26/08/04 06:56:28.66 FwFX75hA.net
俺は息子の部屋に置いてあった20kgのダンベルが上がらない
無理したら卒倒すると思う
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 07:55:04.83 sLbNxGoM.net
>>687
片手で頭上まで上がらないって事だよね。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 08:01:35.62 5XD0hzEv.net
おれは本気出しても箸と茶碗の300ｇだぞ
そして腰も弱いからいつも上の乗ってもらうソープも同じだぞ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 09:39:56.10 0rQTJiWe.net
>>688
片手で頭上までは、儂も無理だな
たぶん、20kgのダンベルカールももうできない
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 09:40:35.46 0rQTJiWe.net
↑片手カールね
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 10:14:33.40 ZHE3DvFZ.net
ダンベルカールは10kgでやってるわ
たぶん15kgが限界
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 10:28:15.89 0rQTJiWe.net
儂、若いころは25kgでやっておったが、器具を使う筋トレをやらなくなって久しい
もっぱら四股・てっぽうや自重トレーニングの類
↑で20kgどうこう書いたが、実際のところ15kgも怪しいかもしれん
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 10:40:33.42 0rQTJiWe.net
最近はもうやってないが、両手に6～8kgずつ持ってラジオ体操してみたり
最後まではもたない「お遊び」だが
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 10:52:59.52 AGNNf8DI.net
江戸時代、冷や水（井戸水に砂糖などを入れた飲み物）を飲むのが流行りましたが、胃腸が弱ったお年寄りが飲むとお腹をこわしてしまうため、無茶なことの例えとなりました。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 11:01:10.97 0rQTJiWe.net
普段やっとらん者がいきなり頑張ったら、そりゃ腹こわすわな
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 13:04:26.59 LYqSo2JC.net
俺は若い頃…と言っても40歳位かな？の頃は鉄棒にぶら下がり10数回懸垂が出来ていた
この前、犬の散歩の時に小学生が懸垂をしているのを見て自分も試みたが
鉄棒にぶら下がるのがやっとで懸垂など一度も出来なかったし２度目はぶら下がる事も
出来なかったわ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 16:55:02.52 MVKDfOS/.net
雲梯くらいならまだイケる
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/04 19:43:02.05 J6RfUd2z.net
まさに今、懸垂10回してきた
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/05 10:57:51.32 VkEklqDx.net
老齢年金の受け取り開始を後ろにずらす（繰り下げ受給）
と、60から受け取る（繰り上げ受給）の損得について、
もちろん個人事情によるんだけど、65歳180万円年をサンプルとして
税金や健康保険料引かれた場合の、「手取り比較」をしてるYouTubeがあった
簡単にいえば、65歳開始と比して元を取れる年齢が早いのは
60歳 → 80歳台
66歳 → 79歳台
で早くもとがとれるという表だった
AIに表をみせて計算間違っていないか聞いたが、その表内の比較は正しいという
ポイントは、受け取り開始を後ろにずらす（繰り下げ受給）は
たしかに受取額上がるが
・繰り上げみたいに毎月手続きできなくなる
・金額が上がると控除が急に増える
傾向がある
その表では、60歳での繰り上げ受給開始を逃したら
手取りでの損益分岐点が後ろにずれるので、
もう65歳まで待ったほうがよさげな書き方をしていた
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/05 11:14:28.45 MmBWtDQj.net
繰り下げも月単位じゃね？
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/05 11:36:23.54 GMo3bqY3.net
損得考えてもしかたないんだよ
だって法律は変わるから
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/05 11:59:10.78 +CvZvolJ.net
>>697
久々にやると1回もできなかったけど、すぐに10回できるようになったよ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/05 12:02:14.94 +CvZvolJ.net
年金は長生きした時の保険だから損得考えても仕方がないよ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/05 12:02:24.29 C8z5e1//.net
年金なんて老後の保険だから、損益分岐点なんか無視して、必要になるまで繰り下げる
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/05 12:18:20.10 mxsrCKef.net
模造刀で同僚の喉を突き刺して殺した大阪の79歳になる爺さんって
建設作業員って年金を貰ってなかったのかな？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/08/05 12:43:18.87 zfEmtEJX.net
とりあえず基礎年金繰り下げて目指せ夫婦で非課税世帯