24/07/08 21:52:30.37 2UPipyp50.net
真夏にバイク乗ってると、それだけでガンガン水分と塩分失われる。
普段の食事で塩分がーは普通の人が街歩いてるレベルの話。塩分は取ったほうが良い。
俺も以前はスポドリ飲んでりゃ充分だと思ってたけど、軽い頭痛が出てから
コンビニで梅干し買って食べたら凄い回復した体験がある。
24/07/08 21:52:30.37 2UPipyp50.net
真夏にバイク乗ってると、それだけでガンガン水分と塩分失われる。
普段の食事で塩分がーは普通の人が街歩いてるレベルの話。塩分は取ったほうが良い。
俺も以前はスポドリ飲んでりゃ充分だと思ってたけど、軽い頭痛が出てから
コンビニで梅干し買って食べたら凄い回復した体験がある。