12/06/20 19:20:55.18 80CnJMyc
>>29
健康な体にも体重も落とせるが運動で体引き締めない限り
見た目は太って見られるよ。
ソースは俺な。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 19:28:48.45 TOj4kCr6
飯の量だけで痩せるのなんて若いうちだけだけどな
歳取って運動不足だと一気に代謝が落ちる
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 19:30:39.02 XzrkQiYm
野菜ジュースブームに乗り、ここ一ヶ月ミキサーで作ったヤツを飲んでる。
良いｳﾝｺがブリブリ出るが体重は減ってない。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 19:46:56.80 RYwcGHTE
>>32
代謝上げんのは第二段階だろ。豚はまず食う量減らして脂肪と体重落とさんと
運動しても食ってんじゃ同じだし、やり方間違えると締まるかも知れんが
レスラーみたいな体になる。どうせ筋肉ねーんだからまずベース落とすのが先だろとマジレス。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 19:54:19.11 5PJx5dx2
ヘルシアウォーターはガチ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 20:15:16.23 YRr3DXOR
俺は便利な体だぞ
太っても少し動けば3キロ落とす
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 20:42:57.04 dYEHQCQ3
何故太るかって食うから太る。
１日1食を普通にやれば余裕。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 21:15:33.86 7XCO2h1J
トリケラトプスだって植物しか食べてないのにあんなに巨大だったんだぜ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 21:21:57.90 cwJ1Jz9A
ハッキリ言おう
そんなヤツはウソツキだからな
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 21:26:01.89 pY3SgHGz
>>38
南雲先生チーッス
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 21:39:35.61 6J59hYcW
フライドポテトうめえ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 21:43:46.39 mRlcuxwb
昔はガリガリだったのに180の75のちょいメタボに。
まあ、夜食にビッグマックとか食えばそりゃね。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 21:47:07.05 80CnJMyc
>>35
いや、肉とか脂っこいの嫌いな方だし飯も食うのがめんどくさい位小食派。
同じ体脂肪率でも太って見られるのよ。
顔が丸いのが原因かもしれんが。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 23:16:22.63 dFQc3Y6u
>>26
たんぱく質どんだけ摂取するんだよw
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 23:30:59.63 vI2hTgRK
ああああ
マック食いたい
ラーメン食いたい
ダイエット二日目だけど心折れそうだよ。
でも頑張る
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 10:45:11.94 gRWa0lCh
豚や牛も草しか食ってないのにデブるから体質でしょうな。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 10:57:07.61 juFqrHXp
ダイエット１ヶ月になるけど、甘いものが食べたくて仕方ない。
前は甘いのよりポテチが好きだったんだが、今はとにかく甘いもの。
サンクスの100円スティックケーキ、セブンの黒糖まんぜう…最高だぁ(＾ｑ＾)
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 14:48:09.67 SjmB5L+M
昔から質素な食生活で育ったから野菜中心、近所の畑からよくわけてもらえた。ひじきや切り干し大根のにものが大好き。ジャンクは食べなくても平気です。なんか貧乏くさいけど
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 22:52:23.28 udhkDe84
ダイエット3日目
肉食いたい
ラーメン食いたい
明日はダイエットお休み