなハプニングがあったら
「あ、そうですか。いやー勉強になりましたわー」
って、出来るだけ冷静に神様（運命）に向かって言う、心の中で
>157 今を楽しんでるヤツにはかなわない
>157 早朝に起きて太陽が雲を照らし始めるのを見てると、じんと来る
>158 夜寝る前に明日の目標をひとつと、それを達成した時の報酬を決める
>158 部屋のあちこちに張り紙してる。
ベットには「夜は考えごとしない！」
パソコンに「ネトゲは1日1時間」「23時には切り上げるよー」とか
>158 嫌なこととか失敗したこととかあったら、全てネタにして笑い飛ばす
>158 シャボン玉を無心に吹きまくる
>159 「大人たちが本気でブランコをするとこうなる」を観る。
>159 私だけかもしれんが、インディアンみたいな何やら族の音楽を聞くと元気出る
>159 これを読む。特にカレー食べる前に呼んだら普通のカレーが超幸せの味になる。
>159 意味もなく落ち込む時の対処法
>160 全喪女に捧ぐ言葉。彼氏いた事ないっていうと
大抵は「喪女ﾜﾛｽpgr」ていう反応を予想しちゃうんだけど、
この前友達が「今まで仕事一筋だったんだ！カッコイイ！！」
って言ってくれた。物は捉えようというかポジティブさに救われた。
>160 自宅用の買い物をラッピングしてもらう
何だか“特別”感が出て開けるときもワクワクするんだ
>160 献血に行く
>160 周りの人をポケモンに当てはめて見てる。
>161 楽器を弾く。素人でも電子ピアノおすすめ
>161 ヒトカラでアニソン歌いまくる。
>161 そんなに寒くなくても、とにかく身体をあっためる。特に胃のあたり。
>161 温かい飲み物を飲む
>162 「ハッピーハッピーイエーイェーイ」と言いつつ飛び跳ねる
>162 鏡恐怖症の克服法など
>162 美味しいもの・自分の好きなものを食べる。食べ物には金をかける
>162 好きな音楽聴きながら、自転車で爆走
あとやっぱ自分の好きな、おいしい物を食べる
疲れてるときは自分で自分を甘やかすよー
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:31:29.41 pm6NOI+l.net
>163 朝食用のスープの元を買う
>163 新しい文房具を買う。どういう原理なのかよく分からないけど、
すごくワクワクするんだよね、これ。
>163 朝用のおやつを用意する。今日はおやつ切らしたから甘いカフェオレのみ
>163 寒い時、両手で両耳の付け根を掴んで、前や後ろに回すとちょっとポカポカになる
あと寒がりな人には帽子おすすめ！
家の中でもかぶると暖かい
頭は体全体の30％くらい放熱しているらしいから結構違うよ
>164 残り時間を辛く感じたときの考え方
我々はこの瞬間瞬間に生きていることだけが事実であり、
今ここには過去も未来もありません
ありもしないものを気にするのは、答えの出ない問題を抱えることになるので、
悩みが尽きません。今現在にだけ集中しないと失敗します。ってことだった
>164 何かある毎に自分の人生を何かの本だと思いこむ？
>164 寒くなってきたから焼き芋買って食べた。幸せすぎる…ｗ
>164 YouTubeなら動物や人間の赤ちゃん動画が癒やされる
子犬や子猫、小白熊がぽてぽて歩いてるだけで可愛い！
赤ちゃんは初めてのレモンを食べる動画で吹いたｗ
>165 フラワーエッセンスに頼る。
>165 wiiでテニスとかチャンバラとか体動かす遊びをがむしゃらにやる
>165 満員バスなどで押しくらまんじゅうになって苛立ってしまいそうなときには、
千と千尋で出てきた大根の神様に隠してもらっている場面を想像してる。
>165 夏限定だけどサングラスをしてみる。冬は帽子をかぶる
>166 散歩やウオーキングで気分転換。
>166 スウィーニー・トッド（映画）でジョニーがぶちぎれて歌うシーンをようつべで見る。
>166 １日の始めとか、何か嫌なことを始めなくちゃならない時に
イヤホンして好きな曲を音量大きめで流す
>166 オサレして出掛けるっての解る！
>167 脳内に一人修造を持つ。
>167 月イチでCDアルバムを買う
>167 自分が今までにした事のない事をなんでもいいので、想い付く限り書きだす
当日or翌日にチャレンジする（達成できなくても自分のやれるとこまででいい）
次の日も想い付く限り書きだす→そしてやる
>167 自分が迷惑かけた会社の人や同僚が
「ムラリスト」音頭をしているところを想像。私も加わる。
>168 失敗したり、負の感情を持ってしまったりしたとき、
「よかった・・・私、人間になれたんだね！もうロボットじゃないんだ！」
って思う。映画かなんかみたいでなかなか楽しいｗｗ
>168 ネガティブスレを見ないって事が一番効き目ある気がする。
愚痴っぽい事とか後ろ向きな事とかを読んでると
負の連鎖でこっちまで暗くなる。
>168 仕事帰りにお茶請けの和菓子買って帰宅。抹茶を立ててゆっくり嗜む
>168 一週間ミッションを実行する方法
>169 お茶を飲む
>169 「お前らは制服を決められた位で抑えられるような陳腐な個性なのか？
見渡してみろ。誰一人同じヤツなんていない。みんな個性に満ち溢れているぞ。
ただ同じ制服着ているだけだ」
>169 「生まれてきて良かった」って嘘でもいいから紙に書いてみる。
>169 嫌なことがあった後、自分や嫌な人、すれ違っただけの人など
その日出会ったすべての人がステージに登場し、
横一列に並んで手を繋いでおじぎするのを想像する。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:31:48.44 pm6NOI+l.net
>170 気が進まない時は脳内に原西を登場させ、〇〇祭りじゃー!!!と叫んでもらう
そして踊り子登場。リオのサンバでもよさこいでも何でも来いやﾖｲﾖｲﾖｲﾖｲ
