24/09/20 14:45:28.15 62T0CXrC.net
今日はお好み焼きでも作ろう
3:※
24/09/20 21:54:26.57 JzK9thqY.net
>>1
ビタバレー(大麦)でかさ上げしろ
ヘルシーだぞ
4:※
24/09/21 00:22:34.53 CMeTbHvD.net
カレーライスをやめてカレーうどんにする
5:※
24/09/21 02:19:47.89 pnoKhnzd.net
元々3割くらい押し麦を入れていたが、それを5割に引き上げる
6:※
24/09/21 03:40:37.58 kK8Av/wv.net
パスタだな
7:※
24/09/21 09:10:21.33 CMeTbHvD.net
味噌汁とごはんをやめて味噌煮込みうどんにする
8:※
24/09/21 11:24:01.74 uFsn5913.net
パスタ1ｋｇ買い
9:※
24/09/21 12:19:48.19 S+/HE4yL.net
トンカツとごはんをやめてカツサンド
10:※
24/09/21 13:56:53.57 pJxqJrjo.net
パン、うどん、そば、スパゲッティ、シリアル、麦飯、さつまいも
11:※
24/09/21 17:51:03.92 uFsn5913.net
通貨暴落の影響もあってトルコ産パスタが安価で出回ってるだろ
12:※
24/09/21 18:07:16.76 28Bjee22.net
パスタパスタって言うだけじゃな
どうやって食べるか言わないと
13:※
24/09/21 19:08:42.62 bs+XcDur.net
小麦粉卵顆粒だしキャベツで、大阪名物？キャベツ焼きを作る
ソースとマヨネーズとか
14:※
24/09/23 11:53:15.81 1MNTkkhq.net
パスタよりも小麦粉が一番安い
練って伸ばして、キャベツやらひき肉の餡を包んで茹でれば水餃子だ
栄養的にも野菜も肉も摂れるので言う事無し
15:※
24/09/23 12:28:01.17 mu1bYFWV.net
キャベツもまた値上がりしてきたからな
一時期一玉100円切ってたのに
16:※
24/09/24 12:20:46.71 VVEa3jrf.net
暑さ続いたせいか野菜みんな高い
これから安くなってくれるはず
17:※
24/09/26 12:50:39.87 V19Jvge7.net
【㋮㋑㋣㋹㊀㋳】 チャールズ３世戴冠式に｀死神´
ｽﾚﾘﾝｸ(kokusai板:20番)-26
URLﾘﾝｸ(o.5ch.net)
18:※
24/09/29 11:40:53.38 GjtRzYyJ.net
キャベツも卵も値上がりでお好み焼きもだめだな
19:※
24/09/29 20:06:53.26 AGxElyGK.net
我慢はカラダに毒
20:※
24/10/01 12:55:58.39 q/Q7NTv4.net
カレースパゲティうまいよ
21:※
24/10/02 09:10:49.23 xNK23ga9.net
麺類ばかり飽きる
それでなくても休の日のの昼はうどん玉やカップ麺、パスタなど大体麺類
22:※
24/10/02 13:37:20.15 Q6JtLqat.net
パンは？
サンドイッチなら昼飯むきじゃん
23:※
24/10/02 13:53:24.92 mH05uLQp.net
パンよりパンツが好きです
24:※
24/10/02 15:09:13.92 78du8c9h.net
>>22
卵もレタスも値上がりしてるからな
安い鶏むね肉をカツにしてカツサンドがいいかな
25:※
24/10/02 19:28:24.69 j2njrV3+.net
パスタを食べます
26:※
24/10/02 19:32:18.38 78du8c9h.net
>>25
どうやって食べてるか教えてよ
何でみんなパスタって言うだけなの？
27:※
24/10/02 19:35:56.96 78du8c9h.net
まさか塩茹でしただけで食べているのか？
28:※
24/10/02 20:11:51.37 gHHGKkyQ.net
ホームベーカリー買って小麦粉からパン作ると安い？
