16/05/11 22:43:58.48 sqa6Z7Wx.net
持久力と瞬発力は両立出来ない
持久力を得たらその分 瞬発力を失う
瞬発力を得たらその分 持久力を失う
ミオグロビンをエネルギーにする赤筋とグリコーゲンをエネルギーにする白筋は別物
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