>170 私もずっといろいろ辛いことだらけだったけど、全国の喪女達も、
日本のどこかで悩んだり工夫しながら頑張ってたんだなあと思って元気出た
>170 菓子を作る。材料調達と後片付けが楽になるので手作りキットを買う。
食べるよりも焼いてる間の匂いに癒される。
>170 自分は、きれいなものを見ると元気が出るよ。 なるべく自然にできたもの。
空や、森みたいな森林の下から上を見上げたり。 最近は鉱物にはまってる。
>171 どこかに出かけるときは洋楽バラードを聴きながら移動する
>171 大きいこと（試験、恋愛、仕事なんでもＯＫ）をするときは
リストを造る。『成功したときのご褒美リスト（失敗ときのがんばるぞリスト）』
>171 食べるのが楽しみになるようなお弁当を作る
>171 自分の気に入ったピアス(安物)を毎日つけるようにした。
>172 髪をサラッサラにしてみる 肌をピカピカにしてみる
>172 キライな人に心の中で勝手にあだ名を付ける。バカバカしくて笑えるし、和む。
>172 吉と出るか凶と出るかわからない事は、とりあえず何も考えずやってみる。
>172 悪い言葉を良い（やわらかい）言葉に変えるよう意識する
「無理」→「できるかな～？」
「うわ最悪」→「ははは、こやつめ」
>173 頭の中に島本和彦を住まわせる。
>173 個人的にオススメなのは 自分をいい匂いにすること
>173 自分の好きなお菓子とか買っておいて、
家に帰ったらあれ食べよう！とか思うと色々頑張れる。
>173 いい事日記、感謝を込めて毎日書いてる。
>174 朝とか疲れた時に蒸しタオルをする。
濡らして絞ったタオルにエッセンシャルオイルを一滴、
>174 何か嫌なこと、もしくは嫌味などを言われたときに、その言葉の語尾に
「などと供述しており」と事務的口調で付け足す。（脳内で）
>174 帰宅時、プロジェクトＸのED（中島みゆき）を聴きながら帰る。
なんだか偉業を成し遂げたような気分になっておすすめ。
>174 お気に入りのぬくぬくな部屋着に着替えて、
ホットミルクにハチミツ入れる
近場のスーパー温泉に行く。
お金に余裕があれば、マッサージや垢擦りをしてもらう。
>175 ホットミルクにハチミツ。あるいは黒豆ココア
>175 さっきご飯を沢山炊いて、ちっちゃいオニギリを沢山作った。
どれもまん丸のボール型。
具は鮭、焼きタラコ、牛肉のつくだに。そしてハズレとして梅干（苦手）、具無し。
マンナンのこんにゃくライスを入れたのでカロリー低い。
23個出来たので、冷凍保存して毎日少しずつ食べようと思う。
>175 ライブカメラ視聴
>175 立ち仕事だと、すでに靴にこだわるのに加えて、
スリムウォークやメディキュットを使うとさらにいい。
むくみが違うよ、とか。
>176 このAAを見て和む？
>176 ありがちだけど美味しい朝ごはん。
味噌汁と炊き立てのご飯と生卵と納豆と
シャケとか味付け海苔とか梅干とか岩のりとか漬物とかベーコンエッグもいい。
今の時期は筋子とかタラコとか辛子明太子もいい。
>176 濃厚なチョコが染み込んだしっとりクッキーを食べる
>176 専用ブラウザの背景を薄ピンクに設定する。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:32:04.90 pm6NOI+l.net
>177 ミュージカルの歌やディズニーランドの曲を日常で流す
また、少女小説を読む。赤毛のアンなど
>177 笑顔の作り方が判らない人への助言？
>177 失敗してしまった時、「これは次からこのようにすれば良いんだ」と
一度だけ反省した後、RPGのゲームで戦闘勝利やレベルアップ時の
BGMを脳内に流す。（FFのファンファーレとか）
>177 辛い時はその日の弁当に好きなものいっぱい入れる
そしたらお昼は唐揚げだから頑張ろう！みたいに思える
午後は好きな飲み物用意しておく
>178 失敗したとき「終わった・・」じゃなく＼(＾o＾)／ｵﾜﾀ←これを脳内でひらひらさせてる
>178 人を好きになれなくて、好きな人が出来ないスレを見ていたが
なんの解決にもならなかった…
ネガティブ系のスレ見るのは止して、ここのスレお気に入りに入れた！
>178 口角をギュッとあげて「笑み」をつくる。
そしてムカっとくることを思い出す→ムカっとこない。
>178 とにかくネガティブな予想をしない。
しそうになったら音楽や身体を動かす事で妨害する。
ポジティブな未来だけを想像する、とか。
>179 寝る前にニカッと笑って寝る。
>179 職場の人達がだれもかれも観客席で「がんばれー！喪子ー！！」
ってメガホン持って応援してくれてるところを想像する。
照れくさくなってイライラがチャラになる。
>179 ボイドタイムってのがあると知ってから、気にするようにしてる
>179 会社でムカついた時はググる。
「上司がバカ」とか「見る目がないダメな会社」「あいつぬっころす」とか
気持ちを吐き出した言葉を入力するだけでもある程度スッとする。
>180 落ち込んだり恨んだり捻くれたりしそうになったら
そうすることを5分間は自分に許すようにしてる
>180 オカルト板の書き込みのコピペなんだけど
>180 落ち込んだときは手の込んだ料理を作ってる
>180 きつい時、お化粧バッチリして服も明るいやつを着て行く。
>181 ヒトカラは良い。
>182 甘酒などを飲んでホッコリする。
>183 どんなに嫌でも辛くても「自分だけの、オリジナルの人生だ」と思うと
なんだか救われたような気分になる
>183 落ち込んだり暗い気分のとき、自分の嫌なところを紙に書いていく
で、紙がうまったらびりっびりにやぶく、とか。
>184 やる気が出ないときは一分やろう、って物事に取り掛かると良い？
>185 知り合いに声をかけて無視されたときの反応で
「あれ？私何かした？嫌われた？」って思う人と
「あれ？何か考え事でもしてるのかな？」って思う人とでは
後者のほうが他人の事を思いやってるらしいよ。
