13/12/17 15:43:47.40
（ＣＮＮ） 慢性疾患を予防する目的でマルチビタミンなどのサプリメントを摂取するのはお金の無駄―。
米ジョンズ・ホプキンス大学などの研究者が米内科学会誌にそんな論説を寄稿した。
論説は「もう十分。ビタミンとミネラルのサプリメントへの浪費はやめよう」というタイトル。
共著者でジョンズ・ホプキンス大学教授のエドガー・ミラー氏は、
「（ビタミンやサプリメントの）業界は、『これを飲んだら具合が良くなった』と語る人々の事例に
基礎を置いている」「しかし実際に調べてみると、長期的な恩恵を裏付ける証拠は存在しない。
脳卒中や心臓発作を予防する効果もない」と言い切った。
同氏の論説では、マルチビタミンに心臓発作やがんを防いだり、６５歳以上の男性の認知機能を
改善する効果があるかどうかを調べた複数の研究結果を総括している。
このうち計４５万人を対象とした２７件の研究の取りまとめ調査では、マルチビタミンに
循環器疾患やがんを予防する効果はないと結論付けた。
さらに、喫煙者がベータカロチンサプリメントのみ服用している場合は肺がんのリスクが高まることも
分かったとしている。
もう１つの調査は６５歳以上の男性約６０００人を被験者として、一方のグループには
マルチビタミンを、残りのグループには偽薬を１２年間にわたって服用してもらった。
しかし認知機能を検査した結果、両グループの間に差異はなかったという。
この論説に対してカリフォルニア大学バークリー校のグレディス・ブロック教授は、
米国人の多くが不健康な食生活を送っていて十分な栄養が摂取できていないことを理由に、
ミラー氏らの結論に疑問を投げかけている。
自然食品業界団体幹部のカラ・ウェルチ氏も、
「我々の多くは必ずしもバランスの取れた食生活を送っていない。バランスが取れていたとしても
栄養が不足することもあり、マルチビタミンでそれに対応できる」と反論する。
ミラー氏も、骨を強くするといわれるビタミンＤや、ＤＨＡやＥＰＡなどのオメガ３脂肪酸の
効能についてはまだ結論が出ていないと指摘した。
ただ、健康的なライフスタイルを維持する鍵は、野菜や果物を食べ、運動を心がけることにある
との意見では、ミラー、ブロックの両氏とも一致している。
ソースは
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
■Annals of Internal Medicine URLﾘﾝｸ(annals.org)
Enough Is Enough: Stop Wasting Money on Vitamin and Mineral Supplements
URLﾘﾝｸ(annals.org)
2:名刺は切らしておりまして
13/12/17 15:55:08.67 tFMMsWSg
栄養が点滴だけの人には
3:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:02:03.76 TD6eVd47
＞残りのグループには偽薬を１２年間にわたって服用してもらった。
こんなことあるのかよ！
おれの飲んでるのもニセモノかもしれんｗ
4:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:04:09.51 56w9kBWU
偽薬を使ってデータを取るのも重要だよ
プラシーボ効果も馬鹿には出来ない
5:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:04:22.60 e7+qX4VT
ひゃー某百均のマルチビタミン、ミネラル、ファイバー、カルシウム…。
お世話になっとるっちゅうに(´;ω;`)ﾏｼﾞｽｶ
6:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:05:03.11 5U6f2DGu
栄養が偏りがちな学生の頃
ビタミンB補給目的で服用していたが、全く効果無かった
7:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:06:13.86 n9pBHQ7Y
ぐるこさみん・・・
8:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:07:55.39 qnsyW5DG
サントリーセサミン オワタｗｗｗｗｗ
9:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:07:55.56 hL/8UVcr
-‐-
__ 〃 ヽ
ヽ＼ ノﾉﾉ）ﾍ)､!〉
(0_)! (┃┃〈ﾘ はわわ～マルチが２ゲットですぅ～～
Vﾚﾘ､" lﾌ／
( ￣￣￣《目
| ＝＝＝《目
|＿＿| ∥
∠|_|_|_|_ゝ ∥ ∧＿_∧
|__|_| ∥ ┝・∀・┥ﾄﾗﾗｰも2ｹﾞｯﾄ
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| ＼＼ 皿皿 （＿_） ＿_）.
10:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:08:01.65 jIJn0ugN
マルチ C 緑黄色野菜 ミネラル
15年位飲んでるけど効果ないだと？
11:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:10:04.65 oYiKpMV1
ちょこらびーびーだけはガチ
12:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:11:26.77 2YYZE81t
よくある
豆、乳製品、発酵食品 は健康に良い！ とかいう話も
糖尿、痛風、その他の病気を考えると、
結果食えるものが、豆、乳製品、発酵食品 だけだという結論なだけ
13:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:12:49.91 iU/UoK3B
病院で高い値段で処方されるビタミン入りの点滴の立場が・・・
14:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:13:38.07 2YYZE81t
>>7>>8
そいつらビタミンじゃねーし
いや、まあ、全然摂らないと体悪くなるけど
欠乏してもビタミンを摂らないのと同等の悪さにはならない
15:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:13:41.21 4LMXv6uv
>>1
つまり要旨は、
サプリでなく食事で摂取しないと効果がないということ。
16:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:16:04.49 5ISEIXYF
ほとんどのビタミンは 普通の食生活で十分まかなえるからね。
ただし、ミネラルは別。
ビタミンの欠乏症よりも、ミネラルの欠乏症ははるかに起こりやすいから、
予防的な意味で摂取するのは良い。
もっとも、１日３０品目を何年も続けられる人ならミネラルも不要。
17:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:19:11.30 MhMQT+fd
病気もなく生きてるっことは効果あったようなもの
18:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:20:12.47 N2bs65bU
脚気だとか皮膚疾患だとか
特定の症状にしか効かないってのｗ
19:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:21:10.59 Vt953gwg
毎日規則正しく栄養が豊富な食事をとらなくても大して寿命に影響はないって言ってるのと一緒
ただのアホｗ
20:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:21:40.46 sBLZj890
ちょっと肉食べないでいるとすぐビタミンＢ不足からくる肌荒れ起きるわ
21:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:22:20.77 oxKqU1U2
サプリメントで変な栄養過多になって身体壊しているのもいるよな
あと薬の組み合わせによっては命に関わる事例も色々あるし
22:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:23:15.93 MhMQT+fd
肌荒れって怖いからな
ビタミンとミネラルは欠かせない
ミネラルは特に
23:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:23:30.40 otMcBLM/
>>6
効果の有無って、なにをもって判断したの？
24:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:24:21.84 Mq/0HQnM
飲んで価値があるのはBコンプレックスとマルチミネラル。その他の栄養素は普通の食事で不足するはずがない。
25:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:24:24.63 8PqfdENN
ほぼ食事がカップヌードルとポテチの人はどうなのさ
26:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:24:37.89 wMHD/jpB
米国製のマルチビタミン剤、大きいし、くさいし、まずい。昔買ったことあるけど
全部入りは、いらないと思う
27:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:25:46.27 ljyWKgmy
飲んでも害にならないのならいいんだけど、胡散臭いのはそれで肝臓、腎臓やられた。
透析患者になりましたなんていうのもいるからなあ。
薬剤師が調合する薬以外、あんまり自己判断で飲まない方が良いのかもしれんわ。
28:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:27:38.76 ewQb2uxF
今日いろんなサプリメント買って2万ちょっと使った俺はこの記事読んで涙目
29:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:27:52.20 AZozjcEZ
>>26
米国沙埔里は錠剤がばかでかいんだよなｗ
食道を通るとき苦しいから噛み砕いてるよ
30:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:31:31.07 bN3lcEwe
日本でも、かつてはこういう論調で注意する医者がテレビに出ていたものだ。
でも、サプリ系のCMが増えるにつれて、サプリを否定するコメントがまったく流れなくなった
31:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:31:51.92 FNabdXce
あの客には偽薬でいい
32:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:33:01.67 8b6skIUX
アメリカ人にとってサプリメントは、健康のためじゃなく、
マルチビジネスのためだからね…
33:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:34:19.11 EgLlmxGA
ちょっと前は日本の病院でも、サプリの飲み過ぎで肝臓を壊す
可能性があるから注意しましょう。みたいなポスターがあったけど
今はそんなのないしなあ。
昔はNHKのクロ現でもやっていたけど。
34:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:43:21.26 2/bxr45V
食べ物で完璧にとれる＞サプリで補う＞足りなくても無視
35:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:43:55.19 022rtak0
亜鉛はガチ、尿切れの悪さが治る
36:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:46:17.44 IBkXoGg8
プラシーボは実際に効果があるから効果はあったという結論もだせるよね
37:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:48:43.33 Hjkec2is
>>1
普通の食生活できてるなら、そりゃ不要だろ。
貧乏で食生活が悪いから、サプリで最低限の栄養素を補ってんだよ！
38:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:51:21.24 3xjo16Re
黒酢よりは効果あるだろ
39:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:55:33.05 2eS2KuMm
サプリとか無縁
お湯に醤油を少々、鍋に火を掛け高野豆腐。オヤツがわり的な存在。
１００均で三角揚げ（厚揚げ）も好きか。お湯に醤油とみりんを少々、もしくはレンジでチン。
しょうがを乗せれば出来上がり。
貰い物の『くさや』背骨までバリバリ食って朝飯のオカズは納豆と組み合わせは最強ｗ
朝から焼くのは近所からすれば迷惑だけどなｗ
先日、にんにく卵黄貰ったけど、飲むと何だか消化されて無い感じで胃に残る。
多分個人的に合わないだけなんだろうけど。
40:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:55:48.21 jldiQGuU
>>37
その金で季節の野菜の一つでも追加して買った方がいいんじゃね？
41:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:56:10.95 L3C2BiH7
バナナとか蜜柑とか食ってれば大丈夫だろ
42:名刺は切らしておりまして
13/12/17 16:59:26.82 OqV+EuW7
偽薬飲み続けた人がいたらしいのがなんともｗ
知ってたなら他で栄養しっかり摂ろうという意識が働いたからかもしれんし、
知らないのならキレそうだなｗ
43:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:01:04.72 DV9DoJ1l
慢性的に体調が悪かった時に飲んだら、個人的には効果あったな。
44:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:01:36.20 v6uWxJ35
サプリで効果実感できたのは
エビオスｗｗｗ
目に見えてザー●ン濃く…
45:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:10:45.89 JulVhtRO
>>44
亜鉛サプリを飲むと濃くなるって聞いたことあるぉｗ
46:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:12:45.60 dK1mLiG3
ビタミン過剰は要するに肥料過剰で花をからせるようなもの
47:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:16:16.89 ucKUhlyj
ハゲ予防に亜鉛サプリっていうが全身濃くなるぜ？
なのに頭にはあまり…
でも効果あるかもな。
ハゲ予防にエビオス錠
ハゲ予防に効果あるかは知らんけど不妊の悩みには効果あるかもしれんw
少子化の事考えたらいいものかもな
48:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:16:28.15 OqV+EuW7
