18/06/19 00:24:46.68 v/iSG5ch.net
>>300
プッシュアップとかパンチとか
脇空けない、空けすぎない
ダッキング、ロールインバックは
スクワット意識でお尻を下ろす感じ
お腹に意識して力抜かないって
パフォがよく言ってます
18/06/19 00:24:46.68 v/iSG5ch.net
>>300
プッシュアップとかパンチとか
脇空けない、空けすぎない
ダッキング、ロールインバックは
スクワット意識でお尻を下ろす感じ
お腹に意識して力抜かないって
パフォがよく言ってます