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- 暇つぶし2ch727:名無し会員さん
22/03/08 12:22:54.33 jDPArCcr.net
あの止める動きで体幹鍛えられそう
引き手で背面鍛えられそう
姿勢が良いまま蹴ることで腸腰筋鍛えられそう

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