29:※
24/10/02 20:44:41.69 a8KZtLuv.net
トータルのコストは安いかもしれんけど手間と時間をどう考えるかじゃね
小麦粉練って薄焼きにしてナンみたいなの食べる方が手間かからなさそう
30:※
24/10/03 21:03:16.62 8CUDxUdU.net
ご飯の盛りをいつもの半分にすれば同じ回数食べても2倍長持ちするよ。
31:※
24/10/04 19:42:34.00 cRXI+nX3.net
肉のほうが腹持ちいいし後は野菜食え
米なんかは少量でいい
32:※
24/10/05 01:25:32.59 7xo1D+eF.net
>>26
トマト缶を買っておけ
トマトをフライパンで熱してコンソメを入れて、茹でたパスタを入れればうまいトマトのパスタができる
好みで、シメジやツナ、ベーコンなどを入れればなお良い
33:※
24/10/05 09:06:02.37 CSjyff3J.net
冷蔵庫の残り物でスープ作ってスパゲティ入れたらスープスパになるな
安い素麺入れてニュウメンもどきもええな
味つけはコンソメよりウェイパーの方がコスパいいで 中華ぽくなるけど
34:※
24/10/05 23:51:26.06 4Ng4QQbF.net
余り野菜を適当に入れた卯の花は冷めてもいけるから小腹空いた時にちょうどいい
おから安いし
35:※
24/10/06 00:07:52.69 pOZmCgMe.net
>>32
トマト缶やレトルソースを使うとパスタの方が高くつくんじゃないの？
36:※
24/10/06 00:08:47.50 pOZmCgMe.net
レトルトソース
37:※
24/10/06 00:55:43.87 pOZmCgMe.net
>>31
米減らして肉や野菜増やしたら高くつくだろ
38:※
24/10/06 01:05:23.37 gFIxtWMw.net
パスタ・卵・にんにく・チーズ・オリーブオイルもどきの油・粗挽き黒胡椒。
貧乏人のパスタがうまい。
39:※
24/10/06 01:06:22.00 gFIxtWMw.net
む。塩を忘れた。
40:※
24/10/06 01:10:58.75 zqR8zWL3.net
>>35
トマト缶は100円くらいだよ
野菜として栄養があるし、コスパはいいと思うよ
米だって、塩かけて食っているわけではないだろう
41:※
24/10/06 01:25:34.11 3ygjStYU.net
>>40
それならごはんと味噌汁の方がいいよ
42:※
24/10/06 02:00:33.98 zqR8zWL3.net
>>41
味噌汁だけならろくに栄養ないし、具を入れるならこっちも面倒だしと思うがな
43:※
24/10/06 02:02:51.51 3ygjStYU.net
>>42
面倒ならインスタントでいいじゃん
10食入り200円以外であるよ
44:※
24/10/06 02:03:59.52 3ygjStYU.net
200円以下
45:※
24/10/06 02:09:56.37 zqR8zWL3.net
ご飯とインスタント味噌汁で良いなら、パスタもバターで和えただけでいいな
まあ、お前の好きな方を食え
俺は納豆卵ご飯を毎日食ってるわ
46:※
24/10/06 02:16:33.26 3ygjStYU.net
>>45
納豆だって1パック20円程度だろ
玉子だって1個16円程度だろ
トマト缶パスタより安いだろ
計算も出来ないのかよ
47:※
24/10/06 02:25:38.25 zqR8zWL3.net
>>46
お前何を言ってんだ
ここは米を食べないスレだよ、バーカ
あとな、栄養とか全く違うものを単純に比較してんなよ
米の飯でも野菜を取ろうとしたらすぐにプラス２，３00円になるわ
頭悪いくせに絡んでくんなよ
48:※
24/10/06 02:27:39.01 3ygjStYU.net
>>47
おまえの方が馬鹿だろ
高い米を買わず安く済ませるって事がわからないのか
パスタで高くなったら意味ないだろ
49:※
24/10/06 02:39:42.49 zqR8zWL3.net
