14/01/13 08:55:04.47 r3p1Ukbt
> 「油を使わずにから揚げができる」
実は油はダイエットには関係ないから、
油を使わないフライヤーを作っても、
ダイエットには無意味なんだけどね。
ダイエットしたいなら、糖質制限。
揚げ物なら、衣を取り除いてから食べる、
などの方が大切。
むしろ良質な油（オリーブ・オイルとか）は
十分に取った方が良い。
14/01/13 08:55:04.47 r3p1Ukbt
> 「油を使わずにから揚げができる」
実は油はダイエットには関係ないから、
油を使わないフライヤーを作っても、
ダイエットには無意味なんだけどね。
ダイエットしたいなら、糖質制限。
揚げ物なら、衣を取り除いてから食べる、
などの方が大切。
むしろ良質な油（オリーブ・オイルとか）は
十分に取った方が良い。