15/04/29 22:44:13.10 .net
予防医学（よぼういがく、英語：preventive medicine）とは、
疾病の発生・経過・分布・消長とそれに影響をおよぼす原因を 研究し､疾病の予防を行うことや、病気になりにくい心身の健康増進を図るための学問で、狭義には、「病気になってしまってからそれを治すことより、病気になりにくい心身を作る。
病気を予防し、健康を維持する」という考え方に基づいている医学といえる。人間ドックや健康診断も予防医学の一つ。また、アーユルヴェーダなどの伝統医学も予防医学的な考え方を持っている。
治療医学とは異なり、保険の適用にならないため、現在はあまり普及していない。
予防医学の分類[編集]
第一次予防 疾病の予防。健康への啓発、健康増進、特殊予防（教育、予防接種など）。
第二次予防 重症化の防止。疾病の早期発見と早期措置、適切な医療と合併症対策（健康診断など）。
第三次予防 疾病の再発防止。リハビリテーションなど。
(￣○￣)お(￣◇￣)や(￣o￣)す(￣ー￣)ノみ♪ 風邪に、一億かける、あゆ。
慈善活動 セナ自身の意向により常に完全に匿名で行われていたため存命当時に公にされることはなかったが、チャリティに非常に熱心で、数百万ドルの私財を恵まれない子供たちに寄付していたという
3:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 00:14:48.49 .net
誤解しないでねｗ ま、別に、誤解もくそもありませんがね。
あゆが、かけてるのではなく、 あゆが一回風邪をひくたびに、億単位で、会社に迷惑をかけてたということですｗ
空港芸が危険だと、メディアも医者も気が付くとおもうんだけどねえｗ 理由？血液どろどろでへたすりゃ、脳梗塞。おれは、医者じゃねぇから。基地外ですねｗ
長瀬君も、あゆの体調が悪いということで、迎えに行ったヒロインだったはずだがｗ まぁ、あゆのファンと、あゆを取材する担当の人の知識レベルが低かったのでしょうね。
あ、因みに清水さま、スキューバ世界ライセンスを持っています。
同日にスカイダイビングとスキューバダイビングをすると、命の危険性があります。
去年の春、レコーディング直後、あいちゃんと、ロスで、ジュースを飲んでて、高熱を出して、風邪ひいて、
亜米利加の極端に高い、医療費や、今からの保険も無理で、成田空港で注射を打って、モルジブにトンズラ。
ayumi hamasaki‏@ayu_19980408 2014年3月24日 トランジットトランジットが成田とか神 おかげさまで様々な分野の東京の神に瞬速でしたが逢えました
家ごとえいべに奪われたんじゃねえの？正しいっつか、当たり前のことでしょうね。
マタネッ(^ー^)ノ~~Bye-Bye
4:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 07:08:01.55 .net
b(⌒o⌒)d おっ ＼(*^▽^*)/ はぁー!!
ayumi hamasaki @ayu_19980408 じゃあ、今日の私のデート相手教えてあげるねっ。ひとりだなんてウソついてごめんね 彼に海を見せたくて2人で来たんだよ
デートなんて普通言うかね？海辺で、倒れてるのかと思って心配して損したｗ
デート（英: date）は、恋愛関係にある、もしくは恋愛関係に進みつつある二人が、連れだって外出し、一定の時間行動を共にすること。逢引(あいびき)およびランデヴーとも言う。
具体的には、一般に食事、ショッピング、観光や映画・展覧会・演劇・演奏会の鑑賞、遊園地・アトラクション、夜景などを楽しむ、といった内容であることが多いが、
これらの行為そのものよりも、それを通して互いの感情を深めたり、愛情を確認することを主目的とする。
お互いのことをより深く知ることで、交際を深めることができる。事前に立てられた計画をデートプラン、事前に計画したデートの道筋はデートコース、デートをする際に適しているとされる場所はデートスポットと呼ばれている。
2人で過ごす時間をただ楽しむためだけではなく、交際を順調に進めるための目的を一方が計画している場合もある。まだ、お互いが恋人同士と認識していなくてもデートをするということもある。
デートの最中において、恋人同士と認識した交際をしたい旨を正式に申し込む、初めてのキスをする、プロポーズをすることなどがある。
過去疑われるのは、自分のボキャ貧なだけだったんじゃないの？サタデーナイトデートとかｗ あゆがるちゃんで、「また、あゆ疑われることを平気でするから」と、怒られるｗ
基地外と付き合っていますと言えばいいのにねｗ デートって死語だろｗ
5:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 07:14:43.62 .net
あんま、よくわかってないんでしょ。
例題を出します。
明日紅白歌合戦があります。
あゆが不明で、スタッフに連絡しても誰もあゆを見つけれません。
逢引(あいびき)
「無理なんだよ、やっぱり。。。自由の国なんか、ないんだよ。。。 生きてる限り、行けやしないんだよ。。。 。。。一緒に行こう！二人だけの自由の国に。。。」
ある意味DQNドラマ。
ミュージックスタート .宇多田ヒカル - First Love .URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
6:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 07:19:32.87 .net
あゆも
おまえらも
恋愛をしらない。
ひきにくだと思っただろｗ
あゆ、いくぞー
あゆ、ハンバーグ食べたいｗ
でしょうなｗ
7:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 08:16:57.65 .net
a-nation は、出ないで、
レインボーハウスです。
あいびきは、あゆとあつしが、
刑務所デートです d(^-^)ネ!
目的は、松浦とのりぴーと押尾さんが
..... がぉ～(((ノ｀Ｏ´)ノ (((ヾ(´Ｏ｀ヾ)こないで
ぇ. ｷﾞｬｰ(*0*((◎―――ー(°０°;)ﾊｯ!ｱﾃﾃｼﾓﾀ!
ｷﾞｬｰ (*0*((◎―――ヾ(ﾟ0ﾟ;) ｱﾀｯﾃ
ｼﾏｯﾀ. (;^_^)○――――◎)
8:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 11:45:13.41 .net
渋谷 飲み放題 居酒屋 誕生日
アルカトラズＥ．Ｒ． 渋谷刑務所病院
↑気持ち悪いね。信用毀損で、清水さまを訴えれば？人間は、外見で判断しろ
おれは、体重55KGキープで、減量をとめて、脂肪を筋肉に変化させています。腕は皮しかないよｗ まだ、腹と足に贅肉あるけど。ボディービルみたいに、気持ち悪くは無いよ。普通に健康的に見えるようにしてるだけです。
小室くらいだな。反省してみえるのは。金は人間を、堕落させます。
あゆのポスターｗ 「刑務所に来ないでくださいｗ」これくらいじゃないと、わからないやつは、わからないぞｗ あゆを含めｗ刑法全部知ってる奴は、おらんでしょ。
（不当な表示の禁止）
第四条 事業者は、自己の供給する商品又は役務の取引について、次の各号のいずれかに該当する表示をしてはならない。
一 商品又は役務の品質、規格その他の内容について、一般消費者に対し、実際のものよりも著しく優良であると示し、又は事実に相違して当該事業者と同種若しくは類似の商品
若しくは役務を供給している他の事業者に係るものよりも著しく優良であると示す表示であつて、不当に顧客を誘引し、一般消費者による自主的かつ合理的な選択を阻害するおそれがあると認められるもの
例）100％断言してしまっている表記内容（確実・絶対・完全等）
9:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 14:27:46.09 .net
記事は、おまえらが書いてるの？ｗ ただいマン!とぉ!! ε＝(ノ‥)ノ 草刈と水80リットル運んできました。
歌手の浜崎あゆみ（36）が29日夜にツイッターで、愛犬の「ピノ」が脳腫瘍に冒されていることを明かし、「ミラクルかーちゃん」として懸命な看病を続けていることを綴った。
これにファンは「ピノたんガンバレ！」「ピノさん元気になります様に」「母ちゃんついとるし、ぴのちゃんがんばろう！」などと励ましのメッセージを続々と届けている。
浜崎は29日夜にツイッターで、ロマンチックな海辺に出かけたことを報告。当初は一人で行ったと綴っていたものの、ファンから様々な問いかけがあり、「じゃあ、今日の私のデート相手教えてあげるねっ。
ひとりだなんてウソついてごめんね。彼に海を見せたくて2人で来たんだよ」と綴り、愛犬の写真を掲載している。
同時に、ハッシュタグ「#ピノくん #ピノボタン #脳腫瘍闘病中 #愛してる」を付け、愛犬のピノが脳腫瘍をわずらっていることを明かし、これを知ったファンは続々とメッセージを送った。
これを受けて浜崎は30日未明にツイッターを更新。「皆様、うちのピノ君にたくさんのあたたかいメッセージ本当にありがとうございます」と感謝の気持ちを綴った上で、
「ワタクシ、引き継ぎミラクルかーちゃんとして、彼と共に心強く生きて行きたいと思っております」と、愛犬ピノの看病を精力的にこなしていきたい心境を綴った。
さらに、ハッシュタグのみのツイートで、「#って打ちながら泣いてもてるやんか脳腫瘍んにゃろー #のぴさんまだ子どもやのに #できること全部やりたい」と愛犬ピノへの深い愛情をしたため、
「うちのピノさん(ほぼブラインド)。てんかんやら発作やら起こしながら、ようやく眠りについてくれたのでオカンも少し寝よかね？」と、心配を抱える胸の内を綴りながら就寝した模様だ。
ファンからは「ぴのちゃんのこと応援してる」「ピノちゃん、ミラクルかぁちゃん、病気なんかに負けるな」「オカンが倒れたらピノさん悲しむよ！」「ピノの病気良くなりますように…!!」「元気になること祈ってます」
などと励ましのリプライが浜崎と愛犬ピノに向けて続々と届けられている
10:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 14:37:32.46 .net
社会 : 梅雨前熱中症に注意 体が暑さに慣れてなく―諏訪
更新:2015-4-30 6:02 ４月上中旬の天候不順から一転し、よく晴れて夏のような暑さが続く中、保健福祉事務所や民間気象会社が熱中症対策を呼び掛けている。
体が暑さに慣れておらず「梅雨明け直後と同様に、この時期の高温には特に警戒が必要」と指摘。高温傾向は大型連休期間を含めてしばらく続く見通しで、こまめな水分補給や日陰での休憩、帽子の着用、日傘の利用などを求めている。
２７～２９日の諏訪は、６月上旬～７月上旬並みの日最高気温を観測した。関東甲信は５月上旬まで平年よりかなりの高温になる見込みとして、気象庁が異常天候早期警戒情報を発表している。
日本気象協会長野支店は「今年は暑くなるのが早い。全国的にはすでに熱中症患者が出ており、県内でも早めの対策が必要」と注意喚起する。
県消防課によると、昨年度の県内の熱中症患者は６～９月で延べ５８７人。７月がやはり多いが、年によっては春から出始める。
諏訪保健福祉事務所は「蒸し暑くなると警戒心が強まるが、晩春から初夏はさわやかというイメージもあって、予防意識が醸成されてこない」と説明。
「春の空気乾燥時は体内の水分が自然に蒸発する。脱水症状を起こす危険が潜んでいる」と警告し、梅雨前熱中症への備えを促す。
特に注意が必要なのは、高齢者と、地面からの反射熱を受けやすい幼児だ。「高齢者は体温の上昇や喉の乾きを感じにくくなっている」と同事務所。
水分補給の重要性を強調し「１時間に１回は湯飲み茶碗１杯分を飲んで」と目安を示す。朝昼の気温差が大きくなっているため、気象協会は「気温に応じて脱ぎ着できる服装」で出掛けることを勧める。
体調に加え、農作物の管理にも注意が必要になる。諏訪農業改良普及センターは、水稲の育苗について「天候不順後の晴天続き。病気の発生や苗焼けが懸念される」とし、ハウスの温度管理に注意を払うよう呼び掛けている。
11:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 16:31:42.57 .net
連休の長時間ドライブで熱中症リスク 知らぬ間に起こる「かくれ脱水」にご用心
大型連休を控え、ドライブが楽しい季節になりました。渋滞に巻き込まれるのは心配ながらも、快適な車での長距離移動を計画している方も多いことでしょう。しかし、長距離ドライブにも、実は脱水症、熱中症のリスクが潜んでいます。
狭い空間で長時間同じ体勢を取ること、エアコンに頼った温度調節、集中をよぎなくされるドライバーの心理状態...。気温が高くなくても、渋滞に巻き込まれやすいゴールデンウィークの車中は室温も上昇し、危険な脱水環境になります。
さらに、運転途中のトイレ休憩を減らすために水分をあまり取らない人もいますが、こうして引き起こされる水分不足が、気づかないうちに脱水状態が危険な状態にまで進行する恐れがあります。
安全で快適な移動のために、連休に入る前のこの時期に、車内での脱水予防と対策について「教えて！かくれ脱水委員会」委員長 服部益治医師がアドバイスします。
◆渋滞時の車内環境は、エコノミークラス症候群を誘発するメカニズムと同じ
エコノミークラス症候群は、飛行機に搭乗しているときに機内の乾燥によって体内の水分が失われ、血液がドロドロになって血栓が出来やすい状態になることと長時間の一定姿勢とが相まって、脚の裏側に静脈血栓が出来ることから、
その状態での歩行によって血栓が肺の血管につまり呼吸困難などを引き起こすものです。これと同じような状況は、乾燥した室内で同一姿勢を維持しておこなう長時間作業においても起こりうることが知られています。
たとえば道路に日差しがあたる日中の渋滞時の車内は、狭い空間でのエアコン使用によって非常に乾燥した環境になります。
12:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 18:51:46.68 .net
加えてクルマの前後左右の窓からは、長時間にわたって体温上昇に関係する輻射熱（注1）を浴び続けている状態。もともと人間は、汗や呼吸などから失われる水分（「見えない汗」ともいわれる不感蒸泄）を合わせると、
60kgのオトナの場合で１日に900ml、だいたい一日１リットルの水分を自然に失っています。
渋滞時の車中では、その場の乾燥や輻射熱の関係から、さらに水分を失う危険性があります。ところが、乾燥した車中では、出ている汗がすぐに蒸発し、「汗をかいてるな」という自覚も薄いので、
自分が脱水しているというサインを感じにくくなります。渋滞時の車中は、気がつかないうちにかくれ脱水になる環境であり、かつ深刻な脱水状態へ進行しやすい環境でもあるのです。
◆ドライブ中の脱水症状を防ぐには
１～２時間に15分休憩を取り、その際に100～200mlの水分補給をすることが基本。ドライバーの場合、１～２時間に１回休めば集中力の減退を防げます。
次のパーキングエリアがしばらくないと分かった場合は、たとえ１時間弱しかドライブしていなくとも、次の休憩を優先しましょう。
休憩時は、トイレだけでなく、乾燥しきった車内の空気を新鮮なものにリフレッシュし、外で体を動かすこと。また水分や少量の塩分の補給をしっかりすることを徹底します。
飲む飲料も、緑茶やコーヒーではなく、麦茶などのノンカフェイン飲料にするべきで、もちろん同乗者も、利尿作用を促し脱水症状を招くアルコール飲料は避けるべき。
13:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 22:12:15.47 .net
渋滞時の脱水ケア
■1～最長２時間に1回15分以上の休息
■休憩時に100～200mlの水分補給
■休息時に車中の空気をリフレッシュ
■休息時の車外でカラダを動かしてリフレッシュ
■トイレに行くのを億劫がって水分摂取を控えない
■カフェイン飲料を飲まない。同乗者はアルコールも控える
■スポーツドリンクや経口補水液の常備
◆高齢者や小児は直射日光の当たりにくい席に
家庭でのドライブの場合、車内での席決めも重要。輻射熱のことを勘案し、脱水症を起こしやすい子供や高齢者は、席の中で直射日光が当たりにくい場所に座らせましょう。
最近では、窓に貼っても透明なまま遮熱するカーフィルムもあるので、そういった商品を活用して輻射熱の少ない場所をつくるのもおすすめ。
高齢者の水分補給については「50～100mlを１時間に１回」。 いわゆる「こまめな」「ちょっとずつ」という水分補給です。
また、クルマを駐車場に停車する場合、幼児を車中に残しておかないことも重要。4cm（注2）窓を開けておけばいい、といわれているようですが、夏の暑い日など直射日光の下での車中は、エアコンを切って30分で熱中症によって生命を奪われた小児の例も。
14:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/04/30 22:15:44.35 .net
たとえば、休憩所に駐車したら、小児や高齢者を車中に残さず、家族全員で車外へ出て少し体を動かすこと。
そして出来れば軽い食事としっかりした水分補給を。食べ物から水分と塩分そして少量の糖質を摂ることが、長いドライブ時の体調をケアします。
高齢者や小児を含む車中対策
■スポーツドリンクや経口補水液の常備
■透明でありながら遮断する窓用フィルムを貼る
■透明でありながら遮熱するカーフィルムを貼る
■高齢者の場合、１時間に１回50～100mlの水分補給
■休憩時に食事を摂る
■休憩時に外に出てカラダを動かす
危険信号は「べた・だる・ふら」（べたつく汗、体のだるさ、体のふらつき）不調を感じたらすぐに経口補水液を
車内で、肌が「べたべた」したり、カラダが「だる」いと感じたり、カラダが少し「ふら」っとするのは、すでに脱水状態の分類でいう初期症状です。運転を止めて脱水対策として、経口補水液などを至急摂ることが重要です。
(￣○￣)お(￣◇￣)や(￣o￣)す(￣ー￣)ノみ♪
15:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 03:27:54.00 .net
b(⌒o⌒)d おっ ＼(*^▽^*)/ はぁー!!
