22/08/20 21:36:58.80 FdkVe0LqM.net
>>206
せやから肥満に関してはカロリーと相関性無いねん
そもそもガチの糖質制限やケトジェニック信奉者からすると、今の栄養学が言うカロリーなんて物理的に燃やした際の熱量を測定したものであって、体内で消化された際の熱量を実際に観察したわけじゃ無いからな
寧ろ肥満気にする奴は、糖質摂取→血糖値上昇→インスリン分泌→グリコーゲンに変えきれない分の糖質が中性脂肪に→肥満
との観点から、カロリーよりも糖質にこだわった方が良い
極論油と一括りに言っても、オリーブオイルや脂身肉は仮に摂り過ぎたとしても
>>209にあるように程々のところで下痢して出ていくから、嫌でも吸収しきれないようになってるし、実際のところそもそも脂身だけを本当に過剰摂取できるような胃袋持つ奴はそうそう居ない