19/10/24 13:20:33 N/211fJ/.net
>>928
ハンドル3、サドル3、サドルの位置はハンドルに一番近くにしておくらしいです。
963:名無し会員さん
19/10/26 23:52:13.51 VPgtqlEk.net
今日のハロウィン正直リザレクション期間なので、イベントPGMかと思ったら、ミレニアム2で少し残念でした。。楽しかったけど。。
964:名無し会員さん
19/10/27 07:40:52.36 u7NqjEKR.net
>>930
IRは誰でした？
965:名無し会員さん
19/10/27 23:12:06.97 wcEqN/AO.net
IKBのタグつけて投稿する元IKBのBBA、
IKBのタグいらないよ、外してくれないかなー
966:名無し会員さん
19/10/28 23:19:26.05 7XzG/ddV.net
>>932
このBBAのYumaやばいww
どんだけ加工してんだよww
967:名無し会員さん
19/10/29 11:41:05.49 nCZfzMzo.net
五月みどりみたい
968:名無し会員さん
19/10/31 00:37:27.32 6JjseVXb.net
Mattみたいってヲチに書いたところだったw
969:名無し会員さん
19/10/31 14:12:55.88 5+BKnQZE.net
>>935
ユーマもwww
970:名無し会員さん
19/11/02 23:19:21.23 kPDB4zYU.net
今の池袋、飛び抜けたIRはいなくてもみんな一生懸命で良いと思う
971:名無し会員さん
19/11/02 23:50:04.78 8luiHm9Q.net
>>937
前にもコメントしましたが
（主観も入ってると思います）
6年近く通ってますが
sumireさんのインストラクションは
歴代でもトップクラスだと思いますよ
盛り上げ方とかではなく
とにかく漕ぎやすい
こんなにうまい人がいるんだと
思わず見惚れます
972:名無し会員さん
19/11/03 04:04:40.11 TSsx61Ok.net
>>937
HirokiさんもBB1以外でもわかりやすく聞き取りやすいインストラクションをしてくれてると思います。
新人さんは声がこもりがちで聞こえにくいところを直せばリリースも頑張ってるし合格点かと。
973:名無し会員さん
19/11/03 14:17:54 1bAVTJdV.net
私は他店も時々行ってますが、やっぱりMegumiさんが個人的には一番聞き取りやすいし、楽しいです。
もちろん盛り上げも上手！
あとはやっぱりRuiさんのレッスンは毎回あっという間と感じてしまうほど楽しかったです。
L-rock1が恋しい…
974:名無し会員さん
19/11/04 23:44:18.05 LQWizXE8.net
この2日間Youさんがいて、会員さんもイントラのみんなも嬉しそうで本当楽しかった！！
いるだけで、場の雰囲気を変えてくれて、いい意味でYouさんのピリっとした空気も新人さん達感じてて、すごくいい空間だったなぁ。。
レッスンも勿論楽しくて本当大好き！
975:名無し会員さん
19/11/06 01:29:02.89 /QQs6i6/.net
なんだこの流れw
976:名無し会員さん
19/11/08 21:19:12.24 RotcabYi.net
ホントにじゃがいないな
977:名無し会員さん
19/11/11 13:24:50.56 Btk/4jbM.net
じゃがBモンにいたりして
978:名無し会員さん
19/11/11 19:09:03 hsGWfL/z.net
あるいは店舗変更とか？
まあでも前列が平和になって良かったじゃないの。
ドセンで奇声あげられたりゆる漕ぎ見せつけられたり、タオルで頭発光させられたりすることもなくなったんだからさ。
979:名無し会員さん
19/11/12 18:48:12.39 ji+dcTnL.net
じゃがが土に還ったのはとても意義深い
980:名無し会員さん
19/11/13 01:12:45.31 ehWGt7yk.net
あんなに熱心にレッスン受けてたのに何故やめたんだろう？不思議だね。
人の意見を聞くタイプにもみえないし・・・
他の常連さんも見ない人が何人もいるね。
981:名無し会員さん