窓あけて、寝たら、喉がからからで目が覚めた。
龍角散のど飴舐めて、アクエリアス飲んだけど。
ついでに顔が脂っこい。
スクラブのしすぎでしょうね。
体組成計を家族の為に買うつもりですけどね。
水分量が出るから。自分だけなら、「テスターだけで全部わかるよｗ」
面倒なだけです。
ま、散歩に出かけます。
マタネッ(^ー^)ノ~~Bye-Bye!
16:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 06:14:29.83 .net
二度寝した。
('-'*)オハヨ♪
朝、3時、13度だったのかよ。
熱帯夜の気分でいたからだね。
散歩に行って、寒かった。
安物じゃなく、リーバイスの28インチのスキニーでも、欲しいけど、高いからね。
あゆの、化粧室の前でのジーンズは、リーバイスでしょ。ボタンの位置が、ぎりぎりで、きついのを無理やりはいてるよ。
で、あゆ。モリマン。ばれてるよｗ
あゆに、土手があるよｗ まぁ、マンコの土手は、嫌われるものではないよｗ
17:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 06:57:59.91 .net
恥丘（ちきゅう、別名：ビーナスの丘）とは、女性の陰裂上部の緩やかな盛り上がり（隆起）を指す。
または恥毛が発毛する前の女児や少女における（前述の意味での）恥丘、陰裂、大陰唇を総じて表現する言葉として用いられる。俗に「土手」とも。
恥骨が内部から張り出す事で隆起を形成し、女性の生殖器を外的衝撃から保護する。
思春期前では、直立した姿勢の正面から恥丘を容易に確認できる。思春期以降、第二次性徴の進行により恥毛の発毛や、
身体の成長と共に恥骨の位置が下部へ移動してゆくなどの理由により、成人女性になると直立した姿勢では確認しづらくなる（もちろん個人差がある）。
成人女性でも腰を前に突き出す姿勢（体操競技、レスリング競技のブリッジなど）をとる事で容易に恥丘を確認できる。
18:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 08:09:50.73 .net
ネットは、個人のブログや、ウィキ等、素人が何とでもかけるので、気象庁や、環境庁や、中央省庁を、参考に。それか、医師国家資格がある人の公式ブログ。
日本の行政機関（にほんのぎょうせいきかん）では、日本の国の行政事務を担当する行政機関について解説する。国の行政機関は、地方公共団体（地方政府）と対比して、中央省庁、中央官庁あるいは単に省庁、府省と呼ばれる。
紫外線（しがいせん、英: ultraviolet）は波長が10 - 400 nm、即ち可視光線より短く軟X線より長い不可視光線の電磁波である。光のスペクトルで紫よりも外側になるのでこの名がある。
英語のultravioletも「紫を超えた」という語から来ている（ラテン語のultraは、英語のbeyondに相当）。
日本語では、紫外線と呼ぶのが一般的であるが、violet をスミレ色とも訳すことから、文学作品などでは[要出典]、菫外線（きんがいせん）と呼ばれることもある。
菫外線の表記は紫外線より少ないものの1960年代以前は学術用語としての用例[1]があるが、1960年代以後の用例[2]は極めて希である[3]。また、英語の ultraviolet からUVと略される。
赤外線が熱的な作用を及ぼすことが多いのに対し、紫外線は化学的な作用が著しい。
このことから化学線とも呼ばれる。紫外線の有用な作用として殺菌消毒、ビタミンDの合成、生体に対しての血行や新陳代謝の促進、あるいは皮膚抵抗力の昂進（こうしん）などがある。
健康への影響[編集]人間が、太陽の紫外線に長時間さらされると、皮膚、目、免疫系へ急性もしくは慢性の疾患を引き起こす可能性がある。
大気を透過しないUVCは、過去ほとんど注意が払われていなかったが、高エネルギーであるためUVAやUVBよりはるかに危険である。例えば、UVCを使用する浸漬型紫外線減菌装置などは装置の外で紫外線光源のスイッチを入れれば被曝の危険性がある
19:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 08:12:23.40 .net
皮膚[編集]
紫外線はたんぱく質を変性させるため、皮膚に紫外線が照射されるとコラーゲン繊維および弾性繊維にダメージを与えて皮膚を加齢させる。
波長の長いUVAの危険性は近年まで軽視されてきたが、皮膚の加齢、DNAへのダメージ、皮膚がんへのリスクはゼロではない。
このうち特に、皮膚の加齢は、波長が長くUVBより深く皮膚の中に浸透し、皮膚の張りを保つ弾性繊維を徐々に破壊する主要因となっている。また、一度破壊された弾性繊維は回復しない。
UVAはUVBと比べて、大気中での減衰が少なく、UVBの減少する冬期や朝夕でも比較的多く降り注いでいる。日焼けのうちサンバーンを引き起こすことはないがサンタンを引き起こす。
日焼けサロンで照射されるのは、主にUVAである。ただし、その際に皮膚の老化を加速していることも忘れてはならない。UVAはSPFテストで測定することができない。
UVBは日焼けのうちサンバーンを引き起こす。UVCは最も波長が短く危険であるが、大気中で減衰し、ほとんど地上には届かない。UVB、UVCは、皮膚がん発現のリスクを伴う。
生物のDNAは吸収スペクトルが 250nm 近辺に存在している。DNAに紫外線が照射されるとDNAを構成する原子が励起される。
この励起はDNA分子を不安定にして螺旋構造を構成する「はしご」を切り離して隣接する塩基同士でチミン-チミン、シトシン-シトシン、ウラシル-ウラシル等の二量体を形成する。
この二量体が遺伝子中のコドンを乱れさせ、DNA配列の不正配列、複製の中断、ギャップの生成、複製や転写のミスを発生させる。
このことにより正常に遺伝子が機能しなくなった場合にがん等の突然変異を引き起こす。 紫外線による突然変異は、バクテリアにおいて簡単に観察される。これは、地球環境問題でオゾンホールやオゾン層の破壊が懸念される理由の1つである。
紫外線照射に対する生体の防御反応として、人間の体では茶色の色素のメラニンを分泌して皮膚表面に沈着させる（これを「日焼け」という）ことにより、
それ以上の紫外線の皮膚組織への侵入を防ぎ、より深い皮膚組織へのダメージを軽減させようとする。この分泌度は人種によって異なっているため、このことが皮膚の色の違いによる人種の区別をもたらしている。
20:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 12:26:16.44 .net
目[編集]
強度の強いUVBは目に対して危険で、雪眼炎（雪目、雪眼）や紫外眼炎（電気性眼炎）、白内障、翼状片と瞼裂斑形成になる可能性がある。
保護メガネは、紫外線（特に短波長の紫外線）にさらされる環境で働く場合（電気溶接作業）や、その様な環境（雪山やスキー場のゲレンデなど）にいる場合には有効である。
保護メガネで覆われていない横から目に入る紫外線を防止するために、高高度の登山家が使用するようなゴーグル状の完全に覆われた保護メガネを使用したほうが曝露に対するリスクが減少する。
登山家は、高高度では地表に比べて大気による減衰が小さくなり、雪や氷による反射が存在することにより、通常より高いレベルの紫外線にさらされるため、そのような完全に覆われた保護メガネを使用している。
通常のメガネは、わずかの保護効果がある。ガラスはUVAに対して透明であるのに対し、プラスチックは通過率がガラスより低いため、プラスチックレンズは、ガラスのレンズより保護効果があり、
材質(例えば、ポリカーボネート)によっては、ほとんどの紫外線が妨げる場合もある。ただし、いくら良いレンズによる保護措置を行ったとしても、レンズ以外の経路を経由した紫外線からは目を完全に守ることはできない。
眼鏡に十分な紫外線対策を期待するならば、フレームの形状も考慮するべきである。上部からの紫外線の侵入を減らすため、外出時はつば付きの帽子の併用が奨められる。
レンズ以外の経路を経由する光を確認するには、レンズの部分をアルミホイルのような不透明なもので覆って、明るい光のそばに立つことで確認することができる。ほとんどのコンタクトレンズは紫外線を吸収し網膜を保護する。
21:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 12:39:56.36 .net
紫外線による利点
紫外線による利点は、皮膚におけるビタミンDの生成である。グラント(2002)は、UVB照射時間が短いことが、ビタミンDの欠乏を起こし、アメリカで何万もの死者が生じていると主張している[5]。
米国では日照の少ない緯度の高い地域での大腸癌、乳癌、卵巣癌、多発性硬化症の相対的な多発が指摘されている[6]。ビタミンD欠乏は、骨軟化症(くる病)を生じさせ、骨の痛みや、体重増加時には骨折などの症状を生じさせる。
他にも皮膚の疾患(例えば乾癬と白斑)の治療において、紫外線の利用が可能である。これには、311nmの波長による紫外線が効果的である。また、精神病の治療に、精神賦活薬（PUVA療法）とともに、UVA、UVB紫外線が利用される場合がある。
22:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 13:55:22.51 .net
近紫外線 （波長 380–200 nm）
UV-A （波長 315–380 nm）太陽光線由来のもののうち、5.6%が大気を通過する。冬季及び朝夕でもあまり減衰しない。皮膚の真皮層に作用し蛋白質を変性させる。皮膚の弾性を失わせ老化を促進する。
細胞の物質交代の進行に関係しており、細胞の機能を活性化させる。また、UV-Bによって生成されたメラニン色素を酸化させて褐色に変化させる。サンタン (suntan)。
UV-B （波長 280–315 nm）太陽光線の由来のもののうち、0.5%が大気を通過する。表皮層に作用するが、色素細胞がメラニンを生成し防御反応を取る。これがいわゆる日焼けである。この際ビタミンDを生成する。サンバーン (sunburn)。
UV-C （波長 200–280 nm）オゾン層で守られている地表には通常は到達しない。強い殺菌作用があり、生体に対する破壊性が最も強い。
地球温暖化やハロン系物質によりオゾン層が破壊されると、地表に到達してあらゆる生物相に著しい影響が出ることが懸念されている。
遠紫外線、真空紫外線 (VUV, Vacuum UV) （波長 10–200 nm）
酸素分子や窒素分子によって吸収されるため、通常は地表には到達しない。真空中でないと進行しないため「真空紫外線」 (vacuum ultraviolet)と呼ばれる。
極端紫外線 （波長 10 nm 以下）
極紫外線とも呼ばれる。極端紫外線は、物質の電子状態の遷移により放出される。X線との境界はあいまいである。
30 nm 近辺の波長は、価電子帯の電子が伝導帯に遷移する際に放出されるのに対し、それより短い波長のものは、内側の核電子のエネルギー状態の変化により放出される。
この長波長側の端は、He+によるEUV/XUV放射が 30.4 nm である。波長の短いものはサイクロトロン放射によっても放出される。この領域の紫外線は、X線と分類されることもある。
23:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 17:22:47.50 .net
日焼け（ひやけ）とは、紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く炎症を起こす急性症状（サンバーン sunburn）と、メラニン色素が皮膚表面に沈着すること（サンタン sun tanning）である。
日焼けの発生と紫外線[編集]日焼けは、通常日光（稀に紫外線人工灯）の過剰照射の結果として発生し、照射された紫外線がメラニンの保護能力を超えている時に起こる。
メラニンの成分量は個人差があるが、一般に、より浅黒い肌の人々は色白の人より多くのメラニンを持っており、これは浅黒い肌の人は日焼けがしにくいことを意味している。
紫外線は、その波長によってUVA（長波長紫外線）、UVB（中波長紫外線）、およびUVC（短波長紫外線）に分けられる。
地球の大気中のオゾンを透過する間にはいくらかの紫外線が取り除かれ、UVCは大気によってほとんど完全に取り除かれるが、15分未満で日焼けが生じる程度のUVAとUVBは、十分に残っている。
以前は、UVBのみが皮膚ガンの原因となると考えられていたが、UVAとUVB両方が皮膚ガンを誘発する
ソラリゼーション (物理学)
ソラリゼーション（英: Solarization）とは、ある物質が紫外線やX線などの高エネルギの電磁波にさらされるとその後一時的に色が変化する物理学上の現象。
透明なガラスや多くのプラスチックはX線によって褐色・緑色などに変色し、ガラスは砂漠などでの長期の太陽光照射で青色に変色する。
ソラリゼーションの原因は、色中心と呼ばれる特定波長の可視光を吸収する内部欠損ができることだと考えられている。
ソラリゼーションはまた、物質の物性・機械的特性を永久的に変化させることもあり、自然環境でのプラスチックの分解に関わる仕組みのひとつである。
24:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 18:24:48.67 .net
症状[編集]
種類[編集]日焼け現象には2種類ある。紫外線にあたった直後には発症せず、2～6時間後皮が赤くなり、痛みは6～48時間の後に最もひどくなるサンバーン（sunburn）と、24～72時間の間、色素沈着が進行するサンタン（suntan）である。
日焼けが起こった3～8日後に、皮膚が剥離し始める。
サンバーン[編集]
日焼けによる水泡サンバーンは紫外線UVBが表皮を透過し、真皮乳頭体まで達した結果、直接的DNA損傷が主因となり乳頭体内の毛細血管が炎症反応として充血を起こし、皮膚の色が赤くなった状態を指す。
その際、紫外線量がメラニン色素の防御反応を超えていると、細胞組織が傷を受け、炎症の情報伝達物質である多様な炎症メディエータやサイトカインが産生[1]され発熱や水泡、痛みが起きる。医学的にはこれを日光皮膚炎という。
サンタン[編集]
サンタンは紫外線UVAがメラノサイトに働きかけ、メラニン色素の生成を促す。
メラニン色素を多く含んだ表皮細胞が基底層から角質層に達するまで新陳代謝による時間のズレがある為、紫外線を浴びてからしばらく後で皮膚が浅黒く変色するのはこのためである。
UVAは発赤や炎症を伴う事は無いが、真皮の深部まで到達しシワ、タルミの原因になる。
熱傷[編集] 日焼けにより表皮が剥離しかかっている状態。 日焼けした部分と、そうでない部分の皮膚の色が大きく違っている。
日焼けは熱傷深度I度またはII度の熱傷であり、障害部位において痛痒感、浮腫、赤変、皮膚剥離、発疹、強い灼熱感といった症状を引き起こし、その他全身症状として吐き気及び発熱と言った症状を呈する。
一般に熱傷面積が広いため、熱傷深度の割には症状が重篤なものとなり、極端な日焼けでは、身体は衰弱し、入院を必要とする場合もある。
25:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 19:37:32.25 .net
クビキリギス（首切螽蟖、Euconocephalus thunbergi）は、バッタ目キリギリス科の昆虫。クビキリギリス（首螽蟖、首螽斯、首蟋蟀）[1]ともいう。が、外で鳴いています。今年初。