>>46
そういうものですら無いという話だろ、これ
49:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:16:40.05 Zmc8rYPp
サプリじゃなくてアリ●ミンとかキューピー●ーワの錠剤なら実感できるかな
あえて常用するなら養命酒か、漢方系は体質に合わんと大変なことになるけど
サプリもそうだけど本来は常用すべきじゃなく、まずは食習慣の改善をだけどね
50:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:19:00.02 sEXUOwso
サプリで肝臓に負荷がかかるのは言われずともしられてるが、
サプリ＋酒は肝臓疾患になりやすい。
どっちか一つにしたらいいと思う。
51:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:19:18.88 RJTLq8eY
>>1
アメリカ様は日本の栄養ドリンクは全く意味がないって言って錠剤飲んでたのにw
52:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:20:03.37 NsD/t5Ed
本文をよく読め
＞しかし認知機能を検査した結果、両グループの間に差異はなかったという
いや、たしかに認知機能はたしかに健康のひとつだけどさ。これって「マルチビタミンではボケ防止にはなりませんでした」程度だぜ？
もっと心疾患、運動機能について述べてるのかと思ったら、「長期的な恩恵を裏付ける証拠は存在しない」とか。それについては言説なし
なんなんだか……
53:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:20:59.83 2lBbxG4/
風邪引き防止程度の意味でマルチビタミン飲んでるが
＞循環器疾患やがんを予防する効果はないと結論付けた。
なんでこんな大仰な病気対策がテーマにw
54:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:21:14.66 uSi4Bh73
宗教団体の手かざしとかルルドの泉と同じく
信じる心が全て
55:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:22:18.39 j/XSB7JN
デスクワークでクビ・肩凝りが酷すぎて辛かった時に、
コンビニで買ったキューピーコーワ飲んでみたらいつの間にかかなり改善してて驚いた。
特に休んだわけでも無く引き続き徹夜で作業してたのに痛みや重さが無くなってた。
なんでかと不思議に思い返してみると、コンビニで買ったキューピーコーワが効いたのかなーなんて。
他に理由が見当たらん。
あと男は亜鉛飲んだ方がいい。大体の奴が不足気味のはず。これは医者に言われた。
56:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:23:04.61 Z1UFrHH5
まぁ、一緒に摂れば相乗効果があるものもあれば、時間おいて摂取した方が良いものもあるしな。
安物はともかく、ここは製剤の腕のみせどころだろ。
57:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:26:03.29 uSi4Bh73
亜鉛はスペルマの重要成分で、生牡蠣の食べ過ぎは異常性欲の原因らしいよ
58:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:26:08.59 1LdyVG1X
マルチビタミンの目的はもしも栄養の偏り不足が生じたとき補うこと。
無駄かどうか試すなら、あるビタミンが欠乏する食事を取らせたうえで
使用グループとそうでないグループの結果を見るべき。
日光に全くあたらないグループで摂取した方とそうでない方の癌に罹る率とか
59:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:29:22.25 e+HafYAi
>>53
風邪予防なら黒にんにく卵黄マジでおすすめ
飲みはじめてから風邪で寝込まなくなった。
風邪ひかんというべきなんだろかな。
60:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:30:43.04 JWWbfKWv
ファンケルのサプリに年間5万円も使っている俺
亜鉛とビタミンBは効果を感じるけどね
61:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:32:09.53 +8MgZMTP
とまみちゃん
62:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:34:55.66 uSi4Bh73
高麗人参、熊の胃、サイの角、霊芝、アガリクス、スッポン、マムシエキスも十分胡散臭いけどな
63:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:35:55.84 SRMHmwpI
目に効くと思ってDHA飲んでる・・・
64:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:36:45.08 eR7w/jTB
ビタミン剤は基本的に
すごいにおいでくさい
薬臭い
糖衣でわからなくしてるのもあるが
ビタミン自体は悪くないけど
微量おかしな保存料とか化学物質が
まざるから差し引きゼロになるのだろう
65:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:44:23.70 LzI1zg54
MVMはピンキリだからなぁ
個人的にはTwo-Per-Dayがお勧め
66:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:44:28.34 za2KV8y2
>>1
結局、水に溶けて大部分は排出されるからな。
人間の吸収と消化て限られるているからなあ。
67:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:45:16.10 Z/wbjDev
日本人は肉食わなすぎ米食べ過ぎだと思う
そして運動不足
ひょろいのに肥満
68:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:56:00.67 uMpKj3UO
個人の感想です
69:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:56:50.80 kvv9Z438
>>6
今の時代、余程の環境でない限り、栄養失調にはならない。
ジャンクフードばかり食べてても色んな栄養素が入ってるので、
昔みたいに脚気やくる病にはならない。
70:名刺は切らしておりまして
13/12/17 17:59:08.97 SRMHmwpI
プラセンタきめえ
71:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:00:03.67 vIjoIBSY
>>39
塩分取り過ぎですよ
72:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:01:42.96 uSi4Bh73
ヤラセ、ステマとデータ捏造の提灯記事ばかりの業界で唯一客観的で公平な記事
GJ！
73:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:03:56.52 zzMHifXC
変な統計だなこれ
ビタミンを飲んでようが運動しないで油と砂糖たっぷりの生活してればがんや成人病になるし
統計操作の典型か
74:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:12:22.89 Ee2Pt4WQ
>>1
何が不足してるかのデーター無しで、むやみやたらにサプリメント摂取してるひとが多すぎる。
医者に見てもらい、指摘された不足栄養素を摂取して体調改善するケースは
結構多いと思うが。
75:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:13:16.11 rKJ0kcx0
これは正しい
ソースは、サプリマニアの俺
76:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:14:15.61 oZ8vEmhu
海外製のは効くねぇ
気分悪くなることすらあるけど
ちゃんと効果を感じる
やはり日本製のは効き甘く割高
77:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:15:02.99 Jt9tC+s2
ストローマン臭いな
がん予防で呑んでいる人なんているのかね
あと、比較するなら偽薬じゃなくまったく飲んでいない人と比べないとな
偽薬には一定の効果があるのだし
78:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:18:41.77 9Ue2d0CH
>>76 ネイチャーメイドはアメリカ製だがOKか？
79:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:21:17.85 B9myYCyG
ビタミンCは有効だと思う。
服用すると明らかに顔色が良くなる。
反対に、ビタミンDは一日数分日光に当たってればそれでいいレベルかもしれない。
80:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:22:10.09 FajJ43l9
精神依存だろ。服用を続けてると、それなしでは不安になる。
さらに、それを続けてた連中は今更それが無駄だったとも認めたくない。
ビタミンなんて、何食っても入ってるのに。
81:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:22:17.90 MrvrhpId
>>9
懐かしすぎる
82:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:22:19.09 N6ebUC4H
ラムネでもかじってろ
83:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:22:29.57 DueOi3wM
今、流通してるビタミン補助薬って、ほとんど安くて怪しい中国産だよ
昔は国産もあったのにね
84:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:24:40.97 TbReA4OG
そら日本人なら様々な食材を満遍なく食うから、サプリメントなど金の無駄だけどさ
これは世界で最も食文化の貧しいアメリカ人の話だろ
せめてサプリメントぐらい飲まないと壊血病になっちゃうんじゃないの？
85:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:26:05.48 ZblJRD+Y
マルチがよくないのかな？
86:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:26:05.81 Ax90MCcb
ミネラルは効果あるんかね
体感ではありそうだが
ビタミンはよくわからんな
87:修善寺庄兵衛
13/12/17 18:30:31.03 Zqvygt1J
※イケメンに限る
88:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:31:35.99 g30yFKID
ポポンＳ飲んでるけどニキビが明らかに減ったぞ
その代わり何故か太りやすくもなったが・・・
あと摂り過ぎにならないように一日一錠に抑えてる
89:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:34:26.04 WIXS7boR
このスレ来てる人らって､ GMPすら知らずに色々書くんだろうな｡
90:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:37:46.93 JFEOPK9A
ちなみに殺菌石鹸も意味なしね
覚えとけ
そのうちニュースになるから
91:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:38:22.26 MtmtJcxy
歯茎から血は出なくなった。
92:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:38:53.39 g30yFKID
>>35
おしっこの切れの悪さは亜鉛不足を疑うよりより前立腺肥大や前立腺がん疑ったほうが良くない？
93:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:40:47.50 w4sA0Rv+
持病にてんかん持ってる人とかはかなり消費するらしいからビタミン剤が有効と聞いた。
それなりに理由ある人にはいいのでは？
94:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:41:31.81 pqcPmSJ0
消費者にとってはお金の無駄、メーカーにとっては金の卵、原価率が低い優秀な商品。
健康食品、サプリ、化粧品は大抵その類。
95:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:42:19.32 53wgn5mu
サプリではビタミンを吸収出来ないって事？
それとも吸収はしているけどビタミン自体に効果が無いって事？
96:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:45:21.42 ekIRxuqe
アンチエイジング研究で有名な医学部教授の講演を聞いていたら、
食生活に関しては、「腹８分目。野菜から食え。野菜を多めに食え」だけだった。
「サプリはいらないのか？」と質問したら、
ビタミンＤだけは太陽光で体内で生成されるけど、
冬は日照量が不足、外出も減り日光に当たらなくなるので、
「ビタミンＤのサプリは飲みたきゃ飲め、否定しない」
という回答だった。
カネのない独身男には、
安くて食う手間が不要なバナナ、ミカン。
安くて調理不要なパック入りのメカブやモズク。納豆。
これを冷蔵庫に常備しておいて毎朝食えと薦められた。
カネのかかる健康法や高価はサプリには手を出すな、
ミネラルウォーターさえ不要、水道水で十分、
カネを出すくらいなら飯を減らせ、もっと歩け、が結論だった。
非常に納得した。
97:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:49:09.51 Czx1HE3v
デブが多いアメリカで、栄養が足りないとは思えない
98:名刺は切らしておりまして
13/12/17 18:51:22.31 3uwCkwsh
ビタミンB、Cはいくらとっても問題ないからいいだろ
99:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:05:48.51 Ka85pNp7
世田谷自然食品が、「お客様の為に！お試しを用意しました！半額です！」ってさっきＣＭやってた。
1が月分1980円位だった。
ってことは通常1か月4千円か…凄いね。
100:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:07:48.15 HX7TiT1N
アリナミンとかあんなちっちゃな粒3つぐらい飲んだからって、疲れとれねーよｗｗｗ
101:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:10:23.46 jDhTrrqM
平然と詐欺をやっておいて平然と社会の役に立っていると言い張る薬品会社
102:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:10:30.10 DjwzYhUo
医薬品のビタミンもサプリのビタミンも同じだろ。
ビタミン剤に意味がないなら、
効果が医学的に証明されているはずの医薬品ビタミンも嘘ってことにならんのか？
103:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:13:29.86 uGOrXpsV
まぶたがピクピクするので調べたらマグネシウム不足だった
サプリ飲んだら治ったよ
マルチビタミンじゃないけどね
104:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:14:18.55 v04fqQca
栄養のバランスを取ってるだけだよ
ガン予防になるなんて考えてない
105:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:16:29.54 Q5OxCAwF
最強の薬＝フラシーボ
106:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:18:07.77 gaeHev4+
マグネシウムを飲んでるおかげで こむら返りが起こらないぞ
ただし 不思議と 発作後にある筋肉痛はある
107:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:19:43.55 xex0tx8i
>>97
カロリー過剰栄養不足
108:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:20:31.27 +/Y9sI4P
BCAAだけはガチ
109:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:23:18.84 H6jmRNh5
サプリメントって要するに
ほとんどスパシーボ効果でしょ
110:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:25:18.43 78A3RjGw
何故にロシア語で「ありがとう」？
111:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:26:56.69 7s/hrWYe
スパシーボわろたｗｗｗｗｗｗ
なんかそっちの方がいいなｗｗｗｗｗ
112:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:27:55.27 UoDQsUws
ビタミンB群の効能
URLﾘﾝｸ(www.e-yousan.com)
ビタミンＢ１２の効能
悪性貧血の予防をします。
腰痛や肩こりを、緩和すします。
精神を安定させます。
不眠症を改善します。
ビオチンの効能
アトピー性皮膚炎の原因とされる、ヒスタミンの発生を抑えます。
肌や髪の毛を、健康に保ちます。
血糖値を正常に保ちます。
ビタミンＢ１の効能
炭水化物の分解を助けて、エネルギーに変換します。
疲労の回復を早めます。
ストレスを緩和します。
113:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:28:04.28 +JTAOs7f
ちょっとワラタw
114:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:29:39.70 FZcgW8ai
サプリを飲むのを止めてご覧。
問題無いことが分かるから。
115:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:29:47.16 eFhZi1n7
マルチビタミンが予防するんじゃなくて
足りないとリスクが増える訳だから
リスク分が無くなるだけなんじゃね
116:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:33:10.07 2kksjdf6
おれ野菜ほとんど食べないしジャンクフードばかりだから、
マルチビタミン・ミネラルをとらないと栄養不足で死ぬわ
117:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:34:32.16 UoDQsUws
ビタミンＣの効果
URLﾘﾝｸ(www.e-vitamin.info)
・免疫力を高め風邪などに対抗する
ビタミンCが白血球の働き助け免疫力を高めて、風邪などの感染症に対抗します。
また、ビタミンＣはウイルス感染を阻止する効能を持つインターフェロンの生成を助け、さらに
感染症の阻止します。
・コラーゲンの生成を助ける
ビタミンＣがコラーゲンの生成を助け、ハリのある肌を保つと共に、血管や骨なども丈夫にします。
・ガンを予防します
抗酸化ビタミンとしても有名で、抗ガン剤としても知られているインターフェロンの生成を助けます。
・ストレスに対抗します
ビタミンＣが抗ストレスホルモンのアドレナリンの生成を助けます。ちなみに、パントテン酸にもストレスを
緩和する作用があります。
・コレステロールを下げます
ビタミンＣが悪玉（LDL）コレステロールを減少させます。
・活性酸素を除去します
ビタミンE・Ｃ・Aは代表的な抗酸化ビタミンで、生活習慣病である、心筋梗塞、脳卒中、ガン、などの病気を
誘発するとされる活性酸素を除去します。
・しみ・そばかすを防ぎます
ビタミンＣがしみ・そばかすの原因とされる黒色メラニンを、還元型メラニンへ変化させて目立たなくしてくれます。
・痛風を緩和する
ビタミンＣが痛風の原因となる尿酸を、関節から排除します。
118:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:34:53.78 wHoUj3x9
結局ゲーム脳レベルの記事だったな
119:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:37:04.66 wHoUj3x9
ただアメリカの場合はちょっと特殊なんだよな
国民皆保険制度がないせいで一般人は薬が買えないから
薬効を求めてサプリメントを買っている
だから日本とはサプリメントに対する要求が違うんだろう
120:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:38:40.19 q3fZK2uk
ペラグラ壊血病脚気みたいに特定栄養素補えば治る疾患って殆どなくて
大体は症状出たら手遅れなんでなあ
121:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:40:18.91 xIWwcgnX
ビタミン剤とは少し違うが、ミネラル剤という意味では該当する
少なくともエビオスは凄い効果があるぞ
122:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:40:28.27 Z/wbjDev
ビタミンCと鉄分だけは有効だと思う
肌が明らかに綺麗になる
123:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:40:43.17 ehQOVcZ8
直接の効能を期待してとるものじゃないだろ
124:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:42:16.40 /S2m4Qg6
冬はマルチビタミン＆ミネラルが欠かせない。
普通冬の間2回は風邪を引くが、ちゃんと飲んでると引かなくなる。
別に元気になったりはしないんだけどな。
125:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:43:19.35 UoDQsUws
ただ、ビタミンはミネラルやアミノ酸や糖分など様々な成分と融合して効果を発揮するので
単独で取るとあまり効果を発揮しないことも。
126:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:43:25.46 S1E4upB2
本当にこんなの飲んでるバカ居るんだなwww
127:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:43:38.36 q7t6XpUB
本当に栄養補助の効果を欲しい人は点滴をするだろう
血管から直接ポカリを注入されるからな
128:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:45:44.65 JWU/fr4n
別に癌や心臓発作を防ぐために飲んでるわけじゃないと思うんだが
>>1の記事が的外れすぎる。
129:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:48:39.11 Yr/h4OAZ
一時期ストレスとか来てるなあと思ったときかB系とCを取ってた。
ストレス性の蕁麻疹とか出てた頃。
でも今は運動しまくって、ご飯も気をつけて食べてるので取らなくなったわ。
130:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:48:43.87 DisCNYiM
こういうある特定の成分を凝縮したやつは
肝臓に負担がかかって、かえって健康に悪い
サプリを飲んでて、
謎のじんましん、湿疹、皮膚のかゆみ
その他アレルギー症状の悩まされていたら
サプリを止めて見た方がいい
131:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:50:55.54 jZTg4tUu
肝臓に悪いらしいな
132:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:52:45.18 JXJX0mC2
肝臓にいかんぞう
133:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:55:55.34 bsiXQ8UW
小便が栄養豊富になるメリットが有るだろ？
134:名刺は切らしておりまして
13/12/17 19:58:04.54 nPQjduX9
「病は気から」とも言うし、まったく効果の無い飴玉でも「良く効く薬だよ」と言われて飲み続けると効くらしいぞ。
135:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:02:31.86 ZTH037tG
最低でも第3種に該当するもんじゃないと、ただのお菓子みたいなもんだ。
136:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:03:51.75 wHoUj3x9
水溶性のビタミンはいいんだけど脂溶性のビタミンと
ミネラルは摂り過ぎに注意だね
ビタミンの中でもビタミンAは絶対に摂り過ぎてはダメ
137:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:08:13.12 nmsSVuCA
食事だけでビタミンを取ろうとすると献立が大変に成る。
簡単にカロリーオーバーする。
だからビタミン剤でまんべんなく取る。
よほど大量に取らないと害はない。
138:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:12:55.47 Hjkec2is
１００粒１０００円。１日１～２粒（１０～２０円）でだいたいの栄養素充足。
全然無駄な出費には感じない。１０００円でタバコ買って体壊してる奴に比べたら１万倍マシだと思うｗ
139:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:14:11.89 gagdmN/b
日本の製薬会社が>>1みたいなこと言ってたらブーメランだけどな
ビタミンの一部は医薬品なんだし
例えばコレ
URLﾘﾝｸ(www.kobayashi.co.jp)
とか、
1ヶ月分で4000円するけど、同じ成分をアメリカのビタミンサプリで
補おうとしたら500円くらいで買えるしｗ
140:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:14:55.68 qqE6lRLf
>>62
高麗人参とかスッポンは効果あるよ
だが高い、普通は養命酒程度で十分
141:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:18:36.35 oZDdqI4G
>>1
癌になっても構いませんが、多少なりとも風邪をひきにくくなればよいのです
142:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:21:45.92 H+RCGIjb
>>141
風邪をひいた時にビタミンが消費されるとは聞きますが、
普段から採っていれば風邪ひきにくくなるのですか？
143:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:23:41.33 gagdmN/b
>>130
成分てよりガワ(添加物)の問題だろうな
水溶性のビタミンで肝臓にくることはないし
脂溶性でも肝臓ヤラレる前に髪抜けたりするから
144:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:28:41.84 0GIsEf0+
亜鉛は朝立ちするから効果があるとわかる。
アリナミンも朝立ちするから多分効果ある。
マカも朝立ちするから効果あると思う。
ビタミンCとかBはイマイチ効果が実感できん。口内炎でチョーコラBB飲んでも治らんかったし。
145:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:33:20.96 GfQm1fP3
大量に摂取したところで、ほとんどは糞尿で体外に排出されるだけだからな
食品で微量に摂取するのが、良いだろ
146:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:34:38.50 PwMaQasI
青汁、皇潤、コンドロイチンとヒアルロン酸、シジミエキス、すっぽん黄帝液
どれが一番効きますか？
147:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:35:07.50 9cd+12pp
米国産サプリよりスーパービール酵母Zあたり飲んでる方が効く気がするのもプラシーボ効果か。
148:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:35:25.29 Z5cQdPOC
サプリノ製造過程での化学物質や添加物や保存料もひどいからな
149:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:35:35.78 PwMaQasI
>>144
お前はどれだけ、自然では朝立ちしにくいんだよw
150:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:35:41.85 qqE6lRLf
>>146
どれも割に合わん、やめとけ
151:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:36:00.16 GAYg1lp4
>>65
品薄勘弁…
152:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:36:02.17 pcRn40ab
DHC...
153:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:37:22.79 afapfLWU
ウィダーのマルチビタミンとかミネラルとかもダメ？
154:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:42:31.12 o3tnFJgO
ビタミンCだけはとってる。
哺乳類でビタミンCを体内合成できないのは、人間とモルモットだけらしいんで。
何にきいてるんだかわからないけどな。
155:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:43:25.79 fe7aqigN
アリナミンの錠剤だけだな
156:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:46:02.98 TbReA4OG
なにしろアメリカ人の食文化は世界最悪だからな。
ケチャップを野菜と数えないと、一日に一品も野菜を喰わないことになる奴がザラに居るのだ。
実際、あんなもん単なる調味料で、野菜の内に数えるようなもんじゃない。
しかし、そう言ってしまうと、学校給食のメニュー等が完全に破綻するので、業界の反対で言えない。
157:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:47:14.74 f0OOW7nD
>>1を読む限り、65歳以上限定の話っぽいな
新陳代謝が低くなると効果もなくなるんじゃねーの
高回転で回るエンジンにとってオイルは重要だが、停止してるエンジンにはオイルすらいらんというか
158:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:48:06.28 0GIsEf0+
>>154
今の時期はみかん喰えよ。甘くてうまいぞ。
159:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:48:11.94 qqE6lRLf
>>156
米も野菜、パンとは違う、と言い切る人はいるな
芋は……うーん野菜と言えば野菜か
160:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:54:27.26 3gWsFeZ2
プラシーボ効果絶大だろ
161:名刺は切らしておりまして
13/12/17 20:56:30.15 mcIhuSvX
マルチビタミンミネラルのサプリ飲み出してから調子よくなったけど。オカンの料理が片寄ってるから。ビタミンやミネラルが不足すると調子悪くなる。
162:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:09:33.28 qrIWdHXH
DHCよりNOWが効くとか云っちゃったよ
あーあ
163:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:11:33.64 OAHlv+3h
ほんだしがかつお節に勝つわけがない
ビタミン剤はキャベツと納豆以下の存在
164:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:11:57.39 JiZ8CM6X
亜鉛は効くよ マジ すげえ
165:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:12:21.77 o13f2ngF
ビタミンＣ以外はエビデンスないよ
馬鹿どもｗ
166:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:14:05.46 4LMXv6uv
>>161
オカンだけに任せないであなたも料理に参加すべきでしょ。
オカンが外で働いてるなら負担かけすぎだよ。
食を蔑ろにしてたら大事な家族を失うことになるぞ。
167:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:16:32.95 JiZ8CM6X
とりあえずこれは明らかに効くよ一覧
１．亜鉛
２．鉄タブ
３．VAAM
４．トレーニング直後のプロテイン アミノ酸
５．カフェイン
168:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:17:43.53 JiZ8CM6X
あと、風邪ひいたときのビタミンCの大量摂取
169:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:18:50.88 TbReA4OG
アメリカ人はキャベツもろくに喰わんし、まして納豆など手に入れるのも困難。
そういう気の毒な人民のための薬品ですよ。
170:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:19:30.34 6lE7nHAM
>>167
貧血でもない人が鉄摂ってどうするんだ？
171:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:21:23.92 JiZ8CM6X
>>170
トレーニングしてる人や走ってる人は摂取したほうがいいよ
172:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:25:10.06 TbReA4OG
ピーナツバターは栄養が有ると信じてて、子供のランチボックスがパンにピーナツバターだけとか。
あんなもん糖分と油脂の塊、太るだけや。
野菜と合わせるならともかくパンに合わせてもどうにもならん。
173:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:25:15.26 6lE7nHAM
>>171
そういえば赤血球が壊れるとか聞いたことがある
thks
174:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:31:30.27 GkP1DX++
プロテインとカルシウムは効くだろうけど
どちらも摂りすぎると毒だよね
175:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:34:44.19 JiZ8CM6X
とりすぎたらなんでも毒だよ
塩だって水だって
176:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:35:36.47 ZoyIcYy0
ドリンク剤が一番コスパ悪そう
177:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:48:26.73 6b4CYtQN
たしかにチョコラBB飲んでも口内炎は治らないな
結局いつもケナログ塗ってるわ
178:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:57:48.00 D09omLp+
バイエル社のマルチビタミン（日本では売ってない奴）を
飲んでるけど、便通は即座に良くなったけどな。
個人的にはバイエル社のビタミン剤は効くと思う。
179:名刺は切らしておりまして
13/12/17 21:59:35.30 tL7s/Ixw
>>178
便通良くしたいなら食物繊維取れよ…
180:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:02:48.14 X3zcFZ+l
それってお腹がゆるくなっただけなんじゃ…
181:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:11:43.34 BeFUJ3Xj
>>49
アメリカのサプリは、薬品そのものだよ。
その辺りと何も変わらない。
吸収率はどこまで計算しているか知らんけど。
役に立たない＝吸収されないって事なら、その証明でもして欲しい物だ。
この手の記事は多いが、実証実験した人どれ位居るんだ？
ビタミン欠乏症とか、長期の実験とかいらんぞ。
殆どの物に即効性があるのだから。
大体この実験では、かえって安全性を示しているとしか言いようが無い。
アメリカのMVMサプリには、日量3倍から25倍近い量が入っている。
これで問題ないというのは、逆に体には問題ないという宣伝に近いだろう。
現代においての欠乏症は、偏食、菜食主義、面倒くさがりから起きる。
とある酒飲みは、嫁が一週間旅行に出ていたが為に、ビタミンB1不足からコルサコフ症候群を起こした。
記憶に関わる障害ながら、不可逆性であり、二度と元には戻れない。
原因は、面倒がゆえに、酒とつまみしか食べていないと言う、とんでもない話からなのだから、
全てはおっさんが悪いで済む話だが、MVM飲んでいるなら、この悲劇は起きなかった可能性もある。
アルコール分解にビタミンB1を大量に使い、それが脳に影響出るなんて、一般人の知る由の無い事であるのだから。
必ず必須と言うつもりは一切無いが、人によってはサプリも役に立つと言う考え方は、この手の発表において聞いた例がない。
サプリなんぞ飲まなくとも十分な栄養を取れる人は、この手の論文を読む必要すらないのである。
必要なのは、欠乏を起こしかねない人物群だけだ。
182:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:14:03.44 Ke+SPWNA
マルチビタミンに脳卒中や心臓発作の予防なんて初めて聞いたわｗ
栄養補助食品だし、おしっこで大部分出ちゃうだけだろ
日本は、豚のゼラチン使ったコーラゲンなんたら鍋とかも「お肌綺麗」なんて言って食ってるがな
183:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:18:19.46 D09omLp+
>>167
カフェインは飲み過ぎると心臓痛くなるぞ。
俺コーヒーが大好きでたびたび心臓が痛くなってたけど、
1日3杯以内に制限したら心臓が痛いことはなくなった。
184:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:37:14.15 CeIM6R1d
ビタミン剤とニセ薬だけじゃ実験にならんだろ。
何も飲まないのも入れないと。
病は気からとも言うし、ニセ薬も含めて健康になってるかもしれんぞ。
比較するなら飲まないのと比べないと。
185:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:37:45.01 kPAcuBht
個人的にビタミンＣの摂取と腎結石が重なったから慎重になっている
否定する論文もあるけど、効果を感じられなかった分、副作用の方が怖いね
サプリの怖いのは製造過程でできる副産物だと思うぞ
亜鉛ならビール酵母を取るほうが安全だろう ビタミンＣなら生ピーマンとかね
186:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:39:45.52 iU+0s3d2
俺は昔から毎日取ってるぜ！
この前、糖尿病と高血圧の診断受けたけどなｗ
死にたい。。。
187:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:47:48.42 iU+0s3d2
高血圧と糖尿病の診断を受けたとき、医者に
マルチビタミンを飲んできたことを伝えたら
鼻で笑われて「あなたは取り過ぎないことの方が重要です」
といわれた～～～むかついた。
188:名刺は切らしておりまして
13/12/17 22:51:51.98 +Qj2rVgC
ビタミン剤って全く効果感じないよな
ウコンの力とかは効果ありまくりなのに
189:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:03:41.63 47AIEsiP
>>186
糖尿予防にαリポ酸とB１（か持続型）は飲んでなかったの？
190:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:10:36.17 yWhCQue5
偽薬を１２年間にわたって服用してもらった
偽薬を１２年間にわたって服用してもらった
偽薬を１２年間にわたって服用してもらった
偽薬を１２年間にわたって服用してもらった
偽薬を１２年間にわたって服用してもらった
↑
患者の人がかわいそうね・・・
191:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:13:32.48 iU+0s3d2
>>189
飲んでたｗ
192:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:20:18.35 5ITZRgOT
とりすぎはよくないってことで
193:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:29:48.22 SbHlFYMO
>>182
一般に、マルチビタミンにそんな予防効果は期待しないよなあ
米国だとサプリに対する感覚が違うのかもしれないが
俺は口内炎になりやすい体質だから、ビタミンBのサプリは毎日飲んでる
飲まないとすぐ口内炎になるから、効いてるのは実感できる
194:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:29:53.72 WpuwuFis
記憶力悪くなってきたらかDHAだけ採ってる、効く気がするが
気のせいか。まあ魚の油だからビタミン剤とは、ちょっと違うが。
195:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:44:38.40 5MN8lbMi
毎日、亜鉛サプリ30㎎＆エビオス30錠ほど飲んでるよ。
>>193
唇が切れたりするよな？
196:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:46:17.79 65i+d9kE
サプリとかユンケル、エスタロンモカみたいので「効いてる効いてる」という感じを
味わった事が無いのだが。
197:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:48:49.05 gh/0RJ5d
昭和までの日本の食生活維持で世界一の長寿だったのに
無駄に欧米の習慣取り入れるから
198:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:51:00.98 qqE6lRLf
>>196
エスタロンモカは言うほどの即効性はないけど、
たいして疲れてないときに飲んじゃうとなかなか寝付けない、程度の効き目はあるぞ
あとおしっこスゲー近くなる
疲れてるときにガツンと効いてくれよ！と思うので微妙ではあるが
199:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:54:55.57 8o6yvrJh
マルチビタミン飲むと、爪が硬く厚くなる。
飲むのを忘れると薄くなるから、爪に横線が入ってボコボコw
200:名刺は切らしておりまして
13/12/17 23:55:53.34 xbANMo/m
>>193
ビタミンBは欠乏症がはっきりしてるから
昔からリポビタンDやらチョコラBBといった医薬品メーカーの製品がある
201:名刺は切らしておりまして
13/12/18 00:04:14.80 WpuwuFis
10年ぐらい前、テレビで入院して飯食えない時にビタミン剤を投与されなくて
脳のどっかが壊死したのか記憶ができなくなった人のドキュメントやってた。
忘れない様にメモ貼るんだけど何で貼ったか忘れるでループするとか
スゲー怖い話で栄養には気をつける様になった。
202:名刺は切らしておりまして
13/12/18 00:06:14.76 h0BE6nnr