（嫌われたくないって思考は自分第一の考えだかららしい）
>186 嫌な事があって、泣いてしまったとき
本を読んだりや音楽を聴いたりして
｢私は(嫌な事)に泣かされてるんじゃない。この本に感動して泣いてるんだ｣
って考えるようにしてる。
>187 満員電車をライブ会場だと思い込むとか
>188-189 日々人が自分に向けてくれたちょっとした優しさを日記に書き起こすとか
>190 休日は1日5時間お風呂で過ごす。また風呂での過ごし方色々
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:32:26.78 pm6NOI+l.net
>191 輪廻転生の現代における有効活用
>192 自分の悪いとこ、嫌な思い出を考えたりして分析する（次に生かすためだろうけど）
＝「悪い芽」にスポット（光）が当たりすぎてその芽が成長してしまう。
だから、いいとこにだけ光当てよう！どんどん良い芽を成長させたほうがいい！！
良い芽をほったらかしにしてたら、枯れてしまうよ！
水と肥料やって雑草抜いてたら、いつか大輪のバラが咲くはず(・∀・)
>193 可愛いルームウェアを買うようにした。
>194 今日がとんでもなく嫌な日だったとしても、ただ寝るだけで、
自分にはなんの負担もなしで、明日という可能性が
勝手にやってくるのは素晴らしい事だと最近思う。
>195 良いアイデアの実行は、私もすぐには出来ないけど、
片っ端から思い出したアイデアを実行してるよ。
隠れて必死に実行して「あ、これ良い！」と思ってる自分が
段々面白おかしくなって来る。
「日本のどこかで同じ事やってる人がいるんだよな」と思うと
何か勇気も湧いて来る。
>196 「プリンセス・レッスン」と「願い事手帖」っていう本を組み合わせてみた。
>197 可愛いピンクの手帳の有効活用
>198 嫌な事があったら「お断りだ」のAAを思い出して、脳内だけででもお断りする。
>199 嫌いな人とブチュウするところをイメージしてみる（私は母親だった）
ぎゅうっと抱き合うところも。
大事なのは「恐怖」に直面すること。
するとなんでかなんでもなくなっちゃう。
最初はしづらいだろうけど、ただのイメージだし。
>199 車の中に個袋のクッキーやチョコや飴など常備して、食べながら帰る
>199 叶姉妹の活用法
>199 携帯の音楽をいじる。
あらかじめ色んな「凹んだ時」を想定してプレイリストを編集しておくのが
一番効果あるけど、簡単なのは着メロ。
>200 おいしい物いっぱい食べて、面白いテレビ見て、家族と楽しく過ごした。
そんで半身浴とかボディケアとかヘアケアとかこれでもかってくらいして
幸せな気分で湯たんぽと共に眠りについた。幸せだった。
>200 人によって態度変える女のことを「変身女！」と名づけた。
変身する瞬間「へん！！しん！！」と脳内で叫んであげる（ポーズもつける）ｗ
>200 笑って厄払いする神社があるらしい
>200 「最高に性格のいい理想の人」から、自分を見てみる。
>201 「ごめんなさい」「悲しい」「イライラ」する･･･
そういうときは、手を使ってそれらの気持ちがどこにあるか
体を触って探る。すると、どこにもないことに気づく。
>201 あったかいもの飲んで温める
>201 思いっきり変顔する。ばかばかしさに笑えるし、ちょっとストレス解消になる
>201 絶叫する。これまで軽視してきた方法だけど、やってみたら結構いい
>202 「チッ」って舌打ちされたら「ちゅっ（′з｀）」だと脳内変換する。
>202 鏡に向かって「好きです」の練習をする。
>202 松岡修造の熱血MADを見ると元気になれる
>202 ・洗濯洗剤をいい匂いのやつにする
・落ち込んだ時の自分宛てとして、気分がいい時の自分が引き出しにお菓子を隠す
・玄関の靴を揃える
・疲れた自分に心地よさを与えるために、ベッドの布団はきちんとたたむ
・“いざというときアイス”として高いアイスを買っておいて、落ち込んだ自分へのご褒美
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:32:54.14 pm6NOI+l.net
>203 寝る直前も、瞑想CDをかけて瞑想してから寝ると、
見たい夢が見られたり熟睡できたりしてよい。
>203 嫌な奴に遭遇した時
「この人が生きている内にいい人になれますように」
と心で祈るようにしている
>203 ニコニコ動画の「上様ご乱心シリーズ」（松平健が例のサンバの衣装で派手に踊る）
>203 2chのレスを可愛い声優さんで吹き替えすること
>204 仏教は、宗教と言うより哲学や自己啓発だと考えると面白いし為になる？
>204 天国でマイケルとかが自分に「もう頑張らなくてもいいんだよ」って
言ってくれてる所を想像する。
>204 「飽きた」は結構おすすめ。
>204 私は今 焼き芋とコクがおいしいミルクココアがあれば幸せです。
>205 なんか色々めんどくさくて動けない時、
とにかくちょっとしたことでも自分を猫なで声で褒める
こうやって自分をなだめてごまかして、やりたくないことに少しずつとりかかっていく
人間とっかかりが一番しんどいので、そうしてるうちにエンジンかかって
わりとどんどん動けるようになってくる。
>205 そのへんの野菜とか果物に顔をかいてみる。
>205 むかついた時は「イラッ☆」って言いながら脳内でキラッ☆のポーズをとってみる。
>205 気休めって素晴らしいなあ
>206 苦手な子に脳内でマヨネーズの着ぐるみ着せてる
>206 可愛い動物の画像や動画を観ると癒される
>206 病院や美容院の待合室に置いてある児童書を読むと
世の小学生だって彼等なりにいろいろ悩んでるんだなー
という気になって、マイナススパイラルが収まる
>206 スケジュール帳の有効活用
>207 自分の短所や悩みを、でっかい画用紙？とかに図入りで書く。