おかずもケチれと言うのなら話は別なんだが、お前には難しいか
50:※
24/10/06 02:44:19.67 3ygjStYU.net
>>49
おまえが毎日食べている納豆卵ご飯が
おまえの言うトマト缶パスタより安いと言っているのだけど
それすら分からない馬鹿か
51:※
24/10/06 03:34:16.51 zqR8zWL3.net
>>50
トマトや水菜も食ってるよ、当たり前だろ
52:※
24/10/06 08:42:00.90 MpU4iTF0.net
健康を損ねず食費を抑えたいってのはみんな一緒だ喧嘩すんな
とりあえず米以外の主食とその食い方（アレンジ等）共有していこうや
53:※
24/10/06 15:03:59.34 K+9T4+Is.net
大根1本とかキャベツ1玉は安い時に買えば100円でお釣りが来る
サラダでお腹いっぱい
54:※
24/10/07 16:39:43.92 JTNzBLcm.net
業務スーパーで押し麦1kg238円、小麦粉1kg138円だった
キャベツは198円だったかな(買わなかった)
55:※
24/10/07 16:43:56.97 JTNzBLcm.net
あと5食185円のインスタントラーメン買ってきた
56:※
24/10/07 16:46:17.10 JTNzBLcm.net
あと餅1kg298円で売ってた
57:※
24/10/07 17:35:00.02 hCSJlfgt.net
業スーは小麦粉安いよね他の店だと1kg200円はする
キャベツは1玉100円くらいで買いたいね
58:※
24/10/07 17:49:41.94 lAGc/QDZ.net
野菜も肉も魚も高いし、米も買えない
そうなると麺やパンだけで腹膨らませる貧乏人やケチが増えるから糖尿病だらけになる
お先真っ暗
59:※
24/10/07 18:35:34.72 tj5BGAnh.net
オートミールがいいよ
まずいが栄養価は高いし腹持ちもいい
60:※
24/10/07 18:37:24.48 tj5BGAnh.net
具たくさんの味噌汁やスープをつくってその中へ
オートミールをまぜておかゆのようにして食べれば
いい
米が安くなるまでこれでしのげ
少なくとも体調はよくなるはず
61:※
24/10/07 18:38:29.28 tj5BGAnh.net
オートミールでホットケーキやお好み焼きも作れるよ
62:※
24/10/07 18:45:20.06 JTNzBLcm.net
お好み焼きはキャベツが高いから
たこ焼(タコなし)でも作ろうかな
63:※
24/10/07 18:49:03.79 JTNzBLcm.net
>>61
それなら小麦粉で作った方が安くておいしいんじゃない
64:※
24/10/07 19:02:46.63 tj5BGAnh.net
小麦粉よりオートミールの方が栄養価が高く健康にもいい
腹持ちもいい
65:※
24/10/09 14:17:50.42 hrjrb9Xd.net
ふかしたジャガイモが主食でいいや
蒸すだけで楽だし
66:※
24/10/09 14:28:45.34 h9qACVMO.net
>>64
輸入で体に良いとかｗ
それなら麦〜♪
67:※
24/10/09 17:09:02.61 9BGTFLKD.net
やっぱりうどんがうまくて簡単で安上がりだな
68:※
24/10/09 20:24:09.57 4A1iHvqS.net
うどんは血糖値があがるから食べないのです。
もすこし精製されていないうどんがあれば、と思います。
69:※
24/10/09 23:57:33.55 ZCmCssHb.net
>>66
オートミールはオーツ麦
70:※
24/10/12 15:20:37.52 fjQkSkv6.net
小麦粉を水で溶いてフライパンに薄くのばして焼いて安いジャム塗って食う
パン屋でパンの耳もらってきて安いジャム塗って食う
スーパーのキャベツ売り場に捨ててある葉をもらってきて食う
71:※
24/10/13 18:26:57.29 Hjq2qfgL.net
お米ないなら食パンをこうやって食べればいいのーよー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