19/11/13 02:05:07.89 s7TpoUI
982:a.net
983:名無し会員さん
19/11/13 07:49:43.84 rYiEkzqG.net
え…
だって… あなたは飽きないのコレ？
984:名無し会員さん
19/11/13 10:57:46.55 uFEvp2Ah.net
>>949
そんなの人それぞれだろ
985:名無し会員さん
19/11/13 11:10:12 rYiEkzqG.net
>>950
じゃあ辞めた常連さんもその人の勝手なんだからいーよね？
人それぞれなんだもんね？
986:名無し会員さん
19/11/13 11:15:34.48 CTYWuc/4.net
>>948
そんなに手足がぶっとくないよ
オタクらみたいにさw
987:名無し会員さん
19/11/13 11:16:31.22 CTYWuc/4.net
F井さんなんてもろ髪型そんな感じだし
ガニ股でふくらはぎとか太いし
レスリングに向きそうじゃん
988:名無し会員さん
19/11/13 11:17:36.53 CTYWuc/4.net
スポーツによって体型は作られるね
まあ自分ばテニス体型かなー
989:名無し会員さん
19/11/13 11:18:20.58 CTYWuc/4.net
テニスできる男子おる？
私はバックハンド得意なんだけどー～～
990:名無し会員さん
19/11/13 11:38:12.83 CTYWuc/4.net
ネット耐性の無い世代の言葉を真に受けてしまう人もどうかと思う～～
991:名無し会員さん
19/11/13 11:38:44.36 CTYWuc/4.net
頭の中がそんなに古いならネット使うのやめたほうがいいよー～
992:名無し会員さん
19/11/13 11:50:49.02 uFEvp2Ah.net
>>951
え、別にいいと思うけど。
993:名無し会員さん
19/11/13 22:20:12 PamT3ryA.net
すいません。明日いきなり休みなんだけどIKBの定休日って何か決まりあるのですか？
994:名無し会員さん
19/11/13 22:42:41 mvvn/rfn.net
>>959
ここで訊く前に公式見る知恵もないのかい
995:名無し会員さん
19/11/19 17:12:35 s/dzWtjl.net
>>959
IKBを含め定休日は金曜日と時々、木曜日（月１回程度）
金曜日に関しては稀にBB1体験レッスンをやることあり。
でよいかな？
996:名無し会員さん
19/11/26 15:23:45 qzSYBvNS.net
新型バイク手が届かなくて、プッシュアップとか凄く腕が疲れます。もう腕が上がらない。
皆さん、どうしてますか？あたし150?41Kgと小さめです。
997:名無し会員さん
19/11/26 16:25:10 36vQLhJr.net
>>962
私は155cmですが、ハンドル・サドル2にして、P1の横(ハンドルの真ん中あたり)握ってます。
P3EDは工夫してますが、PUは腕立て伏せ感覚で楽ですよ。
998:名無し会員さん
19/11/26 17:11:17.26 iaow1MXd.net
>>962
ハンドルの位置をどれぐらいにしてますか？
前にsayoさんが背の低い人はあえて
ハンドル高くして下さい
そっちの方が距離が近くなります
って言ってましたよ
999:名無し会員さん
19/11/26 18:20:01.97 iAZQ0hGq.net
アメリカのジュニアサイズで間に合う日本女性ー～
1000:名無し会員さん
19/11/26 18:22:00.52 iAZQ0hGq.net
君らは一生日本から出ないほうがいいぞw
1001:名無し会員さん
19/11/26 23:51:29.55 ZFqjaP16.net
>>962
身長 150cm
サドル 1.5
ハンドル 3
Mioさんはハンドルは3未満に下げることはないって言ってたし、他のイントラも新バイクはハンドル高めを推奨してたよ
1002:名無し会員さん
19/11/27 05:52:37 8RVR9mPV.net
>>967
メンテナンスできなくて身体疲労でバキバキだったカリスマイントラの受け売りw
1003:名無し会員さん
19/11/27 09:06:23.17 d97xYtZJ.net