>207 twitterでbotと話す。おはようからおやすみまで話す
>207 橋幸夫の恋のメキシカン･ロックを歌う。なんだか楽しくなる
>207 会議で上司にダメ出しを食らった時
「～～などと意味不明な供述をしており」という脳内アナウンサーが
流れ、リアルで吹きそうになった。
>208 辛い感情は、脳内で「破ァッ！！」ってやるとだいたい吹っ飛ぶ
>208 海月姫って漫画を読む
>208 「私今きっとすごい獅子咆哮弾が撃てるはず…」って思う
>208 脳内で野球のバッターになる。ブラバンと応援団のコールもつける
>209 胸張って背筋伸ばしながら犬散歩する
>209 つべで宇宙の動画を探す。NHKの過去の放送がおすすめ
>209 人格ラヂオの悠希と彩冷えるのインテツのブログを読む
>209 ムカつく事があっても笑い飛ばしたら元気が出るって
ものの本に書いてあったけど、楽しくなのに笑え声だせない！
なので代わりに、小さいレベルのイラッとする事が起きたら
「あァ～ン！」「イヤ～ん、マジでぇ～ん？」みたいな
声出すことにしてる。時にオカマっぽく、時にはギャルっぽくその辺は適当に。
>210 上手くいかない事や理不尽な事があったとき、
「クソが･･･」と思うのではなく、「うんちー！(ﾟ∀ﾟ)」と心の中で叫ぶ
>210 ラブレターふう活用法
>210 周りの人間をみんな食べ物に例えてみる
>210 辛い時は、とにかく大きな書店か図書館に行く
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:33:17.05 pm6NOI+l.net
>211 自分の好きなこと、好きなものを
とにかく思いつくだけ単語で箇条書きにする！
それを辛いときに見返すと、心がジワーッとなって自分に戻れる
>211 疲れた時、職場のトイレで矢吹ジョーになっている。
一度死んで、少しだけ疲れがリセットされた気になる。
>211 脳内マツケンサンバで乗り切る。
>211 ここにいる喪女たちが
職場とか学校とかでアイデアを実行している様を想像する。
こんな面白いことをやってる女性が
実際に居ると思うだけでなんか楽しくなってくるふしぎ
>212 「告白」の主人公のセリフ、「な～んてね」を脳内などでつぶやく。
>212 あとは、タバコでもお香でも自分の部屋を煙たくすること
煙を見てるとちょっと癒される
>212 性格のキツい女に嫌なことをよく言われるので
こいつは化粧してるし女の格好してるけど、
オカマにしてはあんまり綺麗じゃないなと思ってる。
>212 疲れたとき、のびをした流れでボディビルダーのポーズをとる。必
>213 ため息ついたら貯金
>213 一日一回ありがとうを言ったり
食べ物を食べるとき感謝の気持ちを込めていただきますって言ったり
観葉植物などいけたり水やったりするとなんかすっきりする
>213 地ビールの 泡（ﾊﾞﾌﾞﾙ）やさしき 秋の夜
ひゃくねんたったら だあれもいない
>213 嫌な事があったら「一休さん」のＯＰを脳内再生する
>214 怒りを鎮めるにはジャンプをするのが一番いいらしい
>214 盆栽のポーズをする。
>214 「お前を殺してしまわないものはお前を強くしてくれる」っていうフレーズ
>214 未解決事件とか凄惨な事件の資料を読む
自分は運良く生かされてきたんだと思うと、悩み事が小さなことに思える
>215 夜の散歩。太陽より星や月のほうが喪に優しい気がする
>215 気分が沈んでも「イヤッホーーーーーーーー^^」て口に出して言うといい
>215 「失敗と見られることが、実は前進であることは多い。
失敗でないものを失敗と定義することで、無駄にストレスを増加させていないか」
>215 意味も無く突っかかってくる人や
トゲトゲした感情をそのままぶつけてくる人たちに遭遇したら、
彼らは足に鉄球を鎖で引きずってる人たちなのだと想像してみる。
>216 あほな新聞記事を切り取って持ち歩く。
>216 お香を焚く。
>216 携帯、ブラウザ使ってる人は、お気に入りにポジティブなスレを入れる
>216 ひたすらエアギターで暴れまくる。
>217 グーグルのストリートビューで昔、幼稚園バスで通ったルートを覗く
>217 このあいだ読んだ本に、給料の半分は
会社から支払われる慰謝料と思うようにすればいいって書いてあった
なるほどなって思った
>217 無駄な情報から離れること。
なんとなくで見て、知らなくても良かったこと知るはめになったりするので…
>217 ドライブしてお気に入りの秘密の場所になりそうなところを探す
田舎だから、人気のない池のほとりとかだけど
休みの日にお弁当持ってって、誰にも邪魔されずまったりしてる
>218 嫌な事があったり嫌な物を見ても、無かった事にする
「無かった！」と言いながら満面の笑みでなるべく陽気なポーズを取る
>218 通学中の電車内映画とかドラマの挿入歌を聴く、とか。
>218 香水を買ってみた。かわいい女の子の気分になれる。
>218 北桜関という力士の趣味がビーズ手芸ということを知り
イラッとくるたび、その様子を想像して心を和ませている
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:33:33.07 pm6NOI+l.net
>219 Youtubeで子供の頃や小中学生時代とかに聴いていた
懐かしい曲を聴きながらやると、やたらはかどる
>219 朝の満員電車内ではMOSAIC．WAVの
ん「洗脳・搾取・虎の巻」フルバージョン(iTunesstoreで200円くらい)聴いてる。
「右を見ても左を見ても愚民愚民！こんなに沢山の愚民に出会えて
私は今とっても感激しています」の部分が最高にすっきりする。
>219 嫌な気分の時は味噌汁を飲む
>219 すぐ｢あの人は私のことが嫌いなんだ！｣と思ってしまうので、
｢私のことが嫌いだから｣以外の理由を3つ考えて、手帳に書き出してみてる
>220 不出来な職場の新人にイライラしてたけど
こいつミサワじゃね？と考えたら少し許せるようになった
>220 温かいお茶類(ティーパックでお手軽に飲める奴)色々集めてるよ。
>220 自分の行動をジブリ映画風にイメージすると面倒臭いことでもちょっと楽しくなる
>220 ムカついたことがあったら「むかぷん」って言う。
>221 自分のテーマソングを持とう
>221 そこまでファンじゃないしむしろ苦手なジャンルなんだけど…
大音量でマキシマムザホルモンを聞く
あのぶっ壊れた感じがどうでもよくしてくれる！
>221 何か嫌なことやムカついたことがあったときは、
脳内で好きなゲームの必殺技をぶちこむ妄想をする。
>221 料理をつくる合間や出来たときに「大好きなの！」「最高！」
「カン・ペキ！」なんて言う。最近真似して料理の最中や、掃除とか、なんかしたら
「カン・ペキ☆」とか言ってみるとなんだか楽しくなってくる。長くてごめん。
>222 お気に入りのシールとペンで、手帳に嬉しかったことや楽しかったことを大きく書く
また、石を集めてパワーストーンごっこ
>222 世界ふれあい街歩きを見ること
>222 低予算でくだらない内容のＺ級映画や、とにかく最低な映画を見ること。
また、いい香りの入浴剤やボディークリームを使う
>222 80年代～90年代初頭に連載していた漫画を読むとすごく癒される。
特にシティーハンターは凄くいい。
上手く言えないけど、この時代って景気がよかったせいもあるのか
どのキャラもギスギスしてないっていうか、能天気な感じがして好き。
>223 書店の旅本コーナーをうろうろしながら妄想に浸る
>223 職場のお局の強烈な性格に悩まされて、お局様=チンパンジー(ゴリラ)・
私=飼育員 という妄想をするようになった。
>223 最近は自分が生まれた年・もしくはずーっと昔の懐かしいCMや
テレビドラマ・ニュース番組の動画を探してきてひたすら見てる。
>223 寝る前に、ちょっと希望を探すこと、ちょっといいこと起こすこと、
明日以降の何かやること、計画を考えることだった
>224 一日だけリア充になった気分で、オサレ気取って
お洒落して丁寧に化粧して滅多に履かないスカート履いて出かけるとか
>224 ムシャクシャして心の中で思わず「死ね！」って呟いてしまった時は
すかさず「御国の為に！」と続けて鳥肌実の演説芸にしてしまう。
>224 部屋でせんねん灸（竹生島か伊吹）を二回ほど据える。
>224 つらいことは経験値稼ぎだと思って
ちゃんとレベル上がってると思い込んで頑張る
>225-226 一日一善を実践してたんだけど、一善じゃすぐに終わってしまって
物足らんので、ポイント制にしてみた。
一善＝１０P。友達の愚痴を聞く＝１０P
落ちてる髪の毛を拾って捨てる＝１０Pなど
１００Pでポテチ、２００Pでアイスと交換など、自分に還元する。
>227 細かい作業を一つ一つやるごとに
「落ち着いてる」「丁寧」「穏やか」「仕事が速い」
「将来が有望」「指の動きが綺麗」「オーラがハンパじゃない」等
何でもかんでも心の中で誉めて誉めて誉めまくった
>228 世界中のお祭りについて調べる
猫祭りとトマト祭りとかビール祭りとかいろいろあって面白い
>229 辛い時は絶望先生oped集（手作り）を聞く
>230 「会社の好きな男性が別の女性を好きで辛い」人、
「失恋回復手帳」でぐぐってみてー！とのこと
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:33:58.47 pm6NOI+l.net
>231 辛い時、自分の頭上でマリオのコインが回転してる図を想像。
>232-233 辛くて、イライラして誰か八つ当たりしたくなった時は悪魔とか魔王的なものが
悪さをしていると考える。こなるべく憎めないビジュアルと声の魔王を想像する
>234 私は泣き虫なのだが、人前で泣きそうになったとき
「泣いちゃ駄目」じゃなくて
「帰って一人になってから泣こう」と考えること。
>235 ぬか漬けやamebaブログのブーシュカを育てはじめる
>236 エアーカラオケの効用
>237 家で変な髪型をする。外ではできないツインテとか。2次元キャラを真似るのもOK
>238 琴欧州のブログと虚構新聞の紹介
>239 伊集院の馬鹿歌のすすめ
>240-241 生理痛が辛いなら、経血コントロールを身につけるといいよ
>242 辛い時は、ちょっと手間かけてジュース作るのが効く
>243 夜寝る前に、布団の中で自分で自分のあたまを撫でる。
なるべくゆっくり、じっくり、いいこいいこ～と心の中で声をかけながら。
自分の手なのに何故だか安心して、ちょっと泣けて、よく眠れる気がするよ
>244 イライラするときは五感を満たすと結構違ってくるよ
>244 肩甲骨をグリグリと動かすといい。
>244 めんどくさい会社のイベントとかがあると手帳には「◎◎（イベント名）の合戦」
とか、お局様と一緒に作業しなくちゃいけない日には「○○（お局様の名前）の乱」
とかかってに作っている。そして乗り越えられたときには、
「あの戦を生き延びたんだ」と自分を励ます。
>244 かわいいノートを買って、雑誌など捨てたい物から好きな部分を切り取り貼り付ける
>245 最近たまちゃんを脳内に住ませてるんだけどすごくいい！
イライラ激情よりどちらかと言うとどんより鬱型だから
脳内たまちゃんが優しすぎてすごく助かる
>245 理不尽なことがあったら水戸黄門の一条三位の真似する
>245 通勤時間が長いんだけどiPodTouchでポッドキャスト聴いてる
>245 ラジオ体操を真面目にやる。結構、効く。
>246 全てを私は～（アイム）で考える
>246 大昔のドラマや映画のDVDを見てる（今はマチャアキの西遊記）
>246 会社の人たちを喪田劇団の劇団員だと思うようにしている。
>246 疲れてるなと思ったら自宅で変顔する。それも120%の全力の変顔
