14/06/12 09:17:38.05 .net
*若くない、ダイエットしたい、病気である、などの人にはおすすめ*
糖質制限における、「最上比合」の対比率（これのみで起立蘇生される）
上白糖：1 三温糖：1 粗精糖：0.3 さとうきび粗糖：0.1 黒糖かちわり：中～大1.3個
これを「合わせて6g（大さじ1杯分）・・・水やお湯100㏄に対して」と立てる。
・上白糖、三温糖：スーパーマーケット、ネットスーパー
・粗精糖、さとうきび粗糖、黒糖かち割り：ケンコーコム URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
分解・吸収、消化（摂取）しやすく、お料理も悪くなりにくい（保存されやすい）、
耐糖能の極強化の精進になる。
糖質の制限とは、「お砂糖の種類の旦」を選び、組んで使用すること（分解・吸収、消化（摂取）されやすい＝身体10+肉体4に易い）。
「上白糖が主⇒事例：上白糖+三温糖＝カロリーハーフ」
A;「上白糖+三温糖+粗精糖+さとうきび粗糖+黒糖かち割り＝カロリーオフ」
事例：いつもの肉野菜炒めも、
「肉+カット野菜+もやし+＠「A」+だしの素+白だし+黒豆入り味付け塩コショー」＝カロリーオフ肉野菜炒め
（or 白すりごま＋白コショー）
事例：いつものインスタントコーヒーも、
「ブレンディ2+プレジデント1+香味焙煎深煎り1+ちょっと贅沢な珈琲店（青）1+＠「A」+お湯400㏄」＝カロリーオフ＠マジック
※糖尿病が悪化せず、保全される効果があるから、必ずするように。