分布[編集]日本。北海道（但し南端のみ。植物等荷物について移入したものと思われる。）関東地方以西の本州、四国、九州、南西諸島。
形態[編集]成虫の体長は55-65mm。体色は緑色と褐色の個体が見られる。時に赤色のものがいて「赤いバッタ（キリギリス）」として話題になることがある。緑色/褐色は終齢幼虫時代に過ごした環境の湿度によって決定される。
すなわち、野生下で豊富な植物群中で過ごすということは湿度が高い環境で過ごすことを意味し、緑色型として羽化し、そうでない環境で育った幼虫はたとえ終齢まで緑色であっても褐色型の成虫になる。
逆に、湿度の高い容器で飼育すると植物が全く無くても緑色型になる。体長そのものはキリギリスやヤブキリを凌ぐが、体高が低く体型は全体に細長く鋭角的である。ショウリョウバッタ等に似て頭部は著しく前傾し頂部は尖る。
口の周囲が赤く、大顎は強大に発達する。メスの産卵管は剣状である。羽の間に隠れてしまい一見では雌雄の区別が困難だが、発音器の有無やメスの方が僅かに大きいこと、前胸の白線の有無（メスにはない）で区別できる。
なお褐色型では胸の白線が不明瞭となるためより注意が必要である。 口の周囲が赤いことから俗称「血吸いバッタ」と呼ばれることもある。
生態[編集]林に隣接する草原等で、イネ科の草本の茂みに生息する。夜行性。春〜初夏に草本や樹上で鳴き、鳴き声は日本語圏では「ジーーー」ないし「ヴィーーー」と電気の変圧器のように聞こえる。
声の似るケラとしばしば聞き間違えられるが、ケラが地中、地表で鳴いているのに対し、本種は草上や樹上で鳴いている。初夏になり気温が上がると朝に鳴くこともある。
本来の生息環境で目視されることは稀で、人目に触れるのはたいがい灯火に飛来した個体である。公衆便所、公衆電話、コンビニエンスストア、自動販売機等の垂直面に付着している姿がしばしば見られる。
食性は植物食傾向の強い雑食で、昆虫類、イネ科植物の穂や若芽等を食べる。顎の力が強く、噛みつかれた状態で強く引っ張ると頭部が抜けることが和名の由来になっている。
26:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 21:02:37.27 .net
減圧症（げんあつしょう）は、身体の組織や体液に溶けていた気体が、環境圧の低下により体内で気化して気泡を発生し、血管を閉塞して発生する障害の事である。潜水症（病）、潜函症（病） 、空気塞栓症、あるいは ケーソン病 とも呼ばれる。
気体の体積はボイル＝シャルルの法則の法則によって一般に圧力に反比例[1]する。
高圧下では体積が大変微小で液体中にあった気体が、急激な減圧により体積が膨張して大きな気泡を生じ、これが血液内で起きると血管を塞栓し循環器系に血行障害をひき起こす。
通常、酸素や二酸化炭素など、血中に溶けこんでいる気体濃度は呼吸によって速やかに排泄されるが、窒素はすぐには排泄できず、これが典型的な減圧症の主な原因となる。
より高圧な環境で使われる大深度潜水に用いられるヘリウムが原因になることもある。
急激に減圧が発生する環境下で発症し、これを減圧症と呼んでいる。
スクーバダイビングやケーソン工事、与圧された旅客機において何らかの原因で急減圧が生じたときや、戦闘機で急速上昇を行った場合、高高度において爆撃機に搭乗中に被弾した場合、宇宙服で宇宙空間に出た場合などが知られる。
日本国内では、西伊豆でスクーバダイビングを楽しんだあと、箱根を越えて帰宅する場合に発症するケースが多く報告されている
症状[編集]急性症状としては関節痛（ベンズともいう）が典型的である。重症例では呼吸器系の障害（息切れ・胸の痛み）やチアノーゼが見られることもある。生涯にわたる神経系の損傷等、重篤な後遺症を招くケースも少なくない。
ごく軽い減圧症では、ごく微細な毛細血管のみが閉塞し、これらの急性症状が見られないこともあるが、この程度の減圧症でも長期的には骨の組織壊死を招くことがある
27:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/01 21:24:15.33 .net
上手な日焼けと対策[編集] 紫外線にさらされると、表皮にシミやソバカスなどの色素沈着を助長し、トラブルは避けられない。
しかし、どうしても小麦色に肌を焼きたい場合は、皮膚にダメージを与えないように注意する。肌に負担をかけない日焼けの方法としては、サンバーン（炎症）を決して起こさないことである。
日焼けの方法[編集] 太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていく。
海水浴などへ行った初日から長時間、太陽光下で焼くことは非常に危険である。個人差はあるが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはならない。
1.午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避ける。
2.日光浴の時間は1日当たり合計で3時間を超えない。
3.日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行う。これが皮膚を美しく焼く肝心のコツでもある。
4.赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗る。
上記の作業を数日間のあいだ繰り返し、日数を経て、ある程度肌の色が褐色に変化したら、ようやくサンオイルに切り替える。つまりサンバーンを防ぎ、皮膚を急激な炎症から守ることで初めて、肌をムラなく黒く焼くことが可能になる。
日焼け止めをしない場合、日光に直接当たる場所と服などに覆われた場所とで焼け方が異なることになる。こういった跡を見ることにより、どれだけ日に焼けたかを日焼け後に確認することができる。
通常、このような跡は服を着た場合に隠れてしまう部位なので日常生活では問題にはならない。しかしサングラスやスキーゴーグルなどを着けていて目の周りに跡ができた場合には、見た目上不恰好に見えることがある。
清水さまは、土方焼けです。既に、手の甲は、綺麗に焼け始めています。(￣○￣)お(￣◇￣)や(￣o￣)す(￣ー￣)ノみ♪
28:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 01:09:22.69 .net
お(~∇~* )ノ は(*~∇~*)ノ よっ( *~∇~)ノ 目が覚めた。
デング熱について 8月中に、都立代々木公園等を訪れた方から、海外渡航歴がないデング熱患者が発生しております。
デング熱は、ヒトからヒトではなく、患者から血を吸った蚊が媒介して、他の人に感染が拡がる疾患であり、今後、都内で感染が拡大する可能性は低いと考えられます。
また、感染した場合も、一般に一週間前後で回復すると言われていますので、過度な心配は必要ありません。 戸外に出るときは、以下の点にご注意いただき、蚊に刺されないような工夫を心掛けてください。
■ 肌の露出をできるだけ避ける。 ■ 虫刺され防止薬を適切に使用する。 なお、蚊に刺されて発症等の症状がある場合は、かかりつけの医療機関などを受診してください。
よくある質問Ｑ1 デング熱とはどんな病気ですか？デング熱は、デングウイルスに感染した蚊（ネッタイシマカ・ヒトスジシマカ）に刺されることによって生じるウイルス感染症です。
デングウイルスを媒介する蚊が生息する熱帯・亜熱帯地域で多くみられ、全世界で年間約1億人の患者が発生していると推測されています。流行地から航空機によって感染した蚊が運ばれるなどして、国内でも感染する可能性がある疾患です。
Ｑ2 デング熱の病原体は何ですか？デングウイルスを原因とします。デングウイルスは日本脳炎などと同じフラビウイルス科（同属） に属し、4つの血清型（1・2・3・4型）があります。感染した型のウイルスには免疫を得ることができます。
Ｑ3 どのようにして感染するのですか？
デングウイルスに感染した蚊（ヤブカ属：ネッタイシマカ・ヒトスジシマカが代表的な種）に刺されることによって感染が成立します。ヒトからヒトに直接感染することはありません。また、感染しても発症しないことも多くみられます。
Ｑ4 潜伏期間はどのくらいですか？潜伏期間は2～15日（多くは3～7日）です。
29:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 01:25:21.95 .net
Ｑ5 どのような症状がでますか？
【初期症状】突然の高熱で発症し、頭痛、眼（か）痛、顔面紅潮、結膜充血を伴い、発熱は2～7日間持続します。
【初期症状に続き】全身の筋肉痛、骨関節痛、全身倦怠感を呈します。
【発症後3～4日後】胸部、体幹から始まる発疹が出現し、四肢、顔面に広がります。※症状は1週間程度で回復します。
なお、ごくまれに一部の患者において、発熱2～7日後、血しょう漏出に伴うショックと出血傾向を主な症状とする重篤な症状が出現することがあります。
Ｑ6 重い病気なのですか？ 患者の経過、予後は？デング熱は、体内からウイルスが消失すると症状が消失します。予後は比較的良い感染症です。
しかし、まれに（約1～5％）患者の一部では、出血傾向やショック症状を呈するデング出血熱を起こします。この場合も適切な治療が行われれば、多くの人は回復します。近年は日本国内で診断された患者で死亡した人はいません。
Ｑ7 治療薬、治療法はありますか？デング熱（デングウイルス）に対する特有の薬はありませんので、対症療法（点滴や解熱剤の投与など）を行います。ほとんどの患者はこの治療で後遺症もなく回復します。
Ｑ8 患者の血液中にウイルスが確認される期間は？血液中にウイルスが確認される期間は、発症日の前日から発症5日後までとされています。
Ｑ9 治った患者から感染することはありますか？患者が回復したころには、血液中にウイルスは消失するといわれているため、治った患者が蚊に刺されても、その蚊から感染することはありません。
ただし、発熱等の症状がある間は蚊にさされると、その蚊にウイルスが感染しますので、症状がある間は蚊に刺されないように留意する必要があります。
30:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 01:28:07.95 .net
Ｑ10 予防接種はありますか？ 予防はどうしたらいいですか？デング熱に有効なワクチンはありません。そのため、予防は蚊との接触を避けることが主になります。
【予防＝刺されないこと】
（1）デングウイルスを媒介するヒトスジシマカやネッタイシマカは日中に活動し、ヤブや木陰などでよく刺されます。
その時間帯に屋外で活動する場合は、肌の露出を控え、長そで・長ズボンの着用が推奨されます。素足でのサンダル履きも避けたほうが良いです。
（2）虫よけスプレー・蚊の忌避剤等を使用し、屋外・屋内でも蚊に刺されないように注意しましょう。
（3）室内の蚊の駆除を心がけましょう。
（4）水たまり等、蚊幼虫の発生源を作らないように注意しましょう。
【海外渡航時】ワクチン等はないので、蚊に刺されないように注意してください。
Ｑ11 一度デング熱にかかると、そのあとは免疫がついて感染しなくなりますか？
デングウイルスには4つの血清型（1型、2型、3型、4型）に分類され、例えば1型にかかった場合、1型に対しては終生免疫を持つとされていますが、他の血清型に対する免疫は数か月で無くなり、その後は他の血清型には感染しうるようになります。
この再感染時にデング出血熱になる確率が高くなると言われています。
Q12 現在、デング熱発症を疑うのですが、検査を受けられますか？
医療機関と保健所が相談のうえ、必要があれば検査を実施しますので、医療機関を受診してください。
31:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 01:32:45.95 .net
Ｑ13 都内で、デング熱のウイルスを持つ蚊はどれくらいいますか？国内での感染は過去60年間例がなく、また、本事例以外での国内感染患者発生の報告もないため、ウイルスを持つ蚊はほとんどいないと考えられます。
今回、患者の推定感染地とされる公園以外で都が行っている蚊の調査でも、今までウイルスをもつ蚊は発見されておりません。
Ｑ14 ヒトスジシマカの活動は何月頃ですか？また、一日のうちいつ頃、刺されやすいですか。活動範囲はどれくらいですか？
場所や地域、気候にもよりますが、媒介蚊であるヒトスジシマカは、5月から10月下旬にかけて活動していることが知られています。冬季に成虫は存在しないといわれています。
また、成虫は、主に日中（朝方から夕方）、屋外で吸血しますが、屋内にも侵入します。活動範囲は、50～100メートルとされています。
Ｑ15 ヒトスジシマカについて教えてください。ヒトスジシマカは、日本のほとんどの地域（青森県以南）に分布しています。その活動時期は5月中旬～10月下旬です。
ヒトスジシマカの幼虫は、例えば、ベランダにある植木鉢の受け皿や空き缶・ペットボトルに溜まった水、放置されたブルーシートや古タイヤに溜まった水などによく発生します。
人がよく刺されるのは、墓地、竹林の周辺、茂みのある公園や庭の木陰などとされています。
Ｑ16 ヒトスジシマカの体内でデングウイルスは増えますか？ヒトスジシマカの体内でウイルスは増え、デング熱流行を起こす能力がありますが、ネッタイシマカに比べるとその増殖は低いとされています。
Ｑ17 ヒトスジシマカは越冬しますか？ヒトスジシマカは卵で越冬します（卵越冬）。なお、その卵を通じてデングウイルスが次世代の蚊に伝播した報告は国内外でありません。
32:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 01:35:33.55 .net
Ｑ18 蚊の防除・駆除対策について教えてください。蚊の成虫は、飛翔するため生息場所が広範囲となり、防除が難しくなります。したがって、蚊の防除は、水中に生息するボウフラを退治することが最も有効です（幼虫対策）。
特にヒトスジシマカは活動範囲が狭いので、蚊の発生が多い場所には、たいていの場合、周辺に蚊の発生源になる水たまりややぶなどが見つかります。これらの発生源に対し、場所に応じた対応策をとることが、蚊の発生防止につながります。
Ｑ19 都は都内の蚊の生息状況などを調査していますか？平成16年度から蚊のサーベイランスを行っています。現在は、都内16か所の公園等で蚊の捕集を行い検査を行っておりますが、感染症病原体遺伝子が検出されたことはありません
（参考情報：ウエストナイルウイルス、デングウイルス、チクングニアウイルス、マラリア原虫）。
Ｑ20 代々木公園に行って、蚊にさされました。どうしたらいいですか？
代々木公園で蚊に刺された場合、デングウイルスに感染した可能性はありますが、代々木公園に生息している蚊のすべてがデングウイルスに感染しているわけではないため、
代々木公園で蚊に刺されたからと言って直ちにデングウイルスに感染したと断定できるものではありません。
蚊に刺された日から2週間は健康状態に留意し、突然の発熱や筋肉痛などデング熱を疑う症状が出現した場合は医療機関を受診するようにしてください。
Ｑ21 代々木公園の蚊はどうしてデングウイルスをもつようになったのですか？はっきりとは分かっていません。
デング熱を発病した患者から吸血した蚊だけがデングウイルスに感染します。そのため、代々木公園を訪れたデング熱患者から吸血してデングウイルスを持つようになった可能性や、
ウイルスに感染した蚊が飛行機や船舶に紛れ込み、日本に持ち込まれた可能性が考えられています。グローバル化が進む中で、日本にデングウイルスが持ち込まれる機会は増えていると考えられます。
33:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 07:13:08.84 .net
Ｑ22 代々木公園が駆除に使用した薬剤はどのようなものですか？厚生労働省のマニュアルに記載されている別表中の薬剤であるエトフェンプロックス水性乳剤を使用すると聞いて言います。
（特徴）市販殺虫剤の主流であるピレスロイド系の一種で、速効性で安全性は高いです。特に魚に対する毒性が低く水系への使用が拡大しております。
Ｑ23 イベント会場やスポーツ施設等において、来場者が使用するための虫よけ剤（防除用医薬部外品）を設置してもよいですか？設置することは差支えありませんが、施設管理者の責任で適正な使用について十分な配慮をしてください。
例えば、来場者に対して、製品の使用上の注意を確認してから使用するよう注意喚起を行う等の配慮をお願いします。
さらに詳しい情報が必要な方は
デング熱について（東京都福祉保健局感染症対策課）
感染症媒介蚊対策について（東京都福祉保健局保健衛生課）
デング熱について（厚生労働省）
デング熱とは（国立感染症研究所）
デング熱（厚生労働省検疫所 FORTH）
新着情報 デング熱（厚生労働省検疫所 FORTH）
二度寝してた、('-'*)オハヨ♪ 最近、熊に襲われる夢とか、悪夢ばかり見る。魘されて起きる。まぁ、筋肉痛での影響なんでしょうけど。おれは、あゆに食べられてるのかもねｗ 警察が熊を射殺しても生き返ってくるんだよｗ
あゆは、毎日おまえらみたいな、ケダモノに襲われる夢を見て、週刊誌に、食べられる夢とか、見てそうｗ あゆの悪夢まで、わかるｗ あゆもやめれば？ あゆは、無料で並んで握手、AKBは、何十万で握手ｗ
34:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 11:43:09.92 .net
酸素欠乏症（さんそけつぼうしょう、Anoxia）は、人体が酸素の濃度18%未満である環境におかれた場合に生ずる症状。一般の空気中の酸素濃度は約21%であり、発症は個人差がある。
労働災害などを防ぐため、酸素欠乏症等防止規則（昭和46年、労働省令第26号）が定められており、作業主任者の選任が必要である。
酸素の不足に対して、最も敏感に反応を示すのは、脳の大脳皮質であり、機能低下からはじまり、機能喪失、脳の細胞の破壊につながり、非常に危険である。ちなみに脳の酸素消費量は、全身の約25%に及ぶ。
人間は主に肺胞でガス交換をしている。肺胞毛細血管から肺胞腔に出てくるガスの酸素濃度は個人差もあるがおよそ16%であり、これが空気中の21%の酸素と濃度勾配に従って交換される。
一回でも酸素16%以下の空気を吸うと肺胞毛細血管中の酸素が逆に肺胞腔へ濃度勾配に従って引っ張り出されてしまう（即ち、極論例として酸素10%の空気は、呼吸にとっては「10%酸素がある」のではなく「酸素を6%奪われる」空気ということ）。
更には血中酸素が低下すると延髄の呼吸中枢が呼吸反射を起こして反射的に呼吸が起こり、呼吸をするとさらに血中酸素が空気中に引っ張られると言う悪循環が起こる。
従って酸素濃度の低い空気は一呼吸するだけでも死に至る事があり大変危険である。また死亡前に救出されても、脳に障害が残る危険性がある。
低酸素の空気で即死に至らなかった場合でも、短時間で意識低下に至りやすいため気付いてからでは遅く、更には運動機能も低下することもあり自力での脱出は困難である。
加えて酸素が欠乏しているかどうかは臭いや色などでは全く判別できず、また初期症状も眠気や軽い目眩として感じるなど特徴的でもない上に、息苦しいと感じない（息苦しさは血中の二酸化炭素濃度による）ため、
酸素の濃度が低いことに全く気づけずに奥まで入ったり、人が倒れているのを見てあわてて救助しようと進入した救助者も昏倒したりする。
また低所やタンクなどで出入りにハシゴを使用するような場合は転落する危険があり、それそのものでの怪我は大したものでなくても、より低濃度酸素の空気に晒されると共に自力脱出はより困難になる。
これらもあり死亡の危険はかなり高く、労働災害などで酸欠による死亡者数が多い要因になっている。
35:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 14:28:45.85 .net
リンパ節（リンパせつ）とは免疫系に属する二次リンパ器官である。
哺乳類の免疫器官のひとつである。全身からリンパ液を回収して静脈に戻すリンパ管系の途中に位置し組織内に進入、あるいは生じた非自己異物が血管系に入り込んで全身に循環してしまう前にチェックし免疫応答を発動して食い止める関所のような機能を持つ。
豆の様な形の0.2-3cmの大きさの小体で一つの場所に2～10数個集まり、全身で600個程度ある。 リンパ節には、周囲から多くのリンパ管が入り、一部の凹んだリンパ門からは入ったリンパ管よりも少ない数のリンパ管が出ている。
リンパ節は細網組織から構成されるリンパ洞と、リンパ球（免疫抗体を産生する細胞）の集まるリンパ小節により成る。 リンパ小節ではリンパ球の増生が行われリンパ洞は濾過装置として細菌や異物を食作用によって処理する。
抗体生産も行う。 ブタのリンパ節は他の動物と異なり、皮質と髄質が逆に位置する（逆リンパ節）。
病原体などの異物が流入したとき、免疫応答のパターンによっては発赤腫脹を起こしてリンパ節炎を起こすことがある。
また癌細胞が組織液に遊離してリンパ管に流入した場合には当然癌細胞をここでせき止めて殺そうとするが、殺しきれない場合にはそのまま癌細胞が増殖してリンパ節自体に転移が生じることが多い。
いずれにせよリンパ節の異常の多くはリンパ管系のリンパ節より上流側に位置する末梢組織に病原体や毒素などの非自己異物の進入、あるいは悪性新生物などの自己起源の非自己異物の発生が起き、それに対する免疫応答が発動したことを意味する。
リンパ節はソラマメ状の形態をしており、凸側から多数の輸入リンパ管が入り、「門」(hilum) と呼ばれる凹側から輸出リンパ管が出ている。また、血管が門から出入している。
全体の形態は被膜 (capsule) と、これより内部に突出した梁柱 (trabecule) により形成されている。これらにそってリンパ洞が存在し、流入したリンパ液が流れている。
梁柱間の空間は輸入リンパ管側より、皮質と髄質を持っており、さらに皮質はB細胞からなる濾胞を中央にもち、周囲におもにT細胞からなる傍皮質を持つ。
T細胞領域には高内皮性小静脈 (high endothelial venules, HEV) と呼ばれる血管が存在し、リンパ球はこの領域で血中よりリンパ節に移動する。髄質は髄索 (medullary cord) と髄洞からなる
36:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 18:08:48.94 .net
浜崎あゆみ“すっぴん”里帰り、ファン絶賛「可愛い」 地元では握手攻めも
さらに、ツアーに参加するため偶然、その場に居合わせた模様のプロテニス選手・奥野彩加さんがツイッターで、「ファンに押されまくられ」とその光景に驚く様子を綴っている。
１ 体幹トレーニングの重要性
体幹の筋群は、私たちが直立して重力に逆らっているときや、ボールを投げたり蹴ったりするための動作で、腕や脚を使うときに身体を安定させています。
したがって強く安定した体幹は、力の出力の増加，神経－筋効率の向上，オーバーユースによる傷害の減少に大きく関与しており、これは最近になって各競技の指導者にも認識されてきました。
しかし、実際に現場で行われている選手のトレーニングプログラム作成に当たっては、その競技種目で特に必要とみられる部位に、重点が置かれる方法が多く取られてしまいます。
例えばサッカーではその特性から、下肢の筋力強化が重要視されることが多く、本来は最も重要である体幹のトレーニングを、非常に簡単に済ませてしまう傾向があります。
こうした方法の問題点として、体幹が安定しない状態で四肢を強化したところで、軸を持たない四肢は筋力を最大限に活用できないことが挙げられます。
これは四肢の大きな筋が体幹とつながっていることが関係しており、すべての動作において体幹が軸，土台の役割を果たしています。
動作の中心が体幹であるということが理解できれば、体幹トレーニングの重要性も容易に理解することができ、トレーニングプランの作成も誤ることなく、最適に実施できるでしょう。
体幹の筋群ですぐにイメージされるものは腹筋ですが、それ以外にも様々な筋が体幹の安定性に関与し、それに比例してトレーニング方法も数多く存在します。
さらに、体幹のトレーニングといってもその方法は以外に複雑で、パフォーマンスを最適に向上させるには正確な知識が必要となりますので、しっかりと理解して誤ったトレーニングにならないように注意しましょう。
37:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 19:36:11.81 .net
ヘアーアイロン（Hair iron）とは、熱の力によって髪型を変えるために使う器具である。
電化製品の普及前はアイロンと同様に炭火によって器具を温めて使用する方法が一般的であったが、現代では電気（ジュール熱）を使用した電熱器具のひとつに数えられる。
手に持つための取っ手部、熱を発生させるためのアイロン部に分かれる。
近代的な電熱式のものは電気を使用するために取っ手部末尾に電気コードが付属し、かつ 耐熱プラスチックで構成されているものが多く、旧式の炭火式のものは炭火の熱に耐えるため・熱を長持ちさせるために厚みのある鉄製であることが多い。
ストレートアイロン（ストレートナー）[編集]
イギリス・GHD社製のストレートナーストレートニングアイロン (Straightening iron) 、ストレートナー (Straightener) 、フラットアイロン (Flat iron) などの別名がある。これらは髪をまっすぐに伸ばすためのヘアーアイロンの種類のひとつである。
ヘアーストレートナーでスタイリングできるのは、水と熱によって髪の毛の水素結合とイオン結合の一部が切断され、乾燥によって再結合されるからである。 しかしこのスタイリングは、空気中の水分で再び結合が切れるため長持ちしない。[4]
電熱式の近代的なフラットアイロンは、アイロンで発生させた熱を髪に伝える時間がそのアイロン部分のセラミック材質とコーティング剤の質で異なる。
一般に、非常に高価な複合セラミック層を使用したアイロンならば、髪に使用する時間は十数秒という短時間で済み、かつ均一な分布の熱を与え、
長く使用することが可能だが、安価な材質のものはそれより長時間を要し、不均等な熱の与え方しかできず、またアイロン部がすぐに摩耗するために髪にダメージを与えやすい。[4]
38:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 20:31:23.34 .net
ブラケットライト 壁に取り付ける照明のこと。 あまり大型のものはなく、補助照明として用いられることが多い。廊下や階段の照明としても用いられる。 壁を照らす事により間接照明のような空間を演出する効果がある。
光が及ぼす自律神経への影響 光は人間の体内時計と密接な関係を持っていると言われており、暗い夜から明るくなると身体は活動し、夜になって暗くなると休眠モードに入ります。
しかし、夜になっても昼間のように明るい室内にいることで、体内時計に狂いが生じる可能性があるのです。特に最近のLED型の直接照明は光が強く、明るいので脳に与える刺激は昼間と変わらない状態になってしまいます。
体内時計の異常は自律神経に影響を及ぼします。通常であれば夜間は身体を休ませるために、副交感神経（リラックスモード）が優位に立つべきですが、光の刺激により交感神経（活動モード）が優位のままになってしまうことも考えられるのです。
このような状態では神経は常に張り詰めており、良い睡眠など得られることはないでしょう。不眠対策とは寝ることだけではなく、寝る前の状況も重要だったのですね。
心をリラックスさせるために照明を調節しよう 日本人の観光客が外国のホテルで訴えるクレームで多いのが「部屋が暗い」だそうです。
しかし、その習慣が不眠症を招いているのならとんでもないことですよね？ちょっと考え方を変えてみましょう。
•寝る前数時間は直接照明は消して間接照明（スタンドライト、テーブルライト）を主に使用して下さい。直接照明を使用する場合でも最近のシーリングライトは光量を調節できますので、暗めに設定して下さい。
•白いクリアな明かりは部屋が明るくなって良く見えますが、光が強すぎる場合もあります。オレンジ色のランプ型の光源を使用することで、目にも優しく暖かい光が得られます。光源を見直すこともオススメします。
•明るくする場所と間接照明で光を柔らかくする場所のメリハリをつけましょう。夜間に神経を鎮めるスペースを作ることも重要です。
•寝る前に過ごす寝室の照明はなるべく光を抑えることが必要です。
•若干暗い程度が神経に良い明かりです。昼間のように部屋を明るくする必要はないことを理解しましょう。
39:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/02 21:13:03.46 .net
電磁波過敏症（でんじはかびんしょう、 ）または電磁場に起因する特発性環境不耐症（でんじばにきいんするとくはつせいかんきょうふたいしょう、 ）とは、
「ある程度の電磁波（＝電磁場）に曝露すると、身体にさまざまな不調が現れる」とする疾病概念、心気症の一つであるとされ、健康を害する電磁場に曝されてる（という観念）事によって引き起こされると称されている症状、疾病を記述する用語である。
「特発性」（idiopathic）とは原因不明であることを意味する。現状、明確に疾病概念は定まっていない。
磁波過敏症と称される症状は個人によって異なる。世界保健機関の研究報告書（前述ファクトシートNo.296）は「電磁波過敏症は、人によって異なる様々な非特定症状を持つのが特徴である」[8]とした上で、いくつかの症状を挙げている。
原因が何であれ電磁波過敏症の症状は現実に生じており、患者にとって日常生活に支障をきたすほどの問題となることがある。以下の症状が報告されている。
皮膚の症状[編集]チクチクした感覚 灼熱感 皮疹 発赤 ヒリヒリとした痛み
その他[編集]頭痛 疲労 精神的ストレス 睡眠障害 筋肉痛 集中力の低下 めまい 吐き気 動悸 消化器の障害 その他多くの健康問題
電磁波の放射源を点とした場合、その強度が距離の二乗に反比例し減衰する。例えば、基地局から人体へ受ける電磁波は、人体から数cmの距離で利用する携帯電話に比べて遥かに弱い。
マイクロ波等の波長の短い電磁波を遮断するには、導電性の金網などの遮蔽物ですっかり覆われた内部空間に人間が入る必要がある。
電磁波の防護を謳って販売されているエプロンなどの商品があるが、電場は遮断しても低周波磁場は防護することができない点を理解する必要が有る。
勘違い頭脳、エイベックスは、再度、懲罰的リカットシングルお願いします。PC スマホは、被爆です。電話による、頭脳劣化。次は、エッチした翌日、熊に襲われる夢は、見ないでしょうｗ
続きをお楽しみに。卑猥なことは、第三者に言わないよｗ 土手が魅力程度でｗ 精々、23歳までｗ (￣○￣)お(￣◇￣)や(￣o￣)す(￣ー￣)ノみ♪
40:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 05:34:52.18 .net
b(⌒o⌒)d おっ ＼(*^▽^*)/ はぁー!!