ハンドル低くすると遠くなるから3より下げたらダメって
1004:名無し会員さん
19/11/27 20:24:42.79 BZZeH6tN.net
12月5日以降名前ないIR多いけど異動か退職か
1005:名無し会員さん
19/11/27 20:30:50.36 IbkA70yq.net
>>970
研修旅行？って言ってたよ。
元IKBメンバーで。
1006:名無し会員さん
19/11/29 22:16:38.87 6fIrVtNW.net
Ellyさんはハンドルを3.5だか4にしてるとか言ってたような
3以下にはしない方がいいってのはわりとどのIRも言ってる
1007:名無し会員さん
19/12/01 00:20:02 g2npiYyI.net
先週のスケアはゲストでかなり豪華だけど、自動照明がない店舗の中ではIKBのスケジュールが一番貧弱。
常勤IRでBB3、Wi、Bi、SKRILLEX持ってるのが1人もいないし、どっちかいうと強度低めのPRGが多くない？
Sayoはいいんだけど兼任で少ない
Megumiも持ってるPRGはいいんだけどイベントレッスンで強度強いのは提供なし
1008:名無し会員さん
19/12/01 22:48:18.01 A/L1APdC.net
そろそろ
Yoshiさん→Bi
Megumiちゃん→BB3 HH
Sumireさん→Wi2
あたりを取ってほしいなぁ。。
他店はBB3持ちもWi提供も増えましたしね。
1009:名無し会員さん
2019/12
1010:/02(月) 10:23:17.83 ID:IgL3yIs0.net
1011:名無し会員さん
19/12/02 12:19:57 G19INiwT.net
よしさんびびわんばっかりだね
1012:名無し会員さん
19/12/02 13:41:41.89 dOJ+SMNI.net
>>976
会員どんどんやめるから新会員増やさなきゃなんだもん…
1013:名無し会員さん
19/12/04 23:40:24.14 Q++yGB4W.net
強度低～中レベルでも綺麗なフォームで足も遅れずに漕ぎ切れる人って片手程しか見たことないんだけど
強度高めのPRGを所望する人が多いのね
1014:名無し会員さん
19/12/05 07:00:10.38 VymeqDYm.net
>>978
強度低～中であろうとPRGによっては綺麗に漕ぎ切れないはあるが、強度低いと終わった時にあんまり疲れてないから物足りない。
例えば、
W-Rock1は綺麗になんて漕ぎ切れない、というか綺麗に漕ぎ切るは難易度高い。足が高速、低速のとこなんて漕ぐの難しくてできない。が、強度はさほど高くなく物足りない。ので受けてない
しかし、L-Hous1ならしっかり疲れきれるし、綺麗に漕ぐが意識しやすいし足も遅れない。完全燃焼しやすい。コリオが簡単でよい。2-Hous3もしかり。
難易度低くて強度高いPRGが欲しい
1015:名無し会員さん
19/12/05 10:49:22 ApElPJ8P.net
>>978
そもそも「正しいフォーム」ってなんだう。見た目が美しいってことかい？
(決してバカにしてるわけじゃなくて、純粋に疑問なんだけど)
心肺に負荷をかける、筋肉痛を起こさせる、脂肪を燃焼させる 等々、目的がある程度決まっていれば、ケガさえしなければ、多少いわゆる見た目が汚いフォームでもいいんじゃないかなとは思うんだけどねぇ
上半身ブレブレやペコペコタピバでもリズミカルに楽しく体全体動かすし、
体幹バッチリでホバー気味に漕いで、大腿四頭筋いじめてもいいだろうし…
1016:名無し会員さん
19/12/05 19:21:29.45 dHpMwAh5.net
イントラがわざわざ正しいフォーム正しい漕ぎ方をレクしてくれてるんだから
せめて近付ける努力はすべきなんじゃないか
変なフォームだと無駄な動きが多くて肝心の筋肉が使えてないし
1017:名無し会員さん
19/12/05 19:36:13.17 kK/zIET9.net
他店行くと、この人綺麗に漕ぐなーって人いないし、ほとんどみんなガチャガチャ漕いでるから、池袋って鏡店舗なだけあってそれなりの人多いんだなぁと思ったけどな。
1018:名無し会員さん
19/12/13 00:14:31.83 Z8rFQP2K.net
鏡店舗 他にある？
1019:名無し会員さん