>247 脳内オカマさんに言いたいことを言わせる
>247 好きな音楽を、大音量で聴く。カラオケ動画見ながら歌ったり
>247 朝、着替える時に変身シーンをイメージしてる。
>247 もし自信を失くしてくじけそうになったらいいことだけいいことだけ思い出せー
>248 口角をあげる、嘘でも顔だけはニコリとしてみる。
脳が騙されて、楽しい気分になってくるそうだよ。私にはそこそこ効いてる！
>248 仕事をするとき、心の中で軍人さんになりきる。
>248 しいときはこのコピペを声に出して読む
>248 ベストを尽くしてると運がよくなるっていうよね
>249 何があっても爆笑してから寝ることにしている。上野顕太郎のギャグ漫画とか
>249 iPod touchのホーム画面の壁紙を変える。
>249 グリーのコーデマニアというゲームをやる
大袈裟なくらいベタ褒めしてもらえるから嬉しくなる
>249 料理のやる気がでない時は、料理番組のつもりでやると楽しいよ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:34:12.83 pm6NOI+l.net
>250 嫌なことがあったら、それを詰めた大きなシャボン玉の形を
イメージで作り、手に乗せて空にフーっと飛ばす。
さようなら、嫌なこと。
>250 悔しいことや悲しいことがあったら、自分自身に対して2人称で慰め励ます。
「あんたは大丈夫！」
「あんたのことは私が一番良くわかってるんだから。長い付き合いでしょ」
「大丈夫大丈夫、良くあることだ。お前は悪くないし気にすんな」
みたいな感じ。鏡に向かってやるとなおよし。
>250 “自分のテーマソング”を取り合えず『ソーラン節』にしてみようかと思う。
>250 「たまに外に出て自分がいかに小さいかを思い知らなきゃだめなんだよ」
>251 「ストレス解消」について、最近気づいたこと
>251 怒りがおさまらない時は「怒り 名言」でググってひたすら先人の言葉を読む
なんとなく寂しい時は同じように「孤独 名言」でググる
>251 部屋を暗くしてお香焚いて、横になって腹式呼吸する
>251 ＼(^o^)／ｵﾜﾀと(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!が好きだ
>252 チビミミナガバンディクート を聞く。ニコ動にあるのを今聞いてます。
>252 YouTubeでヒカシューの「びろびろ」という曲のPVを見る
>252 「お前は人生とセックスすればいい」
>252 やらなきゃいけないことがあるのに、めんどくさい・嫌でやりたくない、
っていうときに、作戦名をつける。「2時までみっちり勉強大作戦」とか。
>253 嬉しかったことを一つ一つノートに書いて、読み返してニヤニヤしてる
>253 会社に行くのが嫌な日は、綺麗なパステルカラーのカットソーとか
うすいピンクのてろっとしたブラウスなんかを着ていく
>253 衝動買いしそうな時、その商品をけなしているレビューを見る
それで気持ちが冷めたら買わない
「なにくそ」と反論したくなったら買う
>253 前にあった、『ピンチの時に「さあ、面白くなってまいりました」と思って挑む』
のセリフを「お楽しみはこれからだ」にしてる。
>254 ビジネス系のブログで、昨日の疲れを翌日に持ち越さないコツっていうのがあって
それを応用させてもらってる。例えば人間関係で嫌な事があった日は、
寝る前に朝から会った人全員（嫌な人もいれて）を順々に脳内召還しては
「幸せになれよ！」って呼びかけたりする。
>254 ツイッターを２つ登録する活用法
>254 こうやってると明るい気分ゲットできるわよっ！
>254 綺麗な景色を見る。写真集でも手っ取り早くていい
>255 すごくかわいい部屋着やエプロンを買う
>255 ハラでもモモでもいいから贅肉をワシっと掴んで
「エネルギーならここに備蓄されているではないか！
いつか燃やされることを待っている、莫大なエネルギーが！」
と自分に自覚させる。
>255 身体が楽になると心のしんどさがかなり楽になる
>255 ・自分が共感できる音楽を探して聴く
・とにかく気にしない＆考えないことを意識して定着させる
・起こった物事に善悪や正義で白黒つけない(他人の心はそうそうわからない)
・嫌な気持ちを抱きつつ何らかの行動起こす→行動してるうちに紛れる
>256 欲しいもの・好きなものの画像を印刷して、スクラップブックに貼りまくる。
>256 谷口谷子のスレを見る。苦手な人もいると思うけど、
底抜けの明るさを持つ人って見だけで元気でる。
>256 朝起きたら窓を開けて深呼吸してます。
小さなことですが、やるのとやらないのとではその日１日の気分が違います。
>256 朝、通勤電車に乗ってボーっとしてる時に、
「その時、喪子はまだ知る由もありませんでした」と脳内ナレーションをつける。
>257 鏡を見ないこと←これだけで楽
>257 気持ちいいことに意識を集中してみる。
>257 お風呂場の中で躍る
>257 面倒なときはジョジョのプロシュート兄貴に
「『ブッ殺す』と思ったときには既に行動は完了しているんだッ！
『ブッ殺した』なら使ってもいい！」と叱咤してもらう。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:34:33.76 pm6NOI+l.net
>258 自分は「めんどくせーよ」というシンプルな理由で年がら年中ズボンばっかだが、
この間、安かったんでマキシ丈スカートというもんを生まれて初めて買ってみた
はいてみるとだな……こう、気分が全然違ってくる。
パァッと明るくなる。
>258 「責任者は責任とるためにいるのよ」
>258 身の回りのものを好きなもので固める。
>258 クリームパンは電子レンジでチンしてから食べる。
>259 投稿ミス
>260 携帯の待受をこっそり好きな芸能人とかの写真にしてみる。