今日は、福岡は、雨なので、窒素中毒に気をつけましょう。そんな奴はいないでしょ。また、それがわかるやつもｗ 風呂で体から出る空気は窒素ガスです。
@ayu_19980408 3時間3時間前 そろそろお湯たまったかな〜って見に行ったら浴槽の栓が上にあがってることに気付いた時の衝撃。。
窒素中毒（ちっそちゅうどく）とは、高分圧（通常3～4気圧程度以上）の窒素を摂取すると発症する一種の中毒症状。一般的に窒素酔い（ちっそよい）と呼ばれる。特にスクーバダイビングなど、空気あるいは混合ガスを用いての潜水時に起こりやすい。
症状[編集]窒素中毒の典型的な症状は、多幸感と総称される精神の高揚状態である。窒素中毒の影響が強くなるに従って、楽観的あるいは自信過剰といった傾向が強くなり行動に慎重さが失われる。
窒素酔いという名は、この症状が酒に酔っている状態に似ていることからつけられたものである。
いったん窒素中毒を発症すると窒素分圧が高くなるほどその症状は強くなるが、窒素分圧が十分に下がればとくに後遺症もなく回復することが他の高気圧障害にはない特徴である。
潜水と窒素中毒[編集]窒素中毒そのものは、よほど症状が重くならない限りただちに生命に危険を及ぼすものではない。
しかし、基本的な運動機能などはあまり影響を受けないものの、潜水中にもっとも必要とされる計算力や判断力など高次の知的機能が著しく影響を受けることにより潜水事故の危険性が増加する。
場合によっては、口からマウスピースを外したりするような危険な行動をとったりもする。窒素中毒は通常窒素分圧が4~5気圧程度に達すると発症するため、空気潜水（呼吸ガスとして空気を使用する一般的な潜水）の場合、
窒素分圧4気圧（3.12atm)に相当する深度約30mまでが窒素中毒に対して安全な範囲とされており、一般レクリエーショナルダイビングの潜水深度をこの程度までに制限するよう推奨している潜水指導団体が多い。
41:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 07:18:40.55 .net
湿度（しつど、英: humidity）とは大気中に含まれる水蒸気量を数値で表したもの。湿度にも数種類の指標があるが、気象予報などで一般的に使用されるのは相対湿度である。
湿度の変化[編集]地球上の各地における湿度は、各地の降水量や気温に大きな影響を受ける。降水量が多い地域は湿度が高く、気温の低下は飽和水蒸気量の低下につながるので絶対湿度は下がる。
また、湿度は季節によっても大きく変化し、雨季には高くなり、乾季には低くなる。
日本では一般に夏季に湿度が高く、冬季に湿度が下がるため、材木などの含水量が低下し冬季に火事が多い。これは、夏湿冬乾である温帯湿潤気候や温帯夏雨気候、冷帯湿潤気候の地域などでも同様である。
一方、夏乾冬湿である地中海性気候の地域では、冬季に湿度が上がり、夏季に湿度が低くなって山火事が多発する。乾燥による火災の目安として、実効湿度という指標が用いられる。
乾燥注意報の基準には、相対湿度の日最小値である最小湿度と、実効湿度が用いられる。一日の変化は、ほぼ気温に依存し、昼間は低下し、夜間に気温が下がるにつれて湿度は上がる。
気象観測上、1日のうち最も低かった湿度の値を最小湿度として記録し、統計をとっていて、最低値は1971年1月19日07時38分に、鹿児島県屋久島で0%が記録[3][4]されている。 一方、最大湿度は100%に近い値になることが珍しくなく、統計は取られていない[5]。
また、都市化により、湿度は長期的に低下する傾向がある。東京（大手町）では、20世紀の間に年平均相対湿度が20%程度低下した[5]。土壌などの吸湿性のある地表が少なくなった影響とみられている。
湿度の影響[編集]生物の成分の大部分は水であるから、湿度はその体や活動に大きな影響を与える。ヒトに対しては、乾燥は唇のひび割れや乾燥肌などを引き起こす原因となる。
また、体感温度などの感覚的な温度にも湿度の大小が影響する。一般的に、湿度が高いほど暖かく感じられ、その（体感温度に対する湿度の大小の）影響度は気温が高いほど大きくなる。
そのため、不快指数は温度に湿度を勘案して計算される。また空気調和設備では湿度も制御の対象であり、湿度の観測を行い、加湿器や除湿機などを用いて制御を行う。
42:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 08:01:41.78 .net
皮膚呼吸（ひふこきゅう）は、皮膚を利用した呼吸のことである。この語は分野ごと、業界ごとに、異なった用法で用いられているのでそれぞれ解説する。
生物学における用法[編集]生物学において皮膚呼吸（cutaneous respiration）とは、「体表を用いて行われる外呼吸」とされている（『岩波 生物学辞典』【皮膚呼吸】）。
本来、体表面というのは、酸素を通過させる機能をもっている[1]。
動物は、体外とのガス交換のための器官を備えるものが多いが、そのような構造を持たないものもある
美容分野における用法[編集]「皮膚呼吸」という言葉は、美容や発毛の分野では誤った使い方をされている。
化粧品会社の宣伝において、皮膚が美容、健康上好ましい状態で外気に晒されるのを、人体そのものに見立て、比喩表現として「皮膚呼吸」という言葉が使用されることがある。
例:「皮膚呼吸が阻害されるとは、化粧品類を塗布した際に、分泌物が汗腺や皮脂腺からスムーズに分泌されるのが阻害され、皮膚が重く感じる現象のことを言う」
この、比喩的な意味での皮膚呼吸の確保は、実際に肌の健康状態などに影響を与える（下記、注）。
（注1） 哺乳類の皮膚には、皮脂腺や汗腺といった様々な外分泌腺が存在しており、皮膚や体毛の状態を保つとともに身体の恒常性維持などに利用されている。特にヒトの場合には哺乳類では珍しく、汗腺から分泌される汗が体温調節の機能をも担っている。
（注2) 皮膚表面に何らかの塗布を行うことは、これら汗や皮脂の働きを妨げるため、吹き出物やあせもなどの美容上のトラブルを起こし易いし、皮膚を通じた体温の発散も妨げられるため体温調節上も好ましくなく、熱射病をも誘発しかねない。
ただし、上記の用法を生物学的な意味での「ガス交換としての皮膚呼吸」と混同することは後述の誤解を招く原因となっている
43:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 08:40:31.86 .net
芳香族化合物（ほうこうぞくかごうぶつ、aromatic compounds）は、ベンゼンを代表とする環状不飽和有機化合物の一群。
炭化水素のみで構成されたものを芳香族炭化水素 (aromatic hydrocarbon)、環構造に炭素以外の元素を含むものを複素芳香族化合物 (heteroaromatic compound) と呼ぶ。狭義には芳香族化合物は芳香族炭化水素と同義である。
19世紀ごろ知られていた芳香をもつ化合物の共通構造であったことから「芳香族」とよばれるようになった。したがって匂い（芳香）は芳香族の特性ではない
芳香族性[編集]
ベンゼンについて、炭素のπ電子と非局在化芳香族性は、π電子を持つ原子が環状に並んだ構造を持つ不飽和環状化合物に現れる。
その中でも、芳香族性を示す化合物は環上のπ電子系に含まれる電子の数が 4n + 2 (n = 0, 1, 2, 3, ...) 個であるもののみである。このような共役不飽和環構造を芳香環と呼び、またこの法則をヒュッケル則という。
芳香環上のπ電子は非局在化し、環上にわたって分布している。また、共役の効率を高めるため環は平面構造をとる。このとき、π電子系とは二重結合由来のπ電子だけに限定されない。
また6員環である必要もなく、5員環の芳香族化合物も数多く知られている。
例えばシクロペンタジエニルアニオンはアニオンの電子がπ電子系に関与し、あるいはチオフェンでは硫黄の孤立電子対がπ電子系に関与して芳香族性を現わす。
このためチオフェンの硫黄原子を酸化し SO とすると硫黄の孤立電子対は酸素との結合に用いられるため芳香族性を失い、ジエンとしての反応性を示すようになる。
非局在電子に由来する磁気の遮蔽効果（核磁気共鳴などを参照）はあたかも環状の電流が存在するように作用するため環電流と呼ぶことがあるが、実際に電子が周回しているわけではない
。前述の非局在化という言葉の示す通り、π電子は特定の場所にすら存在しておらず、全体として雲のように拡がっている（量子力学を参照）。
ただ、実際に有機化学反応を考える場合、複数の共鳴寄与構造の間でπ電子が往来している、と考えた方が理解が容易になり、また、それで十分な場合も少なくない。
44:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 11:53:12.72 .net
伏臥位（ふくがい、英: Prone position、Abdominal position）は、人間の体位（臥位）の一つ。腹を床に着けて寝ている状態[1]。そのため、腹臥位とも表記される[2]。俗に俯せ（うつぶせ）とも呼ばれる。
また、会陰位（えいんい、英: Ventral decubitus、Perineal position）とも呼ばれることがある
うつぶせ寝[編集]
歯科医師らは「うつぶせ寝」に対して、顎関節症（顎関節への負担）[4]や、歯並びなどの変化[5]の要因の一つという見解を示している。
また、琉球大学医学部の秦野直助教授（2002年3月時点）らが調査したところ、「腎結石の罹患者には、うつぶせで眠る人が多い」という結果が出たことがある[6]。
女性の場合、クーパー靭帯（乳腺提靭帯）に負担がかかるため、胸の下垂・型崩れの原因になるという説がある[7]。
「乳幼児突然死症候群」との関連[編集]厚生労働省によると、就寝（睡眠）時に赤ちゃんを「うつぶせ寝」にした場合の方が、「あおむけ寝」よりも乳幼児突然死症候群（SIDS）の発症率が高いとの情報がある
その他[編集]検査や治療時の体位として、ジャックナイフ位 (Jack-knife position)がある。これは、股関節を屈曲させた姿勢である。肛門の場合は伏臥位で、尿道などの場合は仰臥位で屈曲させる[9]。
その他[編集]スポーツにおいては、スケルトン、ビーチ・フラッグス、ラグビーのトライ、（野球・ソフトボールの）ヘッドスライディング、などに、伏臥位の姿勢が見られる。
背筋力を鍛えるフィジカルトレーニング（バック・エクステンションなど）の際にも、腹を下にする。また、スポーツテストには、「伏臥上体反らし」という種目がある。
( ´ ▽ ` )ノ タダイマァ 炎天下、水を、40リットル運んで、じゃがいもの芽かきと土寄せをしてきました。
45:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 13:08:39.12 .net
ヘアカラーリング剤（ヘアカラーリングざい）は頭髪用の染料である。日本の医薬品医療機器等法では、ヘアカラーリング剤は、染毛剤（医薬部外品）と染毛料（化粧品）に大別される。
染毛剤（カラー剤）の主成分は、パラフェニレンジアミンなどの酸化染料で、使用時に過酸化水素水と混合することにより酸化発色し、毛髪を永久的に染める。
これと同時に過酸化水素による毛髪中のメラニン色素の脱色が起こるため、染料の配合濃度に応じて「白髪染め」から「おしゃれ染め」まで、色調の異なる染毛が可能となる。カラーリングのほとんどが、この方法である。
ジアミン系の酸化染料は、体質により皮膚アレルギー反応（カブレ）を起こすことがあるので、使用前にパッチテストが必要である。このほかの成分としてアンモニアなどのアルカリ剤を含むため、毛髪を傷める欠点がある。
ブリーチ剤は、酸化染毛剤から染料を除いたものでメラニン色素を脱色し髪を明るくする。黒髪を金髪に変える強力なブリーチ剤には、過酸化水素水のほかに酸化助剤として過硫酸塩を配合したものがある。
これらの製剤はすべて医薬部外品に分類される。ブリーチは、色を付けているわけではないので厳密にはカラーリングではない。
染毛料は毛髪を一時的に着色するもので、代表的な製品としてヘアマニキュアがある。
ピンク、ブルー、イエローなど原色に近い色をのせたいとき、黒髪を脱色している人が一時的に髪を黒く戻すとき、もしくはジアミン系染料でカブレを起こす人の白髪隠しに使われる。
ヘアマニキュアの主成分は化粧品に使用される酸性染料で、酸化染料と比べてアレルギー性が低いため、染毛剤でカブレる人も使用できる利点がある。
また、アルカリ剤を使用しないため毛髪へのダメージが少ない。反面、酸化染料と比べシャンプー等で色落ちがしやすい欠点がある。
このほか染毛料には、ヘアスプレーにカーボンブラックなどの顔料を配合したカラースプレーや、生え際の白髪を隠すリタッチ用製品もある。これらの製品には毛髪を染める力はなく、一回のシャンプーで落とすことができる。
近年、酢酸鉛や硝酸銀を用いた新しいタイプのヘアカラーが販売されているが、一部の製品には安全性に問題があるとされ、厚生労働省から通知が出されている。
46:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 13:22:09.87 .net
抗老化医学（こうろうかいがく、英: life extension）とは積極的予防医学の一種で、老化を防ぐために行う行為の総称である。アンチエイジングとも呼ばれる。
抗老化医学とは、人間の本来の姿、本来の寿命、至適な状態に心身ともに持ってゆく事を目的とする、医学及び周辺科学をも含む集学的医学である。 その根底は検査学診断学・従来医学を含む。
範囲は一般診療科目全部、運動生理学、栄養学+東洋医学、美容外科、美容皮膚科、エステ、アロマ、ハーブ、補助栄養学、代替補完医学、音楽・芸術など多岐にわたる。
1971年から1980年のデータで糖尿病患者と日本人一般の平均寿命を比べると男性で約10年、女性では約15年の寿命の短縮が認められた[1][2]。
このメカニズムとして高血糖が生体のタンパク質を非酵素的に糖化反応を発生させ、タンパク質本来の機能を損うことによって障害が発生する。
この糖化による影響は、コラーゲンや水晶体蛋白クリスタリンなど寿命の長いタンパク質ほど大きな影響を受ける。例えば白内障は老化によって引き起こされるが、血糖が高い状況ではこの老化現象がより高度に進行することになる[1]。
同様のメカニズムにより動脈硬化も進行する。また、糖化反応により生じたフリーラジカル等により酸化ストレスも増大させる
老化現象と抗糖化ケア[編集]老化と体内で起こる糖化が密接な関係にあり、老化現象の顕著な特徴と糖化反応は直結している。コラーゲンの糖化は、肌の張りと弾力性を失わせ、老化した皮膚へと変質させる主な要因である。
老人に多い皮膚の変色（老人班）もまた、糖化およびメイラード反応に伴う色素の形成の結果である。糖化された老廃物の蓄積が白内障や動脈硬化の進行（高血圧症）となって表れる。
老人が骨折しやすくなるのは、骨密度の低下だけでなく、強度そのものの低下も関係している。骨に含まれるコラーゲンの糖化は、骨の質（骨強度）を劣化させる。
アルツハイマー病は脳内のアミノ酸が糖化された結果蓄積されていく老廃物が原因という説も存在する。
また体の糖化と糖尿病の合併症やメタボリックシンドロームには深い関係があることが、日本抗加齢医学会、日本メイラード学会、日本統合医療美容学会、日本抗加齢美容医療学会などで報告されている。
たとえば、糖尿病患者にみられる褐色斑の色素の形成もまた、メイラード反応の結果であることが示唆されている。
47:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 13:58:25.78 .net
shimizu ‏@shimizu68618592 今@max_meigen
