12/09/14 08:37:21.69 2WqIJY/v
>>263
消化・吸収が早く、かつ、早食いしやすい
→急激な血糖値上昇を起こしやすい食材
ご飯、パン、蕎麦などに比べて、同じカロリーを取った時に
糖尿病や高血圧へのリスクが高いのは事実だよ。
まぁ、カロリーメイトとかに比べればはるかにマシだし、
リスクといっても大したことはないけどね・・・
12/09/14 08:37:21.69 2WqIJY/v
>>263
消化・吸収が早く、かつ、早食いしやすい
→急激な血糖値上昇を起こしやすい食材
ご飯、パン、蕎麦などに比べて、同じカロリーを取った時に
糖尿病や高血圧へのリスクが高いのは事実だよ。
まぁ、カロリーメイトとかに比べればはるかにマシだし、
リスクといっても大したことはないけどね・・・