効果を実感できたのは亜鉛が1番かな
次点でビール酵母か
203:名刺は切らしておりまして
13/12/18 00:24:55.66 Ca6mBMIR
>>201
ウェルニッケ脳症だな
ビタミンB1が足りないとなる病気
やっぱビタミンは必要やで
204:名刺は切らしておりまして
13/12/18 00:27:01.54 sPd52RNB
アリナミンＡとか、実際に疲れたときとかはっきり分かるぐらい効くじゃん？
アレも勘違いなの？
205:名刺は切らしておりまして
13/12/18 00:29:45.41 0LHufR4k
脂溶性ビタミンは毎日摂取する必要無い。
206:名刺は切らしておりまして
13/12/18 00:29:46.93 jPVfRiV2
所詮食い物による影響なんてそんなもんなんだよ
アメリカでハンバーガーだけ食って生きてる老人もいるし
イギリスでインスタントラーメンだけを１０年間以上食べて生き続けてる人だっている
必要最低限のエネルギーさえ取れれば人間生きていけるもんだよ
207:名刺は切らしておりまして
13/12/18 01:03:35.75 luefq1NK
サプリ大国のUSAで何言ってるんだろうね
似非サプリもあるけどね
208:名刺は切らしておりまして
13/12/18 01:31:05.46 ArPsnf8m
ビタミンB12は薬で処方されてるけどな
末梢神経の痛みにメチルコバラミン
眼精疲労にシアノコバラミン
アミノ酸系サプリのほうが滅茶苦茶効果実感できる
疲労回復ならL-グルタミンをスプーン1杯飲めば
1時間後には体調良くなってるのが実感できる
209:名刺は切らしておりまして
13/12/18 01:47:01.67 vzW7RwgL
良薬口に美味し
210:名刺は切らしておりまして
13/12/18 01:47:14.72 5FXqKS9C
偽薬でも何でも飲んでる人は
健康に気を使っちゃってるんじゃないの
211:名刺は切らしておりまして
13/12/18 01:49:50.81 Yf5REHF0
>>208
味の素じゃダメ？
212:名刺は切らしておりまして
13/12/18 02:43:27.09 r1cpDHw/
アメ公はサプリビジネスがすごいからな
サプリで死人出してるアホな国だし
213:名刺は切らしておりまして
13/12/18 02:49:11.56 08zlMegL
酒は百薬の長
毎晩呑んでる
214:名刺は切らしておりまして
13/12/18 03:07:47.58 IomsQwcC
なんだよ、癌やら心臓発作には効果ないってだけかよ
そこまで求めてないわ、目・肩・腰・肌には効いてるってーの
215:名刺は切らしておりまして
13/12/18 03:14:50.93 luefq1NK
ボケ予防にもサプリ
216:名刺は切らしておりまして
13/12/18 03:30:49.11 1MVoqkNu
>>51
何でビタミンを水に溶かして飲んでんだよｗバカかｗって笑ってたのに
エナジードリンクですわ......
217:名刺は切らしておりまして
13/12/18 03:48:53.17 DfjffnhO
>>204
ビタミンB1の疲労回復高価は科学的に実証されてる。
今回の議論はマルチビタミン剤が寿命をのばすかということであってお前の言ってることは頓珍漢
218:名刺は切らしておりまして
13/12/18 04:18:27.56 SalYuOVF
>>19
サプリメントを飲む層は
基本的に栄養が足りてるんだろ
食い物も満足に取れない層を使ってテストすべき
219:名刺は切らしておりまして
13/12/18 04:43:57.77 vzW7RwgL
>>206
食なんか本人が良ければいいんだよ
>>218
食い物をあげろよ
220:名刺は切らしておりまして
13/12/18 05:18:13.03 JOfUc20R
大塚製薬のはデカ過ぎて飲みにくいね
221:名刺は切らしておりまして
13/12/18 06:36:44.96 mF/03ObJ
「今でしょ」の林修は毎朝3種類の青汁飲んでる
どれが効果あるのかよく分からないからだそうだ
222:名刺は切らしておりまして
13/12/18 07:19:35.12 AjE3r4xt
よしこれからはウコンとブルーベリーだけにしよう！
223:名刺は切らしておりまして
13/12/18 07:23:24.73 V30J9CPl
>>211
グルタミン酸とグルタミンは違う
224:名刺は切らしておりまして
13/12/18 07:36:12.32 MvpTAiF8
飲んだときに唯一効果が実感できるもの。
カフェイン
エスタロンモカとか、薬局で売ってるけど、間違いなく効果ある。心臓に悪いだろうけど。
225:名刺は切らしておりまして
13/12/18 07:46:05.57 MvpTAiF8
ウコン→ターメリックという安価なありふれた原料を利用してメーカーが高い利益率を出すための製品
コラーゲン→ゼラチンという安価な（以下略）
にんにく→にんにくという安価な（以下略）
タウリン→イカ食えば大量に付着してる安価でありふれた（以下略）
ビタミンＣ→ほとんどの日本人は不足していません
ゆんけるとかの1000円以上するものは、材料みると安価じゃない漢方薬がギッシリ書いてあるよね。
食事より高い栄養ドリンクなんて買えないけどさ。
226:名刺は切らしておりまして
13/12/18 07:48:37.41 MvpTAiF8
>>140高麗にんじんってそこらのスーパーで韓国では大量に売ってるんだろ？
なんで日本では流行らないのかな。
売ってれば買ってもいいんだけど、日本では薬局でカプセルにいれられてるからな。
そんな怪しいカプセル買えないって。
227:名刺は切らしておりまして
13/12/18 07:49:40.74 I9IkwpGZ
おまえら、待て
アメリカ人の食う物に既にビタミンやらミネラルやら添加されていて
わざわざ薬でのむ必要が無いって話じゃねーのか？
しかしアメリカ人って、ジャムビーナツバターサンドやら、クッキーやらビザだけ食っていて
良く飽きないもんだわ
228:名刺は切らしておりまして
13/12/18 08:12:43.59 vSn8vbVK
プラシーボ的な効果は期待できないのかな？
229:名刺は切らしておりまして
13/12/18 08:14:45.02 V30J9CPl
海外サプリわざわざiherbとかで買って飲んでるやつってダメ人間が多い印象
230:八月十五日に生まれて@九月十五日に恋をした[壁]・ω･´)つ花
13/12/18 08:24:01.91 JDDhl+Iz
>>228(´･ω･`)まぁ～飲むことで気分が良く成るなら効果は有るけど>>1の記事を
読んだ後で疑念が残ってる場合は無いだろうね…逆にストレスが溜まるから
人間余程の偏食し無い限りバランスが悪くはなら無いから林檎が食べたいと思ったら
林檎を食べ野菜が食べたいと思ったら野菜を食べるようにすればカラダが欲してる
バランスは整えられるように出来てるんだよ
231:名刺は切らしておりまして
13/12/18 08:48:21.17 lxrAzRuf
>>227
日本人も毎日納豆と寿司を食ってて飽きないの？
と言うのと同じことをお前は言ってるんだぞ
232:名刺は切らしておりまして
13/12/18 08:54:29.85 W86OYr68
栄養ある食事をとっていれば充分。
ある時期からサプリやめたけど、なんも変わらん。
233:名刺は切らしておりまして
13/12/18 09:01:11.77 I9IkwpGZ
>>231
お前はアメリカ人の食事をしらない
アジアの食事は多彩で飽きないけど
日本の食事に慣れてるなら、単調すぎて３日でうんざりするから
234:名刺は切らしておりまして
13/12/18 09:06:58.80 V30J9CPl
>>233
そうか？去年インターンで3ヶ月間カリフォルニアに住んでたけど、
レストランもランチボックス販売もいろいろあって全く飽きなかったぞ
235:名刺は切らしておりまして
13/12/18 09:27:37.80 yWToyWFh
倍返しだ？
236:名刺は切らしておりまして
13/12/18 09:27:52.44 y29e4CRk
そもそも医者でもないのに自分に何が不足か判るのかと
欲しい物は身体が判る(ｷﾘｯ
が本当なら糖尿病も高血圧も骨粗しょう症も無いわな
具合悪けりゃ素直に予防検診が一番安上がりだわ
237:名刺は切らしておりまして
13/12/18 10:39:05.66 CBgJM8u/
>>234
アホかお前、それ全部外食じゃねーかｗ
238:名刺は切らしておりまして
13/12/18 10:46:54.68 78OmSpkq
シリアルってマルビタみたいなもんだよなｗｗｗ
239:名刺は切らしておりまして
13/12/18 11:15:22.12 TrsQMCxw
コラーゲンが口から摂取しても意味ないと知った時・・・ｏｒｚ
いまだに薬局でコラーゲン売ってるんだよな
あれ偽装にならんのかね？
240:名刺は切らしておりまして
13/12/18 11:18:25.64 TIQ5WaLz
しかしミルク牡蠣は勃つだけでなく堅くなる
241:名刺は切らしておりまして
13/12/18 11:31:39.42 773CLcnW
ビタミンやミネラルなど、本当に必要なら医師から処方されるよ。
例えば味覚障害なら亜鉛を、アレルギー性結膜炎ならビタミンＢとか。
当然、処方薬なのでサプリより格安。
サプリが必要だと思うなら専門医に相談してみな。
医師に相談して処方されないなら、
医学的に不要ってことだよ。
242:名刺は切らしておりまして
13/12/18 11:37:08.59 di3YYYT4
>>167
そういうプロテインとか大量に摂るやり方ってさ
その時は即効性があって効いたような気がするんだけど
何十年も経つと筋肉がブヨブヨになるって、どこかのブログでみたよ
昔と今のシュワルツェネッガーの裸体の比較写真が出てた
243:名刺は切らしておりまして
13/12/18 11:37:43.31 1ehuHeYn
>>241
栄養士ではないから処方しない
食事指導もしないでしょ
244:名刺は切らしておりまして
13/12/18 11:41:40.58 4fntri6U
>>220
あれアメリカンサイズだもん
245:名刺は切らしておりまして
13/12/18 11:57:51.83 n9/oUDoH
マグネシウムは間違いなく効いた
246:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:13:05.78 ROkYb6V9
>>237
何言ってるか分からない…
自炊派ならますます日本と大差ないぞ
ステレオタイプなアメリカ食出して知ったかしてるやつはアメリカ住んだことあるのか？
247:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:19:00.53 CBgJM8u/
>>246
朝はシリアルかワッフル、昼はサンドかピザかケンタかマクド、夜はパスタかチキンかピザかステーキ。
これが平均的なアメリカ人の食生活だよｗ
248:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:28:00.89 ROkYb6V9
それが平均的かどうかも怪しいが、日本人は三日で飽きるという話にどうつながるんだ？
249:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:29:15.34 CBgJM8u/
>>248
毎日こんな食事で飽きないとしたらお前は平均的な日本人じゃないということだｗ
250:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:33:20.17 nFfG0Yen
>>1のサプリは効果ないの反論は、普段から栄養バランスのよい生活をしていないから
サプリが効かないんだ！と言ってるとしか読めない。
サプリは栄養バランスの悪さを補うのが謳い文句なのに。
そもそもバランスのとれた食事をしている人はサプリいらないし。
251:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:36:53.80 ROkYb6V9
>>249
そもそもそんな食事現地人でもしてないから前提がおかしいという話なんだがなあ…w
252:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:37:59.22 RYL0I38h
>>200
アリナミンならまだしも、
リポビタンのようなカフェインやニコチン興奮剤を
ビタミン剤の代名詞みたいに使うなアホ
253:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:38:54.78 CBgJM8u/
>>251
ごちゃごちゃ糞みたいな事ばかり言ってないでお前の考える「平均的なアメリカ人の食生活」の
具体例ぐらい書けよ、役立たずの低脳。
レス読んでる連中から総突っ込みが入るだろうけどなｗ
254:名刺は切らしておりまして
13/12/18 12:40:44.09 5nFjzUA2
ビタミン剤摂取による効果って風邪の引きやすさとか肌荒れのしやすさとかそんなレベルじゃないか？
ガンやら循環器障害に影響出るもんちゃうやろ・・・
マルチミネラル剤で比較せんと
255:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:02:33.97 0LHufR4k
ＤＨＡの亜鉛サプリを毎日30㎎摂取してるよ。
>>211
グルタミン酸ナトリウム？・・・・・・・・・腎臓を壊す気か？
256:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:11:45.55 ICgAKPNA
ファンケルの青汁、最強～！。
257:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:20:38.23 IjpYRzi8
食が溢れてる先進国で効果があるはずないだろ。
日本でもアリ***や***Sとかめっちゃ高い値段で売られてるが、ほとんど詐欺や誇大広告に近いと思う。
258:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:24:54.80 IjpYRzi8
ここで、***飲んだら効果があった、という幸せな人はプラシーボ効果って知らんのだろうな。
259:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:25:00.67 MvpTAiF8
ファンケルやＤＨＣのサプリの成分の含有量が異常に少ないのは、副作用対策なのかな。
いくら飲んでもよくならないかわりに、絶対悪くもならない量を設定してるのかな。
アマゾンで輸入サプリの1日の服用量目安みると、ＤＨＣとかほとんど成分入ってないのがわかる。
260:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:36:57.27 MrhxkRWX
合計すればサプリ毎日10粒くらい飲んでるけど時々足とかに黄疸ができるのよ。直径2センチくらいだけど
これって肝臓に負担かかってるのかな？
261:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:38:18.95 nhVtC/TS
>>3
お前の使ってる育毛剤はただの水だぞ
262:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:54:59.03 6nXbCeMA
点滴だけで栄養取る様になると
すぐ床ずれが出来る
口から食べ物を取り始めると
すぐ良くなる
だから口から食べるのが最高なんです
263:名刺は切らしておりまして
13/12/18 13:58:30.46 aisI1ckH
コンビニで売ってるDHCのマルチビタミン飲むと尿がやたら黄色くなって、物凄く疲れ易くなったなぁ
