23/03/19 18:25:20.88 Bgl/2TO1.net
>>23
２００６年と２００９年は
毎朝ファイティングロードの２２キロのダンベルでダンベルベンチ、ダンベルローイング、ダンベルデッドリフト、ダンベルスクワットを毎日１０回やるのが日課。
２００６年は物は試しにアルコールを飲んで過食するってのを試していた。
２００９年はピュアホエイスタックでその後DNSプロテイン。
２００９年は西新宿の勤務先まで自転車で山手通りをダッシュして心肺機能を鍛えていた。
２００６年と２００９年は
毎朝ファイティングロードの２２キロのダンベルでダンベルベンチ、ダンベルローイング、ダンベルデッドリフト、ダンベルスクワットを毎日１０回やるのが日課。
２００６年は物は試しにアルコールを飲んで過食するってのを試していた。
２００９年はピュアホエイスタックでその後DNSプロテイン。
２００９年は西新宿の勤務先まで自転車で山手通りをダッシュして心肺機能を鍛えていた。