12/05/08 19:56:52.07 vpUFqIaB
それに昔と今では一日の摂取カロリーが違うんじゃ
494:名無しのひみつ
12/05/08 20:20:58.97 WSUzFQ4s
好きなもん食いたいだけ食って体壊して死ぬなんて幸福な事じゃないか。
ラーメン王みたく、医者や学者の言う事なんかに耳を貸さず、食いまくって死ねばいい。
495:名無しのひみつ
12/05/08 22:04:05.56 Jp6hp8h9
>>494
ま た お ま え か
496:名無しのひみつ
12/05/11 02:04:34.75 zLmsB8TB
>>490
よく昔は玄米を食べていたって言う玄米信者がいるけど、
昔の人は玄米をそのまま食べていたわけじゃないよ。
今の白米ほどではないけど、昔の人もお米をついて胚芽を落して食べてた。
落とした胚芽で野菜を漬け込む糠漬けが古くからあったように、糠は昔から食べるものではなかった。
強烈な灰汁のフェチン酸がある玄米を主食にするのは止めておいた方がいいよ。
497:名無しのひみつ
12/05/11 02:06:59.42 zLmsB8TB
ちなみに、フェチン酸は胚芽の部分に多い。
498:名無しのひみつ
12/05/11 02:31:12.70 JdiwWuuO
小麦のステマか
499:名無しのひみつ
12/05/11 02:31:49.52 xT4BgFwF
山盛りのフライドポテト食って大量のコーラ飲んでる人に言われても…
500:名無しのひみつ
12/05/11 03:11:00.00 BZv5mwNz
>>490
玄米でも血糖値はすんごく上がるってのは
自分で計測している人達の間じゃ知れた話。
501:名無しのひみつ
12/05/11 06:52:08.38 GMScjROo
>>500
測ったことないけど、白米と比べて食後の上がり方が遅いんじゃないの？
502:名無しのひみつ
12/05/11 09:07:14.41 7ywRyyKo
>>496
実際に健康診断の数値が改善して何も引っ掛からなくなってますが
何か問題でも？
503:名無しのひみつ
12/05/11 09:16:58.33 1W1g+BgC
玄米菜食を厳格に実行すれば糖尿病は完治する。
504:名無しのひみつ
12/05/11 09:33:57.56 lbKFlYF/
一升瓶で米搗き精米
505:名無しのひみつ
12/05/11 23:32:01.81 zoQktyaq
>>1
それ白米の問題じゃ無くて、遺伝子の問題だろう。
アジア人以外は糖尿になりにくいが、凄い太りやすい。
アジア人はそこまで太りにくいが糖尿になりやすい。
あとは白米だろうと何だろうと、食べ過ぎれば糖尿リスクはあるというだけの話で、
他の炭水化物食品でも同じ。
506:名無しのひみつ
12/05/13 01:27:55.93 ZrlTGsaG
アミノ酸のトリプトファンがおすすめ
老化もこれが足りてない
507:名無しのひみつ
12/05/13 10:03:16.89 EUalphFQ
>>502
すぐ上のレスくらい読め
508:名無しのひみつ
12/05/14 10:25:29.06 hEWJ+27r
どうも玄米で糖尿病が治ったら困る人がいるみたいですね
>>500
デタラメ書くな
ＧＩ値（グリセミック・インデックス）とは、血糖上昇反応指数とも言われ、
ひとことで説明すると、食物を食べた後の、血糖値の上昇しやすさの
指数です。（ブドウ糖はＧＩ＝１００）
GI値は白米＝８４ 玄米＝５６
URLﾘﾝｸ(www11.plala.or.jp)
509:名無しのひみつ
12/05/14 14:57:07.94 KfTPHYaE
白米・玄米は生で食べれば血糖値は上昇しない(消化しない)。
炊いたりしたらだめだよ。
510:名無しのひみつ
12/05/14 22:48:43.18 kvOj6Gth
そろそろこういう言葉が人類に必要になってきている
長生きは悪
511:名無しのひみつ
12/05/16 16:15:47.61 UQ6pfVZ0
これ、とんでもだよな
>白米は世界で最もよく食べられている米の形態で、もみ米を脱穀・精米して作られ、成分のほとんどが
>でんぷんになる。精白前の玄米は繊維やマグネシウム、ビタミンを多く含み、血糖値の上昇しやすさを示す
>「グリセミック指数（GI値）」も白米と比べて低い。
に惑わされてる奴が多いが、玄米の話はAFPの記者が勝手につけたしてるだけ
>分析によれば、日中で実施された過去の調査では1人あたり1日平均3～4杯の米を食べていたが、米を多く
>食べた人では2型糖尿病リスクが55％高まった。一方、1週間に平均１～2杯と米の消費量が圧倒的に少ない米豪では、
>リスク上昇率は12％にとどまった。
米食ってる奴のほとんどは白米を食ってて糖尿病が多いってだけで、玄米食ってる奴と
比べたわけじゃない
512:名無しのひみつ
12/05/16 18:44:12.63 MAIqcQTX
>>508
デタラメじゃないよ。
GI値が多少低くたって糖質の総量が同じならあがる。
低GI値は糖質の吸収が多少遅いというだけでそれ以上の意味はない。
よって糖尿病が治るわけが無い。
513:名無しのひみつ
12/05/16 20:25:02.58 drS7RYhu
>>1
だから俺たちのコントロール配下にある小麦を食えってことかえ？