24/09/27 19:28:09.51 TJlE7PRy.net
>>64
バックトゥアップは丹田から引き、タップバックは鳩尾から引くイメージだと思う。なのでタップバックは結果的に腰やお尻も後ろに動くけど、お尻を引くのとは趣旨が違うと思う。
腹筋といっても縦横広いけど、上と下と、使い分ける練習なのかと解釈してる。
24/09/27 19:28:09.51 TJlE7PRy.net
>>64
バックトゥアップは丹田から引き、タップバックは鳩尾から引くイメージだと思う。なのでタップバックは結果的に腰やお尻も後ろに動くけど、お尻を引くのとは趣旨が違うと思う。
腹筋といっても縦横広いけど、上と下と、使い分ける練習なのかと解釈してる。