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ももクロ・百田夏菜子、健康のために気をつけていることは「神経質になりすぎないこと」
NEWS ONLINE 編集部 公開：2024-04-05（2024-04-05更新）
3月31日（日）に放送された、ラジオ番組「ももいろクローバーZ ももクロくらぶxoxo」（ニッポン放送・毎週日曜22時～22時30分）に、
ももいろクローバーZの百田夏菜子、高城れにが出演。
番組リスナーから「食事で健康に気をつけていることはありますか？」という質問メールが届き、百田と高城がそれぞれ回答した。
高城：私は、1日1パックは必ず納豆を食べるというのを心がけています。
百田：え、絶対？
高城：絶対食べてる。3月は舞台で全国を回らせていただく機会が多くて、ほぼ家にいなかったんですけど、それでもパックの納豆を買って、ホテルで食べてます。
百田：へぇ～！
高城：かなちゃんは？
百田：私が健康に気をつけていること……神経質になりすぎないこと。
高城：確かに、そればかりに囚われてもね。
百田：そうそう。私たちの仕事は、どうしても不規則になってしまうんですけど。
高城：そうだね。
百田：だから、「絶対朝ご飯食べないと」とか「3食、食べないと」とかにしちゃうと、撮影時間や収録時間と上手く合っていかないから。
高城：確かに。
百田：それを決めちゃうと、逆に気にしすぎて健康的じゃない気がするので。
敢えてあまり気にせずに、食べられるときに食べたいものを、なるべく食べる。
高城：確かにね。
百田：って言いながら、多分前後でバランスはとってるなって思うことがあって。
撮影のときって、逆に食べちゃうときあるじゃない？ ずっとケータリングが近くにあったりすると……。
高城：あるあるある。長い撮影だとね。
百田：で、なぜか分からないけど、帰ってまた食べちゃうときあるじゃない？
高城：分かる分かる。
百田：でも、そういうときは自然と次の日に「野菜多めにしようかな」とか「スープ系で消化のいいものにしようかな」とか。そういうのは、自然とやってる気がする。
高城：そうだね。かなちゃんは暴飲暴食してるイメージもないし、同じものを毎回食べるとか偏ったイメージもないから。
自然とできてるのかもね。
食事に関しては敢えて気にしすぎず、自然とバランスをとっていると明かした百田。その話を聴いた高城も「それが一番の健康ですよ」と共感していた。
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