12/01/24 18:23:06.05 0
体重が減りません(~_~;)！
体重が減りません(~_~;)。。。
体の調子は良いですけど。。。(#^.^#)
見た目も大丈夫ですが。。。。・°°・(＞_＜)・°°・。
でも、テレビなどの映りに耐えられるためには、
元の体重に戻った方がよろしいのです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆！
。。。。
明日から頑張ります*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*！
明日はピラティスに行く日です。
氣を改めて、本気に取り組みます。
目標のグラーフを作って、毎日、体重を測ります。
毎日食べたものを記録します。
ピラティスやエア縄跳びなど、運動をします。
睡眠をたっぷりとります。
以上。
これできっと体重は戻ります。
経過を報告しますね。
応援してね。
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過去のエントリ
アグネスの「世界は一つ」のコーナーでソマリアの現状を紹介させていただきました。
飢餓状態にあるソマリアの映像も使ってくれて、ありがたかったです。
現状を知って、手を差し伸べてくれる方が増えることを祈ってます。
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