【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　23店目at SPORTSCLUB

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174:名無し会員さん
17/09/20 18:34:57.05 FoFGWtfe.net
>>154
バーベル使用
ウェイトはバーに自分で適度にセット
リズムで上げ下げ
ステップ台の上にマット置いてそこでベンチプレス
私の店舗もなくて他店に月1で行ってやってる

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