16/07/04 20:50:03.90 CAP_USER.net
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今年も、官庁では7月から朝型勤務がはじまります。
「朝型勤務」は公務員の勤務開始時間を1～2時間早める制度で、7月と8月の2ヶ月間行われます。もともとは、伊藤忠商事が導入したものを政府も導入したもの。しかしいまでは多くの企業が、残業代の削減などを目的に実施して話題になっています。
独立行政法人の労働政策研究・研修機構が2015年に従業員100人以上の企業1万2,000社に対し行った調査では、約2割の企業が導入を考えており、10％弱の企業がすでに導入していることがわかりました。ここから、もっと多くの企業が「朝型勤務」を取り入れることが予想できます。
そこで今回は、朝型勤務のメリット、デメリットをいくつかご紹介します。
■朝型勤務のメリット
（1）夜の残業が減り、健康的な生活に
朝早く出勤することで夜の残業は少なくなります。帰宅が早くなれば家でゆっくり過ごせるため、日が変わる前に就寝して
朝早く起きる健康的な生活を送ることができます。
また、残業が減り夜に会社が閉まれば、社会全体での電気代の節約にもつながるというメリットもあります。
最初に朝型勤務を導入した伊藤忠商事では、実際に総合職の残業が10％減少し、電気使用量も7.5％減少したそうです。
（2）自分磨き
「会社から帰ったら、家事をひととおり終わらせて寝るだけ」という生活を送っている方でも、朝型勤務に切り替えると退勤時間が早まり、自由に使える時間が増えます。
スポーツジムや英会話教室に通う、図書館で勉強するなど、自分に投資することが可能になり、時間を有効に使うことができるのです。
（3）仕事がはかどる
夜遅くの残業にくらべ、集中力は朝の方が断然上。そのため、仕事の効率が上がります。
朝の方が夜より脳の回転が速いという説もありますが、少なくとも疲れた夜の脳よりも、フレッシュな朝の脳の方が能率がいいことは間違いないでしょう。
実際、朝型勤務を導入してから業績がよくなった企業もあります。
（4）休日の充実
早寝早起きが定着すれば、気づけば寝ているだけの休日がなくなります。午前中に目覚めて少し遠出することも可能になるでしょう。
休日に心身ともにリフレッシュできれば、次の一週間もよりよく過ごすことができます。
（5）家族との時間が増える
いままで子どもが寝ついてから帰宅していた人も、早く帰宅できれば家族との時間が増えます。家族とのコミュニケーションは、
仕事への活力にもつながるため、より前向きな気持ちで仕事に取り組めます。
■朝型勤務のデメリット
このようなメリットがある一方で、いくつかのデメリットもあるようです。
（1）労働時間が増える可能性も
夜の残業が減るとは限りません。『PRESIDENT Online』によると、ある中堅消費財メーカーでは、朝型勤務に営業部から猛反発があったとのこと。
営業の方は取引先に合わせて働くため、自分だけ早く仕事を終わらせることはできません。場合によっては、朝早く出勤しても夜は遅いままなんてこともあり得ます。
また、朝早く出社しても仕事量が多かったり、だらだらと仕事をしていると結局家に持ち帰ったり深夜まで残業してしまうことになり、結果として仕事時間が増えてしまいます。
（2）生活リズムを変えるのは大変
いままで夜遅くまで仕事をしていた方にとって、生活リズムを急に朝方に変えるのは困難。
『ナショナル ジオグラフィック日本版』によると、個人差はあるものの、睡眠習慣が安定するのには3週間ほど時間がかかり、
定着するまでは睡眠不足に耐えなければいけないとのこと。
睡眠時間が短くなれば、集中力も落ちるので、仕事の効率も悪くなってしまうことが考えられます。
また、同記事によると、睡眠不足を補うために休日に寝だめを行うと睡眠リズムがもとに戻ってしまうとか。
それでは休日にリフレッシュするのも難しくなります。
（3）朝型勤務は家族にも影響する
働く人に合わせて、家族の生活も変化します。
先ほどの『PRESIDENT Online』の記事では、「朝型勤務の夫に合わせて早起きしなければならない」と愚痴をこぼす奥さんの話や、
長距離通勤のため家族と一緒に朝食をとれない方の事例が紹介されています。
また、子育て中の女性の場合、保育園や幼稚園が開いていない時刻に出勤する必要があるため、
託児所やベビーシッターに預ける必要があるという問題もあるそうです。
2:名刺は切らしておりまして
16/07/04 20:54:58.31 RhdN1FH5.net
人それぞれ
わざわざその理論を統一する事もあるまい
3:名刺は切らしておりまして
16/07/04 20:55:59.91 ZeA4CsVW.net
意外でもなんでもなくて 最初っからそう懸念されてるでしょ
4:名刺は切らしておりまして
16/07/04 20:56:25.41 HnSJAniO.net
3交代制にすればよい
5:名刺は切らしておりまして
16/07/04 20:56:47.72 pmcdKqyl.net
意外とか白々しいにも程があるだろwwwwwwww
6:名刺は切らしておりまして
16/07/04 20:58:18.29 o3EO2SAC.net
朝が早いと寝るのも早い罠ｗ
7:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:01:44.01 eNYLh9FA.net
勤務時間は変わらないだろ？
あほか。
時間の使い方が下手なだけ
8:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:03:40.97 og7Uqc77.net
どの辺りが意外なのか。
9:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:04:45.41 lgRCDf+0.net
自主的に早出してた連中がたまたま成果を出してただけであって
並以下の連中を一律で早出させたら、破たんする
ただそれだけの事
10:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:05:05.58 k3QUjPKK.net
公務員の残業時間なんかゼネコン施工管理のような2ｃｈブラックランキングトップと比較すると無いも同然だろ。
11:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:05:55.62 p7jjGYfX.net
なんでこの国は横並びにしかできんのだろうか
12:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:10:13.13 wqRALAiE.net
帰ろうとすると重要案件のメールが来る
早急に願います！！
帰れない→資料作成
13:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:10:20.38 GQ9DzgcG.net
ワークシェアリングも結局休み減るよな
14:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:10:45.10 iOB6Y59s.net
経営者「しっ！」
15:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:11:42.21 TXs5T5Rc.net
労働者を不健康にし、
企業の内部留保を増やすのが、
アベノミクス
16:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:12:34.02 Yd1JuRDm.net
昭和２６年から４年間のサマータイム制度で解りきったことなんじゃね？
17:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:12:50.48 lgRCDf+0.net
>>12
うちの自主早出組は、定時以降の依頼は放置して定時に帰る代わりに
朝3時間早出して、始業までに資料を揃える
だから文句をつける相手もいない
家族の事情だったり夜間大学だったりで必死にやる必要があるから、その人たちは成果が出た
早出すべき理由がない奴に朝7時から働け！とか命令しても破綻するだけ
18:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:14:02.68 Yd1JuRDm.net
愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ。 愚者だけが自分の経験から学ぶと信じている。私はむしろ、最初から自分の誤りを避けるため、他人の経験から学ぶのを好む。
19:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:15:23.97 o68j4vRn.net
早朝から働いて正午には切り上げて午後をのんびりすることが一番理想的な働き方
20:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:15:47.71 waoS0GCU.net
増えたら残業代を請求すればいいやん
21:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:16:14.19 LuqZRl2g.net
７時～１５時勤務なのに平気で２０時までやらせるからなｗ
22:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:24:41.93 NaKfuaU5.net
バレちまったかw
23:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:25:49.24 wqRALAiE.net
>>17
どんな業種だか知りませんがうらやましい
返答が半日ズレたら取り返しがつかないケースばっかりで
納期的な問題ですけどね
24:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:31:52.85 8KyK6ZXS.net
早寝早起きはメリットが多いから良いと思うけど
早く出社してもメリットデメリットはトントン
25:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:33:12.67 LT64XjL8.net
この制度導入している企業も各部署ごとに対応してるから、全社統一は無理。
26:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:44:10.30 fhDsxF1R.net
朝の7時ちょい(定時は8時～17時)から働いているのに、
6時から働けってのかって話
帰りも同じくらいで実質一時間の早出しているだけ
無意味、日本には向いていない
27:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:47:31.94 hImlj9PR.net
朝早く出勤する分だけ結局さび残が増えるだけで帰る時間は変わらないんだよ
28:名刺は切らしておりまして
16/07/04 21:53:34.53 iSUbu/e9.net
日本の大半がブラック企業なのに早く帰れるわけがない
29:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:01:17.88 ItDCYskQ.net
＞「会社から帰ったら、家事をひととおり終わらせて寝るだけ」という生活を送っている方でも、朝型勤務に切り替えると退勤時間が早まり、自由に使える時間が増えます。
いつ寝るつもりなんだろうなｗ
30:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:04:32.08 ur0ggPNY.net
全部、朝型にしないと。学校も七時始業に。
31:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:04:54.97 ZeA4CsVW.net