72:※
24/10/15 21:20:20.00 FKj4yyMj.net
お米高いけど、それでもパンや麺よりはお腹膨れて安く食べられるよ
73:※
24/10/15 21:29:52.01 NdTTGEtt.net
>>72
嘘つき
74:※
24/10/16 05:29:12.93 gH3/VIGd.net
餅は？
75:※
24/10/16 11:01:34.77 wXwmd2B9.net
>>74
もち米も新米は高いよ。粳よりはちょい安いが。
原料欄もち粉って書いてある餅ならやすいけど、デロデロになるよ
76:※
24/10/19 19:46:15.48 Mt3IF4to.net
オーケーでロールドオーツを買ってきた
1キロ350円位
一食30ｇだから33食分だわ
77:※
24/10/21 12:03:00.71 HIW1l6VV.net
ご飯半合分とロールドオーツ30ｇを炊いてみた
量はほぼお茶碗一杯くらい
味は思ったより食べられる
78:※
24/10/22 10:55:50.35 9Prl0fbw.net
ご飯半合とロールドオーツ40ｇを炊いてみた
昨日はロールドオーツがぺちゃっとなったので水を少なめにして
固めに炊いてみた
ごはんだけの場合より早く炊ける
お茶碗で2杯分位。
これなら主食として何とかやっていける
79:※
24/10/23 19:19:00.61 0B0j2Bq9.net
オートミール30グラムが一食分。お茶碗一杯くらい。
一日お茶碗３杯食べるとして90グラム。
1キロだと11日分になる。
ちなみに1キロ350円だから3キロだと1050円。
1050円で一カ月もつよ。
80:※
24/10/23 21:38:31.96 ZSPNQ7Xs.net
>>5
言うて麦や雑穀も高くない？
粟や稗などが入った雑穀がとあるスーパーでキロ1000円で売っててワロタ
81:※
24/10/23 21:40:50.06 ZSPNQ7Xs.net
元々小麦価格上昇で米需要が増えて値上がりした側面めあるのにこれでまたパンや麺類需要が増えたらそっちも値上がりしそうだな
パスコの超塾なんて特売で税込200円近いし
82:※
24/10/23 21:42:07.28 ZSPNQ7Xs.net
>>11
ところがどっこい、円はトルコリラでさえも通貨安なんやで
83:※
24/10/23 21:43:18.79 ZSPNQ7Xs.net
>>58
卵や牛乳もな
最近は納豆まで値上がりしだしたから貧乏人はいよいよ餓死の時代かもな
84:※
24/10/23 21:44:48.51 ZSPNQ7Xs.net
>>61
卵や牛乳や食用油が高い
85:※
24/10/23 22:26:21.93 xW/zjvPV.net
>>84
植物油最近よくチラシ特価になってるよ
値上げし過ぎて売れなくなったんだろう
248円はしょっちゅう
この前は198円だった
米も売れなくてそのうち安売りするだろう
86:※
24/10/24 03:55:58.12 QWACkTmS.net
>>80
俺は業務スーパーで西田の押麦を買っているが、1kgで245円だぞ
ただみたいだろ？
87:※
24/10/24 15:47:37.31 Lm9Bpcm1.net
夏のコメ不足を経験して、流通側としては少し余計に在庫は持っておきたい。
今年も余るほどの米はない。むしろ去年より少ない。
下がる期待はしないほうがいいぞ。
棚が埋まれば余ってる・売れてないとか表面しか見てない。
もう次の新米まで米は増えないぞ。
食い尽くしたらまた欠品だよ。
88:※
24/10/26 19:08:55.99 G+4ofE0V.net
ドンキでフルグラ498円で買ってきた
通常750gだけど50g増量800gがあったのでさらにお得
一食50gなので16食分
1食31円 +牛乳代
89:※
24/10/29 08:52:38.57 BSL3EpUU.net
やはり米と安い玄米、押麦、オートミールなどをブレンドして食べるのが
一番経済的だと思う
90:※
