17/09/07 00:21:26.83 F/A/w4qN.net
前スレでバイシクルがどこに効くか？って聞いてくれてた人まだいるかな。
自分の場合できるだけ高くに足をあげて（90度近く）そこでひざを曲げて蹴ってというのを繰り返してた。
「エア自転車こぎ」でググって出てくるような感じ。
できるだけ空中を強く蹴るように意識してみたよ。結構効く。
17/09/07 00:21:26.83 F/A/w4qN.net
前スレでバイシクルがどこに効くか？って聞いてくれてた人まだいるかな。
自分の場合できるだけ高くに足をあげて（90度近く）そこでひざを曲げて蹴ってというのを繰り返してた。
「エア自転車こぎ」でググって出てくるような感じ。
できるだけ空中を強く蹴るように意識してみたよ。結構効く。