判ってるのに 素っとぼけて毎度毎度強行してくる姿勢は十分恐い ｗ 強権な今の政府
32:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:07:04.28 oSCXd50q.net
そもそも朝型勤務ってアウトプットを増やすためにやるものでしょ
33:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:20:20.40 8y5jYxiw.net
朝が早くなっても夜帰る時間は一切変わらず時間外労働は増加
それが中世ジャップランドクオリティｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
34:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:23:01.21 vnFVRpRi.net
サマータイムですでに経験済みだろ
35:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:24:58.91 6DWTlGOJ.net
毎日5時半出勤で、帰宅は6時。
残業4時間だが、支払われるのは2時間分のみ。
まだ、マシ？
36:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:31:16.68 ca90G8KP.net
力仕事は朝の涼しい時間に片づけるのがベスト。
暑い昼間にやってたら２倍も３倍も疲れる。
37:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:33:04.52 xQ5hCDgd.net
>>26
6時から仕事できるのなら、23時まで任せたぞ（人の2倍の時間働いてくれ）
…となるのが、日本の実態のような気がする
38:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:33:23.16 yR5PHZmh.net
最近ノー残命令が出て5時に帰るけど、暑すぎて死ぬ
4時帰宅とか考えられない
39:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:34:50.33 ueMgNYzu.net
急に社長が知る人ぞ知る「早起き教」にはまってしまって
社内てんやわんや。早く出勤して（無賃早出残業）するほど、
上の覚えが良くなり、平均的には朝６時半には社員の半分が出勤、
４時に出勤する猛者も現れた。
こういう４時出勤の人に限って帰りも２１時とかまで平気で残ってるから
1日17時間も一体、何の業務があるのか不思議でたまらない。
あんまり週休2日にならない会社だったから、6日で１２日分の業務じゃんね。
40:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:39:10.15 Yh8srM+j.net
朝7時には会社の近くにはいるけど、それは自分のスキルアップの為に勉強をするのとゆとりを持って出勤したい為で、会社に強制されたらふざけんなって思う。
41:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:39:38.91 ca90G8KP.net
残業代出るならダラダラ長くやった方が家計の足しになって良いよ。
うちは基本 契約の時間で 早出残業は上司からに要請が無いと出来ないからなあ。
42:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:39:52.68 Gq2YXmR9.net
いつでもどこでも働けるテレワークを導入した方が柔軟な働き方ができるんじゃね。
43:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:45:09.38 nNyqmuSx.net
>>42
会議が多いと無理…
44:名刺は切らしておりまして
16/07/04 22:55:12.55 OtpdF3EZ.net
いつも13:00ぐらいに出社してるww
45:名刺は切らしておりまして
16/07/04 23:12:46.36 bQHNAl8P.net
日本だと何やっても長時間労働サビ残に行き着くだろどうせ
46:名刺は切らしておりまして
16/07/04 23:14:05.99 vjarxPBw.net
9:00-17:00より10:00-18:00の方が、ラッシュもないし
効率上がるけどな。
47:名刺は切らしておりまして
16/07/04 23:35:38.75 q4TDqCjW.net
【社会】公的年金運用損失５兆円 安倍首相「短期的な評価すべきでない」 ★2
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
【経済】物価指標や為替相場に「異変」 異次元緩和前に逆戻り
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板)
【経済】海外企業に買われる日本企業急増 半年で８割増、９年ぶり高水準
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板)
【調査】アベノミクスを今後も推進 すべき38.7% すべきでない61.3%
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
48:名刺は切らしておりまして
16/07/05 00:31:24.37 NRnxuPJa.net
8時半に起きて10時までに出社して
20-21時くらいまで軽く残業する
いまの勤務サイクルが一番体に楽だわ
49:名刺は切らしておりまして
16/07/05 00:37:57.60 23OGaPum.net
うちのモンスター上司をはやく始末してくれ
朝活はデメリットしかない
早く終わっても酒飲みに付き合わされて、その上酒癖も悪い
