18/08/08 21:06:05.48 nj1eOZHE0.net
>>730
そこそこの知識でわかるのはなんとなくのバランスだけ
一般人ならそれでいいけどアスリートだよ？
ドヤサ飯の場合はなんとなくのバランスも悪いけどw
たんぱく質何グラム脂質がどれくらいとか見ただけではわからないことを管理してあげるのが「アスリート飯」だよw
普段きっちり管理してもらってる人ならたまには好きに食べればいいけどいつも大皿どーんじゃ、ねぇw
18/08/08 21:06:05.48 nj1eOZHE0.net
>>730
そこそこの知識でわかるのはなんとなくのバランスだけ
一般人ならそれでいいけどアスリートだよ？
ドヤサ飯の場合はなんとなくのバランスも悪いけどw
たんぱく質何グラム脂質がどれくらいとか見ただけではわからないことを管理してあげるのが「アスリート飯」だよw
普段きっちり管理してもらってる人ならたまには好きに食べればいいけどいつも大皿どーんじゃ、ねぇw