18/12/21 23:08:29.72 BqGezlVs.net
米を食ってるか？
343:低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先：葛飾区青戸６－２３－１９
19/03/02 20:24:47.34 JvAwNxJw.net
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
②宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
③色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
④清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑤高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑥高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
344:※
19/03/10 17:58:39.18 kp+I75Ai.net
>>339
うまそう！
345:※
19/04/02 16:26:20.39 UPmM/Lv8.net
海苔巻いたままのおにぎりとかね
346:※
19/06/22 23:33:41.36 GkXoLxgU.net
「夏は冷やし茶漬け」の歴史
（紫式部の｢源氏物語｣より） ｢氷水召して、水飯などを、とりどりにさうどきつつ食ふ｣
347:※
19/09/16 17:37:40.17 0Cq4L9IU.net
冷めたご飯に温玉のっけて黄身を崩しながら食べるのが好き
348:※
19/11/18 10:46:22.73 ipctY8QX.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
349:※
19/12/15 00:12:32.95 ugUOwo25.net
健康にも様々に良いですよ
≪便秘解消・腸内環境改善≫
「冷やご飯」が体にいいワケ―ご飯の摂取量が多い人ほど便秘になりにくい（2/2）
*引用元： URLﾘﾝｸ(wol.nikkeibp.co.jp)
1.ご飯の水分が大腸まで届き快便に！
炊いたご飯に含まれる難消化性の成分が水分を抱いたまま大腸まで届き、
大腸を潤す効果があるとみられ、便通を促すと考えられる。
2.油を減らせるので腸に負担がかかりにくい
脂肪は消化吸収に時間がかかり、胃腸に負担をかけやすい。パンやパスタのランチに比べ、
おにぎりなら油の摂取量が自然と減らせ、胃腸に負担がかかりにくい。
≪ダイエット≫
*引用元： URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
たとえばご飯や、麺類を、冷やして食べると、消化吸収率が５０％もダウンします！
つまり
炭水化物が冷えると、レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）というものになります。
食物繊維と同じ働きをする一方、胃や小腸で消化されにくいため、
同じカロリー摂取でも、
冷たいご飯は温かいご飯より消化吸収率が５０％も低い結果が出ています
350:※
19/12/31 06:17:10.64 8mSs5ICp.net
うちの実家で作ってる米を
あげた人から、
冷めても美味しいので
びっくりしたと言われた。
普通、スーパーで売ってるのは、
量産米だから作り方が違うんだ。
簡単な作り方は楽だけど
美味しい米にはならないよ！
351:宇野壽倫の連絡先（青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
20/09/07 20:40:32 TuJ6hkk4.net
盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫
東京都葛飾区青戸6－23－21ハイツニュー青戸202号室
盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の愛人変態メス豚家畜清水婆婆（青戸6－23－19）の
五十路後半強制脱糞
URLﾘﾝｸ(img.erogazou-pinkline.com)
アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫によりバスタブで清水婆婆の巨尻の肛門にシャワーのキャップをはずしてずっぽり挿入。
そして、大量浣腸。 勢い良く噴出！腸内洗浄状態です。
URLﾘﾝｸ(101.dtiblog.com)
浣腸器と異なりどくどくと直腸内に注入され清水婆婆は激しくあえぎます
「お腹が痛い」といったところでアナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の命令により数分我慢させます。
URLﾘﾝｸ(101.dtiblog.com)
アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の排出命令で出します
アナル挿入時にチンポに清水婆婆のウンコがつくのを嫌がるアナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫のために
最低５回はくりかえします
きれいな水だけになりその後ローションをたっぷり肛門に塗り込み
アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫によるアナルプレーが始まります
URLﾘﾝｸ(101.dtiblog.com)
352:※
20/09/08 19:18:31.35 UFrGJ7wi.net
>>351
グロ
353:※
20/09/12 00:51:35.67 myPslkfH.net
>>337
>>338
草
354:※
20/10/22 18:37:12.56 RlyDk/ti.net
辛いカレーは冷たいご飯がいいな
355:※
20/12/19 17:02:44.67 VPiAey3N.net
低GI食品「冷たい炭水化物、冷ご飯」として再評価されてる
不調から脱した！ダルビッシュ有選手が唯一食べる炭水化物「冷凍の焼きおにぎり」を推す理由
URLﾘﾝｸ(news.line.me)
ダルビッシュ選手自身も話していますが、冷凍おにぎりは、まさにレジスタントスターチの塊です。
冷ましたご飯を電子レンジで再加熱すると、冷たいままよりレジスタントスターチ量は減りますが、
それでも炊きたてご飯より多くのレジスタントスターチが含まれています。
ご飯は冷やすだけで低ＧＩに構造が変わる件 「冷凍の焼きおにぎり」でまた話題
356:※
21/01/22 17:58:07.24 8aL5k6QW.net
はちみつ入れて炊くと冷めても美味しい（1合に対して小さじ1/2くらい）
357:※
21/01/26 14:06:49.69 byi+JoYf.net
お米の品種にもよるんだろうけど
きちんと洗って炊いたご飯は冷めても美味しいなぁ
炊き立てと冷えたのも2度楽しめる
358:※
21/02/23 14:13:05.01 mvvfOl9X.net
鍋で炊いたご飯は冷めても美味しい
359:※
21/03/12 16:50:17.93 L5D5cWZJ.net
レジスタントスターチ気になるねぇ
360:※
21/03/15 15:25:07.21 ovIFsxHO.net
お櫃で保存したごはん時間が経ってもふっくらしていて美味しい
361:※
21/04/07 13:53:47.92 XFEiAfRZ.net
ご飯をお茶碗（容器）によそって濡らしたキッチンペーパーをかぶせておくと
カピカピにならずに冷ませる
362:※
23/11/04 11:44:49.85 Q68TNwnDy
防衛大臣の木原稔やら大多数の議員が統━教会の集会に出席して褒め称えて会費まで払って祝電送って会長を官邸にまで招待してた
統一教会と一心同体の自民党が白々しく口先た゛けで関係を断つだのほざいて解散云々税金免除の対象から外す話しか出てこないあたり
分かりやすいよな、私腹を肥やしたいだけの世界最悪の殺人腐敗利権集団公明党も石川博崇、高木陽介．佐藤茂樹が統一教会と繋がってたし
政教分離など宗教全体の問題になることを必死に姑息に阻止して統一教会を擁護してるあたりも分かりやすいだろ＞創価学会員
都心まで数珠つなぎでクソ航空機に騒音に温室効果ガスにコロナにとまき散らさせて旅行支援もとい人殺し支援だのと税金で氣候変動させて
地球破壞して曰本どころか世界中て゛土砂崩れに洪水，暴風、熱中症、森林火災にと災害連発させて世界中の住民の生命と財産を
賄賂癒着組織に強奪させてる世界最悪のテ囗組織自民公明に乗っ取られた腐敗テロ国家の暴走を止めるには民主主義の教祖
山上大先生みたいなのが大勢出てこないとどうしようもないな
（羽田)ttps:/／www.Ｃall4.jp/info.php?tyPe=iTems&id〓I０000062 , ТURLﾘﾝｸ(haneda-proje)<)
［テロ組織)TТps://i.imgur.com/hnli1ga.jρeg