何日か試してみて飲むの止めたわ
264:名刺は切らしておりまして
13/12/18 14:04:57.57 VABvuv7a
＞ 野菜や果物を食べ
それが難しいからマルチビタミン剤なわけで。
ジャンクフードのみとジャンクフードとビタミン剤の比較試験をすればいいのに。
265:名刺は切らしておりまして
13/12/18 14:32:09.36 rYPvxF2z
これって元々かなり不足ぎみな人ぐらいしか実感できない場合多いみたいじゃん
骨が弱りがちな老人がカルシウム剤とか飲むのは良いらしいけどね
266:名刺は切らしておりまして
13/12/18 14:57:13.31 aedqcN3b
サプリメントを飲み続けて10年以上
おれのおすすめサプリ
40代を過ぎた男性におすすめ
●体感しやすいサプリ
ステビア （砂糖のかわりに使う 甘さは砂糖の10倍なのに血糖値には全く作用しない 血統測定器を持ってる人はすぐに確かめられます）
アルギニン＋シトルリン （チンポの立ちが悪い人に 血管拡張作用で勃起効果大）
ピクノジェノール （チンポの立ちが悪い人に 合わせて飲むことでアルギニン＋シトルリンの効果を倍増させる）
クレアチン （筋肉に水を溜め込むので肌の張りがよくなる 家での腕立て伏せとスクワットをおすすめします
顔の肌も張るので顔が若く見える ただし水が増える分（1～３ＫＧ）体重が増加します）
●体感しにくいサプリ
マルチビタミンミネラル （飲まないよりは風邪をひきにくくなる 1年中風邪をひかないのが当たり前になってくる）
DHEA (40歳以上の男性に 気分が高揚し 血糖値を抑える）
オメガ３ （悪玉脂肪を減らすらしいが全く体感はできない）
267:名刺は切らしておりまして
13/12/18 15:38:21.89 DvNOC286
>>181
それただのアル中だから。
268:名刺は切らしておりまして
13/12/18 15:40:13.99 EVE8goR9
こういう記事を目にすると、
怠けがちだったサプリ補給を思い出す。
この研究にあまり効果は無いな。
269:名刺は切らしておりまして
13/12/18 16:52:36.33 GzFaQr+m
＞喫煙者がベータカロチンサプリメントのみ服用している場合は肺がんのリスクが高まることも分かったとしている。
これはフィンランドショックでも有名な話だな。
270:名刺は切らしておりまして
13/12/18 17:19:51.80 6mipf6CL
フラ○ス人が肉食なのに心○梗塞が少ない理由は赤ワインのポリフェノールだ
271:名刺は切らしておりまして
13/12/18 17:32:47.90 vm3qJOYQ
時々唐突にアレが食いたいって衝動に駆られるけど、
そういうのって体が不足した栄養を補おうとしてるんだろうな
272:名刺は切らしておりまして
13/12/18 18:34:01.33 CBgJM8u/
>>271
気のせいｗ
むしろ体に悪い物ばかり欲しがるのが普通だ。
273:名刺は切らしておりまして
13/12/18 19:09:10.75 vow2FH/X
>>266
横レスで付け加えたる
●
ビタミンC：明らかに肌がすべすべする。
活性型ビタミンB群：筋肉痛が解消させる
274:名刺は切らしておりまして
13/12/18 20:17:12.93 luefq1NK
>>271
動物はそうらしいね
ゴリラが危険地帯に草食いに行くのが謎だったが、希少元素摂取のためってわかったりとかな
275:名刺は切らしておりまして
13/12/18 20:26:22.15 r1cpDHw/
アメリカでもサプリメントに頼るのはまともな食事も摂れない
私費で医療保険にも入れない貧民層だから
276:名刺は切らしておりまして
13/12/18 20:28:52.83 /lD3DREQ
>>271
汗かいてるときに水分、塩気を求めるのはまあ普通だな
277:名刺は切らしておりまして
13/12/18 20:58:10.34 E9kAYsO1
アライブとか飲んでるのにー
278:名刺は切らしておりまして
13/12/18 21:36:28.23 V30J9CPl
>>237
外食だと何か問題あるのか？
生鮮食品天で買って自炊すればもっといいもの食えるけど
俺の同僚も大体似たような食生活送ってたけど、アメリカだからすぐ飽きるってどんな貧困食だよと思うわ
279:名刺は切らしておりまして
13/12/18 22:12:51.50 XthLl+a6
>>275
アメリカに住むなりホームステイした奴じゃ無いと理解出来ないと思うが‥
階級じゃ無くてだな、根本的に食事っうかサプリとかカロリー零とかに関しては謎のこだわり行動が有るのよ‥食事＝極限の機能追求みたい層が存在するのは確か。
日本人から見たら‥正気かとか食事が楽しく無いだろ～って思わず言ってしまう場面に多々遭遇する。
280:名刺は切らしておりまして
13/12/18 22:41:39.96 0LHufR4k
カリフォルニアでヤンキーの家に行ったらみんなデブ（ ´ ･ω･ ` ）
日本人じゃ不可能な体型のママが俺につけ分けてくれるんだけどサラダの時点ですでに
俺の普段の一食分。
しかも皿を見せて「（ ´ ･ω･ ` ）モーア？（もっといる欲しいか？）」って聞いてくるの
冗談だと思って俺は苦笑い（;´Д`）
で、肉が焼きあがって、またつけ分けてくれるんだけどアホみたい
に肉乗せて大味なソースをドッバドバかけてまた「（ ´ ･ω･ ` ）モーア？」
って、おいおい、こいつらさっきのはアメリカンジョークじゃなかったのかよ？∑（ﾟдﾟlll）
絶対に食い切れるとはずがと思いながら、残したら失礼と死ぬ気で食べた。
もう食えない。水も入らん。何か入れたら吐くって所まで来た。
しかも、とにかく大味で不味い。アングロサクソンの舌は粗悪品だとまさに痛感した。
しかし本当の悪夢はこれからだったなんか大皿に乗った黒い山が出てきたなんだあれは。
食い物なのか？；´Д`）流石に食えない。無理をすると逆に迷惑を掛ける。
もう断ろうと俺は思った。そしたらファットママが「（ ´ ･ω･ ` ）今日はね。
ナタリー（娘）があなたのためにケーキを焼いたの」
そしてその巨大なチョコパンケーキに、またホイップをアホみたい
ドッバドッバ乗せてるナタリーを見たら、俺を見てﾆｺﾆｺ笑ってるし（ ´ ▽ ｀ ）
辛いけど流石に断らないとと俺が葛藤する間もなく豚母がケーキを切り分けて、さらに
またホイップかけて、俺に皿を突きつけて「（ ´ ･ω･ ` ）モーア？」
駄目じゃん、俺は弱すぎ。ここで食えないと言う度胸が無い･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
仕方なく皿を受け取り一口・・・・・うがっ、糞甘っ。
砂糖何キロ入れてるんだこの養豚場は？（'A`）
281:名刺は切らしておりまして
13/12/18 22:41:51.64 DSe8agml
>>271>>272
自然なら、強い欲求と、入手の困難さがバランスとれてたんだろうけど
文明では、簡単に入手できちゃってバランスが崩れちゃうんだろうな
282:名刺は切らしておりまして
13/12/18 22:43:37.28 bFZAudEW
>>279
日本だと、ボディビルダーや修行僧くらいしかいないレベルの苦行をしてる人達がゴロゴロいるって事か
283:名刺は切らしておりまして
13/12/18 22:47:02.37 MDY2TgE7
なんでアメリカのビタミン剤ってあんなクソでかいんだよ
飲むと喉につっかかる
284:名刺は切らしておりまして
13/12/18 22:54:50.61 Gyaq42TW
けっきょくのところ野菜食ってビタミン取るのが一番効率的
人間はそういうふうにできている
285:名刺は切らしておりまして
13/12/18 23:03:13.45 DSe8agml
人間がビタミン効率よくとれるのは
生肉かもしれないよ
果物かもしれないし
286:名刺は切らしておりまして
13/12/18 23:03:21.62 nCv3iPgn
同意
自分の経験上、飯をちゃんと食うに限る
287:名刺は切らしておりまして
13/12/18 23:23:48.96 XthLl+a6
>>282
居る‥俺がステイした所は住んだ期間で肉なんか鳥のササミが2度しか出なかった‥でも週末は小さな湖の別荘でサーモンとバス釣りながら過ごした、っうかまともな食事したくて夜明けからサーモンを必死に釣りしたwww。
288:名刺は切らしておりまして
13/12/18 23:26:24.32 E9sbZZI5
日本製のサプリは美容品と同じくぼったくり上等の世界
買うなら米製のDailyVitsやSentryの個人輸入をおすすめする。一日8円程度で済むよ
289:名刺は切らしておりまして
13/12/18 23:36:58.31 tvC2Pvgg
ひとつ言えることは、野菜を十分に食うとウンコの状態がとても良くなる
三大栄養素やビタミンやミネラルの量が足りててもまともなウンコが出ない食事だと
きっと健康に良くないと思う
290:名刺は切らしておりまして
13/12/18 23:51:32.31 7GsaB8RS
飲むようにしてから口内炎できにくくなったけどなぁ
291:名刺は切らしておりまして
13/12/18 23:59:50.84 mUMa/pYF
栄養学なんて適当すぎるだろ。
理論上は朝、グラノーラ、昼、カロリーメイト、夜、ウィダーインゼリーだけ毎日くってりゃ理想の栄養バランスだけど
そんな生活毎日続けたら死ぬだろｗ
292:名刺は切らしておりまして
13/12/19 00:28:03.22 p/0JydMs
>>279
275だけど西海岸に留学してたわ
293:名刺は切らしておりまして
13/12/19 05:12:45.71 VFfB8OOY
>>285
くだものだね
294:名刺は切らしておりまして
13/12/19 09:25:54.86 StxiZWoy
カップラーメンが主食のオレはビタミン剤を摂った方がいい？
一人暮らしで料理している暇もスキルもないし、くだものは腐るしなあ
295:名刺は切らしておりまして
13/12/19 10:04:34.50 FWQ/F8OS
（ＣＮＮ） 慢性疾患を予防する目的でマルチビタミンなどのサプリメントを摂取するのはお金の無駄―。
米ジョンズ・ホプキンス大学などの研究者が米内科学会誌にそんな論説を寄稿した。
論説は「もう十分。ビタミンとミネラルのサプリメントへの浪費はやめよう」というタイトル。共著者で
ジョンズ・ホプキンス大学教授のエドガー・ミラー氏は、「（ビタミンやサプリメントの）業界は、
『これを飲んだら具合が良くなった』と語る人々の事例に基礎を置いている」「しかし実際に調べてみると、長期的な恩恵を裏付ける証拠は存在しない。
脳卒中や心臓発作を予防する効果もない」と言い切った。
同氏の論説では、マルチビタミンに心臓発作やがんを防いだり、６５歳以上の男性の認知機能を改善する効果があるかどうかを調べた複数の研究結果を総括している。
このうち計４５万人を対象とした２７件の研究の取りまとめ調査では、マルチビタミンに循環器疾患やがんを予防する効果はないと結論付けた。
さらに、喫煙者がベータカロチンサプリメントのみ服用している場合は肺がんのリスクが高まることも分かったとしている。
もう１つの調査は６５歳以上の男性約６０００人を被験者として、一方のグループにはマルチビタミンを、残りのグループには
偽薬を１２年間にわたって服用してもらった。しかし認知機能を検査した結果、両グループの間に差異はなかったという。
296:名刺は切らしておりまして
13/12/19 10:05:28.15 FWQ/F8OS
この論説に対してカリフォルニア大学バークリー校のグレディス・ブロック教授は、米国人の多くが不健康な食生活を送っていて
十分な栄養が摂取できていないことを理由に、ミラー氏らの結論に疑問を投げかけている。
自然食品業界団体幹部のカラ・ウェルチ氏も、「我々の多くは必ずしもバランスの取れた食生活を送っていない。
バランスが取れていたとしても栄養が不足することもあり、マルチビタミンでそれに対応できる」と反論する。
ミラー氏も、骨を強くするといわれるビタミンＤや、ＤＨＡやＥＰＡなどのオメガ３脂肪酸の効能については
まだ結論が出ていないと指摘した。
ただ、健康的なライフスタイルを維持する鍵は、野菜や果物を食べ、運動を心がけることにあるとの意見では、
ミラー、ブロックの両氏とも一致している。
297:名刺は切らしておりまして
13/12/19 10:20:15.30 EKyuPzrn
>>289
食物繊維を取ればいい、なのでファイブミニおすすめ。
っていうか生野菜食うとお腹下すｗ
298:名刺は切らしておりまして
13/12/19 11:31:42.84 UUHKMPp7
冷え性や肌の荒れ周囲も含め随分治ったけど
299:名刺は切らしておりまして
13/12/19 18:39:27.70 KPYhjJPw
安いビタミン剤で安心が買えるなんてなんて健康なんでしょ
300:名刺は切らしておりまして
13/12/19 19:26:50.06 EJ1m8eGp
今から２１歳ガールとセックスだから何がいいか教えれ
301:名刺は切らしておりまして
13/12/19 19:36:41.65 j5pXbFhv
万札
302:名刺は切らしておりまして
13/12/19 19:37:59.28 hotQKlsu
自分はそれなりに機能してるのを実感するな
消化器系の不調がなくなる
普段不健康な食事をしてて、それを補うって意味合いなら
充分機能するんじゃないの
ガンが治るとかんなもんは無いと思うけど
303:名刺は切らしておりまして
13/12/19 19:41:02.07 pEjlOWwc
>>299
原料は中国産ですがよろしいでしょうか
ビタミンＣの原料は９５％が中国産だそうです
アミノ酸の原料には中国人の人毛が使われているとか
いろいろありますね
304:名刺は切らしておりまして
13/12/19 19:42:19.84 uOawvrCQ
>>39
今どき魚食べてるなんて…。しかも骨wwww
305:名刺は切らしておりまして
13/12/19 20:00:45.38 j5pXbFhv
？放射能脳か？
306:名刺は切らしておりまして
13/12/19 20:17:32.27 CAEL+Oxl
>>304
なんか頭が気の毒そうな人が来たなあ。
ＤＨＡを摂取した方がよいぞな。
307:名刺は切らしておりまして
13/12/19 20:30:12.98 uOawvrCQ
ネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるけど先日献血断られたわｗ
食べ物が良くないのを自覚しているので少しでも体の足しに、と思って飲んでるんだけど、どうしたものか
308:名刺は切らしておりまして
13/12/20 03:36:48.90 98LVX0KG
電源コードを変えると音が変わるのはピュア界では常識です。
私は発電所から専用線で我が家まで電力を引っ張り込んでいます。
電線の材質は無酸素銅が最高ですよ。
おかげで、ウチはミニコンですが、ハイエンドよりいい音がしますよ。
ちなみに電力会社の違いでも味付けにサがでるよ。
電力会社 長所 短所 お奨め度
--------------------------------------------------------------------------------
東京電力 バランス ﾓｯｻﾘ遅い C
中部電力 低域量感 低域強すぎ A+
関西電力 高域ヌケ 特徴薄い B
中国電力 透明感 低域薄い B+
北陸電力 ｳｪｯﾄな艶 低域薄い A-
東北電力 密度とSN 低域薄い A+
四国電力 色彩感と温度 低域薄い A
九州電力 バランス 距離感 C
北海道電力 低域品質 音場狭い B-
沖縄電力 中高域艶 ﾓｯｻﾘ遅い A
で、上は発電所から５Ｋｍ地点での特徴。
それより自宅～発電所間の距離が長いと上記特徴＋マイルドの味付け
短いと上記特徴＋刺激的な味付けが加わるよ。
309:名刺は切らしておりまして
13/12/20 09:55:42.04 8LgR+AUC