あゆと、伊勢谷君に瓜二つのダンサーのリキさんと、明治神宮に懲罰的厄払いに、行くように、言って下さいｗ
厄祓い（やくばらい）とは、災厄を避け、今後の人生を無事安泰に過ごすため、祈願祈祷することを指す。厄祓いは厄年に行われることが多いが、日々の生活で少しずつ溜まっていく厄（日常厄）をこまめに祓う意味で、厄年以外に行う場合もある。
厄を避ける方法によっては、厄除け（やくよけ）、厄落とし（やくおとし）などとも呼ばれる。また、厄払いの字を当てる場合もある。
寺や神社などにお願いする方法が一般的であるが、お祓いの専門家にお願いする場合もある。また、日常厄を寄せ付けない方法としては、厄除けとなるものを身に付けるという方法も用いられる
厄祓いのご利益を得るための方法の類型には、以下のようなものがある。
厄を近づけない
厄を近づけないように、神仏に守ってもらうというもの。魔除けのお守りも、同様の考えに基づくものである。
厄を追い出す
香を焚き、邪気を外に追い出すというもの。
身代わり
災厄を、神仏が身代わりとなって背負ってくれるというもの。お参りの際に、身に付けている小物をわざと落とし、それによって厄を一緒に落とすという風習の地域もあるが、これも同様の考えに基づくものである。
その他、節分で餅や豆と一緒に厄を撒き、他の人に拾ってもらい、厄を分担してもらうという風習の地域もある。
48:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 14:39:01.22 .net
清正井：明治神宮のパワースポットは新緑に囲まれる湧水だった
清正の井戸には数十センチまで近寄れる！
警備員さんがいるとは言え手前の石に乗っても良いので井戸ぎりぎりまで近寄れる。パワースポットなどは信じない質だがこれはいいスポットを教えてもらった感。
柿田川の湧水なんかでは離れた所から眺めるだけだったので。ちなみに井戸の水は「飲用には適しません」との立て札がある。
湧水（ゆうすい）とは地下水が地表に自然に出てきたもののことである。湧き水（わきみず）や泉（いずみ）、湧泉（ゆうせん）ともいう[1]。大規模な湧水はそのまま川の源流となることもある。
山間部に降った雨や雪が、地表を流出せず、山滝部から湧き出すもので、地下水の水頭（地下水ポテンシャルと大気圧の平衡する高さ）が地表よりも高く、
かつその地下水が地表に出てくる地質条件が満たされている場所において、地下水が湧出し、水が湧き出る（湧泉）。
このような地形は、沢の谷頭（こくとう、たにがしら）部、山地と平地（へいち）の境目、台地や河成段丘の崖線沿い、扇状地の末端（扇端部）、火山周辺の溶岩流末端などが多い。
また、石灰岩等の炭酸塩岩類の洞窟は地下水による浸食で形成されたものであり、現状においても内部に水流が見られることが多いことから、鍾乳洞（石灰洞）の洞口も湧水地点となることがある。
気象条件・人為作用などにより地下水位が上下することで、湧出量が増減したり、時には枯渇したりする。
しかしその変動は、一般的には河川水におけるそれよりも小さく、得られる水量が気象条件によって左右される度合いが少ない、言い換えれば安定した水資源となっている例が多い。
砂漠では湧水によりオアシスが形成されることもある。
49:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 17:10:35.92 .net
可視光線（かしこうせん 英：Visible light）とは、電磁波のうち、ヒトの目で見える波長のもの。いわゆる光のこと。JIS Z8120の定義によれば、可視光線に相当する電磁波の波長の下界はおおよそ360-400 nm、上界はおおよそ760-830 nmである。
可視光線より波長が短くなっても長くなっても、ヒトの目には見ることができなくなる。可視光線より波長の短いものを紫外線、長いものを赤外線と呼ぶ。可視光線に対し、赤外線と紫外線を指して、不可視光線（ふかしこうせん）と呼ぶ場合もある
可視光線は、太陽やそのほか様々な照明から発せられる。
通常は、様々な波長の可視光線が混ざった状態であり、この場合、光は白に近い色に見える。プリズムなどを用いて、可視光線をその波長によって分離してみると、それぞれの波長の可視光線が、ヒトの目には異なった色を持った光として認識されることがわかる。
各波長の可視光線の色は、日本語では波長の短い側から順に、紫、青紫、青、青緑、緑、黄緑、黄、黄赤（橙）、赤で、俗に七色といわれるが、これは連続的な移り変わりであり、文化によって分類の仕方は異なる（虹の色数を参照のこと）。
波長ごとに色が順に移り変わること、あるいはその色の並ぶ様を、スペクトルと呼ぶ。
もちろん、可視光線という区分は、あくまでヒトの視覚を主体とした分類である。紫外線領域の視覚を持つ動物は多数ある（一部の昆虫類や鳥類など）。
太陽光をスペクトル分解するとその多くは可視光線であるが、これは偶然ではない。
太陽光の多くを占める波長域がこの領域だったからこそ、人間の目がこの領域の光を捉えるように進化したと解釈できる。
可視光線は、通常はヒトの体に害はないが、強い可視光線が目に入ると網膜の火傷の危険性がある。
50:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 18:35:37.73 .net
『Teddy bear』（テディー・ベアー）とは、日本のケータイ小説。ケータイ小説作家べあ姫のデビュー作品。
書籍化もされ2006年8月10日に発売された。また2007年7月25日に成也からの目線で見た（サイドストーリー）「光-teddy bear2-」が発売された。それぞれ20万部を突破した。また、2008年4月1日からケータイドラマ化された。
本作は浜崎あゆみが2000年にリリースしたアルバム『Duty』に収録された「Teddy bear」という楽曲とタイトルが同一であるだけでなく
「恋人がいなくなって代わりにテディベアが置いてある」というモチーフも共通しており、本作はこの楽曲へのオマージュとしてみることができる[1]。2007年から2008年にかけてCOMIC魔法のiらんどで漫画化された。
知らんｗ 携帯は、ないよｗ PCも壊れたんだよねｗ おまえらの苦情をかかえこんでる熊ｗ が、清水さまを、襲ってきたｗ 夢ｗ その熊は、道路も壊して清水さまを追いかけてきたｗ
47 名前：shimizu ◆YLA92mb2LI ：2015/05/03(日) 13:58:25.78
shimizu ‏@shimizu68618592 今@max_meigen
あゆと、伊勢谷君に瓜二つのダンサーのリキさんと、明治神宮に懲罰的厄払いに、行くように、言って下さいｗ
厄祓い（やくばらい）とは、災厄を避け、今後の人生を無事安泰に過ごすため、祈願祈祷することを指す。厄祓いは厄年に行われることが多いが、日々の生活で少しずつ溜まっていく厄（日常厄）をこまめに祓う意味で、厄年以外に行う場合もある。
厄祓いのご利益を得るための方法の類型には、以下のようなものがある
身代わり
51:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 18:40:38.96 .net
主人公・鈴木晴奈はごく普通の高校生。ある日、晴奈は自分が高校に入学したのは周囲に流されたからで、自分の意志ではないと気づき、高校に通う意味を見失ってしまう。
その日を境に高校に行かなくなった晴奈は、徐々にクラブに通うようになり、昼夜逆転の生活を続けるように。そんな毎日の中、晴奈は1人の男・塚本成也に出会う。
この出会いが2人の運命の出会いだった。2人は何度か逢瀬を重ね、「好き」と冗談で言える関係を経て、ついに恋人同士になった。
だが成也は、晴奈を束縛するようになった。晴奈が友人と会うことも良しとしないその束縛ぶりは異常であった。
その行為は、成也が患っている記憶を少しずつ失っていく病気への不安感が原因であったのだが、そんなことを知らない晴奈は度を越した束縛ぶりに怒りが爆発し、とうとう別れを決意してしまう。
数日後、成也が別の女性といるのを見てしまった晴奈は、目が合ったのに自分に気づかない成也に大きなショックを受ける。しかし、ある日成也の親友・聡が成也が病気であるという事実を晴奈に暴露してしまう。
同時に、成也はまだ晴奈のことが好きであるということも。事実を知った晴奈は成也のところへ行き「もう一度付き合ってほしい」と告白するが、病気のことを気にする成也に「俺はやめとけ」と言われてしまう。
晴奈は諦めずに何度もアプローチを繰り返し、ついに成也がその決意に心を動かされ、2人は再び結ばれることとなった。
52:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 19:49:26.41 .net
だが成也の病状はだんだんひどくなっていくばかり。医師から「施設に行ったほうがいい」と言われて、最初は反対していた成也もついに施設に入る事となった。その日から晴奈は成也にあうために毎日施設に通う日々を送っていた。
そんなある日、成也は医師から夏休みをもらい、久しぶりに2人は施設の外で会えることになった。遊園地にお祭り、限られた夏休みを2人は思う存分満喫した。そして夏休み最終日、晴奈と成也は海に向かう。
海を楽しんだ2人だが、帰る頃になって晴奈が成也から貰ったネックレスを落としたことに気付く。晴奈は探そうとするが、成也に「明日来て探そう」と言われしぶしぶ家に帰ることに。
次の日、晴奈が目を覚ますと一緒に寝ていたはずの成也が隣にいない。その代わりに晴奈の大好きなテディベアがベッドに置いてあった。嫌な予感を感じた晴奈は飛び起き、携帯を確認すると、そこには聡と成也の母からの無数の着信が…。
寝言は、寝てから、言えよｗ
53:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/03 19:56:26.60 .net
snowy kiss 浜崎あゆみagain 作曲：小室哲哉作詞：Ayumi Hamasaki
歌詞
サヨナラ 愛されて愛して くれた人サヨナラ 愛されて愛して くれた人
沈んで行く太陽眺めてたどうか今はまだ夜の闇に置き去りにしないでいて欲しいと祈るほどに加速度を増した
次の迷える誰か照らし出すあの子だけはせめて笑っていて月明かりが綺麗すぎるから2人の傷が透けちゃって怖い
優しい嘘だなんていらないからせめて嘘なら本当の嘘ついてみせて
あなたの言葉に包まれたその後であなたのしぐさが鋭く胸を刺した抱き合って手を繋いで歩いていたのにねぇ今日は離れて歩いた言葉もないままで
あなたの背中が泣いていた 手を伸ばしたあなたは笑顔という仮面つけて振り向いたいつまでどこまで繰り返し引き返して何度あと何度こうやって立ち止まるの
太陽がまた2人を照らすよまるで何もなかったようだねずっとそこにあったように見えて結局どこにも何にもないね
気持ち伝え続けていく事が想い続けていく事だってわかってたね わかってたのに苦手だって出来ないままにした
優しい嘘だなんていらないからせめて嘘なら本当の嘘ついてみせて
サヨナラ 愛されて愛して くれた人サヨナラ 愛されて愛して くれた人
あなたの瞳を見たら言えないと解ったからあなたの眠っているうちに頬にキスをするわその後で足跡さえ残さないで消えて行くわこの雪が溶ける頃 2人の全て忘れて
サヨナラ愛されて愛してくれたあなたサヨナラ愛されて愛していた私このまま雪よまだ止まないで降り積もって2人が歩いて来た道のり見えなくなるまで
54:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 05:08:33.45 .net
お～ｏ(⌒0⌒)ｏは～♪＼(⌒▽⌒)／
筋肉痛（きんにくつう、英: Muscular pain、英: muscle ache）とは、筋肉に生じる痛みのこと。広義には肉離れなども含み、また激しい運動の直後にもバーン（英:Burn）と呼ばれる「筋肉が焼け付く感覚」
が生じる場合もあるが、一般に筋肉痛と呼ばれるのは、運動した数時間後から数日後に発生する「遅発性筋肉痛 (英:Delayed Onset Muscle Soreness = DOMS) 」のことであり、本項目では遅発性筋肉痛について記述する。
筋肉痛の主原因となる運動は、筋肉が収縮方向とは逆方向に引きのばされながら力を発揮（伸張性収縮、或いはエキセントリック収縮）する運動である。
筋肉を収縮させながら力を発揮（短縮性収縮、或いはコンセントリック収縮）する運動ではほとんど筋肉痛が生じない。
例として、筋力トレーニングにおけるベンチプレス運動を大胸筋の視点からみたとき、バーベルやダンベルを挙上していく動きが「短縮性収縮」、下ろしていく動きが「伸張性収縮」となり、
この場合は器具の重量に抵抗しながらゆっくりと下ろす動きが大胸筋の筋肉痛を生む主要因になる。他の例として、坂道や階段を駆け下りる動きは大腿四頭筋や下腿三頭筋に伸張性収縮を発生させる。
骨格筋は数千本の筋線維が束になり、この束を筋膜が包むように形成されるが、痛覚を伝える神経終末は筋膜には接合しているものの筋線維には接合していない。
このため、伸張性収縮などによって筋肉が過負荷を受けた瞬間（筋線維がミクロレベルで損傷した瞬間）に痛みを感じることはない。
よって筋肉痛の原因は、筋肉自体の損傷ではない。ただし、筋膜までも損傷するような疾患（一般的に「肉離れ」と称するもの）の場合は即痛みを伴う。
一般的な説明として多いのは、「運動で生じる『乳酸』の一部が筋肉中の毛細血管に長時間残存し、これが筋肉への酸素供給を阻害して鈍痛を引き起こす（肩こり等と同様の現象）」という仮説である。
しかし、伸張性運動の場合に筋肉痛が発生しやすいこと、血液中の乳酸値が運動後比較的速やかに下がってしまうことなどとの矛盾が指摘されている[1]。
55:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 05:35:27.15 .net
苦情処理（くじょうしょり）とは、使用者が企業の円滑な経営を維持するために、従業員の処遇や労働条件に関する不満をあらかじめ定められた手続きに従って処理することである。
日本の労働基準法89条において、常時10人以上の労働者を使用する使用者は、賃金、労働時間、その他一定の事項について就業規則を作成し、行政官庁に届け出なければならないと定めている。
また、労働組合がある場合には、労働協約によって労働条件が決定される。しかしながら、これらの協約や規則の解釈、適用をめぐって紛議を生ずることがある（権利争議）。
このような紛争は、労働条件の新規決定や改正をめぐる労使紛争（利益争議）とは区別して、団体交渉や争議行為を経ずに円満に解決することが望ましい。
そこで、就業規則や労働協約の中には、苦情処理制度を定め、苦情処理手続きを定めている場合が一般である。
20世紀半ばから末にかけての高度経済成長にあった日本では、実際には公式の苦情処理制度よりは、現場管理職等による非公式な問題解決が多かったが、21世紀初頭からは労働契約の個別化が進み、地方労働局や地方公共団体の労働相談にかかる事案が増加した。
おまえらは、あゆと握手がしたい。寧ろ触りたいｗ 清水さまは、並んでるお前らが、邪魔である、周囲の、通行人の苦情が、清水さまを、襲ってくるｗ それが、彼氏だｗ
メディアも、こっちの出口ゲートに現れた等、それだけでも通行の邪魔。まぁ、一番人が少ない場所を選んで出待ちを、ファンクラブだけに、公開してるんでしょ。
あゆは、腕組まれたり肩つかまれたんだってぇｗ そこまでは、しないで。らしいよｗ 言われたことあるよ。浜崎の周りのやつが五月蝿い。清水なんとかしてくれ。とｗ
56:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 06:12:57.58 .net
末梢神経系（まっしょうしんけいけい peripheral nervous system）とは、神経系のうち中枢神経系（脳・脊髄）以外のもの。