24/10/29 10:36:20.45 Avp2XmD8.net
ラ・ムーでパンの耳700g98円買ってきた！
持って帰って計ったら800g以上あった
これでしばらくしのげる
91:※
24/10/29 16:23:39.69 mQ3cFQQK.net
スマホゲーム課金とスパチャやめれば美味しいお米を腹いっぱい食えますよ
92:※
24/10/29 17:30:41.69 vFDgkRCV.net
>>91
スレタイ読めないのか
米を食べるにはどうするかじゃねぇんだよ
93:※
24/10/29 17:52:01.02 mMYp2V/N.net
ここは高い米を買わずに代わりになる物で安く済ませる方法を話し合うスレ
>>32,40,91みたいな馬鹿な事を言うやつは問題外
94:※
24/10/29 19:06:16.81 Avp2XmD8.net
パンの耳うまい！
けど最近マーガリンが高い！他に何塗りゃいいの？
油で揚げるのは母に反対された
95:※
24/10/30 13:24:13.62 KJ345ajm.net
300g200円のマーガリンを食パン1枚に10g塗るとして6.7円だけど
96:※
24/10/31 08:35:04.92 ceXly4p1.net
>>95
正方形のパンの耳が30枚以上入ってんのよ
全部に10gずつ塗ったらマーガリン1箱なくなっちまうよ
最近マーガリン300g240円からなかなか下がらないしムカつく
97:※
24/10/31 16:48:21.10 O2zfGAWb.net
>>96
トップバリュのが188円であるだろ
一度に全部食べるわけじゃないだろ
一食いくらだよ
それにここは米の代わりになる米より安い食べ物や食べ方を語るスレで貧乏スレじゃないぞ
98:※
24/10/31 18:56:20.95 N9VjNdIg.net
パスタと食パン
99:※
24/10/31 19:07:17.90 O2zfGAWb.net
>>98
またトマト缶使うとか馬鹿な事言うんだろ
バスタと言うやつは馬鹿が多いから
ちなみに細長いのはスパゲティだからな
100:※
24/10/31 19:20:42.09 TberkOYS.net
スパゲッティーは調理方法によって米より高くなる
スパゲッティー自体は安いけど
それを考えていない人が多い
101:※
24/10/31 19:25:25.96 O2zfGAWb.net
>>99
パスタと書いたつもりがバスタになってた
オマエが馬鹿だと言われてしまうな
102:※
24/11/01 15:53:30.73 4zTUps/h.net
トップバリュのマーガリン不味いよ
スパゲティのソースも買うと高いよな
うどんに濃縮麺つゆぶっかけが一番コスパいいかな
牛脂でうどん焼いてすき焼きのタレかけてる動画が美味そうだったんで真似てみたいな
103:※
24/11/02 09:48:07.29 wvrCT/jw.net
>>100 コメも同じでしょ。おかず奢ればいくらでも高くなる。
安く済ます方法はいくらでもある
104:※
24/11/02 12:38:12.88 cO+Rfh6L.net
パスタ自体が安くても
（安）自作ペペロン・バター醤油
（普）パスタソースに2-300円かける
（高）ちゃんとメインの肉・サラダ・スープもつける
じゃ、値段も栄養も大違い。
米だっておかず無し、梅干し・おかかで食えば安いぞ。
105:※
24/11/02 13:50:13.48 qFwYJBUi.net
>>103-104
ソースはおかずじゃないだろ
ソースで高くなったら意味ない
106:※
24/11/02 21:52:47.88 fWXnrd1F.net
やっぱりこのスレでパスタパスタって言うやつは馬鹿だな
107:※
24/11/03 18:22:11.91 0n82JY3f.net
断食
108:※
24/11/04 09:42:59.92 F3xFLKYZ.net
やはりオートミールが一番安いと思うよ
オーケーで1キロ350円
一食30ｇだから1キロだと33食分
一日三食で11日持つ
3キロ分1050円買えば一カ月もつ
109:※
24/11/04 11:34:31.79 EnJwVVIK.net
