21/12/04 12:52:50.19 euPEEvZp.net
>>356
腕立て伏せやベンチプレスは負荷が一定であり腕や胸の筋肉が伸び縮みするので
アイソトニック運動に分類される腕立て伏せの姿勢で静止する運動プランク
棒のポーズなどと呼ばれるは動きがないためアイソメトリック運動といわれる
こともあるが筋肉が負荷にあわせて発揮する力と動きを調整しており
負荷が筋肉が発揮する力にあわせていないため負荷の観点から見ると
アイソメトリック運動とは言いがたい動かない物を動かそうとする運動
21/12/04 12:52:50.19 euPEEvZp.net
>>356
腕立て伏せやベンチプレスは負荷が一定であり腕や胸の筋肉が伸び縮みするので
アイソトニック運動に分類される腕立て伏せの姿勢で静止する運動プランク
棒のポーズなどと呼ばれるは動きがないためアイソメトリック運動といわれる
こともあるが筋肉が負荷にあわせて発揮する力と動きを調整しており
負荷が筋肉が発揮する力にあわせていないため負荷の観点から見ると
アイソメトリック運動とは言いがたい動かない物を動かそうとする運動