【日本】長距離トラック【全国】その438at TRAF

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250:国道７７４号線
18/04/16 13:19:19.63 d1QgmFZR.net
>>237
四股ふむと股関節と背骨の位置が正常になるから
休憩のたびに少しやるといいよ
ポイントは肩を入れるようにねじると効果的
脚はあげてもあげなくてもいいからなw

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