18/02/24 08:23:48.04 deYitqFk0.net
>>37
>>37
＞>> 21
＞誤解を恐れずに言うなら、栄養障害は万病の元。
＞あらゆる病態を悪化させる。
＞精神障害に特異的な治療法ではないが、十分な栄養は精神障害の療養にも不可欠。
はい、私も先生の仰る通りだと考えています。
適切な栄養(多すぎず少なすぎないエネルギー量の摂取、極端でないPFCバランス、
十分なビタミンミネラルの摂取)
は、心身ともに健康に暮らしていくための、そして病気を予防するための基礎となるものだと思います。
精神疾患を発症しまうとどうしても食生活まで乱れてしまう方も多いですし、
十分な栄養の重要性は理解しているつもりです。
今回私が先生に質問したかったのは、
「◯◯という食材が◯◯という精神疾患に効く
(例：バナナはうつ病に効く, 赤身肉はうつ病に効く)」
「◯◯という栄養素(例：オメガ-3, チロシン, トリプトファンなど)
は◯◯という精神疾患に効く」
「糖質制限（あるいは他の“特殊な”食事療法）は精神疾患に効く」
といったことについてです。
こういったものについて、現在はっきりとしたエビデンスのあるものは
存在しないと考えていいでしょうか、というのが私の質問したかったことなのです。
言葉足らずの質問で申し訳ありませんでした。