オートミールどう食べたらいいかイマイチわからないんだよなあ
110:※
24/11/04 13:15:00.96 efhTPOLD.net
粥にして食べるもんじゃないのか
111:※
24/11/04 18:28:51.54 0zvXqrRD.net
食べた事ないけど不味いと評判のオートミールを食べるより1kg238円の押し麦を米に混ぜて食べた方がいいだろ
112:※
24/11/04 21:23:11.10 NU0pWlTx.net
オートミールは中華粥かリゾット 或いはカレーに入れてワンパンキーマカレールーにするものじゃ
113:※
24/11/04 21:23:41.20 NU0pWlTx.net
キーマカレールーじゃなくてキーマカレーね
114:※
24/11/04 21:26:02.79 WgjxCkg7.net
カレーうどんの方がいいと思うな
オートミール食べた事ないけど
115:※
24/11/05 12:44:21.43 UjkJQhiZ.net
米半合がお茶碗一杯、オートミール30ｇがお茶碗一杯。
米半合を水で研いで、オートミール30ｇを加え、炊くいい。
ご飯2杯分の米とオートミールの混ぜご飯ができる。
116:※
24/11/05 18:55:31.20 gd7pVrfa.net
へー！米と一緒に炊いていいんだ！
簡単そうだから一回やってみる
水加減ミスると嫌だから最初は水多く入れて粥にしてみようかな
117:※
24/11/05 22:44:31.50 QQsst48A.net
俺は>>32だか、これにしつこく噛み付いているやつがいるな
おまえ、米も塩かけてそれだけで食っていたのか？
違うたろ。おかずも用意するだろ。パスタだって同じだよ
118:※
24/11/06 20:01:54.67 RxaNSK2k.net
>>117
トマト缶がおかずなんて言ってるから馬鹿なんだよ
おかずはウインナーとかベーコンだろ
スパゲッティ+トマト缶+おかずだろ
ごはん+おかずの方が安上がりと言う事がまだ分からないのかよ
トマト缶やトマトソースはおかずじゃないだろ
おまえはうどんのつゆがおかずだと言ってるのと同じだぞ
119:※
24/11/06 22:06:26.73 RG7Mpz3x.net
スパゲティでケチャップとかトマトとか誰でも思いつくのにトマト缶買っておけとかバカ丸出しだな>>32
>>38みたいな賢い人の意見が欲しいのに
120:※
24/11/07 00:23:40.94 EfamhqAt.net
>>118
おかずがウインナーって赤ちゃんかよwww
赤ちゃんには酸味のあるトマトは早かったな
121:※
24/11/07 01:42:18.76 Bb6iBg+j.net
テスト
122:※
24/11/07 06:29:26.08 f16ZU2NU.net
>>120
馬鹿かよナポリタンに入っているだろ
123:※
24/11/08 14:05:14.42 Ns5cgWaC.net
真の節約家はスパゲティには頼らない
救世主はうどんだよ、1玉19円以下を狙え
余裕があるなら白菜キノコ練り物なんか入れて煮込め
124:※
24/11/12 23:57:02.19 ch5UbMvt.net
パスタもいいがゆでるのに時間かかるしな
125:※
24/11/13 16:20:26.72 Qm6GLtoR.net
キャベツ1玉298円だった
高すぎなのでキャベツなし焼きそば
126:※
24/11/14 22:17:43.19 wkAVSbJu.net
パスタのほうが安いので
127:※
24/11/15 13:24:01.71 fXd0bhU8.net
最近ニンジンが安くなってきたな
128:※
24/11/15 22:02:08.00 pjO04An+.net
>>126
嘘つき
129:※
24/11/16 13:10:07.47 69/jnwSw.net
麦100％の麦飯
130:※
24/11/21 03:33:36.61 jfut4C74.net
麦100はさすがにうまくないが、6:4なら全然行けるよ
米100%の飯を食っていて高いと嘆くのは甘え