筋トレ・ダイエット垢ヲチ5at TWWATCH
筋トレ・ダイエット垢ヲチ5 - 暇つぶし2ch674:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/03 13:49:45.59 XnAA5ipt.net
>>655
>自重
・腕立て伏せ
ダンベル
・フライ
・プレス
・ショルダープレス
チューブ
・アップライトローイング
30分くらい。
一体どうやって追い込めたのかわからないw
そしてなぜ背中がバキバキなのかもわからないw
そしてなんでこんなメニューなのかもわからないw

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