>>307
食べ物を良くするという選択肢は？
310:名刺は切らしておりまして
13/12/20 12:50:17.30 Kts2iw28
健康面でどうなのかまでは分からないが
マルチビタミン剤を飲みだしてニキビや口内炎が全く無くなったのは事実だなー
逆に、もう大丈夫かなって思ってビタミン剤やめると、ニキビや口内炎が大量発生・・・
またビタミン剤飲むと治る、それ以降はビタミン剤のみ続けるてるけど、ニキビや口内炎で悩まされる事はなくなった
健康面の判断は分からないことと、プラシーボの可能性は否定しないけど
自分の中では明らかに効果はあるな
311:名刺は切らしておりまして
13/12/20 13:05:19.21 0DU9uRJh
今一番胡散臭い奴と言えばプラセンタだな
あれこそただビタミンとかミネラルが入ってるだけなのにバカ高い
情弱ババアどもの御用達
312:名刺は切らしておりまして
13/12/20 14:53:25.77 ZG7mUAzv
>>310
ビタミン剤以外の食事がよほど劣悪なんだよ
匿名ネットだから言えても、面と向かって堂々と言える事じゃ無い
313:名刺は切らしておりまして
13/12/20 15:43:47.39 JR5MzUPP
ビタミンとミネラルはちゃんと効果があるよ。
ガンがどうたらとか心筋梗塞がどうたらとかじゃなくてw
口内炎にはビタミンが効くし、夜寝るとき足がむずむずするのにはミネラルが効く。
話を盛りすぎなんだよ。
日常的な症状にはちゃんと効果はある。
314:名刺は切らしておりまして
13/12/20 16:56:08.74 inni9zuX
年中風邪ひいてるバカ女にはマルチビタミン摂取を義務付けろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
315:名刺は切らしておりまして
13/12/20 20:03:01.85 3ypH8+YP
>>313
口内炎にはビタミン剤は「効かない」というエビデンスがある
316:名刺は切らしておりまして
13/12/20 23:43:06.17 d1sFBzJW
>>315
口内炎はビタミンBコンプかB6のが定番だが
なかなか治らないなら、ステロイド系がＮＧでないならこれかな
ステロイドだめな人は他の製品にしてください
--------------------------------------
URLﾘﾝｸ(gootre.c.blog.so-net.ne.jp)
ブリストル・マイヤーズのケナログ軟膏
ドラッグストアで900円台かな
実家の母が口内炎治らんって言ってたので
これ勧めたら翌日に大幅改善したと感謝された
317:名刺は切らしておりまして
13/12/20 23:54:23.10 u/bYBWAL
サプリメントに含まれない微量の栄養素
318:名刺は切らしておりまして
13/12/20 23:59:03.52 d1sFBzJW
>>316
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
319:名刺は切らしておりまして
13/12/21 00:01:52.13 rbIpAFuw
口内炎は塩をぬるといいよ。
320:名刺は切らしておりまして
13/12/21 00:50:59.42 JtAXlHWO
サプリ馬鹿は早死
これは世界共通なんだな
321:名刺は切らしておりまして
13/12/21 01:59:06.23 Egx3CFhh
サプリ飲むよ
カルシウムは特に取りにくいし
322:名刺は切らしておりまして
13/12/21 02:57:55.78 DwXoRCtO
サプリがどうして医者から処方されないか。
それは効果がないから、効果がないものに国の保険なんか降りん。
323:名刺は切らしておりまして
13/12/21 05:52:10.01 80S/y71Q
>>318
なにこの整形ババア
324:名刺は切らしておりまして
13/12/21 07:04:18.12 L0mQ6LIj
>>315
現に効いてる人にネガティブ情報示しても何の意味もないよね
325:名刺は切らしておりまして
13/12/21 07:56:35.89 al7hNoaZ
結局プラセボで効いてる気がしているだけなんだから
事実を知ったら効かなくなるんじゃないの
こういうやつらは気孔や霊気でも効くから
326:名刺は切らしておりまして
13/12/21 08:05:55.78 EJt9hA5Q
偽薬効果はバカにできんのだよ
実際、道理はまったくないが効いてるわけだし
327:名刺は切らしておりまして
13/12/21 08:16:05.10 N9VDdl3T
効く道理は全く無いが
腎臓はじめ体内への負担は確実
328:名刺は切らしておりまして
13/12/21 08:21:46.36 EJt9hA5Q
代謝の負荷でいうならフードインテイクによる摂取の方がよほど大きいがな
329:名刺は切らしておりまして
13/12/21 08:53:28.05 9GyWulHF
最近感情や栄養状態で男性の遺伝子が傷つき
子孫に影響が出るという研究をよく見るが
そういう遺伝子生成にはいいかもしれない。若い人限定になるが。
330:名刺は切らしておりまして
13/12/21 09:05:30.25 AnUqcRfR
腸内環境改善ミヤリサン最強
331:名刺は切らしておりまして
13/12/21 11:57:09.04 Plsh6ENx
なんの健康効果もないとは書いてないな
油性の過剰摂取が問題になるんだから成分は取れてるわけだろ
意味わからん
332:名刺は切らしておりまして
13/12/21 12:01:10.44 ugP9xl1q
>>322
普通にビタミンＢとか処方されるよ
333:名刺は切らしておりまして
13/12/21 12:02:00.73 2Zwg2BRe
>>291
それ、ぜんぜん理想じゃないだろ
何でタンパク質とってるんだ？
334:名刺は切らしておりまして
13/12/21 12:02:47.65 StTRICz5
効果はゼロじゃないだろうけど薄いんだろうな
うちの父親は入院中に1週間重篤な状態になって食事抜き点滴しかされなかったけど
ビタミン類の投与はなかった
335:名刺は切らしておりまして
13/12/21 12:03:32.06 T6idrKY2
>>334
点滴にいれてあるだろ
336:名刺は切らしておりまして
13/12/21 12:06:00.28 StTRICz5
>>335
ブドウ糖だか何だかしか書いてなかったけど
あれにビタミンが入ってるのか？
337:名刺は切らしておりまして
13/12/21 12:36:54.73 Cs1o9nH1
>>280
懐かしいコピペだなｗ
338:名刺は切らしておりまして
13/12/21 12:39:28.30 NPQrk5L/
「サプリメントの正体」という本を読むと、サプリを飲むな。
費用対効果を考えると、医薬品のビタミンＣのジェネッリックだけで十分だと。
339:名刺は切らしておりまして
13/12/21 12:49:25.07 IuyQEq4o
>>334
短期で良かったね
長期の点滴投与でビタミン不足になって障害が出た事例は沢山あるよ
医者って意外に人間の体のこと分かってないからね
340:名刺は切らしておりまして
13/12/21 13:10:31.55 sVzdmE1R
マルチビタミン・ミネラルのサプリを、1日の必要量の半分だけとってる
1日分とれば、食事からとる分とあわせると必要量超えそうな気がするから
ただし、激しい運動した日とその次の日は1日分取ってる
341:名刺は切らしておりまして
13/12/21 13:18:45.81 gLKy2EX/
人間の脳は思い込みによってドーパミンとかの疲労回復効果のある神経伝達物質を出すから
効くと思って飲んでると本当に効くんだなこれが。
リポビタンDとかね。ただのコーヒー（カフェイン）飲むより元気になるでしょ。あれだよ。
342:名刺は切らしておりまして
13/12/21 13:23:51.63 BTytsRvW
>>334
その点的にビタミン類の栄養含まれてたんじゃないの？
343:名刺は切らしておりまして
13/12/21 13:26:54.77 T1qCOdOJ
>>11
BBは効果あるね。
344:名刺は切らしておりまして
13/12/21 13:28:32.02 EJt9hA5Q
>>341
珈琲より効くのは糖分の作用だと思う
実際ショ糖摂取でドーパミンとアドレナリン分泌されるしね
345:名刺は切らしておりまして
13/12/21 14:00:29.02 bUqM0xsN
>>30
野菜ジュースも保健所が”1日分の野菜”みたいな表記を警告したけど全然ニュースにならないし表記も変わらない
育毛ビジネスだって眉唾だけどあれだけCMうってればマスゴミは追求しないだろうし資本主義の問題点だね
346:名刺は切らしておりまして
13/12/21 14:18:30.01 06R92iiJ
まったく同じ条件で比較できないから効果の確認が難しい
その難しさにのっかってる医療関係者はある意味楽ちん
347:名刺は切らしておりまして
13/12/21 15:59:18.55 2ok6ZgPi
真相は「ビタミン剤は儲からないから」なのでは
348:名刺は切らしておりまして
13/12/21 16:43:40.54 RibYaetb
>>77
馬鹿なこと抜かすな。
医薬品としての効能を論じるんだから、
偽薬との比較がないと意味がない。
349:名刺は切らしておりまして
13/12/21 16:44:52.52 ouplVJaf
年寄りはとんでもねえ高値でサプリ買って飲んでるもんなぁ。
350:名刺は切らしておりまして
13/12/21 19:08:14.91 7exNBp6j
>>242
何十年っておまえ何歳まで生きるつもり
てゆーか、大量にとっても意味ねえよｗｗ
どーゆー目的で、プロテインやアミノ酸を摂取してると思ってるの？ｗ
351:名刺は切らしておりまして
13/12/21 19:11:09.10 7exNBp6j
>>315
口内炎はリステリンやモンダミンが一番効く(´・ω・`)
352:名刺は切らしておりまして
13/12/21 21:15:29.21 N9VDdl3T
一時期サプリ飲みまくってたわー
>>338
米サプリ業者のブログに精製して形成した後の成分値なんて適当もいいところで
ビタミン類なんてほとんど無効だと告白してあった
源末なんてみんな中国産でお察しだし
353:名刺は切らしておりまして
13/12/21 21:17:09.55 i2rI0BuZ
>>328
頭悪そう・・・
354:名刺は切らしておりまして
13/12/21 21:19:02.82 EJt9hA5Q
>>353
おまえがな
355:名刺は切らしておりまして
13/12/21 21:29:09.40 0UTf92sv
>>354
え？しかも必死？そこまでバカなの？？？
356:名刺は切らしておりまして
13/12/21 21:30:10.82 EJt9hA5Q
>>355
必死でバカなのはおまえ
鏡見てみろｗ
357:名刺は切らしておりまして
13/12/21 21:36:04.05 X4PmXnkQ
>>353-356
まあまあおまいら マルチビタミンでも飲んでマターリしる
358:名刺は切らしておりまして
13/12/21 21:38:57.64 KBKAnkSA
マルチビタミン摂ると
>>356
こういうバカになっちゃうよ＞＜
359:名刺は切らしておりまして
13/12/21 23:32:44.62 ko61fMJx
マルチビタミン不足かもしれんぞ
360:名刺は切らしておりまして
13/12/22 02:30:57.85 nZ6IlYFL
とりあえず、みかんかリンゴ食っとけ
361:名刺は切らしておりまして
13/12/22 03:02:27.77 r5fp2v6s
亜鉛すげえ精子増える！！！
362:名刺は切らしておりまして
13/12/22 08:42:02.56 XntFgbu5
↑バカ
騙されてエビオスとかも買ってるタイプ
363:名刺は切らしておりまして
13/12/22 11:07:42.50 RmB9cjC0
亜鉛は効かないと言ってるやつのほうが超少数派
364:名刺は切らしておりまして
13/12/22 17:51:21.79 J+6Bz5oA
薬だと思ってる奴がいるのがダメなんだ
サプリメントは食い物なのに
ろくでもない食事の補正効果はあるだろ
吸収されるのがほんの微量でも、人体には無いよりマシ
まともな食生活を送ろうと思えば送れるやつには
用のない食い物だろうけどさ
365:名刺は切らしておりまして
13/12/22 20:23:27.60 V6zPo4EI
サプリの効き目が実感できる奴って、そうとうあり得ない生活をしてるって事だよな。
普通に食事、活動してれば最低限は自然に補給できるから。
366:名刺は切らしておりまして
13/12/22 20:55:25.27 RmB9cjC0
>>365
スポーツしない人？ｗｗ
367:名刺は切らしておりまして
13/12/22 21:19:51.68 nIwQFmBJ
警備員やってるけど、皆一日一個はカップ麺食べてるよ
それだけじゃ足りないからコンビニパンかおにぎり、給料日直後だけコンビニサラダ
何日も泊り込むので食べ物の確保が大変。栄養を考えている余裕はない
368:名刺は切らしておりまして
13/12/22 21:21:08.61 L5ZQXUcR
いやサプリメントが酷い食生活の些かの補正になるのは事実かも知らんよ。
しかし、それは不足を補うだけで、過剰を抑える機能は全く無い。
油まみれ糖まみれ塩まみれの食生活に、サプリメントを足したぐらいで、
健康に有意な差が出ないのは当たり前だ
369:名刺は切らしておりまして
13/12/22 21:25:47.86 L5ZQXUcR
基本、スポーツにもサプリメントは全く必要ない。
適切な食生活を整えていればな。
なるほど米国だと各種サプリメントが妙に安いので、ゼロから食文化を立て直すよりは簡単に対策できるかも知らん。
しかし日本ではサプリメントわりと値が張るし、食文化はアメリカと比べ物にならんぐらい良いし、
真似る意味の無い習慣の一つですな。
370:名刺は切らしておりまして
13/12/22 21:28:37.18 q73SdfHW
食文化良いと言っても自炊しない一人暮らしなんかはアメリカ並だと思うよ
トータルみれば安価に栄養摂取できるし予防的な意味でマルチビタミン飲んでる
371:名刺は切らしておりまして
13/12/22 21:28:46.20 RmB9cjC0
>>369
無理だね カロリーオーバーになる
372:名刺は切らしておりまして
13/12/22 22:06:41.71 pQoXIqWq
マルチとＣをほぼ毎日飲んでるが
いま風邪を引いている
373:名刺は切らしておりまして
13/12/22 22:06:42.91 Zh3Hhdxb
>>369
アメリカのドキュメントでサプリメント業界がいかにインチキかってやってたよ
キャッチコピーとパッケージデザインでなんでも売れるって内容だった
モデルにフォトショでムキムキマッスル加工して宣伝
サプリメント詰める工場は移民が適当に輸入されてきた資材をまぜまぜしてた
374:名刺は切らしておりまして
13/12/22 22:24:48.18 zh6sD/qG
寒天質が入ってるから
スンゲー固いのが一本で出る
これだけで効いてる
と思う
375:名刺は切らしておりまして
13/12/22 22:25:15.50 pxokLehF
日本で認められている食品添加物は約１０００
米国で認められている食品添加物は約１３０
376:名刺は切らしておりまして
13/12/22 23:03:50.33 V6zPo4EI
ビタミンＣの原材料は１００％輸入で、その９０％以上が中国産だそうです
その他の栄養素も多くが中国産だそうです
コンビニなどで売ってる安いサプリには、中国産の中でも粗悪品が使われているそうです
中には健康に害がありそうな材料もあるとか。アミノ酸とか、どんな物からでも抽出できますし
なんかもう笑えるね
