11/12/13 12:01:39.91 ZLdkYTRY
寝る時間、ウチも5年生の娘がいて塾でどうしても10時過ぎるから偉そうなことは言えない…
でも食事については、ウチの場合だけど、塾などで遅い時間にしか食べられない時、
筑前煮とかポトフのような、肉以上に野菜が多いメニューにしたり、
炭水化物を少なめにしたりして、消化の負担を和らげる努力をしてるよ。
ラーメンなんて家庭でも数カ月に一度しか食べないなぁ。
ウチの子、はるかぜより10cm高い140cmだけど、それでも一学年下の平均値…
はるかぜはただでさえ背が低いのにこんな生活してたんじゃ、大人になった時に寸詰まりになりそうだね。