中枢神経系外の神経線維と、神経節とから成る。体の知覚・運動を制御する体性神経系と内臓・血管などの自動的制御に関わる自律神経系とに大別される。
神経組織を大まかに分けると、脳・脊髄より成る中枢神経系とそれ以外の神経節と神経線維とから成る末梢神経系とに区別される。
この区分は、肉眼解剖のみに頼っていた時代に作られたものであるから、両者に構造的な厳然とした境界があるわけではない。すなわち中枢と末梢の構造的区切りは、神経の機能的境界とは一致しない。
例えば、脊髄前角から出る運動神経を例にあげれば、一本のニューロンが脊髄前角から脊髄外の筋肉まで、切れ目なく走行しているが、
脊髄内部に存在する部分は中枢神経系と定義し、脊髄という領域から少しでも外部に線維が出れば、それが末梢神経系に属するという事になる。
進化学的に考えると、神経組織が下等な動物では、体の諸所に存在する散在神経の連絡網のみから成るだけで、中枢はなく末梢神経のみが局所の反射的調節を担っていることがわかる。
しかしヒドラなどの刺胞動物でも、既に口の周囲の神経網は他部よりも密度が高く、頭部に脳が形成される兆しが見える。
自律神経特に交感神経系は、完全に末梢部分が主体となって中枢外に交感神経幹を作り、この中に上顎・星状・腹腔・上下腸間膜・下腹神経節と呼ばれる神経節が連鎖を作っている。
勿論脊髄を通じて中枢神経との連絡は存在する。
57:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 06:21:11.72 .net
内分泌器（ないぶんぴつき、英: endocrine organ）とは、多細胞生物、特に動物において、ホルモンを分泌する器官のこと。ホルモンを分泌する腺なので、内分泌腺（ないぶんぴせん、英: endocrine gland）ともいう。
それらをまとめて、内分泌器系または内分泌系、液体調整系[1]（英: endocrine system）とも呼ぶ。
内分泌器の共通の特徴として、ホルモンを分泌する細胞が存在すること、分泌したホルモンは血液中に溶け出して全身を回るため、器官内に血管が発達していること、
またホルモンの分泌量をそのときの体にあわせた量に調節するため、その器官そのものも別のホルモンの作用を受けること、などがある。
内分泌器の機能的な性質から、内分泌器は体内で特にくっついて存在する傾向はなく、お互いに血管以外では接続されていないのは、他の器官系とは異なる。内分泌器を含む内分泌系を扱う学問を内分泌学という[
内分泌腺は神経（神経系）と並び、特に高等動物の体内において、各組織や器官の相互協調をコントロールする内分泌系を担う組織である。
分泌を行う上皮細胞を持つが、導管は無く、ホルモンを生成する細胞の近くを流れる体液に放出する。そのため、遠くにある器官にも作用を与える事ができ、作用は反応が遅いが持続する[3]。
ただし、多種の生理活性物質を血液に放出する肝臓、レニンなどを分泌する腎臓、ロイコキニンを分泌する脾臓、消化管ホルモンを放つ消化器粘膜は通常内分泌腺には加えない。
また副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンなど10種類のホルモンを放つ視床下部は、分泌物が血液を経ない事からこれも内分泌腺には含めない場合もある[3]。
一般的に内分泌器に分類される器官は、下垂体・甲状腺・副甲状腺・膵臓・前腎・松果体・精巣・卵巣・胎盤等である。これらは形態学でのグループ分けが難しいが、分泌するホルモンの化学的な性質で分ける事はできる
58:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 07:34:26.08 .net
フィジカルトレーニング（英: physical training）またはフィジカル・エクササイズ（英: physical exercise）とは、肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称である。
具体的には、筋力・心肺機能の強化やスポーツスキルの習得などを通じてなされる。適切で規則正しいフィジカルトレーニングを行なうことは肉体の持つ免疫システムを向上させ、成人病や心臓・肺の疾患、2型糖尿病、肥満などの予防に役立つ。
またうつ病等を予防し、精神的健康にもプラスの効果がある。フィジカルトレーニングは健康維持にとって大変重要であり、これを行なうことは適正な体重を維持し、骨や筋肉の強度や関節の柔軟性を高めることにつながる。
精神的健康の改善にも大きな効果がある。負傷の危険性を減らし、肉体の免疫システムを強化することが出来る。
適切で規則正しい有酸素運動トレーニングは、高血圧・肥満・うつ病・心臓疾患・2型糖尿病・不眠症などの予防や治療を助けるのに効果があると考えられているとストレス軽減。
筋力トレーニングなどの無酸素運動も実行してから24時間程度の間、体内のエネルギーを消費する効果があるが、有酸素運動と同様の心肺機能の強化などを望むことは出来ない。さらに体の活力を増幅し、痛みへの耐性を増す効果もある。
フィジカルトレーニングは海馬の空間認識能力を開発し、また、脳シナプスの柔軟性とニューロン細胞の生成能力を強化することによって脳の認識能力を高めると考えられている。
付け加えると、体を動かすことは、さまざまな脳細胞の病気から脳を防御することにつながるとも見られており、痴呆症状の進行する危険性を減らすことが可能である。
↑その前に出待ち入待ちするのをやめろって言うことの方が先決 ゴミ共がいるだけで迷惑なんだよ
馬鹿オタってサル以下の知能だからいくら言っても効かないだろうけど ここに常駐してる馬鹿オタ同様
59:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 14:09:18.19 .net
ヒートアイランド（英語：urban heat island：UHI）とは、都市部の気温がその周辺の郊外部に比べて高温を示す現象。
住民の健康や生活、自然環境への影響、例えば夏季は熱中症の増加や不快さの増大、冬季は感染症を媒介する生物の越冬が可能になることなどが挙げられ、問題視されている。
都市化が進むほど、ヒートアイランドも強まり、高温の長時間化や高温域の拡大が起こる[参 1]。
ただ巨大都市に限ったものではなく、人口数千人から数万人と規模の小さな都市でも小規模ながら発生する。また、各都市の地勢や気候によっては、風下の郊外部にも高温化が波及することがある
ヒートアイランドの主な影響を以下に挙げる。主なものとして熱中症の増大や大気汚染の悪化などが挙げられるが、エネルギー消費の面では冷房使用が増加する一方暖房使用が減少するという2つの側面がある。
夏季の高温による人体への影響 熱中症の危険性増大 真夏日・夏日・熱帯夜の日数が増加するほど、熱中症による救急搬送者数や死亡者数は増加する。
一例として東京都内の熱中症による年間救急搬送者数は、1980年代後半は150人前後だったものが1990年代後半に300人前後に倍増、2000年代には500人以上を推移し、年によっては1,000人以上になっている。
なお、年齢別では子供や高齢者が多い傾向にあり、高齢者は室内で熱中症となり救急搬送される例も少なくない[参 7][7]。ただし、こうした影響のインパクトは都市の緯度によって異なる。
アメリカでは、ニューヨークやシカゴなど高緯度の都市では高温と死亡率に有意な相関が認められる一方、マイアミなど低緯度の都市では相関性が低いという報告がある[12]。
不快感の増大 環境省の2009年の調査によれば、夜間の気温（最低気温）が高くなるほど寝ている途中で目覚める人が多くなる傾向にあり、睡眠の質を悪化させたり冷房使用の増大を招いたりといった影響が考えられる
「ヒートアイランド」という語は英語からきており、直訳すると「熱の島」であるが、これは気温分布を描いたとき、等温線が都市を中心にして閉じ、ちょうど都市部が周辺から浮いた島のように見えることに由来する[参 1]。
日本語に訳す場合は都市温暖化または都市高温化とされる。
60:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 17:15:58.64 .net
12:07 - 2014年5月14日 今日の最高気温37度、、、今すでに36度にのぼりつめてる、、、家じゅうのエアコンフルアウトさせてるけど全くきかない、、、リハ行くのこわいだってリハスタにはエアコンないのねん
【四方弁
電気主任技術者・電気工事士・エネルギー管理士・技術士等の資格試験と電気技術情報
電気とガスで熱を移動する
エアコンは室内機、室外機、圧縮機、キャピラリチューブ、四方弁で構成されています。そして配管の中にはフロンガスが充填されています。エアコンは電気を使って圧縮機やファンを運転しています。
圧縮機で圧縮されたフロンガスは四方弁を通って室外機に向かいます。ここではフロンガスが高温高圧の状態です。室外機では室外ファンの風によって冷やされ、フロンガスが低温高圧の状態になります。
そしてキャピラリチューブの配管抵抗によって低温低圧のフロンガスとなり、蒸発しやすくなります。そのフロンガスが室内機で室内ファンの風から熱を奪って蒸発し、高温低圧の状態で四方弁を通って圧縮機に戻ります。
つまり、冷房状態のエアコンは、室内の熱を奪い、室外に吐き出して冷房しているということになります
エアコンの冷暖切り替えは四方弁という切り替え弁で行います。四方弁が切り替わるとフロンガスの流れが逆転し、高温高圧のフロンガスを冷却していた室外機と、室内の熱を奪っていた室内機の立場が逆転します。
つまり、暖房状態のエアコンは、室外の熱を奪い、室内に取り入れて暖房しているということになります
61:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 20:30:36.62 .net
八十八夜（はちじゅうはちや）は雑節のひとつで、立春を起算日（第1日目）として88日目（立春の87日後の日）にあたる。
もともと、太陰暦がベースである日本の旧暦では暦日と季節が最悪で半月もずれるために、太陽暦をベースとした雑節としておこり広まったもので、現代ではさしたる意味は無い。
21世紀初頭の現在では平年なら5月2日、閏年なら5月1日である。数十年以上のスパンでは、立春の変動により5月3日の年もある
「八十八夜の別れ霜」「八十八夜の泣き霜」などといわれるように、遅霜が発生する時期である。
一般に霜は八十八夜ごろまでといわれているが、「九十九夜の泣き霜」という言葉もあり、5月半ばごろまで泣いても泣ききれない程の大きな遅霜の被害が発生する地方もある。
それ以上に、旧暦では暦日と季節が最悪で半月もずれるために、農家に対して特に注意を喚起するためにこの雑節が作られた。八十八夜は日本独自の雑節である。
この日に摘んだ茶は上等なものとされ、この日にお茶を飲むと長生きするともいわれている。
茶の産地である埼玉県入間市狭山市・静岡県・京都府宇治市では、新茶のサービス以外に手もみ茶の実演や茶摘みの実演など、一般の人々も参加するイベントが行われる。
八十八夜を扱った作品[編集]「♪夏も近づく八十八夜…」と茶摘みの様子が文部省唱歌『茶摘み』に歌われている
(￣○￣)お(￣◇￣)や(￣o￣)す(￣ー￣)ノみ♪
62:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 22:20:09.74 .net
芸能人に多い体調不良の起こるメカニズム
浜崎あゆみ
突発性難聴になられて大変お気の毒ですが、これにはなられて当然の理由があります。
全米ツアーを行うミュージシャンがよくやることですが、乾燥仕切ったアメリカ全土をシャウトしながら回ると、喉を痛めることから、ホテルに加湿器を持ち込んで喉を保湿することでケアするのが常識になっています。
浜崎あゆみさんが不幸だったのはこの習慣を湿度の高い日本で行ったからです。日本でツアーを行うときにも5個も6個もホテルの部屋に加湿器を置いていたそうです。
これを聞いた私は昔から「必ず病気になる」と周囲に予言していました。 内臓の病気になると思っていたら、耳の難聴という形で出てきたのは予想外でしたが…。
いつもお話しているように、 われわれの体は有機燃焼体で、自分の代謝熱の大半を全身の皮膚面からの水分の気化熱エネルギーとして放熱しています。
したがって浜崎あゆみさんのように高湿度の場所で長時間生活していると、自分の代謝熱が気化できずに体内にこもります。
やがて自分の代謝熱でオーバーヒートを起こし、活性酸素が発生して臓器や器官が破壊されてしまいます。 彼女の場合には血管の中にこもった代謝熱が排熱のために耳に集中して破壊してしまったのです。
活性酸素による破壊の程度がわかりませんので、元に戻るかどうかは疑問ですが、加湿器生活を止めないと、さらに代謝熱がこもり大変危険です。
シャウトする彼女は喉のある頭部に代謝熱が集中しやすい傾向が強く、このままの生活習慣を続けていると、反対の耳も自分の代謝熱で破壊されて完全に耳が聞こえなくなるか、目に集中すれば目が見えなくなる可能性も高くなります。
突発性難聴の原因は飲み物の飲み過ぎで皮膚面に水分が多くなり、空中の高湿度やエアコンによる冷えで全身に水分のラップを張りつけたようになって代謝熱がこもり続け、この代謝熱が耳に集中して起こります。
お風呂やサウナ、岩盤浴などで全身の皮膚面の温度を上げて、エアコンによる冷やしすぎを避けて下さい。
63:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/04 22:21:06.93 .net
不快指数（ふかいしすう、discomfort index、またはtemperature-humidity index）とは夏の蒸し暑さを数量的に表した指数。 1957年、アメリカ合衆国で考案された。
概要[編集]ヒトは発汗機能が非常によく発達した動物であり、基本的に暑熱に対する耐性が強い。汗による体温調整は、主に汗が皮膚表面で蒸発する際に気化熱を奪うことによってなされる。
しかし湿度が高い状態においては、汗の蒸発が阻害されるため「蒸し暑い」と感じる。
不快指数の定義 0.4×(乾球温度+湿球温度)+15 （温度は華氏）
不快指数の求め方には何通りかあるが、乾球温度(=気温)をTd(℃)湿度をH(％)とすると、で計算される。例えば、気温27℃ 湿度55%で不快指数75であり、気温29℃ 湿度70%で不快指数80である。
不快指数が75を越えると人口の一割が不快になり、80を越えると全員が不快になると言われている。
また、日本人の場合、不快指数が77になると不快に感じる人が出はじめ、85になると93%の人が暑さによる不快を感じると言われている。
なお、体に感じる蒸し暑さは気温と湿度に加え風速等の条件によっても異なるため、不快指数は必ずしも体感とは一致しない[1]。一か月間の不快指数75以上の日数を不快日数という。
なお、気象庁の統計種目にこの項目はないが、日本気象協会では不快指数予報をウェブサイト tenki.jp にて公開している。
体感温度と不快指数[編集]不快指数 体感
～55 寒い
55～60 肌寒い
60～65 何も感じない
65～70 快い
70～75 暑くない
75～80 やや暑い
80～85 暑くて汗が出る
85～ 暑くてたまらない
64:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/05 01:45:58.65 .net
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう あゆの、土手マンから、可愛いクリちゃんが、勃起してるよｗ なでてあげたよｗ 睡眠の時間を増やさないとd(^-^)ネ!