19/12/13 02:12:47.24 r4Qjbrz8.net
>>983
知ってるのは銀5、表参道
初期にOPした2、3店舗だけじゃないですかね
1020:名無し会員さん
19/12/13 22:22:47 RBtjt9gx.net
ありがとん
1021:名無し会員さん
19/12/15 01:34:21.18 svp5yrfM.net
イントラの直前に席を予約する人は、やはり間近でイントラ見たい人なのかなぁ。
鏡なんて私は殆ど見ないよ。
1022:名無し会員さん
19/12/15 23:23:48.10 XwzFR17k.net
やっぱり最前列、特に銀座とかでオシの前で漕ぐのは最高
1023:名無し会員さん
19/12/17 01:04:33.04 TiXbS7Jr.net
Hiroki水曜日まで代行になってるけど、インフルエンザ？
1024:名無し会員さん
20/01/20 00:06:47 v05nwvYG.net
オワコン
1025:名無し会員さん
20/01/26 02:38:25 2NVo/JYA.net
IKBはトラブルも無く皆仲良く汗かいてて良いね。
1026:名無し会員さん
20/01/26 08:01:34 HaXxvkz4.net
そろそろ誰か移動なんじゃない？
1027:名無し会員さん
20/01/26 08:10:14.05 VRuazj2Z.net
誰が異動でも昔ほどの衝撃はねーよ。
IKBに限らずどこの店舗もオワコンまっしぐら。
1028:名無し会員さん
20/01/26 12:21:58 AJDQ3l2h.net
IKBは特にこの時期の移動で大半が新人になる
1029:名無し会員さん
20/01/27 01:54:45 5A8oUjgd.net
今いる中だとNatsumi、Makoが古い？
1030:名無し会員さん
20/01/28 03:15:33 +vYOeTSt.net
Natsumiが一番長い。
次がMakoとHiroki。
1年目の誰かも異動しそう。
1031:名無し会員さん
20/01/28 23:47:23 NnS0M016.net
Natsumiさん喉の調子良くなった？
聞き取りやすくて良く歌うイメージだったのに
年末年始受けたら声ひっくり返るし掠れるしで聞き取りにくかった。心配。
1032:名無し会員さん
20/01/29 17:02:42 TuOVFhFC.net
毎日声出してるし良くならないよね可哀想。
1033:名無し会員さん
20/01/31 01:12:57.33 bLinoe9p.net
この前受けて変だなって思ったけどまだ治らないんだ。可哀相に。。
1034:名無し会員さん
20/01/31 01:35:46 O8OBPA9G.net
オールシャッフル希望
1035:名無し会員さん
20/02/01 00:34:50.52 JWoS7CZ8.net
スケア微妙
1036:名無し会員さん
20/02/01 09:20:13.57 t1/zyEBj.net
Natsumiさんいない、、、退職？
1037:名無し会員さん
20/02/02 10:06:19 ctlJfFib.net
sayoってどお？ガミーだから受けてないんだけども
1038:名無し会員さん
20/02/02 23:53:09 EqictjQ5.net
最高！
1039:名無し会員さん
20/02/03 00:39:11.25 i8s+yWPb.net
梅
1040:名無し会員さん
20/02/03 00:39:19.85 i8s+yWPb.net
梅
1041:名無し会員さん
20/02/03 00:39:26.00 i8s+yWPb.net
梅
1042:名無し会員さん
20/02/03 00:40:30.19 JPg/6tC1.net
梅
1043:名無し会員さん
20/02/03 00:40:36.24 JPg/6tC1.net
梅
1044:名無し会員さん
20/02/03 00:40:41.90 JPg/6tC1.net
梅
1045:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 410日 15時間 25分 45秒
1046:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています