22/06/13 09:06:15 v3pGrp0v.net
>>981
それは普段たまに食べるからなぁ
1016:７７４ＲＲ
22/06/13 09:06:41 D63v+jzU.net
普段は朝飯なんか食わんけど、長距離走るときは5時出発とかだからさすがに腹が減る
貧乏くさい話な上に不要な対立を招きそうだが、個人的にコスパ高いと思ったのはすき家の混ぜのっけ朝定だな
丼メシに味噌汁、温玉オクラ、牛小鉢、鰹節で350円だから
コンビニでサンドイッチとコーヒー買うより安い
1017:７７４ＲＲ
22/06/13 11:32:11 fSN0Kumh.net
お昼に食べる目的処が有れば食べずにGo！だけど、距離稼ぐときは朝うどんの食べ納め（笑）をしてからの出発ですね
県外に出たらしばらくは食べられないので
1018:７７４ＲＲ
22/06/13 12:54:33 ZmVBfqp8.net
>>971
ベースブレッド食ってる
1019:７７４ＲＲ
22/06/13 13:14:07 QXrsg6YK.net
>>971
魚肉ソーセージなら、コンビニにいつでも残ってる。
1020:７７４ＲＲ
22/06/13 18:31:05 IzisXpcI.net
ソロツーで走りまくるのが目的なら安飯で十分と思うけどね
そもそも食べ歩きや買い物や散策目的ならバイクでは行かない
1021:７７４ＲＲ
22/06/13 20:19:08 fCUSltme.net
リンゴとヨーグルトとプロテイン
1022:７７４ＲＲ
22/06/13 23:18:59 dRHYPzFz.net
>>988
わかる。
見晴らしのいい場所って大概天気も変わりやすいから、
晴れてるうちにと、つい飯をおろそかにしてしまう。
1023:７７４ＲＲ
22/06/14 00:24:34 uahqIBjL.net
長距離ツーリングの朝食には
エネルギー補�
1024:汲ﾌための糖質と疲れにくくするためのタンパク質（必須アミノ酸）がいい 具体的には ・鮭おにぎり、納豆巻、ハムサンド、タマゴサンド、肉まん ・ゆでたまご、かまぼこ、サラダチキン、豆腐バー、チーズ、ヨーグルト、牛乳 他には素早くエネルギー補給できるフルーツ類もいいかも 脂質が多い揚げ物や菓子パンは消化が悪くて 内臓にエネルギーを取られて疲れやすくなるので避けた方がいい
1025:７７４ＲＲ
22/06/14 00:36:15 kVrw6NO7.net
眠くなるからあまり血糖値は上げちゃいかんのやろ
1026:７７４ＲＲ
22/06/14 00:55:23 uahqIBjL.net
>>992
それなら米やパンは少なめにしてタンパク質中心だな
1027:７７４ＲＲ
22/06/14 02:05:59 TdFcvelY.net
ベースブレッド最強やん
1028:７７４ＲＲ
22/06/14 10:19:33.35 m8GS4m5+.net
つまり麦とろ飯が最強だと
1029:７７４ＲＲ
22/06/14 12:12:04.13 Wmbx8nYR.net
【尻割】長距離ツーリング報告スレその5【腰痛】
ｽﾚﾘﾝｸ(bike板)
1030:７７４ＲＲ
22/06/14 13:48:19 w9lIUBJB.net
>>971
この間道の駅潮来で食べたおにぎり朝食350円がすごく良かったです
他の道の駅とかでも朝食やってるところあればと探してしまいますね
1031:７７４ＲＲ
22/06/14 21:49:20 C9Yu54Nt.net
オープン時から食堂が開いている道の駅少ないよね
1032:７７４ＲＲ
22/06/14 22:01:02 jchAI2EO.net
銀河鉄道
1033:７７４ＲＲ
22/06/14 22:44:59 HpoHWtV0.net
あ？
1034:1001
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