夜間陰茎勃起現象（やかんいんけいぼっきげんしょう、英語: nocturnal penile tumescence）は、性的興奮や自意識とは関係のない状態でペニス（陰茎）が勃起している現象。
就寝中に勃起が起こるものを夜立ち（よるだち、夜勃ち、夜起ち）、それが朝睡眠より目覚めたときまで維持されているものを朝立ち（あさだち、朝勃ち、朝起ち）という。
この現象は睡眠のメカニズムによるものであり、性的な夢を見たことに起因するという考えは間違いである。
また朝立ちといえば多く男性のそれを指すが、構造が似ている女性のクリトリス（陰核）にも朝立ちは起こることが確認されている。
メカニズム[編集]睡眠には周期的に交互に起こるレム睡眠とノンレム睡眠があり、夜立ちはレム睡眠の時に、性的な興奮や性的な夢とは関係なく起こる。
レム睡眠時に起こる身体各所の運動の一種で、定期的に海綿体内に血液を送ることによる勃起力のメンテナンス作業、またストレス解消作業であるといわれる。
また60歳以上の男性は、ノンレム睡眠のときにも起こるともいわれていて、ほとんどの男性は一生にわたって経験する生理現象である。
レム睡眠は一晩に約90分サイクルで約4回訪れ、夜立ちは最長で2時間ほど維持され人が目覚めるのは浅い眠りのレム睡眠のときが多いため、これが朝まで維持されると朝立ちとなる。
夜立ちしたからといって必ずしも朝立ちが起こるというわけではない。頻度には個人差があるが、一般に若い人のほうが頻繁に起こる。
またかつては、睡眠中に膀胱に溜まった尿が前立腺を刺激し、その結果勃起が起こると考えられていたが、研究が進むにつれこの説は間違いだとされるようになった
朝立ちは勃起不全 (ED) の鑑別診断に役立つ。心因性の勃起不全であれば、就寝中の勃起は正常におこる可能性がある
65:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/05 01:58:07.78 .net
ベビードール（英語標記:Baby Doll）とは、女性が着用するアンダーバストの切り替えからルースな広がりの裾をもつナイティとしての下着の一種である。1970年代に出現した。
ベビードールは、他のランジェリーと比較しても、一段と嗜好性が強い衣料で、保護・保温・吸汗などの基本機能よりも視覚的インパクトに重点が置かれる。
たとえば、襟や裾などに繊細なレースやフリルを追加し、また胸元やアンダーバストにアクセントになる色のリボンをあしらう、などといった過剰な装飾が行われる。
また、胸元に深いスリットを入れて、それを紐やリボンで結ぶようにするなど、ひもパンと同様な扇情的なギミックをもつデザインもある。
身生地としては、セクシーさを強調したものでは、「透け感」を持つ、ナイロン、ポリエステルのシフォンジョーゼットや光沢感のあるシルク、サテン生地などが用いられる。
また、可憐さを強調したものでは、フィット感の自然なトリコットやストレッチ天竺などが利用される。
ベビードールは、カップルのひとときを演出する小道具として重宝されるのはもちろん、女性のプライベートにおいて癒しをもたらすリラックスウェアとして広く使われている。
ランジェリー風デザインのワンピースがファッションで認知される中、ベビードールのディテールを生かしたアウターのドレスも広がりつつある。
キャミソールドレスの流れをくんだシンプルなものや、装飾を付け「かわいらしさ」を強調したものがある。いずれもアンダーバストで身頃を切り替え、裾をAラインドレスのように自然に広げるデザインに特徴がある。
インナー風のテイストを生かすため、「透け感」のある素材や、光沢感のある素材を用いる。
カジュアル系のアウターでは、胸部、ウェスト、裾などをレーステープでトリミングして下着風にアレンジしたり、多段のフリル、裾口のメロウ仕上げなどで、可愛さを演出する。
23歳までですｗ あゆのマンコは、土手が高いよｗ まぁ、正面からクリトリスが見えるから、風呂に、バスクリンを入れないと、スタッフに見られるからｗ
66:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/05 04:08:35.86 .net
軽石（かるいし、pumice、パミス）とは、火山砕屑物の一種で、塊状で多孔質のもののうち淡色のもの。浮石（ふせき）あるいは浮岩（ふがん）ともいう。黒っぽく多孔質のものはスコリアという。
軽石は浮石などの別名が示すとおり、多孔質のため、水に浮く物が多い。海岸近くの火山や海底火山の噴出物として排出された場合、遠くの海岸まで流れ着く事が多い。
この為、火山噴火の有った時から暫くの間、石浜海岸に於いて、時折、軽石を採取できる事もある
火山学上の軽石[編集]主に流紋岩質～安山岩質のマグマが噴火の際に地下深部から上昇し、減圧することによってマグマに溶解していた水などの揮発成分が発泡したため多孔質となったもの。
発泡の程度はさまざまで、発泡の悪い（孔の少ない）ものは火山弾や火山礫に移化し明確な区別は決められていない。発泡しすぎて粉砕されると火山灰となる。
軽石の色は全体としては白色・灰色・黄色などの淡色で、無色～黒色の鉱物結晶を含むことがある。これはマグマが発泡する前に既に結晶となっていたものである。
結晶以外の部分はガラス質で、固まる前に泡が引き伸ばされて周囲のガラスが繊維状になっていることもある。
軽石の噴出のしかた[編集]火口から直接、軽石として噴出される。火山灰などと一緒に噴煙として吹き上がる。火山灰や溶岩の破片と一緒に火砕流として流動する。
特殊な成因の軽石[編集]普通の軽石は上記のように融けたマグマから直接できるものであるが、1989年手石海丘噴火の際にそうでないものが報告された。
これは白っぽく発泡した軽石の外側に黒っぽい溶岩が貼り付いたもので、黒っぽい溶岩が手石海丘噴火を引き起こしたマグマと判断された。
内側の白っぽい部分をよく調べたところ、伊豆半島に広く分布する第三紀の凝灰岩が発泡したものであることがわかった。
つまり手石海丘噴火を起こしたマグマの通り道にあった古い岩石がマグマによって加熱され、一部が融けて発泡したものと考えられる。「材木状軽石」と呼ばれる浮かない軽石がある。
67:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/05 04:13:03.05 .net
ウスバカゲロウ（薄翅蜉蝣）はアミメカゲロウ目（脈翅目）ウスバカゲロウ科 Myrmeleontidae の昆虫の総称、またはその一種ウスバカゲロウ Hagenomyia micans MacLachlan を指す。
ウスバカゲロウ科[編集]ウスバカゲロウ科は「カゲロウ」という名が付けられているがカゲロウ目とは縁遠い昆虫である。ただし、一般的に区別はあまり気にされていない。
いわゆる「アリジゴク」の成虫の名として有名であるが、本科全ての種の幼虫がアリジゴクを経ているわけではない。卵→幼虫→蛹→成虫という完全変態をする昆虫である。
外見はトンボによく似ていて、細長い体、丸い頭と細長い翅を持っている。ただし、止まるときは翅を背中に伏せてたたむこと、頭は小さくて複眼がさほど巨大ではないこと、触角が短いながらも太いことなどで区別できる。
また、「カゲロウ」というだけあってその飛び方はひらひらと舞うようであり、トンボのように上手ではない。触角が短いのでツノトンボと区別できる。
地方によっては極楽トンボ、神様トンボなど様々な俗称がある。
アリジゴク[編集] このグループの一部の幼虫はアリジゴク（蟻地獄）と呼ばれ、軒下等の風雨を避けられるさらさらした砂地にすり鉢のようなくぼみを作り、
その底に住み、迷い落ちてきたアリやダンゴムシ等の地上を歩く小動物に大あごを使って砂を浴びせかけ、すり鉢の中心部に滑り落として捕らえることで有名である。
捕らえた獲物には消化液を注入し、体組織を分解した上で口器より吸い取る。この吐き戻し液は獲物に対して毒性を示し、しかも獲物は昆虫病原菌に感染したかのように黒変して致死する。
その毒物質は、アリジゴクと共生関係にあるエンテロバクター・アエロゲネスなどに由来する。生きているアリジゴクのそ嚢に多数の昆虫病原菌が共生しており、殺虫活性はフグ毒のテトロドトキシンの130倍といわれている。
68:shimizu ◆YLA92mb2LI
15/05/05 04:33:27.56 .net
虚数（きょすう）とは、実数ではない複素数のことである。ただし、しばしば「虚数」と訳される imaginary number は、「2乗した値がゼロを超えない実数になる複素数」として定義される場合がある[1]。
i または j で表される虚数単位は代表的な虚数の例である。
1572年にラファエル・ボンベリ は虚数を定義した。しかし当時は、ゼロや負の数ですら架空のもの、役に立たないものと考えられており、負の数の平方根である虚数は尚更であった。
ルネ・デカルトも否定的にとらえ、著書『La Géométrie（幾何学）』で「想像上の数 (フランス語: nombre imaginaire)」と名付け、これが英語のimaginary numberの語源になった。その後徐々に多くの数学者に認知されていった。
通常虚数とは、実数でない複素数を意味する[2]。すなわち、複素数a + b i（a, b は実数、i は虚数単位）のうち、b ≠ 0 を満たすものである。また、a = 0 かつ b ≠ 0 を満たすものを純虚数という。
虚数に対応する英語 imaginary number や、純虚数に対応する英語 purely imaginary number もその意味を持つ[3]。一方、英語の imaginary number は、しばしば「2乗した値がゼロを超えない実数になる複素数」として定義される。
この定義によれば、y が実数のとき、であるから、y i は imaginary number となり、逆に imaginary number はそのようなものに限る。
すなわち、この意味での imaginary number とは、上記の複素数の表現において a = 0 を満たすものであり、これには実数 0 も含まれる[4]。この流儀においては、purely imaginary number は imaginary number と同義語とされる
通常は、様々なデータの表現に実数が用いられることが多い。しかし人の数を数えるのには役に立たない分数も石の大きさを比べるのには役立つし、物体の重量を記述するには役に立たない負の数も借金の額を表すのには不可欠である[5]。
同様に、信号処理、制御理論、電磁気学、量子力学、地図学等の分野を記述するには虚数が必要となる。
例えば電子工学では、電池の生み出す直流電圧は+12ボルトや-12ボルト等と実数で表すが、家庭用の交流電圧を表すには2つのパラメータが必要となる。1つは、120ボルト等という振幅で、もう1つが位相と呼ばれる角である。