50:名刺は切らしておりまして
16/07/05 00:48:39.18 9Pag3WGc.net
7時始業で昼休みが12時からって腹減りそうだな。
遠距離通勤だと自宅出るの5時とかだし。
そんな時間じゃ下手するとコンビニすら開いてない。
51:名刺は切らしておりまして
16/07/05 02:14:38.41 lHS+5Zq6.net
大和に住んでる大ノ瀬さん（仮名）は朝4時に起きて
朝5時の始発に乗り6時に始業、仕事を終えるのが午後5時
朝型勤務と言っても拘束時間は11時間（笑）
ただ単に開始時間が繰り上がっただけ
賃金労働者は大変だなあとおもうよねえ・・
52:名刺は切らしておりまして
16/07/05 02:35:32.98 abEjVLC+.net
生活は朝方最強
早朝に起床し、人気のない街中で軽くロードワークをこなし、
帰宅後ニュースでも見ながらのんびり朝食を食べ、シャワーを浴び出勤する
始業時間には頭も身体も冴えていて日中は溌剌と仕事に励み、残業もそこそこに帰宅する
そして夕飯は少なめに酒と風呂でリラックスし、夜はさっさと寝てしまう
朝赤ん坊のように疲労やストレスを残さず目覚めるんだ
そんな生活をしていた時期が俺にもありました
53:名刺は切らしておりまして
16/07/05 02:40:02.91 HbNeAYk9.net
>>52
で、今は？
54:名刺は切らしておりまして
16/07/05 02:54:11.26 lVwLfY+7.net
取引先に早く仕事を終わらせるよう働きかければいいだけでしょ？
遅いとペナルティ課すとか、文句いったら取引き停止とか匂わせて
徹夜でやらせれば仕事が早く終わって早く帰れるはずだよ
55:名刺は切らしておりまして
16/07/05 03:25:29.01 tw7CFrh/.net
残業は甘えだよ
56:名刺は切らしておりまして
16/07/05 04:29:52.45 hmVHGOWw.net
午前中3時間午後4時間より逆のほうが仕事が捗るのはあるな
57:名刺は切らしておりまして
16/07/05 05:18:03.00 H9uoPmgA.net
10年前いた会社は今考えたら結構blackだった
冷食の卸をやってたんだが、朝は6時に市場の冷凍倉庫から荷物を引き取ってそこから5時まで配達と営業の通常勤務
6時過ぎに会社に戻ってからは大体毎日1時間くらいその日の商談で提示した見積もりと次の日用の伝票整理
それにプラスして週2回の営業会議2時間が入った
時間外手当が付くのは朝6時からの荷物引き取りの早朝手当だけ
実家の会社に引き抜かれて会社辞めてなかったら身体壊してたと思う
58:名刺は切らしておりまして
16/07/05 07:15:40.01 yuzDEKB9.net
早出勤務で1時間遅れ組に
もう帰るんすか？ってよく言われた
59:名刺は切らしておりまして
16/07/05 08:10:07.50 hwG6c/qN.net
逆に？なにが逆やねんｗ
普通に労働時間が増えそうなところをうまく抑えるって話やろ
60:名刺は切らしておりまして
16/07/05 13:03:02.41 wl5b5gaH.net
>>1
> 夜遅くの残業にくらべ、集中力は朝の方が断然上。そのため、仕事の効率が上がります。
そういう生活リズムのやつだけだろ。
俺は18時-22時頃がベスト。午前中ははっきり言って仕事にならない。
61:名刺は切らしておりまして
16/07/05 13:06:30.27 NRnxuPJa.net
大事なのは始まる時間じゃなくて終る時間なんだがな
日本人は終わる時間にルーズ過ぎると言われて久しいのに
バカコンサルは終わる時間にはアンタッチャブル
62:名刺は切らしておりまして
16/07/05 13:07:38.07 XKRjJVMr.net
意外なデメリット？？
サマータイムが議論される度にかえって労働時間が増えるって散々挙がってるじゃないか。
63:名刺は切らしておりまして
16/07/05 13:22:01.60 Zhj3kSLQ.net
もう潰れた水産の元受けの卸会社に居たけど
64:名刺は切らしておりまして
16/07/05 13:47:37.52 JYqjYRws.net
一日、２４時間労働にすれば全ての争点は無くなる
65:名刺は切らしておりまして
16/07/05 13:59:54.72 /5E2siRL.net
さんざん混雑の緩和のため時差通勤に協力してくださいと頼まれながら
一切応じなかった日本企業。出席時刻を遅くするのは嫌だが早くするの
はよい、と。朝は誰よりも早く来て夜は誰よりも遅く帰れ、と。
職場に住宅を備えることを義務づけるしかないな。
ビルの一階二階がオヒスで三階以上は社宅。
それ以外の営業形態を認めない('ω`)
66:名刺は切らしておりまして
16/07/05 14:00:28.63 P5o34BvN.net
終電までの時間は、朝方のほうが長くなるんだから
残業はたくさん出来ます
67:名刺は切らしておりまして
16/07/05 17:01:25.68 id2/efCI.net
>>27
ほんこれ。
まずは退社時間を死守しないと早出は無意味。
68:名刺は切らしておりまして
16/07/05 18:03:49.38 Laq7as4P.net
早く帰ってもいいがそうすると忠誠心もやる気も向上心もない怠惰な社員扱いとなり
ボーナスや昇給で報復されることになる
69:名刺は切らしておりまして
16/07/05 21:11:39.43 +XyF9rQm.net
そもそも残業時間を増やすのが目的の政策でしよ？
70:名刺は切らしておりまして
16/07/05 21:14:48.77 /UxYq4AM.net
10時にはだいたい寝てるわ
71:名刺は切らしておりまして
16/07/06 03:35:49.43 HuCXcoIO.net
>>17
ほんこれ
72:名刺は切らしておりまして
16/07/06 03:37:03.96 HuCXcoIO.net
>>39
それに乗らなければいい
73:名刺は切らしておりまして
16/07/06 16:56:21.26 96RY6I8+.net
>>17
尊敬します