377:名刺は切らしておりまして
13/12/22 23:18:22.82 q73SdfHW
だそうですｗ
だそうですｗ
そうですｗ
あるとかｗ
>なんかもう笑えるね
おまえが面白いよ
378:名刺は切らしておりまして
13/12/22 23:27:58.79 zz+Xwdtz
＞ビタミンＣの原材料は１００％輸入で、その９０％以上が中国産だそうです
＞その他の栄養素も多くが中国産だそうです
いやでもこれはガチだよ。だから安全なスコットランド産を謳うのもある
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
379:名刺は切らしておりまして
13/12/22 23:29:49.73 q73SdfHW
スコットランド産が全然安全そうに思えない件ｗ
380:名刺は切らしておりまして
13/12/23 00:08:52.14 heeKz0aa
>>377
おまえネットで聞きかじったネタを鵜呑みにして
自分がその専門家であるかのように断言するタイプだろ。そして無知晒し。
なるほどバカは見ていて笑えるな。
381:名刺は切らしておりまして
13/12/23 00:12:52.42 Kpk32rpA
>>380
自己紹介はその辺にしとけ、カスｗ
382:名刺は切らしておりまして
13/12/23 00:19:01.27 8QfsHbC7
>>371
その、、カロリーな、その根拠となる数字どういう考えか知ってる？
知らん人多いんだよ。
383:名刺は切らしておりまして
13/12/23 05:11:56.82 or6IMwl3
?がついてる時点で察するかべき
384:名刺は切らしておりまして
13/12/23 06:00:45.22 hCfSluwX
ビタミンB系のサプリ飲んでるけど、切らすと肌がボロボロに(って程じゃないけど傷んでくる)。
元々肌が弱めなんで。
一応、毎日サラダ食って野菜ジュース飲んでるけど、試しに1週間くらいサプリを飲まないでみたら、やっぱダメだった。
あとよく言われてるコラーゲンは飲んでも意味がないってやつ。
実際に飲み始めて3、4日後、他人に「なんでこんなに肌がモチモチしてるの？」って聞かれるくらいは変化がある。
だから、飲んでも変化が出るはずがないって言うヤツの話は信用しないようにしている。
385:名刺は切らしておりまして
13/12/23 06:37:07.37 dD1Xnm55
>>382
おまえがスポーツやってないデブということは理解できた
386:名刺は切らしておりまして
13/12/23 07:22:16.14 LgwZfJKS
薬のカプセルがやばいって話もあってな
かつて牛の骨髄が原材料だった時期がありまして・・・
さて今はどうなっている事やら
387:名刺は切らしておりまして
13/12/23 07:26:19.12 kPq9u6un
かつてというか普通にゼラチンで売ってるけどね
欧米だと薬のカプセルはベジタリアンOK仕様が主流になりつつある
388:名刺は切らしておりまして
13/12/23 07:39:51.58 dD1Xnm55
だそうですｗ
だそうですｗ
そうですｗ
あるとかｗ
なんかもう笑えるね
おまえネットで聞きかじったネタを鵜呑みにして
自分がその専門家であるかのように断言するタイプだろ。そして無知晒し。
なるほどバカは見ていて笑えるな。
超ウケたｗｗｗｗ 今月1番のギャグｗｗｗｗ
389:名刺は切らしておりまして
13/12/23 07:47:49.64 Kpk32rpA
バカはファビョるからあまり刺激しない方がいいｗ
390:名刺は切らしておりまして
13/12/23 09:36:16.83 AGnmk/7p
>>384
十中八九、サプリやコラーゲンとは違う部分に
肌の変化の原因があると思うよ
391:名刺は切らしておりまして
13/12/23 16:04:28.24 8QfsHbC7
>>385
ほらやっぱり、あんたも知らないんだ？
その数字が出来たわけ、盲目的にただのイメージで
カロリーが高い低いだのと語る。
あんた、計測器なん？w
で、カロリーとは何？熱量だけどね
じゃあその熱量をどうやって割り出したの？
392:名刺は切らしておりまして
13/12/23 16:32:50.48 8QfsHbC7
学校でそう習ったから
TVでそう言ってるから
じゃあ、カロリーって何なのさw
393:名刺は切らしておりまして
13/12/23 16:53:48.57 ju2ycCDU
みかんだけは食べるようにしている
前の航海で壊血病になりかけたからな
394:名刺は切らしておりまして
13/12/23 17:29:05.37 dD1Xnm55
>>391
カロリーが高い低いじゃなくて体重が増えるかどうか 体脂肪が増えるかどうかがすべてだよｗｗ
おまえはなにもわかってないなぁｗｗｗ スポーツやってないことがバレバレだよ でぶｗｗ
395:名刺は切らしておりまして
13/12/23 17:48:19.72 sD+hbzUf
サプリや健康食品なんて宗教の壺と同じだろー。
信じる人は救われるてなもんだよ。
本気で摂取してる人間はほとんどおらんやろ。
396:名刺は切らしておりまして
13/12/23 18:38:54.24 8QfsHbC7
>>394
知らないなら知らないと言えばいいだけだろ。
wwwww←これで自分の悔しさぶつけてどうするよ？
あいにくデブじゃないんでね。
カロリーを理解してる人ならそう太りもせんよ。
カロリーが熱量としたのは、人間は水素を元にエネルギーを作り出すとされたから
炭水化物や脂質を原料に酸素吸い、体内でそれらを酵素の力で消化し
そしてその炭水化物中の炭素と酸素を結びつけ二酸化炭素を排出するという考えから
だから熱量としたわけ、もちろんその手法までは把握はしていないが
恐らくは物質を直接燃やすか？あるいは試験管の中で溶かした上で燃やしたのか？
それはまでは分からないが、
炭水化物1g4カロリー脂質1g9カロリーとしたのが今のカロリーの考え。
だけどこれらは工業品でしか適用できない数値で
普通の食事ではカロリーなんて正確に出す事なんて不可能。
だから意味のないとことん曖昧な数字を信じ込まされてるだけだ。
397:名刺は切らしておりまして
13/12/23 18:43:35.51 dD1Xnm55
スポーツもやってないデブがダラダラ長文ｗｗ
デブだからサプリいらないのはあたりまえってこと？ そりゃそうだ ワロタｗｗ
398:名刺は切らしておりまして
13/12/23 18:46:19.43 Kpk32rpA
>>396
横だけど、粗い近似としては間違ってないんじゃない？＞熱量
消化吸収・代謝・同化までをきっちり考えた指標になってないのは確かだけど
399:名刺は切らしておりまして
13/12/23 18:51:39.70 8QfsHbC7
>>398
間違いというか数値化することに何か意味があるの？
考える限り何の意味もないと思うよ。
人間には感覚だってあるし、食いすぎなのが自分の感覚で判断できない人
なんているわけ？
何の意味があるの数値化に？
400:名刺は切らしておりまして
13/12/23 18:56:15.62 vlWsUY3b
ビタミンB2は効果あるように感じたけどな
401:名刺は切らしておりまして
13/12/23 18:58:17.13 I01uPlhO
日本でまともな食生活してたら、スポーツにサプリメントは全く要らないよ。
ただボディビルの類やるなら、あれは筋肉だけ付けて、脂肪は餓死寸前まで削ったりするので、要るだろう。
しかしボディビルの類は、スポーツじゃなくてショーだし。
ショーには何だって要るわな。日焼けサロンやオイルだって要る。
402:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:01:10.73 Kpk32rpA
>>399
長い歴史で培われた栄養学を否定するような独自の価値観で決めつけられてもねえ…
客観的な指標はそれが粗めの見積もりだとしても栄養管理の現場では十分意味はあるだろ
君にとって意味があるのかないのかなんて話はしてないので悪しからず
403:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:02:37.28 ZXgy51kD
広く浅く飲んでも効果は期待できんわ、自分で編み出したビタミン剤の組み合わせを飲んでたら頭髪増えてワロタｗ
404:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:03:48.59 I01uPlhO
適量の体脂肪は健康のため必須なんですよ。
ショーのために削り落とすと健康に悪い。
マッスル北村みたいになっちゃうよ。
405:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:03:59.44 8QfsHbC7
全ては米から糠を外す事から始まったのさw
そうするとどうなる？
ふりかけに必要、のりも必要、塩だけじゃ物足りない
おかずも味を濃くしないと、色々増えるよねw
まあ栄養があるかどうか別としてな
406:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:06:52.57 8QfsHbC7
>>402
ん？無い。きっぱり言う
足りない栄養素を摂りたいのならどの食物に何の栄養素があり
どれを食べるかさえ知っておけばよいだけ。
そうだろ？あとは感覚で判断すればいい。
407:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:07:30.87 Qt31O4RN
リンゴ食えリンゴ
健康のためには1日ひとつのリンゴだぞ
408:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:11:59.27 Kpk32rpA
>>406
そんな管理栄養士雇ってる病院があったら死亡率上がってんだろうな
君の価値観とかどうでもいいしそれを一般化して押し付けんなって感じ
屁理屈や駄々こねても数値が役に立つことには変わりねーからさ
409:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:15:10.36 8QfsHbC7
>>402
所詮広告材料だろ？違うかな？
カロリー栄養学で病人は増えたし、治らない病気が増えた。それだけだろ？
カロリーをオーバーしてるから必要な物は摂らず不必要な物を
摂ってしまう、これらは全てカロリーというまやかしの数値のせいだろ。
糖尿病だってそうだろ、インスリンの材料になる食物を摂らず
カロリーを信じ込まされていたのなら実際には食べないを選択するだろう。
結果的にインスリンは体内で作られない。当たり前の話だろ？
そんな生活を続ければ更なる栄養素不足になり
さまざまな健康障害を引き起こす、だから糖尿病は合併症だの言われるわけで
そりゃあ、栄養素不足になれば各臓器も不良を起こす
当たり前だろ？w
410:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:18:18.39 8QfsHbC7
>>408
だから必要な栄養素を摂らないから病気なると言ってるわけで
カロリーという考えそのものがそれを阻害させてると言ってる。
病院に行かない方が最近は健康な人が多いよ。
病院なんか病人しかいないんだからw
そんな人を基準に考えてそもそも健康になれるわけもない。
411:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:18:57.59 Kpk32rpA
>>409
広告材料というか数字がひとり歩きしたことは否めないが、それがデメリットだけかというとそうじゃないからなあ
自分の主張通すためにネガティブケースだけ挙げたって意味ないって
その論法は詭弁だから
412:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:20:44.41 Kpk32rpA
>>410
なんの役に立つのかと聞かれたからそれに答えたまでだけど？
Q. カロリーという考え方は役に立つか？
A. Yes.
でFA
413:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:27:50.25 8QfsHbC7
>>411
論法なのはカロリーだろw
前提がくるってるんだよ、良く考えようよ、ネガティブケースしか提示されない
んだよ、カロリーというまやかしの数値では。
そうだろ？それはエネルギーの熱量であって、栄養素そのものを示すものじゃない
それじゃあ、果物や野菜は植物の力無くして作れる？出来てないだろ？
水と土と日光だけで人の力で作れる？まったく同じものが出来るなら
それは科学の進歩とも言えるが、そうはなっていない。
そうなったとしても一人の人間では到底到達不可能だろう。
それよか、果実が実る方が圧倒的に早いよw
今のカロリー栄養学はそれら食物中に含まれる栄養素を分解して
それらに名称をつけて特許にしてお金にする事が目的みたいになってる。
それと人が健康になる事とは全然関連性もないだろ？
414:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:28:58.20 Kpk32rpA
>>413
書いてあること全てに同意できないｗ
415:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:30:51.65 8QfsHbC7
>>412
いや、全然役にも立ってないじゃない。
インスリン打って、低血糖になったらアメ玉舐めさせる。
これのどこが治療になるんだ？
インスリンの材料となる栄養素はどこにもないぞw
416:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:33:43.01 Kpk32rpA
もう飽きた
主張通すためのコジツケ論法の相手は退屈だ
いつもその芸風なのかねえ…
417:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:39:29.83 8QfsHbC7
ほら、逃げる。
今の医療と呼ばれる医療行為には何ら対処するしかない投薬療法しか
やってない現実から目を背ける。
薬の本質は何も変わっていない、そもそも、石油由来の医薬品で
病気が治るわけではない、それらは食物で摂取する他ないだろ。
つまりはインチキなんだよ。
ただの痛み止めから何ら進化する事もないわけだよ。
その根本を見つめようよ、細胞が自ら分裂し患部を直すとするなら
それは人の力では到底無理なんだよ。ましてや医者なんぞ
病名を特定し、その痛みや異常に対して対処している現実を
もっと深く見るべきだよ。
418:名刺は切らしておりまして
13/12/23 19:50:52.81 RtLS6vQ+
>>183
そもそも心臓に痛覚あんの？
419:名刺は切らしておりまして
13/12/23 22:34:55.47 u85uT0nw
栄養素とカロリーの話をごっちゃに考えてるバカが暴れてる？
サプリ馬鹿は放っておいてやれよ
詐欺業界が潤って経済回るからｗ
420:名刺は切らしておりまして
13/12/23 22:46:48.95 XEDRqcMk
アリナミンの錠剤だけでいい
安いやつもあるけど
武田のやつが一番
421:名刺は切らしておりまして
13/12/23 22:55:51.25 iH1ZRIKb
個人の効果はどうあれそれで企業の業績に効果があるならそれでいいんじゃね？
422:名刺は切らしておりまして
13/12/23 22:56:49.89 8QfsHbC7
>>419
ごっちゃ混ぜになってる現実に目を向けなさいよ。
カロリーと考える事で、果物やジュースやお菓子まで
まるで同じ様に考え、必要な栄養素を摂らない
そういう人がほとんどでしょう、恐らくあなたもそうでしょ
盲目的に栄養素を考える事もなく、カロリーだけで物を考える
カロリーみたいな考えは、数字による詐称でしかありませんよ