18/06/18 23:05:32.97 jICZiPXg.net
>>280
最初は落とし切ることを意識するより、膝を傷めないようにするのが良いということであのフォームなんだと思いますよ。
スクワットとジャンプだと、正しいフォームでやってないと確実に膝痛めます。
18/06/18 23:05:32.97 jICZiPXg.net
>>280
最初は落とし切ることを意識するより、膝を傷めないようにするのが良いということであのフォームなんだと思いますよ。
スクワットとジャンプだと、正しいフォームでやってないと確実に膝痛めます。