>260 アマゾンの「ほしいものリスト」にお菓子でも漫画でもなんでも入れる（すぐには買わない）
仕事行きたくないときに眺めて、今日頑張ればこれとこれが買えるとか思う（すぐには買わない）
眺めてるうちに欲しくなくなったものは消すんで、意外と無駄遣いはしない
>260 デブス喪女だから…と今まで地味な格好、地味な小物で過ごしてきたけど、
せめて小物だけでもと思い、小物を大好きなピンクで揃えた。
ちらっと目に入るだけでいい気分になる。私でもピンク持っていいんだみたいな気持ち
>260 気分がふさぐとき、以前はジャンクフードに走っていた。
最近は、メゲたときほど野菜を山盛り食べるようにした。
>261 悪口を言われたら
「相手は悪口をプログラムされているロボット。
他の人にも悪口しか言わない不良品。このロボットまだ不良品回収されてないんだ…」
って思ったりする。他人の人生はコントロールできないから、
みんな行動をプログラムされたロボットみたいなもんだな～って思って、
なんでもどうでもよくなる
>261 すごくベタだけど、すきな香水をハンカチにつけて
会社で辛くなったときなどにトイレとかでクンカクンカしてる
それでトイレから出るときに、脳内で
「ＸＸＸはステータス異常から回復した！」とナレーションをつけてる
>261 意識して野菜を食べる。健康なのがなにより効率がいいし、快適だから。
>261 緊張してる時は「落ち着け落ち着け」と意識するより
「もっと緊張しろ」って思ったほうが逆に落ち着いてくる、
>262 会社のパソコンに仕事の進捗状況なんかをメモする、上手なやりかた
>262 踊ったり運動するとストレス解消なるね！
>262 ぬいぐるみと本気でにらめっこ
>262 超高級ホテルのプールの夜間割引利用！
終日利用6000円だが18～20時だと1000円。最上階の夜景見ながら平泳ぎ
>263 とにかく今は快活でありたい
>263 おっぱいは癒される。
>263 YouTubeにあるさまぁ～ずの｢キノコの話｣の漫才を見る
>263 水木しげる先生の日本妖怪大全の活用法
>264 2chの役立つレスを、現実で実践的に使いこなす難しさ
>264 財布に好きなキャラクターのカードを入れとく
つらいことがあったら便所でそれをこっそり見る
>264 嫌な奴が来た時は適当なゲームの戦闘BGMを頭の中で流して、
去って行ったらファンファーレを鳴らすことにしてる
>264 理想に近い特徴をノートに書き出して、それにキャラクターを
付け加えたあと、最後に自分の名前をそのキャラの上に書く。
キャラクターは出来るだけ自分に似せて、出来るだけ美女にする。
>265 つーか、これからっしょ。 ｂｙ平野綾
>265 「寒い」と「ひもじい」以外は貴族の悩み
>265 深呼吸してからの…ヨッシャ！
>265 お椀に、削り節ととろろ昆布を入れてお湯を注いで飲む。好みで醤油か塩を
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:34:58.39 pm6NOI+l.net
>266 スケジュール帳に可愛いシールを貼りまくる
>266 だいたいムカつくことって、特定のムカつく人間が原因なんだけど、
その相手より密かにズル賢く生きる方法を画策し実行するようにする。
>266 毎日ご飯をおいしく食べるように気をつけてる。
>266 どーしよーもなくツライ時は、ティッシュを両手で交互に
「シュッシュッポッポッ」って言いながら引き出す！
>267 10分タイマーかけて、10分だけやる。
>267 無地の抱き枕の活用法
>267 毎日丁寧にスキンケアする。
というか、物事を丁寧にするだけでも心待ちが変わってくる
>267 夜ぐっすり眠れてますか？
>268 嫌な人に面白いあだ名をつけると楽しい
>268 日本の躾は「人様に迷惑かけないようにしなさい」なんだけど
インドは「お前も無自覚に人に迷惑をかけている、だから人のことも許しなさい」
>268 中学時代のいじめから立ち直った人
>268 誰かに挨拶する時は女優の気分でする。
>269 今、楽しいこと、楽しみにしてることを、スケジュール帳にメモしていくよ
>269 メゲたときは、２ｃｈの料理板をのぞく。ああすれば美味しい、
こうすれば手早い、とか、とにかくワイワイ明るいんだよね。
>269 手を洗うとき、石鹸で泡立てて無駄に念入りに洗う。
手に嫌な感情や言われたイヤミが付いてて、それを洗い流すイメージ。
>269 嫌な事があった日はシャワーで済まさないで風呂に入る。
>270 アソパソマソのEDのフレーズを口ずさむ（周りに人がいる時は心の中で）
「もし自信をなくして～挫けそうになったら～良い事だけ良い事だけ思い出っせぇ！」
>270 専用ブラウザで、不愉快なレスをザクザクあぼーんするとスッキリする
>270 仕事前や出勤前などに「今日もスムーズに仕事ができる」
「スムーズに事が運ぶ」と声に出して言う。
>270 ポイントカードとか本名じゃなくても大丈夫なやつは色んな自分の名前を作る
>271 涙を流すとストレス発散になるみたいだから
疲れたと思ったら泣けるコピペ読んで泣く
>271 フランス「ナンパ例文/用例集#1」
>272 オパンポポポンパンと唱える。すべてどーでもよくなる｡
>273-274 及川光博とかのライブ映像を見るとなんかすごく晴々した気分になる
>275 精神分析学の本を読むのは良かった(あんまわかってないけど)。
辛い気持ちとか漠然とした不安が論理的に説明されてくから
納得のいく形で解消されてく。自己啓発より私には向いてた。
>276 アマゾンで毎月なにかしら予約してる
大抵自分がなに買ったか忘れてるので一人サプライズができて楽しい、とか
>277-278 幾三ラップを聴く。腹がよじれる
>279-280 自転車で移動する時とか、脳内でレーシングゲームのＢＧＭを流す
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:36:41.81 pm6NOI+l.net
>281 “凄くモチベーションの高そうな人に
どうしたらやる気を保てるか訊いたら、
モチベーションに頼るのは堕落の始まりだから、
やるべき事をこなす機械になれって言われたっけ。”
>282-283 やなことポイントカードなどの活用
>284 私もピアス開けてから鏡見ても動揺しなくなったｗ
>285 グリーで悲しい人を慰めるゲーム？があるんだけど
>286 iPodに戦闘ソングやBGM入れる。
>287-288 日経womanについての雑談
>289 ぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴー
>290 日常のトレーニングって確かに大事だよね
>291 明日の朝の自分のために一言メッセージを書いて、携帯や目覚ましに貼っておく。
>292-293 主の祈り唱えてる。理不尽な思いをした時などいいよ。
>294 ('A`)ｶｰﾁｬﾝ…
以上、長文失礼。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:37:19.44 pm6NOI+l.net
おまけ
>74で勧められている、松岡修造スレの過去ログ一覧
現行スレはもてない女板には存在しない。
松岡修造風に語るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
松岡修造風に語るスレ2
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
松岡修造風に語るスレ3
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
松岡修造風に語るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
松岡修造になりきってやる気を高めるスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 03:44:13.65 pm6NOI+l.net
次スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52
ｽﾚﾘﾝｸ(rongo板)
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 13:41:13.68 uSXzOowzQ
ユネスコって正式名地球破壊推進協会っていうんた゛な
人の移動という最悪の地球破壊．自然破壊をスルーして，富士山に鉄道通すのか゛正解なんた゛ってばよ
工ネルキ゛一無駄にして物価高騰させて人々の生活を破壊して貧困促進して．温室効果カ゛スまき散らして気候変動させて
土砂崩れに洪水，暴風，干ばつ、森林火災にと災害連發させることを推進する世界最悪の地球破壞推進協会な
キモチワルヰ絵に├マ├ス─プやらふ゛っかける勇者がいるか゛、これこそ推進して褒め称えて英雄として賞賛するのが正解た゛ろ
今度こそきっちり保護カ゛ラスまて゛フ゛チ破って歴史的な真の英雄になってくれよな！全カて゛応援してるぞ！寄付したいくらいた゛わ！
入国税１○０〇萬円，航空燃料税リッ夕━１萬円，離發着税１回１億円，上空通過税１ｋｍ１〇Ｏ萬圓を実現しよう！
創価学會員は，何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ―か゛口をきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるそ゛！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/16 07:15:20.78 SC2TNJnIt
アフリカの国にバカパという王がいました。
その王様はボンノパという家臣を信頼して、どこにいくにも連れていきました。
ボンノパは何が起きても動じず、
いつも「これでいいのだ」と呟いていました。
バカパ王はその言葉が好きでした。
ある日、手に怪我をした王に向かってボンノパは「これでいいのだ」と呟きました。
流石の王も起こってボンノパを捕まえて牢屋に入れました。
王が狩りに出掛けたときにある部族に捕まって生贄にされそうになりました。
その時に部族は王の手の怪我に気づき
「傷物は生贄には出来ない」
と解放されました。
国に戻った王はボンノパの元へ駆け寄り謝罪をするの、ボンノパはいつものように「これでいいのだ」と言いました。
「もし牢屋に入れられてなかったら私は王と一緒に狩りに行っていたでしょう。
そうすると怪我をしていない私は生贄になっていたでしょう。」
と答えました。
「これでいいのだ」
以上、バカボンのパパの由来
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/16 07:17:32.66 SC2TNJnIt
アフリカの国にバカパという王がいました。
その王様はボンノパという家臣を信頼して、どこにいくにも連れていきました。
ボンノパは何が起きても動じず、
いつも「これでいいのだ」と呟いていました。
バカパ王はその言葉が好きでした。
ある日、手に怪我をした王に向かってボンノパは「これでいいのだ」と呟きました。
流石の王も起こってボンノパを捕まえて牢屋に入れました。
王が狩りに出掛けたときにある部族に捕まって生贄にされそうになりました。
その時に部族は王の手の怪我に気づき
「傷物は生贄には出来ない」
と解放されました。
国に戻った王はボンノパの元へ駆け寄り謝罪をするの、ボンノパはいつものように「これでいいのだ」と言いました。
「もし牢屋に入れられてなかったら私は王と一緒に狩りに行っていたでしょう。
そうすると怪我をしていない私は生贄になっていたでしょう。」
と答えました。
「これでいいのだ」
以上、バカボンのパパの由来