24/04/04 13:33:35.96 hezSaJN8.net
>>385
フォームに慣れるまではと一番軽い重りでやってます。
重り増やして試したことはないですが重りの数によって角度かわらないような…？
>>391
ありがとうございます。
確かに身体を垂直にしたほうが背中に効く気はしました。
ちなみに、その店舗にあるマシン一覧は
レッグプレス
チェストプレス
ラットプルダウンコンバージング
ショルダープレス
なのですが上の2つとラットプルダウンの3台しかありません。
まさか私がラットプルダウンと思ってるだけで実はショルダープレスだとか、
ラットプルダウンと(背もたれないけど逆に座って)ショルダープレスの両方を兼ねてるマシンってことはないですよね…？
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